肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì) 一，指導(dǎo)思想堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，貫徹以學(xué)生發(fā)展為本和健身育人的理念。依據(jù)八年級(jí)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和認(rèn)知能力，在教與學(xué)的實(shí)踐過(guò)程中，為學(xué)生積極營(yíng)造主動(dòng)體驗(yàn)、合作交流、探究拓展的學(xué)習(xí)氛圍，將知識(shí)傳授與技能、方法的學(xué)練有機(jī)結(jié)合，用過(guò)程評(píng)價(jià)鼓勵(lì)和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，經(jīng)過(guò)努力獲得成功的成就感，懂得關(guān)愛(ài)同伴，珍惜生命，從而形成正確的價(jià)值取向，促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展。二，教材分析肩肘倒立是一項(xiàng)技巧性非常強(qiáng)的體育項(xiàng)目，對(duì)學(xué)生的要求非常高，怎樣把髖伸起來(lái)和控制住身體平衡是需要學(xué)生自己去實(shí)踐與感知的，當(dāng)然也是這堂課的目的。通過(guò)肩肘倒立的練習(xí)可

2、以發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性與平衡能力，增強(qiáng)上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也為學(xué)習(xí)和掌握體操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目打下了初步的基礎(chǔ)，同時(shí)增加前滾翻直腿坐再接肩肘倒立，可以充分利用學(xué)生已學(xué)體操動(dòng)作組成簡(jiǎn)單成套動(dòng)作，為今后學(xué)習(xí)體操組合打下基礎(chǔ)。本課主要以學(xué)生自主練習(xí)以及同伴之間的相互保護(hù)與幫助共同完成。障礙跑通過(guò)身體的靈活轉(zhuǎn)動(dòng)、奔跑，既發(fā)展學(xué)生的快速跑、協(xié)調(diào)、靈敏能力，同時(shí)組織學(xué)生在最后迅速回收墊子，既節(jié)省了時(shí)間，又充滿(mǎn)樂(lè)趣。三，學(xué)情分析八年級(jí)學(xué)生由于其身心特點(diǎn)，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)充滿(mǎn)好奇，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲和求知欲；希望在老師和同學(xué)的心目中留下比較好的印象。在生理上，八年級(jí)學(xué)生身體大多數(shù)剛剛進(jìn)入到生長(zhǎng)發(fā)育期，這個(gè)時(shí)期是鍛煉學(xué)生的

3、協(xié)調(diào)性和靈敏性的最佳時(shí)期。所以在教學(xué)過(guò)程中，采用了多種教學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生全身心投入到活動(dòng)中。采用教師語(yǔ)言引導(dǎo)和學(xué)生自主探究的方法，把學(xué)生的思維逐步地引入到本課的學(xué)習(xí)要求中去，同時(shí)采用一些自制的教具，小實(shí)驗(yàn)，使課堂氣氛充滿(mǎn)活力，有效的提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。四，教學(xué)目標(biāo)：1認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)講解、教學(xué)讓學(xué)生了解本課內(nèi)容中的肩肘倒立的基礎(chǔ)知識(shí)及練習(xí)方法等。2技能目標(biāo)：使80左右的學(xué)生在保護(hù)與幫助下能完成肩肘倒立動(dòng)作，有40%左右的學(xué)生能獨(dú)立完成肩肘倒立；發(fā)展學(xué)生腰腹力量、靈敏及維持身體的平衡能力。3情感目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生之間互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，在相互合作

4、，共同探究中體會(huì)取得成功的喜悅。五，重難點(diǎn)重點(diǎn)：壓墊伸髖、夾肘撐背；難點(diǎn)：伸髖挺腰，維持平衡六，教學(xué)策略 本課以肩肘倒立和障礙跑結(jié)合起來(lái)，不僅練習(xí)教學(xué)內(nèi)容而且發(fā)展了學(xué)生的身體素質(zhì)。在肩肘倒立的教學(xué)時(shí)，首先以游戲的形式進(jìn)入，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)傳球游戲與肩肘倒立的動(dòng)作有相關(guān)之處，直接進(jìn)入教學(xué)主題。在教學(xué)的過(guò)程，采用循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生由簡(jiǎn)到難，逐漸掌握動(dòng)作。在練習(xí)的過(guò)程中，學(xué)生通過(guò)分組培養(yǎng)其互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。學(xué)生展示階段，讓學(xué)生自我展示，增強(qiáng)其自信心。在培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的同時(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，以學(xué)生的合作學(xué)習(xí)為主，教師的導(dǎo)向性參與為輔，以達(dá)到最佳教學(xué)效果。七，教學(xué)

