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1、第16課時(shí)時(shí)間第六周課時(shí)第1課時(shí)教材1、 隊(duì)形隊(duì)列復(fù)習(xí)2、 游戲:龜兔賽跑課的目標(biāo)1、 復(fù)習(xí)隊(duì)形隊(duì)列知識(shí),鞏固學(xué)習(xí)內(nèi)容,提高課堂質(zhì)量。2、 提高學(xué)生注意力,培養(yǎng)學(xué)生自制力和堅(jiān)韌性,發(fā)展學(xué)生的自我表現(xiàn)和群體合作意識(shí)。課的順序時(shí)間分配課 的 內(nèi) 容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 法次數(shù)時(shí)間一3分鐘1、師生問(wèn)好2、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)一、1全班按四路縱隊(duì)集中。:教師:女生:男生 2教與學(xué)的方法:(1)教師整隊(duì),清查人數(shù)。(2)教師宣布本次課的內(nèi)容并提出上課要求。二25分鐘1、 立正、稍息2、 看齊3、 報(bào)數(shù)4、 向左、向右轉(zhuǎn)5、 集合、解散6、 原地踏步走立定7、 齊步走立定8、 跑步變便步1二、1學(xué)
2、生練習(xí)隊(duì)形。 2教與學(xué)的方法:(1)教師在進(jìn)行復(fù)習(xí)前,先考驗(yàn)學(xué)生能否按老師口令正確做出各項(xiàng)動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生聽(tīng)教師口令進(jìn)行回憶練習(xí)。(2)練習(xí)完畢后,由教師對(duì)每項(xiàng)內(nèi)容進(jìn)行講解并示范動(dòng)作要領(lǐng),同學(xué)們邊看邊糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。(3)集體跟著老師的口令進(jìn)行練習(xí),全班同學(xué)進(jìn)行對(duì)比練習(xí),如發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作則及時(shí)糾正。(3)分組練習(xí),比一比哪一小組做得最整齊。3預(yù)期目標(biāo)學(xué)生在操練時(shí),態(tài)度認(rèn)真,注意力集中。使學(xué)生能及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,并能感受到自己的進(jìn)步與收獲。三8分鐘游戲:龜兔賽跑游戲方法:把全班同學(xué)分成四個(gè)小隊(duì),每?jī)蓚€(gè)小隊(duì)為一大組,各組分別當(dāng)烏龜與兔子的角色進(jìn)行一定距離的接力賽跑,讓同學(xué)們猜猜今天的烏龜與兔子賽跑結(jié)果如
3、何?分鐘三、1學(xué)生練習(xí)隊(duì)形: 2教與學(xué)的方法:(1)教師講解游戲的方法與規(guī)則(2)學(xué)生整裝待發(fā)。3預(yù)期目標(biāo): 活躍學(xué)習(xí)氣氛,提高學(xué)生注意力,提高參與活動(dòng)的積極性,使學(xué)生有序地進(jìn)行游戲活動(dòng)。四分鐘1集隊(duì)2小結(jié)、講評(píng)3下課1四、1學(xué)生四列縱隊(duì)隊(duì)站立2教與學(xué)的方法: (1)教師總結(jié)本次課的情況,表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生。(2)呼“下課”,學(xué)生回應(yīng)課后小結(jié)在復(fù)習(xí)隊(duì)形隊(duì)列時(shí),發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)對(duì)隊(duì)形隊(duì)列的內(nèi)容掌握不夠,大部分都是模糊走過(guò)去的,在以后的每堂課前,都應(yīng)注意隊(duì)形隊(duì)列的復(fù)習(xí),以加強(qiáng)學(xué)生的課堂堂規(guī)以及隊(duì)形隊(duì)列的掌握。第7課時(shí)時(shí)間第六周課時(shí)第2課時(shí)教材1、 快速跑的擺臂練習(xí)2、 游戲:追球直線(xiàn)跑課的目標(biāo)1、感受正
