職業(yè)生涯規(guī)劃練習題(第3-4單元)

1、職業(yè)生涯規(guī)劃練習題一、單項選擇題1。 是指社會每個成員為適應社會發(fā)展和實現(xiàn)個體發(fā)展的需要，貫穿于人的一生的學習.A、合作學習 B、終身學習 C、繼續(xù)學習 D、在校學習2.職業(yè)生涯發(fā)展措施的制定要領(lǐng)有三點:即措施必須是 、可行的、針對性強的。A、具體的 B、 完善的 C、恰當?shù)?D、大體的3. 是我們?nèi)松械闹匾D(zhuǎn)折，它將帶來生活方式中重大變化，是職業(yè)生涯發(fā)展的重要經(jīng)歷。A、企業(yè)實習 B、頂崗實習 C、自主創(chuàng)業(yè) D、首次就業(yè)4.推銷自己有直接推銷和 .A、網(wǎng)絡推銷 B、間接推銷 C、現(xiàn)場推銷 D、書信推銷5.創(chuàng)業(yè)者應具有專業(yè)能力、社會能力和 等方面。A、職業(yè)能力 B、談判能力 C、閱讀能力 D、

2、方法能力6。（ ），是職業(yè)生涯規(guī)劃管理的重要手段。A、 善于請人督促 B、和老師搞好關(guān)系 C、定期自我檢查規(guī)劃落實的情況 D、每天飯后、睡前，閉目反思7。中職生必須樹立（ )的觀念，在校期間就養(yǎng)成自學的好習慣，為職業(yè)生涯的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。A、 勤學好問 B、終身學習 C、樂于助人 D、刻苦鉆研8。要實現(xiàn)職業(yè)生涯發(fā)展目標，必須強化時間觀念，從（ ）做起,盡早規(guī)劃人生。A、 入學 B、就業(yè) C、現(xiàn)在 D、積蓄一定實力時9.調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵是（ ）.A、 “我為什么干” B、“我干得怎么樣” C、放棄原有規(guī)劃 D、選擇更適合自己的發(fā)展方向和發(fā)展目標10.中職生在評價自己的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要

3、始終圍繞能否促進職業(yè)生涯的（ ）。 A、可持續(xù)發(fā)展 B、目前利益 C、目的性思維力 D、落實11。俗話說的“三百六十行”，說明了職業(yè)具有( ）.A。多樣性 B.時代性 C.專業(yè)性 D.綜合性12.職業(yè)教育培養(yǎng)的人才，是既能動腦又能動手的( ）。 A.綜合型人才 B.復合型技能人才 C。理論性專家 D。社會評論員13.職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性（ ）。 A。幫助你最終實現(xiàn)自己的美好理想 B.幫助你目標明確的發(fā)展自己 C。幫助你不用努力就可以發(fā)展自己 D.幫助你輕易地達到一定的層次14。中職生的創(chuàng)業(yè)優(yōu)勢,主要有（ ）。 中職生接受了與經(jīng)濟社會發(fā)展有密切聯(lián)系的職業(yè)教育，具有專業(yè)性，面向某一職業(yè)群 中等職業(yè)

4、學校開展了多種形式的船業(yè)教育，引導學生進行訓練 中職生有務實的創(chuàng)業(yè)觀念 中職生不但學習內(nèi)容針對性強，具有一技之長,而且熟悉相應行業(yè)的職業(yè)道德和職業(yè)能力要求 A. B. C。 D。 15.從“學校人"到“職業(yè)人”角色的專業(yè)可以通過哪兩步完成( ）. 學生時代做好轉(zhuǎn)換的心理準備學生時代只要學會知識就可以了在首次就業(yè)后，結(jié)合崗位特點，在從業(yè)時間中鍛煉能力就業(yè)以后只要干好自己的工作就可以了 A. B. C。 D。 16。職業(yè)生涯發(fā)展措施的制定要領(lǐng)有（ )。 具體的 可行的 針對性強的 穩(wěn)定的 A。 B。 C. D. 17。對職業(yè)生涯發(fā)展的目標，特別是長遠目標的選擇將影響一生，應該通過（ ）后

5、，再做選擇。 A.預測 B.衡量 C.比較 D。“篩一篩、量一量、比一比”18。要是職業(yè)生涯規(guī)劃符合本人實際，必須分析自己的（ ）。 興趣 性格 能力 價值觀 A. B。 C. D. 19。證明中職生優(yōu)勢的重要憑證是（ ). A.畢業(yè)證書 B。職業(yè)資格證書 C。健康證 D。學位證書20。（ )既是就業(yè)的一種形式，也是職業(yè)生涯發(fā)展的一個飛躍。 A.當官 B。學習 C。培訓 D。創(chuàng)業(yè)21。職業(yè)教育的專業(yè)設置，其特點是明顯的（ ），往往與社會上一定的職業(yè)群相對應。A.技術(shù)性與職業(yè)性 B.專業(yè)性與特殊性 C。階段性與發(fā)展性 D。整合性與獨特性22。職業(yè)道德素質(zhì)的重點是（ ）。 A.誠信 B.專業(yè)精通