5、流程1課的準(zhǔn)備部分分為兩部分，第一部分利用節(jié)奏歡快的音樂(lè)慢跑，給學(xué)生以聽(tīng)覺(jué)沖擊，把學(xué)生迅速帶到參與到課堂中來(lái)。第二部分是專(zhuān)項(xiàng)徒手操，針對(duì)本課的主要教材肩肘倒立，做針對(duì)性較強(qiáng)的徒手練習(xí)，盡快進(jìn)入角色。2在學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作時(shí)，首先以一個(gè)傳球游戲開(kāi)始，既帶有肩肘倒立的輔助練習(xí)又把學(xué)生的情緒引上了一個(gè)更好的臺(tái)階。同時(shí)運(yùn)用由簡(jiǎn)到難、由淺到深的教學(xué)程序，使學(xué)生逐步掌握，更利于消化吸收。在練習(xí)過(guò)程中運(yùn)用一些自制的教具和小實(shí)驗(yàn)，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)本課產(chǎn)生濃厚的興趣，同時(shí)，給學(xué)生拋出一些問(wèn)題，讓學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)行練習(xí)、嘗試、交流，更利于技術(shù)的掌握。3在課的最后部分，用太極拳配合梁祝音樂(lè)來(lái)放松，營(yíng)造出一種柔和的課堂氣氛，

6、讓學(xué)生在感受優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)中進(jìn)行放松。八，場(chǎng)地器材場(chǎng)地：田徑場(chǎng) 器材：體操墊42個(gè)，排球10個(gè)九，預(yù)計(jì)負(fù)荷課的預(yù)計(jì)平均心率：115125次/分；課的預(yù)計(jì)密度：30%40%。教案教材內(nèi)容前滾翻直腿坐接肩肘倒立器材體操墊42個(gè)，排球10個(gè)課的目標(biāo)1認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)講解、教學(xué)讓學(xué)生了解本課內(nèi)容中的肩肘倒立的基礎(chǔ)知識(shí)及練習(xí)方法等。2技能目標(biāo)：使80左右的學(xué)生在保護(hù)與幫助下能完成肩肘倒立動(dòng)作，有40%左右的學(xué)生能獨(dú)立完成肩肘倒立；發(fā)展學(xué)生腰腹力量、靈敏及維持身體的平衡能力。3情感目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生之間互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，在相互合作，共同探究中體會(huì)取得成功的喜悅。重點(diǎn)、難點(diǎn)1 重點(diǎn)：壓墊伸髖、

7、夾肘撐背2難點(diǎn)：伸髖挺腰，維持平衡部分時(shí)間課的內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師指導(dǎo)組織與要求運(yùn)動(dòng)量次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分6-8分鐘一課堂常規(guī)二準(zhǔn)備活動(dòng)1慢跑2墊上操（配樂(lè)）1成四列橫隊(duì)站立體育委員整隊(duì)，并檢查人數(shù)2向老師問(wèn)好，靜聽(tīng)3一路縱隊(duì)慢跑，并在老師帶領(lǐng)下進(jìn)入練習(xí)區(qū)4在口令下跟隨老師做墊上操1指導(dǎo)觀察2向?qū)W生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容，并安排見(jiàn)習(xí)生3領(lǐng)跑進(jìn)入練習(xí)區(qū)4講解、示范、口令引導(dǎo)一組織： 要求：靜、齊、快1組織：一路縱隊(duì)要求：精神飽滿(mǎn)，保持隊(duì)形2組織：四列橫隊(duì)，每個(gè)學(xué)生坐在已放好的墊子上要求：動(dòng)作規(guī)范、到位111123基本部分一新授：肩肘倒立1傳球游戲方法：雙腳夾球，向后倒體，下一位用手接球后以同樣方式向后傳球，

