男人喝什么湯大補(bǔ)

1、本文整理于網(wǎng)絡(luò)，僅供閱讀參考男人喝什么湯大補(bǔ)許多男人都會喜歡補(bǔ)身體，所以就各種補(bǔ)品隨便吃，其實(shí)男 人的補(bǔ)品是大有將就的，不可以隨意亂補(bǔ)，以免傷了身體。那么 男人到底吃什么才能補(bǔ)身體呢？在平時的飲食中還是需要注意很 多的，本文介紹了八種適合男人的補(bǔ)品，吃了它們，相信一定會 有幫助的，一起來看看吧。很多男人都喜歡補(bǔ)身體，可是這男人補(bǔ)品可是大有講究，隨 便亂補(bǔ)的話可是會傷了身體。那么男人吃什么大補(bǔ)呢？在平時的飲 食中男人大補(bǔ)的食物又有哪些呢 ？小編今天整理了一下十大男人 補(bǔ)品，吃了它們，相信對你有一定得幫助：1、十全大補(bǔ)湯材料：黨參、炙黃芪、炒白術(shù)、酒白勺、茯苓、肉桂、當(dāng)歸、 熟地、炒川芎、炙甘草、

2、羊脊骨、生姜、蔥、黃酒、花椒、食鹽 各適量。羊脊骨清洗干凈。鍋中清水燒開后，將羊脊骨放入水中汆燙， 撈出備用。砂鍋?zhàn)⑷肭逅?，大火燒開，依次放入羊脊骨、蔥、姜、 花椒和中藥包，再倒入一湯匙黃酒和少許鹽。蓋上蓋子文火煲2個小時。2、八珍雞湯材料：黨參，茯苓，炒白術(shù)，炙甘草，熟地，白芍，當(dāng)歸， 川芎，肥母雞肉5000克，豬肉1500克，蔥，生姜，精鹽，味精， 肉湯各適量。將豬肉、雞肉和藥袋放入鍋中，加肉湯適量，用水燒開，加 蔥、姜，用文火燉至雞肉熟爛，將藥袋、姜、蔥撈出不用。再撈 出雞肉和豬肉稍涼，豬肉切條，雞肉切塊，按量裝入碗中，湯調(diào) 味加入碗中即成。3、蘿卜燉牛肉材料：桂皮、大料、蔥、姜、鹽、雞

3、精、料酒各適量，牛肉 500克，白蘿卜250克。牛肉、白蘿卜均清洗干凈切成塊狀。蔥、姜洗凈切片備用。 熱油鍋爆香蔥、姜后，放入桂皮、大料、牛肉進(jìn)行煸炒，淋入料 酒、醬油炒至牛肉上色，下鹽進(jìn)行調(diào)味，再加適量的水燒開，最 后改用小火將肉燒爛，再放入蘿卜、雞精，燒爛即可。4、百合鵪鶉湯材料：鵪鶉兩至四只，胡蘿卜兩根，百合半兩，蜜棗六枚。鵪鶉洗凈，去腸雜。紅蘿卜去皮洗凈，切成小塊。一齊放入 煲內(nèi)，加百合，蜜棗，五碗清水，煲三個鐘點(diǎn)。即可。5、豬尾黑豆湯材料：豬尾一條，黑豆四兩，黑木耳一兩。豬尾沖洗乾凈，斬成小塊。木耳先浸發(fā)。然后把兩樣材料和 黑豆一齊放入煲內(nèi)，加水四至五碗，煲三至四個鐘點(diǎn)。6、水鴨益腦湯材料：水鴨一只，瘦肉三兩，生姜二塊，杞子三錢，淮山三 錢。水鴨洗凈切塊。瘦肉洗凈切塊，加姜塊，杞子，淮山，以及 清水五碗，煲四個鐘點(diǎn)7、豬肚馬蹄湯材料：豬肚一個，馬蹄半斤，腐竹皮兩張，排骨四兩，白果 肉十五顆。豬肚用鹽擦洗數(shù)次，并用地瓜粉清洗，最后清水沖洗干凈， 整只放入煲內(nèi)。馬蹄去皮沖洗干凈，與所有材料一齊放入煲內(nèi)， 加水五至六碗，煲三至四個鐘點(diǎn)。8排骨濃湯材料：豬排骨250克，細(xì)鹽5克、蔥5克，生姜2。5克，料 酒少許，豬油25克，精鹽，味精適量。排骨洗凈刀剁寬長各 5厘米的小塊。旺火爐上將豬油或素油 燒紅，排骨油炸10分鐘呈灰白色。排