6、C。身體強健 D.手腳利索23。職業(yè)是人們所從事的比較穩(wěn)定的、有（ ）收入的工作。 A。合法 B.穩(wěn)定 C。持續(xù) D.適當24.下列屬于職業(yè)理想的是（ ）.小楊想通過努力學習，在未來當一名醫(yī)護人員 我們未來要構(gòu)建和諧社會，建立共產(chǎn)主義社會 小王從小夢想當一名軍人，保衛(wèi)國家 小李想在市區(qū)買一套房子，把父母接到身邊，讓他們共享晚年A。 B。 C. D. 25.中職生畢業(yè)后的就業(yè)是（ ）。 A.臨時就業(yè) B.初次就業(yè) C.非競爭性就業(yè) D.安排就業(yè)26。中職生必須樹立（ ）的理念，在學校就養(yǎng)成自學的好習慣，為職業(yè)生涯的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。 A。勤奮好學 B.終身學習 C.樂于助人 D?？炭嚆@研27.

7、有些人喜歡談論涉及人的主題,他們愛研究人的行為舉止和心理狀態(tài)，這類人最有可能從事的職業(yè)是( ）。 A。教師 B。心理工作者 C?；瀱T D。軍人28.中職生就業(yè)必做的準備是（ ）。 求職信息的搜集 求職信的準備 求職面試的服裝、禮儀準備 面試前的心理準備 A。 B. C. D。 29.21世紀青年學生要樹立的就業(yè)觀是（ ）. 自主就業(yè)觀 先就業(yè)再擇業(yè) 競爭就業(yè)觀 一次選擇定終身 A。 B。 C. D。 30.“沒有一個人能獨立創(chuàng)業(yè)”，這是創(chuàng)業(yè)中流行的觀點。這說明創(chuàng)業(yè)成功需要員工的（ ）。 A.創(chuàng)業(yè)精神 B.創(chuàng)新意識 C。團隊精神 D。艱苦奮斗的精神31、職業(yè)生涯發(fā)展目標的選擇，需要從以下哪些方

8、面進行衡量：()了解發(fā)展目標對從業(yè)者的素質(zhì)要求，衡量本人現(xiàn)實條件與之匹配的程度. 了解發(fā)展目標對從業(yè)者可能有的回報，衡量本人價值取向得到滿足的程度。了解發(fā)展目標對外部環(huán)境的要求,衡量本人可能有的發(fā)展機遇與之相符的程度。A B C D32、階段目標的特點（ ）. 跳一跳 夠得到 很具體 AB C D33、職業(yè)生涯規(guī)劃的階段目標應包含以下（ ）要素。是“什么”，即具體的職位、技術(shù)等級等；是“何時”，即什么時間達到；是“內(nèi)涵”,即該職位對從業(yè)者素質(zhì)的具體要求，以及該職位對從業(yè)者可能有的精神、物質(zhì)方面的回報或其他期望；是“機遇"，即達到此目標應有的外部環(huán)境，以及環(huán)境變化后的調(diào)節(jié)手段或備選方案

9、。 A B C D34、以下方案轉(zhuǎn)變時角色轉(zhuǎn)換的重點是（ ） 成長導向向責任導向的轉(zhuǎn)變 個性導向向團隊導向的轉(zhuǎn)變思維導向向行為導向的轉(zhuǎn)變 智力導向向品德導向的轉(zhuǎn)變 A B C D35、中職生在角色轉(zhuǎn)變過程中應克服的不良心態(tài)（ ） 對學生角色的依戀 對新環(huán)境的畏縮自傲和虛榮 自卑、怯懦、焦慮和浮躁A B C D36、中職生社會能力提高的途徑（ )在學習中訓練 在日常生活中訓練在社會實踐中提高 學校組織的招聘會A B C D37、求職時要做好準備，要掌握恰當?shù)那舐毤记砂? ）收集就業(yè)信息 掌握面試技巧 善于推銷自己 電話求職A B C D38、求職過程中要保持積極地心態(tài)（ ）要正視現(xiàn)實和自我,從

