腰旗橄欖球規(guī)則

1、NFL腰 旗 橄 欖 球國(guó)際比賽規(guī)則基本規(guī)則 這個(gè)活動(dòng)是沒有嚴(yán)重接觸的 , 阻擋和沖撞都是不被允許的。 比賽將通過擲幣決定第一次進(jìn)攻機(jī)會(huì)。擲幣獲勝方將獲得第一次進(jìn)攻。另一方將選擇自己防守的陣區(qū)。 上半時(shí)在擲幣過程中沒有得到球權(quán)的隊(duì)伍，將在下半場(chǎng)開球時(shí)在本方五碼線擁有第一次進(jìn)攻機(jī)會(huì)。 沒有特殊規(guī)定，不使用腳開球。 進(jìn)攻方在本方 五碼 線位置開始進(jìn)攻，并有四次機(jī)會(huì)到達(dá)中線。一旦球隊(duì)通過中線，他們將有新的四次機(jī)會(huì)達(dá)陣得分。如果進(jìn)攻方?jīng)]有達(dá)陣得分，則轉(zhuǎn)換球權(quán)并從新的進(jìn)攻方 五碼 線處開始進(jìn)攻。如果在一次進(jìn)攻中防守方犯規(guī)后，被判罰分段進(jìn)攻自動(dòng)成功，進(jìn)攻方將在本次進(jìn)攻的開球點(diǎn)得到新的四次機(jī)會(huì)來完成他們的分

2、段進(jìn)攻。 如果進(jìn)攻方在四次機(jī)會(huì)中沒有通過半場(chǎng)，則轉(zhuǎn)換球權(quán)并從新的進(jìn)攻方五碼 線處開始進(jìn)攻。 除搶斷之外的任何球權(quán)轉(zhuǎn)換，都應(yīng)該從進(jìn)攻方五碼線處開始進(jìn)攻。 下半時(shí)交換進(jìn)攻方向。 球員數(shù)量 一支球隊(duì)由 6 名隊(duì)員組成，（ 5 名場(chǎng)上比賽隊(duì)員， 1 名替補(bǔ)隊(duì)員）。如果隊(duì)中有一名女子隊(duì)員，球隊(duì)可以由 7 名隊(duì)員組成（ 5 名場(chǎng)上比賽隊(duì)員， 2 名替補(bǔ)隊(duì)員）。 一隊(duì)場(chǎng)上最少有 4 名隊(duì)員組成，（只能因?yàn)槭軅脑颍├河袃擅?duì)員因?yàn)楸涣P下而場(chǎng)上不足 5 名隊(duì)員，本隊(duì)比賽將被判負(fù)。 因任何原因如果一隊(duì)不足 4 名隊(duì)員，其比賽將被判負(fù)。 計(jì)時(shí) / 加時(shí)賽 比賽全場(chǎng) 40 分鐘 . ( 每半場(chǎng) 20 分鐘 )

3、  比賽中將不停表，除了暫停及每半場(chǎng)的最后兩分鐘。最后兩分鐘將在以下情況時(shí)停表： 1 、持球隊(duì)員出界 。2 、沒有接到傳球。 3 、犯規(guī)停表。 4 、達(dá)陣停表且包含附加分時(shí)間 。 裁判可在任何需要的情況下宣布停表。 比賽結(jié)束為平局時(shí)，將進(jìn)行加時(shí)賽。加時(shí)賽前將間歇 2 分鐘。由擲幣決定加時(shí)賽的球權(quán)，并延續(xù)下半時(shí)的進(jìn)攻方向，進(jìn)攻方將在本方 五碼 線處開球。比賽將持續(xù)至一方得分為止。在加時(shí)賽中雙方不能請(qǐng)求暫停。 裁判鳴哨宣布一次進(jìn)攻開始后，進(jìn)攻方將有 30 秒時(shí)間進(jìn)行開球。 每隊(duì)每半場(chǎng)有 2 次 60 秒的暫停，暫停機(jī)會(huì)不能延續(xù)至下半時(shí)比賽和加時(shí)賽。 暫停機(jī)會(huì)只能由教練員或場(chǎng)上隊(duì)員申請(qǐng)。

4、暫停時(shí)將會(huì)停表。 比賽在最后兩分鐘時(shí)自動(dòng)停表，會(huì)告知比賽雙方還有 2 分鐘，但此時(shí)不能申請(qǐng)暫停。在最后兩分鐘內(nèi)能申請(qǐng)暫停。 中場(chǎng)休息 2 分鐘。 得分 達(dá)陣 : 6 分 附加分 : 1 分 ( 只能在 五碼 線的中點(diǎn)開球 ) 附加分 : 2 分 ( 只能在 十二碼 線的中點(diǎn)開球 ) 安全分 : 2 分 ( 所有在本方陣區(qū)內(nèi)的出現(xiàn)以下情況，都是安全分：持球隊(duì)員腰旗落地，持球隊(duì)員跑出界，持球隊(duì)員球落地，持球隊(duì)員倒地。 ) 備注：當(dāng)附加分被搶斷后，且搶斷方完成達(dá)陣，則搶斷方得 2 分，并在搶斷方本方 五碼 線處開始新的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。 跑動(dòng)進(jìn)攻 開球時(shí)必須將球從中衛(wèi)胯下進(jìn)行傳遞。 中衛(wèi)是將球從胯下傳遞給四

