體育與健康七年級人教版 9體操前滾翻教案

1、體育前滾翻授課教案時間上課地點(diǎn)課次班級人數(shù)任課老師課題技巧：前滾翻（前貓）教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：1、了解前滾翻是技巧基礎(chǔ)動作，也是一種自我保護(hù)的方法和一種應(yīng)急技能。2、了解前滾翻動作的關(guān)鍵是團(tuán)身緊。技能目標(biāo)：通過教學(xué)使8590的學(xué)生掌握前滾翻正確技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生靈巧協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)。情感目標(biāo)：1、樹立較好完成動作的自信心，并敢于表現(xiàn)自我的良好品質(zhì)。2、養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、創(chuàng)新學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。重難點(diǎn)重點(diǎn)：團(tuán)身緊難點(diǎn)：枕骨、肩、背、臀部各部位依次觸墊，滾動圓滑。教具小墊子8塊，小卡片8塊教學(xué)過程教 學(xué) 內(nèi) 容教 師 活 動學(xué) 生 活 動組織教法及要求準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備部分基本部分基本部分一、 教學(xué)常規(guī)二

2、、熱身慢跑繞籃球場慢跑三、游戲喊數(shù)抱團(tuán)四、徒手操頸部運(yùn)動肩部繞環(huán)擴(kuò)胸運(yùn)動腰部環(huán)繞正壓腿側(cè)壓腿膝關(guān)節(jié)活動手腕腳踝活動一、前滾翻：動作要領(lǐng)：由蹲立開始，兩手撐地，重心前移至兩手上，同時提臀，低頭，屈臂，同時用力蹬地，順勢經(jīng)肩，背著地向前滾動，緊接起肩跟上體手抱小腿成蹲立。一、前滾翻的分解及完整性動作示范。技術(shù)要點(diǎn)：1、 提臀2、兩腳蹬地后，兩腿伸直，保持屈體姿勢，經(jīng)背、腰、臀依次著地向前滾動。3、起肩跟上體，迅速抱腿起立。二、完善活動技術(shù)，提高動作質(zhì)量教學(xué)規(guī)格：蹬地滾動時有短暫的直腿過程，滾動圓滑。游戲：前滾翻接力規(guī)則：分成相同的四組（男女各兩組），分籃球場邊線外對面站立，中間擱一小墊子，開始時跑

3、向墊子做前滾翻后和對面同學(xué)擊掌，先做完隊(duì)為勝。1、 體育委員針對，報告人數(shù)2、 師生問好3、 老師宣布本節(jié)課的內(nèi)容、要求以及注意事項(xiàng)4、 強(qiáng)調(diào)安全5、 安排見習(xí)生1、 在慢跑中聽老師講解喊數(shù)抱團(tuán)的游戲規(guī)則。2、 注意聽哨音，看老師給出的手勢。教師講解示范并口令組織學(xué)生練習(xí)1、 引入2、 講解動作要領(lǐng)，示范并啟發(fā)學(xué)生思考，球?yàn)槭裁茨軡L？讓學(xué)生明確“團(tuán)身”和“依次著地”的意義。3、 介紹保護(hù)與幫助的方法分解動作練習(xí)：1、蹲立開始，翻滾后成直腿坐（注意：在翻滾過程中保持并腿，直腿。）2、利用小卡片（將小卡片夾在兩腳內(nèi)側(cè)進(jìn)行翻滾）誘導(dǎo)學(xué)生直腿并腿翻滾。1、小結(jié)練習(xí)情況，提出改進(jìn)意見。2、提出較高要求，

4、組織學(xué)生練習(xí)。3、教師個別糾正錯誤動作。1、 老師講解游戲方法規(guī)則及要求。2、 組織學(xué)生練習(xí)。3、 裁判勝負(fù)。3、 體育委員集合整隊(duì)，匯報出勤4、 認(rèn)真聽本節(jié)課的任務(wù)5、 見習(xí)生隨堂聽講學(xué)生跟隨老師口令認(rèn)真動作1、 學(xué)生認(rèn)真聽教師講解，積極回答老師提出的問題。2、 學(xué)生在墊子上做前滾翻練習(xí)。3、 學(xué)生學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助的方法并在保護(hù)與幫助下做練習(xí)。1、 學(xué)生在墊子上模仿老師動作坐練習(xí)。2、 利用小卡片幫助完成動作。1、 認(rèn)真聽講解，反思動作。2、 重復(fù)練習(xí)，改進(jìn)動作要求。3、 利用腳夾卡片提高動作技術(shù)。4、 積極參與練習(xí)，互相指正幫助。5、 克服困難，拼搏進(jìn)取。1、 積極跑動，有團(tuán)隊(duì)意識。2、 在

5、墊子上做完整的前滾翻動作。3、 注意與同伴擊掌時不要相撞。2、 組織如圖示：要求：注意力集中，認(rèn)真聽講。組織：要求：1、慢跑中注意保持安靜3、 注意根據(jù)老師的哨音和手勢及時做出動作要求：1、滾動前兩手的支撐時手臂記得屈。2、頭著墊子的部位，一定不能是額頭，應(yīng)該是頭的頂部和后部，注意含胸低頭。3、滾動依次經(jīng)過枕骨、肩、背、臀。4、當(dāng)背部著墊時迅速收小腿，兩腿抱膝（在此之前，應(yīng)是并腿直腿）團(tuán)身要緊。5、起立時兩腳并，不要分腳。要求：幫助者站在墊子一側(cè)，一手扶肩，提示其含胸低頭，一手在其翻滾到背部著墊時提示迅速收小腿，團(tuán)身，扶其大腿后部助其成蹲立。組織：分解動作要求：不要砸墊，使頭、肩、背、腰、臀依

6、次著墊。要求：低頭含胸，使頭后部著墊。要求：根據(jù)老師講解思考練習(xí)。要求：認(rèn)真練習(xí)并觀察同伴的動作，加強(qiáng)改進(jìn)。組織： 要求：遵守游戲規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作，集體觀念強(qiáng)。教學(xué)過程教 學(xué) 內(nèi) 容教 師 活 動學(xué) 生 活 動組織教法要求結(jié)束部分一、 整理放松二、小結(jié)，自評一、 放松練習(xí)二、本課總結(jié)講評1、學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2、教師總結(jié)3、布置作業(yè)4、收還器材三、師生再見隨教師做放松活動1、 學(xué)生認(rèn)知評價自我學(xué)習(xí)情況2、 值日生收還器材組織：要求：認(rèn)知放松，恢復(fù)身心課后小結(jié)運(yùn)動負(fù)荷曲線預(yù)計(jì)：練習(xí)密度預(yù)計(jì)：40%課后小結(jié)：通過本課教學(xué)，學(xué)生基本掌握前滾翻的動作方法，能合理運(yùn)用正確的發(fā)力順序，運(yùn)動能力和身體素質(zhì)都得到了提高。在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)