10、實際出發(fā)，處理好理想和現(xiàn)實的關(guān)系.要敢于競爭，保持良好的競爭心態(tài)。要不怕挫折，遇到挫折后采取積極地態(tài)度分析失敗的原因。尋找借口，為自己開脫。 A B C D39、創(chuàng)業(yè)者應具備的心理素質(zhì)( ） 獨立、自主的心理素質(zhì) 善于交流、合作的心理素質(zhì)敢于承擔風險、用于拼搏的心理素質(zhì)克服盲目沖動的心理素質(zhì) A B C D40、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的目標，要有中職生的特點。制定要領(lǐng)如下（ ）腳踏實地，不好高騖遠。 內(nèi)涵充實，能激勵斗志。 指向明確，有年紀特點。 A B C D二、多項選擇題1。確立目標的過程，實際是個以自我設定目標為結(jié)果的（ ）的過程。A、自我認知 B、自我贊同 C、自我承諾 D、自我實踐2。職

11、業(yè)生涯設計的關(guān)鍵,在于（ ）.A、立足現(xiàn)實 B、發(fā)展未來 C、目標明確 D、措施到位3.你做過重大決定嗎?對職業(yè)生涯發(fā)展目標，特別是長遠目標的選擇將影響一生，應通過（ ）,即“篩一篩、量一量、比一比”后，再做出選擇。A、預測 B、衡量 C、比較 D、評價4.注意力、( ）是最基本的學習能力.A、 觀察力 B、記憶力 C、思維力 D、想象力5。我國實行更加積極的就業(yè)政策，確立了“ ”的方針。A、勞動者自主就業(yè) B、 市場調(diào)節(jié)就業(yè) C、 政府促進就業(yè) D、政府鼓勵鼓勵創(chuàng)業(yè)6.從個人角度追求“十全十美”的就業(yè)質(zhì)量，既不現(xiàn)實，也不可能。因為就業(yè)質(zhì)量既與（ )的發(fā)展狀態(tài)有關(guān)，也與本人的內(nèi)存因素有關(guān)。A、

12、 家庭 B、家鄉(xiāng) C、行業(yè) D、學校7。創(chuàng)業(yè)者應具有獨立、合作、（ ） 等心理素質(zhì),這些素質(zhì)可以在日常生活和學習中進行鍛煉、得到提高。A、果斷 B、克制 C、堅忍 D、適應性強8.職業(yè)生涯規(guī)劃管理是對規(guī)劃的實行、（ )，高效率地完成既定目標。A、組織 B、指揮 C、協(xié)調(diào) D、控制9。按照人際關(guān)系范圍,可以把職業(yè)生涯發(fā)展的評價分為 （ )。A、自我評價 B、家庭評價 C、企業(yè)評價 D、社會評價10.對職業(yè)生涯規(guī)劃做出評價,主要有（ ）形式。A、 自我評價 B、集體評價 C、教師評價 D、小組評價三、判斷題（ ）1、目標之所以有用，在于它能幫助我們從現(xiàn)在走向未來。( ）2、職業(yè)生涯設計的關(guān)鍵，在于

13、立足現(xiàn)實、展望未來、目標明確、措施到位,這樣才能不斷提升自身素質(zhì)，朝著預定方向發(fā)展,使自己有一個成功的職業(yè)生涯。（ )3、首次就業(yè)的目標要務實，忌好高騖遠、眼高手低。（ )4、就業(yè)是實現(xiàn)個人職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，要考慮到可持續(xù)發(fā)展，并要側(cè)重自己職業(yè)價值取向的滿足.( )5、中職生要理解先生存、后發(fā)展的關(guān)系,通過先就業(yè)、再擇業(yè)，去實現(xiàn)職業(yè)理想、提升人生價值，去調(diào)整、落實自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。（ ）6、自主創(chuàng)新是國家發(fā)展戰(zhàn)略的核心,是提高綜合國力的關(guān)鍵.（ )7、再就業(yè)時應強調(diào)專業(yè)對口。（ ）8、就業(yè)時從一味依賴學校安排，轉(zhuǎn)為“不等分配找市場”（ ）9、近期目標不重要，最重要的是階段目標。（ ）1

14、0、創(chuàng)業(yè)是就業(yè)的一種形式,是提高就業(yè)質(zhì)量的重要途徑，更是職業(yè)生涯發(fā)展的飛躍.( ）11.階段目標搭建是否合理，既是長遠目標能否實現(xiàn)的必要前提，也是衡量職業(yè)生涯規(guī)劃設計優(yōu)劣的重要指指標。 （ ）12.長遠目標的實現(xiàn)不需要經(jīng)歷一個個階段目標。 （ ）13.規(guī)劃自己的職業(yè)生涯,就是將理想的人生轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實的人生。 ( )14。職業(yè)生涯規(guī)劃時對個人職業(yè)前途不切實際的幻想。 （ ）15。目前社會上的熱門職業(yè)就是我要選擇的職業(yè). ( )16.從實際出發(fā)選擇職業(yè)，就是要從社會需要和自身條件出發(fā)去求職擇業(yè)。( ）17。職業(yè)生涯成功的標準是財富的多寡、權(quán)勢和地位。 （ ）18。成功對職業(yè)生涯屬于社會上的每一個人.