5、分衛(wèi)球員，四分衛(wèi)不能將球直接交遞給中衛(wèi)，由中衛(wèi)進(jìn)行跑動(dòng)進(jìn)攻。 ( 不能進(jìn)行中衛(wèi)偷球 ) 在中衛(wèi)開球時(shí)，直接得到球的隊(duì)員是四分衛(wèi)。 四分衛(wèi)不能直接持球通過開球線，除非他把球傳出或交遞出手后，又接到傳球。 進(jìn)攻隊(duì)在開球線后可以無限次的進(jìn)行交遞球。 在開球以后的低手拋球及低手傳球都是允許的，此后的接球隊(duì)員跑過發(fā)球線就是跑動(dòng)進(jìn)攻。 當(dāng)隊(duì)員持球跑過發(fā)球線，他將不能交遞球、拋球、低手或高手傳球等任何方式的傳球。 在陣地前 五碼 的區(qū)域被規(guī)定為 “ 非跑區(qū) ” 。如果進(jìn)攻方的開球點(diǎn)在距對(duì)方陣區(qū) 五碼 線上或線內(nèi)，進(jìn)攻方將不能進(jìn)行跑動(dòng)進(jìn)攻。 在發(fā)球線后得到任何方式向后傳球的隊(duì)員，都可以在發(fā)球線內(nèi)向前穿球。 防

6、守方的所有隊(duì)員都可以在進(jìn)攻方進(jìn)行交遞球、拋球等傳球動(dòng)作，或者有任何傳球、交遞球的假動(dòng)作時(shí)，越過發(fā)球線突襲持球隊(duì)員。 持球隊(duì)員旋轉(zhuǎn)是允許的，但不允許為了躲避防守或增加碼數(shù)，而做出有危險(xiǎn)性的跳躍、俯沖。 開球的位置確定，應(yīng)該以持球人在被拉腰旗時(shí)腳所在位置為準(zhǔn)。 接球概念 所有隊(duì)員都有權(quán)接傳球（包括四分衛(wèi)在發(fā)球線內(nèi)傳球后）。 在開球時(shí)，進(jìn)攻方只能允許一名隊(duì)員進(jìn)行移動(dòng)，而且他不能向進(jìn)攻方向移動(dòng)。 隊(duì)員在接球時(shí)要至少有一只腳在界內(nèi)。 傳球概念 只有在發(fā)球線 7 碼 線以外的防守隊(duì)員才被允許突襲四分衛(wèi)。 四分衛(wèi)有 7 秒的時(shí)間進(jìn)行傳球，如果 7 秒以內(nèi)四分衛(wèi)沒有傳球出手，裁判將鳴哨宣布一次進(jìn)攻機(jī)會(huì)結(jié)束，將

7、在原發(fā)球點(diǎn)開始新的一次進(jìn)攻機(jī)會(huì)。 在發(fā)球線后得到向后傳球的進(jìn)攻隊(duì)員，將成為新的四分衛(wèi)，依然需要在 7 秒內(nèi)傳球出手或跑出發(fā)球線，而與此同時(shí)所有的防守隊(duì)員都將有權(quán)突襲持球隊(duì)員。 在一次進(jìn)攻中，只允許向前傳球一次，包括在發(fā)球線后的傳球。 斷球?qū)⑥D(zhuǎn)換球權(quán)。 防守方在斷球后可以即時(shí)開始進(jìn)攻。 當(dāng)防守方在本方達(dá)陣區(qū)內(nèi)完成斷球，將有三種情況發(fā)生： 1 持球隊(duì)員在沒有離開達(dá)陣區(qū)時(shí)被拉掉腰旗，將完成攻防轉(zhuǎn)換，斷球方在本方 五碼 線開始進(jìn)攻。 2 持球隊(duì)員在離開達(dá)陣區(qū)后被拉掉腰旗，將完成攻防轉(zhuǎn)換，斷球方在腰旗被拉掉位置開始進(jìn)攻。 3 持球隊(duì)員在離開達(dá)陣區(qū)后又返回達(dá)陣區(qū)，且被拉掉腰旗或形成死球，將形成安全分。 死

