《原地單手肩上投籃》教學設(shè)計_第1頁
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文檔簡介

1、原地單手肩上投籃教學設(shè)計教材 籃球基本技術(shù):原地單手肩上投籃 重點:雙手持球手臂的形態(tài),出手時手臂和肘關(guān)節(jié)的動作。難點:投籃時蹬地、伸臂、屈腕協(xié)調(diào)柔和用力與手指用力撥球。教學目標1.運動參與:學生能夠記住原地單手肩上投籃的預(yù)備姿勢和全身協(xié)調(diào)用力的方法。積極主動參與投籃的各種練習活動。并能展示所學。2運動技能:學生知道原地單手肩上投籃的動作要領(lǐng),建立動作概念,70%的學生投籃時能做出蹬地、伸臂、屈腕、撥指動作,將球向瞄籃點投出。3.身心健康:學生能在練習中相互觀察、模仿并改進自己的技術(shù)動力,在相互學習中不斷培養(yǎng)學生的信心、耐心、樂于接納別人的意見,提高合作學習意識,感受體育課的樂趣。4社會適應(yīng):

2、培養(yǎng)學生競爭的意識教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動組 織 要 求 及 意 圖次數(shù)準備部分約8分鐘一、課堂常規(guī)二、準備活動三、熟悉球性1.教師提前到場,準備好場地器材。2.宣布本課內(nèi)容、學習目標及要求,安排見習生。3.口令、示范。鼓勵指導學生練習教師示范講解練習約2分鐘約5分鐘1.體育委員整隊,檢查匯報人數(shù)。隊形:四列橫隊2.認真聽講明確要求。1.一路縱隊,繞籃球場持球胸前雙手手指撥球慢跑二圈。2.原地籃球操:1.體前屈。 2.體側(cè)屈。3.左右伸展。 4.轉(zhuǎn)體擴胸。5.直臂向下?lián)盖颉?.單臂則繞環(huán)。7.雙足跳。 8.原地轉(zhuǎn)身。9.三環(huán)繞球。一.組織如圖* * * * * * *

3、* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求:1.集合快、靜、齊;精神抖擻,注意力高度集中。1.雙手手指撥球慢跑時、手指控球左右手協(xié)調(diào),保持隊形目視前方。2.籃球操動作要與拍節(jié)協(xié)調(diào)一致,注意動、靜有序。要求:動作到位,充分活動。2×8拍6×8拍基本部分預(yù)計27分鐘一、原地單手肩上投籃A.感悟技術(shù)動作B.自投自接。C.二人互投D 集合學生精講點撥二、素質(zhì)練習游戲:圓圈追逐跑A1.教師示范原地單手肩上投籃技術(shù)。引導學生觀察對比。徒手持球。A2.講解、示范完整動作技術(shù)(完整分解完整)。B1.組織、指導學生練習。B2.對技術(shù)較好的學生

4、提出更高要求。重點指導技能弱的學生。并指導學生相互幫助。C.組織、指導學生練習。單手肩上投籃易犯錯誤:巡回觀察并給予指正(1)單手持球不穩(wěn)。原因:手指沒有充分分開,手接觸球的面積小或掌心接觸,或是手腕后翻不夠。(2)持球或出球時肘關(guān)節(jié)外展。 原因:動作要領(lǐng)不明確或持球于頭的側(cè)后方。(3)投籃時用力不協(xié)調(diào)。原因:蹬地和伸臂用力脫節(jié),經(jīng)常臂伸至一半又停頓,然后再做向前的壓臂投籃動作。(4)手腕前屈不充分,用手指前屈代替手腕前屈。原因:對手腕前屈動作不理解。(5)球在空中飛行不后旋。原因:手腕前屈、手指拔球的時機掌握不好,或手腕前屈不充分D1、示范D2、動作口訣:翻腕托球于肩上,屈膝開立球?qū)@;蹬地

5、抬肘臂伸直,出手抖腕指撥球;若要投準有技巧,充分利用拋物線。1、將學生進行分組2、講解游戲的方法及規(guī)則并組織學生進行游戲示范3、組織學生進行比賽。5分鐘5分鐘7分鐘5分鐘5分鐘A1.觀察教師示范,并與同學示范進行對比,發(fā)現(xiàn)異同點。A3.在教師的口令下集體徒手模仿投籃練習。觀察、聽記、模仿。徒手持球。記住、掌握原地單手肩上投籃技術(shù)動作B. 在正確持球姿勢基礎(chǔ)上垂直向上自投自接原地單手肩上投籃模仿練習。C.二人一組,相距35米進行互投練習。注意動作的連貫性、完整性和正確性。相互指導、矯正。建立正確動作定型。學生錯誤動作糾正方法:1、單手持球不穩(wěn)。糾正方法:多做各種接球或拿球后的持球動作,固定持球位

6、置,注意上舉翻腕托球。2、持球或出球時肘關(guān)節(jié)外展。糾正方法:肘關(guān)節(jié)內(nèi)靠。3、投籃時用力不協(xié)調(diào)。糾正方法:徒手做快速蹬地、伸臂動作。4、手腕前屈不充分,用手指前屈代替手腕前屈。糾正方法:講清手腕前屈的作用,多做徒手和持球時的手腕前屈練習。5、球在空中飛行不后旋。糾正方法:反復練習壓腕、拔球動作,掌握屈腕和拔球的時機。D1、認真觀察。D2、根據(jù)口訣模仿練習,理解口訣、掌握動作。1、按要求迅速分組2、認真聽講,了解規(guī)則3、積極比賽,全力以赴A.要求:用力協(xié)調(diào),蹬、伸、屈、撥動作連貫。重點體會投籃的姿勢、手法和用力過程。相鄰同學相互糾錯。B.練習要求:投籃手法正確,身體各環(huán)節(jié)動作協(xié)調(diào)配合。體會投籃正確

7、用力順序與用力過程* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *C.練習要求:持球正確,球的重心要放在食指和中指指根之間,大拇指和無名指及小指用來控制球的平衡,食指和中指在球出手瞬間撥球。肩帶放松,肘關(guān)節(jié)固定,抬肘、伸臂、屈腕、撥球連貫,手指撥球旋轉(zhuǎn)。反復體會單手肩上投籃的正確手法與用力順序D.組織:成四列橫隊* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *認真聽講教師的點評,結(jié)合自己的練習情況思考自己的動作和練習方法,是否正確1.注意規(guī)則:不能跑進圓圈內(nèi),被摸上的同學立即退出。* * * * 結(jié)束部分5分鐘一、放松:二、總結(jié)講評本課學習情況。三、師生再見。1.放松活動:領(lǐng)做武術(shù)健身操“英雄少年”第九節(jié)“收勢”2.引導學生小結(jié)本課學習收獲與不足。3.教師小結(jié),提出今后改進和努力的方向。3至5分鐘1.跟教師做:武術(shù)健身操“英雄少年”第九節(jié)“收勢” 2.自主回顧本課學習收獲及需要改進和努力的目標。3.聽記。幫助教師收拾器材集體下課。組織:成四列橫隊* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

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