【2019年整理】高血壓的分級

1、高血壓的分級高血壓分級標(biāo)準(zhǔn)：高血壓的分級，是根據(jù)我們國家最新的高血壓指南，根據(jù)血壓水平的定義和分類，正常血壓是指收縮壓小于120,舒張壓小于80;正常高值是收縮壓在120139,舒張壓是在80-89;高血壓是指收縮壓大于等于140,舒張壓大于等于90.根據(jù)血壓升高的不同，高血壓分為3級：臨界高血壓：收縮壓140150mmHg舒張壓9095mmHg1級高血壓（輕度）：收縮壓140159mmHg舒張壓9099mmHg2級高血壓（中度）：收縮壓160179mmHggf張壓100109mmHg3級高血壓（重度）：收縮壓）180mmHg舒張壓）110mmHg單純收縮期高血壓：收縮壓）140mmHg舒張壓

2、90mmHg普通高血壓患者的血壓應(yīng)該降至140/90mmH/下，老年人的收縮壓降至150mmH酗下，有糖尿病或腎病的高血壓患者血壓降至130/80mmHg以下。高血壓患者可以喝塔羅臧降茶，含高血壓患者所缺的鉀鈣等礦物質(zhì)，可增加微血管的彈性，降血壓，效果很不錯的，可以去試試。高血壓的臨床表現(xiàn)：1、頭疼：部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經(jīng)常感到頭痛，而且很劇烈，同時又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號。2、眩暈：女性患者出現(xiàn)較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。3、耳鳴：雙耳耳鳴，持續(xù)時間較長。4、心悸氣短：高血壓會導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴(kuò)大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導(dǎo)致心悸氣短

3、的癥狀。5、失眠：多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實(shí)、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。6、肢體麻木：常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。高血壓治療注意事項(xiàng)由于對健康影響很大，高血壓被稱為“沉默的殺手”O(jiān)一般血壓測量值高于140/90毫米汞柱即為高血壓。高血壓遇到特殊情況時，要怎樣應(yīng)對？一、氣溫驟降時：高血壓患者以老年人居多，他們對環(huán)境溫度變化的適應(yīng)性較差。當(dāng)遇到寒冷刺激時，體內(nèi)腎上腺分泌增強(qiáng)，而腎上腺素增多會使血管收縮引起血壓明顯上升。在臨床上每當(dāng)寒流過境、天氣降溫之時，便是腦溢血的多發(fā)之日。因此在冬

4、春季節(jié)，高血壓忠者要做好防寒保暖。二、不及時服藥時：被查出高血壓時，如不及時治療，任其發(fā)展，就會加速動脈粥樣硬化過程。如在心臟疾病方面，會發(fā)生心肌肥厚、心功能不全、心肌梗塞；在腦方面會發(fā)生腦卒中、腦栓塞、腦出血等。因此不能以為自己得了高血壓，但無不適癥狀,就可以不服藥，不治療。三、極度興奮時：心理醫(yī)學(xué)研究表明，人在憤怒、悲傷、恐懼或大喜時，可致血壓驟然升高，心率加速，從而誘發(fā)心腦血管疾病的突發(fā)。因此高血壓患者不但要避免生氣、著急，而且在看那些場面驚險、情節(jié)緊張的打斗片、警匪片、恐怖片時，以及在麻將桌上“戰(zhàn)斗時”都要有所節(jié)制，不要過于激動，以防樂極生悲。四、清晨69時：清晨，人剛在夢鄉(xiāng)醒來，體內(nèi)

5、元?dú)馍形赐耆謴?fù)，血壓、體溫也較低，血流緩慢，此時體內(nèi)水分缺乏,致使血液濃縮、粘滯性增強(qiáng)，因而易形成血栓，引發(fā)出血性腦中風(fēng)。老年人在睡前和晨起后若能適當(dāng)?shù)睾刃╅_水、牛奶，對預(yù)防腦血栓形成也十分有益。高血壓的危害：一、緩進(jìn)型高血壓。（一）早期表現(xiàn)：早期多無癥狀，偶爾體檢時發(fā)現(xiàn)血壓增高，或在精神緊張，情緒激動或勞累后感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等癥狀，可能系高級精神功能失調(diào)所致。早期血壓僅暫時升高，隨病程進(jìn)展血壓持續(xù)升高，臟器受累。（二）腦部表現(xiàn)：頭痛、頭暈常見。多由于情緒激動，過度疲勞，氣候變化或停用降壓藥而誘發(fā)。血壓急驟升高。劇烈頭痛、視力障礙、惡心、嘔吐、抽搐、昏迷、一

