健身房體能評估表_第1頁
健身房體能評估表_第2頁
健身房體能評估表_第3頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

【精品文檔】如有侵權，請聯系網站刪除，僅供學習與交流健身房體能評估表.精品文檔.體能評估表會員姓名：TEST1TEST2TEST3TEST4日期身高體重血壓靜態(tài)心率體脂百分比基礎代謝腰臀比=BMI=肩圍胸圍腰圍臀圍上圍臀左 右左 右左 右左 右大腿圍左 右左 右左 右左 右小腿圍左 右左 右左 右左 右肌力肌耐力/俯臥撐1分鐘 /次1分鐘 /次1分鐘 /次1分鐘 /次肌力肌耐力/卷腹1分鐘 /次1分鐘 /次1分鐘 /次1分鐘 /次肌力肌耐力/深蹲1分鐘 /次1分鐘 /次1分鐘 /次1分鐘 /次身體柔韌度平衡力肺活量體脂比例 腰臀比例評級女性男性分類男性女性重要脂肪11%-14%3%-5%超高危險>1.0>0.85運動員12%-18%5%-13%高危型0.9-1.00.80-0.85一般健康人士14%-20%10%-16%中度險<0.90<0.90血壓 體重脂數BMI心舒壓心縮壓體重脂數女性正常<120<80<18.5過輕普通<130-139<85-8918.5-24.9正常輕度高血壓<140-159<90-9925-29.9超重中度高血壓<160-179<100-19930-34.9嚴重超重重度高血壓<180-209&l

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論