4、確快速擺臂、自然直線(xiàn)奔跑的身體姿勢(shì),體驗(yàn)擺臂的感覺(jué),激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。2、培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì),發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)性。3、養(yǎng)成積極練習(xí)、勇于嘗試的學(xué)習(xí)習(xí)慣課的順序時(shí)間分配課 的 內(nèi) 容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 法次數(shù)時(shí)間一3分鐘1、師生問(wèn)好2、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)3、安排見(jiàn)習(xí)生。一、1全班按四路縱隊(duì)集中。:教師:女生:男生 2教與學(xué)的方法:(1)教師整隊(duì),清查人數(shù)。(2)教師宣布本次課的內(nèi)容并提出上課要求。二5分鐘準(zhǔn)備活動(dòng):1、跟著音樂(lè)繞籃球場(chǎng)有序地慢跑1分鐘2、韻律操12二、1、學(xué)生按一路縱隊(duì)為一小組有序地繞籃球場(chǎng)慢跑。學(xué)生練習(xí)隊(duì)形:注:五角星代表教師2、教與學(xué)的方法:(1)教師宣布準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)
5、容,并提出的要求。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。(2)教師站在籃球場(chǎng)中間放音樂(lè)并對(duì)學(xué)生跑步的動(dòng)作進(jìn)行表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)。學(xué)生跟著音樂(lè)進(jìn)行各種姿勢(shì)的跑步。(3)音樂(lè)停,學(xué)生馬上停下來(lái),并以最快的速度集合。教師表?yè)P(yáng)動(dòng)作快的學(xué)生。(4)教師整理隊(duì)伍,指導(dǎo)學(xué)生按體操隊(duì)型散開(kāi)。學(xué)生動(dòng)作迅速。(5)教師喊口令,學(xué)生跟做韻律操。3、預(yù)期目標(biāo) 學(xué)生注意力集中,提高參與興趣。三12分鐘快速跑的擺臂練習(xí):動(dòng)作要領(lǐng):兩腳前后開(kāi)立,重心在前腳,兩臂屈肘成直角,兩手半握拳,以肩關(guān)節(jié)為軸,兩臂前后擺動(dòng)。重點(diǎn):以肩為軸,屈臂前后擺動(dòng)。難點(diǎn):肩部放松,輕松自然。10分鐘二、1學(xué)生練習(xí)隊(duì)形。 2教與學(xué)的方法:(1)教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講
6、并跟著老師進(jìn)行練習(xí)。(2)集體在老師的指揮下進(jìn)行原地?cái)[臂練習(xí)。教師引導(dǎo)學(xué)生回憶正確的擺臂動(dòng)作,集體根據(jù)教師不同節(jié)奏的擊掌聲進(jìn)行擺臂練習(xí)。(3)教師把擺臂動(dòng)作比喻成“拉大鋸”激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,并及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。進(jìn)行“拉大鋸”的游戲,體驗(yàn)前后擺臂的正確姿勢(shì),師生共同呼號(hào)“前擺到鼻尖、后擺到腰尖”(4)從各小組中派代表進(jìn)行示范,教師進(jìn)行評(píng)價(jià)。3預(yù)期目標(biāo) 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講,并按照老師要求完成動(dòng)作。四4分鐘擺臂直線(xiàn)跑練習(xí)13分鐘四、1、學(xué)生練習(xí)隊(duì)型: 2、教與學(xué)的方法:(1)學(xué)生聽(tīng)老師指揮,一組組進(jìn)行擺臂直線(xiàn)跑練習(xí)。3、預(yù)期目標(biāo): 使學(xué)生體驗(yàn)擺臂跑的感覺(jué),提高奔跑能力。五12分鐘追球直線(xiàn)跑:結(jié)伴進(jìn)行“追球