6、過性偏癱、失語等（三）心臟表現(xiàn)：早期，心功能代償，癥狀不明顯，后期，心功能失代償，發(fā)生心力衰竭。（四）腎臟表現(xiàn)：長期高血壓致腎小動脈硬化。腎功能減退時，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細(xì)胞。尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現(xiàn)氮質(zhì)血癥及尿毒癥。（五）動脈改變。（六）眼底改變。二、急進(jìn)型高血壓：也稱惡性高血壓，占高血壓病的1%,可由緩進(jìn)型突然轉(zhuǎn)變而來，也可起病。惡性高血壓可發(fā)生在任何年齡，但以30-40歲為最多見。血壓明顯升高，舒張壓多在17.3Kpa（130mmHg）以上,有乏力，口渴、多尿等癥狀。視力迅速減退，眼底有視網(wǎng)膜出血及滲出，常有雙側(cè)視神經(jīng)乳頭水腫。迅速出現(xiàn)蛋白尿，血尿

7、及腎功能不全。也可發(fā)生心力衰竭，高血壓腦病和高血壓危象，病程進(jìn)展迅速多死于尿毒癥。高血壓吃什么好水煮血旺材料：熟豬血300克、油菜50克、芹菜50克、香蔥2棵、生姜1塊、大蒜5瓣、花椒適量、干辣椒15個、食用油30克、豆瓣醬1大匙、精鹽1小匙、味精0.5小匙。2 做法將油菜洗凈后備用；豬血切成厚片；蔥、芹菜洗凈切成段；姜、蒜洗凈切末；.鍋燒熱后，將花椒、干辣椒入鍋炒香后剁成細(xì)末；.鍋內(nèi)放油燒熱后，加入大半匙豆瓣醬、姜末、蒜末爆香，再放入油菜炒至斷生，起鍋裝入湯碗；.鍋中留底油，再加大半匙豆瓣醬炒香，加入少許清湯，放入豬血煮透，調(diào)入鹽、味精，再盛入裝有油菜的碗中，撒上辣椒末、花椒末，燒熱油淋于其

8、上即可。1 豬血湯材料：血腸2斤、肝連肉1斤、韭菜、酸菜、姜片、油蔥酥少許、蒜頭酥少許、胡椒粉做法.備鍋水滾下肝連肉轉(zhuǎn)小火，煮到肉熟后將其撈起備用.高湯下油蔥酥，蒜頭酥后，下整條血腸和姜片和部分酸菜，韭菜轉(zhuǎn)小火同煮到熟透入味即可.3 .先取血腸，和肝連肉剪成小段裝碗，依序再加入生韭菜段，生酸菜丁，再淋上熱湯后撒胡椒粉即可.高血壓的食譜杜仲山楂豬肚湯配方：杜仲30克山楂20克豬肚1只姜5克蔥10克鹽5克大蒜10克做法：1 .把杜仲用鹽水炒焦；山楂去核，切片；豬肚洗凈；姜切片，蔥切段，大蒜去皮2 .把鹽抹在豬肚里外兩面，抹勻；把杜仲、山檀、姜片、蔥段裝入豬肚里把豬肚置煙鍋內(nèi)，加清水2000毫升，置武火上燒沸，打去浮沫，用文火燉90分鐘，?；?。3撈起豬肚，切成5厘米見方的塊，加入湯即可食用。杜仲山楂豬肚湯功效：補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，降血壓。高血壓小便頻數(shù)、腰痛、陽痿患者食用。紫菜決明飲原料：紫菜50克，決明子20克。做法：將紫菜洗凈切碎，再將決明子洗凈瀝干水分，水煎2次，每次用水500毫升，煎半小時，去渣取汁。分23次服用。紫菜決明飲功效：適用于高血壓引起的易興奮等癥狀。洋蔥炒豬肉原料：鮮洋蔥loo克，豬瘦肉50克，醬油、鹽各適量。做法：先將豬肉炒熟，再下洋蔥共炒，放人醬油、鹽等調(diào)味品。洋蔥炒豬肉的功效：益腎降血糖。決明海帶湯原料：海帶2