8、最后一位接球后轉(zhuǎn)身回傳要點(diǎn)：膝關(guān)節(jié)伸直，腳面繃直，雙手壓墊2體前屈后倒墊上舉要點(diǎn)：膝關(guān)節(jié)伸直，雙腳并攏，腳面繃直，雙手壓墊1靜聽(tīng)、理解并參與游戲2靜聽(tīng)、觀察、模仿練習(xí)1講解、示范并組織進(jìn)行游戲2在游戲過(guò)程中提醒學(xué)生要點(diǎn)3講解、示范4在練習(xí)過(guò)程中提醒學(xué)生要點(diǎn)5巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)1組織：前后4人一組來(lái)回傳球要求：積極參與，動(dòng)作規(guī)范2組織：四列橫隊(duì)，每人一塊墊子要求：并腿伸直，腳面繃直2-3521部分時(shí)間課的內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師指導(dǎo)組織與要求運(yùn)動(dòng)量次數(shù)時(shí)間基本部分22-24分鐘3壓墊伸髖，腳尖上頂（保護(hù)與幫助）要點(diǎn)：倒墊迅速，壓墊有力4學(xué)生展示5探究學(xué)習(xí)6夾肘撐背練習(xí)要點(diǎn)：體會(huì)觀察平面等腰三角形7保護(hù)與幫助

9、方法：幫助者站在練習(xí)者身前，當(dāng)練習(xí)者上體后倒、收腹舉腿后，幫助者立即上墊，兩手握住練習(xí)者的踝關(guān)節(jié)上提，同時(shí)用膝關(guān)節(jié)頂其臀部，示意練習(xí)者收臀，繃腳尖向上用力 8肩肘倒立練習(xí)要點(diǎn)：上體后倒腿上舉，兩臂夾肘時(shí)緊壓墊，屈肘內(nèi)收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬直9學(xué)生展示二復(fù)習(xí)前滾翻并練習(xí)前滾翻直腿坐三前滾翻直腿坐接肩肘倒立四學(xué)生展示1靜聽(tīng)、觀察2學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助32人一組，一人練習(xí)一人保護(hù)幫助輪換4展示5評(píng)價(jià)6看圖片討論問(wèn)題7觀察同學(xué)完成實(shí)驗(yàn)8總結(jié)答案9靜聽(tīng)、觀察、模仿練習(xí)10靜聽(tīng)、觀察11保護(hù)幫助下做肩肘倒立12嘗試獨(dú)立完成肩肘倒立13展示14評(píng)價(jià)15練習(xí)16保護(hù)幫助17練習(xí)18保護(hù)幫助19小組展示20評(píng)價(jià)1講解

10、、示范動(dòng)作及保護(hù)與幫助的方法2巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)3選取、推薦學(xué)生展示4鼓勵(lì)、總結(jié)學(xué)生評(píng)價(jià)5拋出問(wèn)題6組織小實(shí)驗(yàn)7總結(jié)8講解、示范9講解、示范10巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)、幫助11提示要點(diǎn)12選取、推薦學(xué)生展示13鼓勵(lì)、總結(jié)學(xué)生評(píng)價(jià)14講解保護(hù)幫助、巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)15巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)、幫助16鼓勵(lì)、總結(jié)學(xué)生評(píng)價(jià)3組織：2人一組兩塊墊子并攏要求：倒墊速度快，腳尖觸紙板，做好保護(hù)幫助4組織：中間展示要求：仔細(xì)觀察評(píng)價(jià)5組織：四人一組探究討論要求：仔細(xì)觀察，充分思考6組織：一人一墊，坐在墊子上要求：注意夾肘平面7組織：密集隊(duì)形要求：仔細(xì)觀察8組織：2人一組兩墊并攏要求：做好保護(hù)幫助，用紙板輔助繃腳尖9組織：中間展示要求：仔細(xì)觀察評(píng)價(jià)二組織：2人一組兩墊并攏要求：低頭提臀團(tuán)身三組織：2人一組兩墊并攏要求：做好保護(hù)幫助四組織：中間展示要求：仔細(xì)觀察評(píng)價(jià)101-23-41101-23-551-2312141231部分時(shí)間課的內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師指導(dǎo)組織與要求運(yùn)動(dòng)量次數(shù)時(shí)間基本部分6-