7、”練習(xí)(自己直線(xiàn)地滾球后,快速追趕球),和小球比一比,誰(shuí)跑得又快又直。教師加強(qiáng)安全教育。111分鐘四、學(xué)生隊(duì)形: 2、教與學(xué)的方法:(1)教師簡(jiǎn)述游戲方法與規(guī)則并加強(qiáng)安全教育。(2)組織學(xué)生分成四組,兩人一隊(duì),其中一人直線(xiàn)地滾球后,兩人快速追趕球。學(xué)生按順序,按游戲規(guī)則排好隊(duì)伍,教師響哨則游戲開(kāi)始。3、預(yù)期目標(biāo) 體驗(yàn)自然直線(xiàn)奔跑的動(dòng)作方法,活躍氣氛,鞏固新內(nèi)容,提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。六分鐘1集隊(duì)2小結(jié)、講評(píng)3下課1四、1學(xué)生四列縱隊(duì)隊(duì)站立2教與學(xué)的方法: (1)教師總結(jié)本次課的情況,表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生。(2)呼“下課”,學(xué)生回應(yīng)課后小結(jié)大部分學(xué)生都喜歡跑的運(yùn)動(dòng),因此,在本次課中,學(xué)生紀(jì)律很好,都能完
8、成老師布置的內(nèi)容,在玩游戲過(guò)程中,學(xué)生都玩得很高興。第18課時(shí)時(shí)間第六周課時(shí)第3課時(shí)教材1、原地高抬腿跑2、30米直線(xiàn)快速跑課的目標(biāo)1、學(xué)會(huì)正確快速擺臂,自然直線(xiàn)奔跑的方法,發(fā)展快速跑能力。2、樹(shù)立自信,養(yǎng)成敢于接受挑戰(zhàn)的良好信心。3、培養(yǎng)堅(jiān)持不懈、刻苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。課的順序時(shí)間分配課 的 內(nèi) 容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 法次數(shù)時(shí)間一3分鐘1、師生問(wèn)好2、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)3、安排見(jiàn)習(xí)生。4、繞籃球場(chǎng)線(xiàn)慢跑兩圈。一、1全班按四路縱隊(duì)集中。:教師:女生:男生 2教與學(xué)的方法:(1)教師整隊(duì),清查人數(shù)。(2)教師宣布本次課的內(nèi)容并提出上課要求與安全教育要求。(3)學(xué)生按教師要求進(jìn)行慢跑。二
9、5分鐘準(zhǔn)備活動(dòng):徒手操自編操14分鐘二、1學(xué)生練習(xí)隊(duì)形:體操隊(duì)形散開(kāi) 2教與學(xué)的方法:教師放音樂(lè)或教師喊口令、學(xué)生集體跟音樂(lè)(口令)做一遍。教師進(jìn)行動(dòng)作要求準(zhǔn)確性的提醒,學(xué)生邊做邊改正。3預(yù)期目標(biāo): 學(xué)生做操肢體協(xié)調(diào),動(dòng)作準(zhǔn)確性明顯提高。三18分鐘原地高抬腿跑:動(dòng)作要領(lǐng):上體保持正直,大腿高抬時(shí)大、小腿自然折疊,瞪地時(shí)腿要伸直,用前腳掌著地,兩臂彎曲前后自然擺動(dòng)。1三、1學(xué)生練習(xí)隊(duì)形同上。2教與學(xué)的方法:(1)按教師口令,擊掌做原地高抬腿跑。學(xué)生注意兩臂體前屈肘時(shí),手心向下,膝蓋要觸到手掌。教師及時(shí)糾正動(dòng)作。(2)510秒鐘內(nèi)看誰(shuí)做的次數(shù)多。(3)加上擺臂動(dòng)作的原地高抬腿跑,讓學(xué)生建立跑的完整概念。(4)表?yè)P(yáng)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生并請(qǐng)他們出來(lái)做示范。(5)行進(jìn)間的高抬腿跑。教師進(jìn)行講解示范,并進(jìn)行安全教育。3預(yù)期目標(biāo)學(xué)生在操練時(shí),態(tài)度認(rèn)真,注意力集中,基本掌握高抬腿跑的動(dòng)作要領(lǐng),培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì),發(fā)展腿部力量,提高跑時(shí)大腿高抬的能力。四10分鐘30米直線(xiàn)快速跑:動(dòng)作方法:自然站立起跑,跑得自然、協(xié)調(diào),擺腿蹬地有力,身體平穩(wěn),跑成直線(xiàn)。21、學(xué)生練習(xí)隊(duì)形: 2、教與學(xué)的方法:教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并提出要求,注意途中跑的安全。3、預(yù)期目標(biāo):學(xué)生對(duì)課上跑的活動(dòng)努力完成,跑的速度有提高,跑的姿勢(shì)也有改善。六分鐘1集
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