8、球 死球的幾種情況 裁判員鳴哨 持球隊(duì)員腰旗落地或腰旗變位 得分 持球隊(duì)員的身體除手腳之外的任何部位觸及地面。 持球隊(duì)員的腰旗掉落，比賽將被裁判吹停，且在腰旗掉落點(diǎn)開始新的進(jìn)攻。 當(dāng)任何球員的腰旗掉落后，都將不能接球。 換人只能在死球時(shí)進(jìn)行。 備注：比賽中不允許爭(zhēng)搶落地球，球落地為死球，并且在落地點(diǎn)開始新的進(jìn)攻。胯下開球時(shí)球落地，將失去一次進(jìn)攻機(jī)會(huì)，在原點(diǎn)開始新的進(jìn)攻。 突襲四分衛(wèi) 進(jìn)攻隊(duì)開球時(shí)，防守方突襲四分衛(wèi)的隊(duì)員要站在 7 碼 標(biāo)志物以外，突襲四分衛(wèi)的隊(duì)員不受人數(shù)限制。不突襲四分衛(wèi)的隊(duì)員可以在防守線上進(jìn)行防守。 一旦進(jìn)攻隊(duì)員傳球或有任何傳球假動(dòng)作時(shí)， 7 碼 規(guī)則將失效，所有防守隊(duì)員都可

9、以突襲四分衛(wèi)。在距發(fā)球線 7 碼 處，會(huì)有標(biāo)志物或裁判員提示場(chǎng)上隊(duì)員。  切記：不允許阻擋及沖撞 違反體育道德 / 非法接觸 在裁判員證實(shí)場(chǎng)上發(fā)生任何嚴(yán)重的接觸，沖撞、肘擊、小動(dòng)作、阻擋，或任何違反體育道德的行為，他都可以暫停比賽，將違反者驅(qū)逐出場(chǎng)，并取消其完成之后的比賽資格。 犯規(guī)是不能被容忍的 : 說臟話是非法的（包括對(duì)裁判、對(duì)方隊(duì)員、對(duì)方球隊(duì)、場(chǎng)上觀眾等）， 裁判員有權(quán)利判定隊(duì)員的語言，確定隊(duì)員說臟話，裁判員會(huì)先進(jìn)行警告，如果隊(duì)員再犯，參與違規(guī)的隊(duì)員將被驅(qū)逐出場(chǎng)，但只取消本場(chǎng)比賽資格。 判罰 所有的判罰都是 五碼 ，而這次進(jìn)攻都將重新進(jìn)行一次，除非有其他的附加判罰， , 且所有

10、判罰都在本次開始時(shí)的發(fā)球線。 所有的判罰都可以被接受或拒絕，除了進(jìn)攻越位（及死球后的犯規(guī)）。 判罰不會(huì)超過到對(duì)方達(dá)陣區(qū)距離的一半。 裁判可以判斷在場(chǎng)上發(fā)生的身體接觸是有意或無意。 （ 所有判罰都在本次開始時(shí)的發(fā)球線 ） 只有隊(duì)長(zhǎng)和教練可以提問裁判關(guān)于規(guī)則的問題，但隊(duì)員和教練都不能對(duì)裁判員的判罰產(chǎn)生疑義。 比賽不能因防守方犯規(guī)而拖延至結(jié)束，除非進(jìn)攻方接受此犯規(guī)。 在搶斷后的犯規(guī)，要等待比賽成為死球再吹停。 防守判罰 越位 - 罰 五碼 換人犯規(guī) - 罰 五碼 （在裁判員放球鳴哨后換人，或場(chǎng)上有六人） 干擾信號(hào) - 罰 五碼 （干擾四分衛(wèi)、模仿開球信號(hào)等） 干擾開球 - 罰 五碼 非法突襲 - 罰

11、 五碼 （在 七碼 標(biāo)志物內(nèi)的突襲） 阻礙接球 - 罰 五碼 且 獲得新一輪的分段進(jìn)攻 非法接觸 - 罰 五碼 且 獲得新一輪的分段進(jìn)攻 （阻擋，拉人等） 非法拉腰旗 - 罰 五碼 且 獲得新一輪的分段進(jìn)攻 （在進(jìn)攻隊(duì)員接球前拉掉腰旗） 進(jìn)攻判罰 （1）、護(hù)旗 - 罰 5 碼 （2）、拖延比賽 - 罰 五碼 （3）、換人犯規(guī) - 罰 五碼 （4）、非法移動(dòng) - 罰 五碼 （開球前多于一人移動(dòng)） （5）、進(jìn)攻越位 - 罰 五碼 （不能選擇，直接吹罰） （6）、非法開球 - 罰 五碼 （7）、非法掩護(hù) - 罰 五碼 （沒有占據(jù)位置一秒鐘以上） （8）、進(jìn)攻拉人 - 罰 五碼 （9）、魚躍、跳躍 - 罰 五碼 （10）、球員出界 - 罰 五碼 （出界球員返回場(chǎng)地后不能接球） （11）、非法向前傳球 - 罰 五碼 且失去一次進(jìn)攻機(jī)會(huì)（越線傳球或者第二次向前傳球） （12）、進(jìn)攻方接球阻礙 - 罰