公開課教案 (3)

1、快速跑公開課教案（新授課）班級：八年級一班（水平四） 時間：2013年11月12日單元教學(xué)3第一課時 教師：薛久剛教 學(xué)目 標(biāo) 1.運動參與目標(biāo)：鼓勵學(xué)生積極參與體育活動，并大膽地向?qū)W生展示自己的動作，相信我能行。 2.運動技能目標(biāo)：使80%的學(xué)生掌握快速跑的動作要領(lǐng)，并能拓展運用，安全地進行體育活動。 3.身體健康目標(biāo) ：發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力和下肢的肌肉力量，以及協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)。 4.心理健康與社會適應(yīng)目標(biāo)：初步培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志品質(zhì)，增強學(xué)生合作交流的能力與競爭意識。重難點重點：擺臂幅度到位。難點：蹬擺有力協(xié)調(diào)配合。階段教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間次數(shù)開始 部分1、體育委員整

2、隊、報告人數(shù)2、師生相互問好3、（1）立正、稍息；四面轉(zhuǎn)法。（2）反向趣味練習(xí)。1、教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)2、安排見習(xí)生3、精神飽滿4.教師帶領(lǐng)引導(dǎo)學(xué)生進行隊列練習(xí)。組織隊形：四列橫隊要求：1、隊列整齊，聲音宏亮，精神飽滿2、 集合動作快、靜、齊。3、 學(xué)生了解課的內(nèi)容，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。513準(zhǔn)備部分1、 熱身跑：繞籃球場慢跑2、熱身操：頭部運動擴胸運動腰部運動正壓腿運動側(cè)壓腿運動各關(guān)節(jié)運動教師領(lǐng)跑1.講解示范各節(jié)操動作要求。2.口令指揮。3.指導(dǎo)糾正。組織隊形：一路縱隊繞場跑 814*8基本部分快速跑練習(xí)原地擺臂口訣：兩腳開立兩臂放松大臂帶動小臂前不露肘后不露手2. 限制前擺不高、后擺不足的

3、練習(xí)：練習(xí)要求：沉肩放松；每次擺臂均要觸及長繩，各小組長組織統(tǒng)一練習(xí)，學(xué)生有節(jié)奏的進行練習(xí)。3.追逐跑練習(xí)4.迎面接力跑游戲1.教師講解示范動作要領(lǐng)2.教師深入各組進行指導(dǎo)3.教師口哨指揮練習(xí)4.教師做裁判指導(dǎo)練習(xí)組織隊形： 技術(shù)要點：肩松、向前、肘用力練習(xí)形式：一根繩子位于練習(xí)者的頸脖位置高度，另一根繩子位于練習(xí)者的背后，且略低于肩，練習(xí)者站在“過道內(nèi)”，正對繩子進行練習(xí)。原地前后擺臂練習(xí)；要求：兩腳前后開立成小弓 要求：每個同學(xué)必須把手臂擺動起來，最后面以為同學(xué)快速跑到最前面的同學(xué)前排好。（速度較慢）分成三組 要求：每位同學(xué)必須和對面同學(xué)擊掌，下以為同學(xué)才能跑出。規(guī)則：輸了的一組男生5個俯臥撐，女生5哥下蹲運動。273-511結(jié)束部分放松課后評價1、 口令指揮。2、 放松各個關(guān)節(jié)。3、 評價課中的閃光點提出希望及努力方向3、收回器材