認識自己(心理健康課教案)

1、精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上認識自己 心理健康教育一、熱身活動1、抓手指-春暖花開（1） 開展活動（2） 活動分享：統(tǒng)計學生抓到別人的次數二、禮盒導入（1）剛才投入、反應快的同學為我們開啟這個神秘禮盒（2）提問：打開盒子你看到了什么？從鏡子里你看到了什么？（3）引出本課主題三、認識自己1、自我描述：我是一個怎樣的人？2、認識自我的三個層面：外在的我、內在的我、眾人眼中的我3、活動：手心里的自己：在A4紙上寫下自己最突出的外貌特點、興趣愛好、三個主要的性格特點，最后用一句話描述自己。（播放鋼琴曲）4、活動猜猜猜：隨機抽取一張手心里的自己口頭展示，學生猜猜這是誰？分享：（1）為什么你認為是這位同學？

2、（2） 很快被猜出來，你的感受是怎樣的？（3） 猜了很多次才被猜出來，你的感受是怎樣的？（4）請班上同學補充該同學的優(yōu)點。思考：猜中了說明什么？沒猜中又說明什么？5、小結：猜中，說明你已經客觀地認識了自己，而且也在日?；顒又斜憩F出了真正的你，因此，大家都能猜出。這就是“真我”；沒猜中說明你對自己的認識和大家對你的了解不一致，說明你也沒有真正了解自己，或者你的行為沒有表現出真正的你。那就是“內我”。6、小結：不管真我，還是內我，這都是自己。但是你認為跟真我的人相處容易開心些，還是跟內我的人相處開懷些呢？今天我們明白了認識自我的方式有：自我觀察、他人評價；老師也大家都去做一個真實的、真正的自我。四

3、、拓展活動。1、自己，往往是在一些活動中認識的，你會是一個主動的、有主見的、有能力的人嗎？別人愿意與你合作嗎？你在成與敗前的表現如何？很想去體驗一下了吧。好，下面有一個游戲解手鏈。2、活動回顧：我們每個人都各有所長、各有所短，要想充分發(fā)揮自己的價值和潛能，就要正確認識和對待自己的優(yōu)點和缺點。3、小結：世間萬物，各有特點。今天的課堂上，讓我們看到了每個同學各有不同的特點，也都認識到我們每一個人都是獨一無二的。因此，我們更應該清楚地知道每個人要進步、要發(fā)展，首先要全面地、真實地認識自己。 4、情感升華：一起朗誦我就是我，一起去全面地認識自己，做一個獨特的最好的自己吧。5、情感激勵：老師相信你們都能做最好的自己的，一起欣賞歌曲相信自己6、結束語：如同世界上沒有完全相同的樹葉，每個同學都是獨一無二的，正確認識自己，欣賞接受自己，成就自己！我就是我 我就是我活出生命的本色 我就是我自己的命運自己把握我就是我相信自己，我是積極向上、充滿正氣的！認識自己工作紙1、 在工作紙上畫下自己的手??；2、 在5個手指上分