15、 （ ）19.創(chuàng)業(yè)不需要承擔任何風險。 （ )20。首次就業(yè)一定要選擇自己目標相關(guān)的專業(yè),爭取一次就能謀到理想的工作崗位。四、簡答題1、職業(yè)對于我們的生活、發(fā)展及自我價值的實現(xiàn)有什么作用?2、簡述近期目標的制定要領(lǐng)?3、簡述創(chuàng)業(yè)者應該具備哪些心理素質(zhì)？4、從“學校人"到“職業(yè)人”是人生非常重要的角色轉(zhuǎn)換，我們應該抓住哪些轉(zhuǎn)換的重點?5、制定發(fā)展措施時,我們中職生應該遵循哪些思路？五、學以致用酒吧老板(五年后） 調(diào)酒師（三年后） 領(lǐng)班(兩年后） 服務員(一年后） 洗碗工 （三年后） 現(xiàn)在的我（今年)1、 他的長遠目標是什么？2、 仿照此圖給自己的專業(yè)生涯規(guī)劃”搭臺階” 六、讀讀想想1、

16、 腳踏實地 追逐夢想小惠在一所職業(yè)學校財會專業(yè)學習。她的長遠目標是成為會計師，近期目標是當一名為小企業(yè)服務的會計公司助理，為了實現(xiàn)自己的近期目標她詳細的制定了發(fā)展措施.、在校期間為畢業(yè)后當好會計公司助理和當上會計師打好基礎(chǔ)。 一年級在年終考試中取得優(yōu)異成績,考取全國計算機一級證書、會計電算化證.二年級獲得會計從業(yè)資格證.養(yǎng)成良好學習習慣提高自學能力.課余時間多看一些專業(yè)書籍.周六周日自學財經(jīng)法規(guī)和財經(jīng)職業(yè)道德.在日常生活中鍛煉自己與陌生人打交道的能力。 、畢業(yè)后到為小企業(yè)服務的會計公司當一名優(yōu)秀助理，為今后當上會計師鋪路出外勤時,爭取多跑公司服務的小企業(yè)，了解服務對象的需求，為小企業(yè)排憂解難.

17、做到對本職工作盡職盡責。處理內(nèi)務時，向老會計師學習，爭取業(yè)務指導，提高處理實際賬務的能力.日常工作中，正確處理與領(lǐng)導、同事的關(guān)系，爭取得到老板的信任。讀了小惠的故事你有哪些感悟?2、勿以善小而不為一位普通的中職畢業(yè)女生，為了減輕家里的負擔，希望盡快找到一份工作.她到一家外企公司應聘，經(jīng)理看了她的履歷表，婉言謝絕了她.她收拾起材料，準備告辭.但她起身時,扶椅子的手掌被釘子扎了一下.原來椅子上有一顆釘子露出了頭，幸好手掌沒被劃破。她見房角有個錘子,征得同意后用它把釘子敲了下去，然后轉(zhuǎn)身離去。幾分鐘后，經(jīng)理派人將她追了回來，原來她被錄用了。這個案例為你今后求職有那些啟示？3、“寵物時裝”設計師學服裝

18、制作的張萍中職畢業(yè)后，決定自己開服裝店，獨立創(chuàng)業(yè)。開張后生意卻不好，有時連房租、水電的錢都掙不出來.不服輸?shù)膹埰?，對市場進行調(diào)研，發(fā)現(xiàn)養(yǎng)寵物的越來越多,可賣“寵物時裝"的少。張萍托人從國外買了“寵物時裝”雜志，有上網(wǎng)查資料。她先試著給自家養(yǎng)的小狗做衣服，每次出去遛狗，小狗的衣服總被人稱贊.她下了開“寵物時裝"專賣店的決心，一開張銷量就很好。張萍有瞄上了自產(chǎn)、自銷的路子，自任設計師的寵物服裝廠在鞭炮聲和鮮花叢中開業(yè)后，訂單如雪片般飛來。你應該從張萍身上學到了什么？4、某職業(yè)學校的一些畢業(yè)生在談論找工作時的一些言論: 小劉：找工作首先要看“薪金”，這是自我價值的一種體現(xiàn)。 小王

19、：一定要找到專業(yè)對口，自己理想的單位。 小周：我認為中職生就業(yè)要根據(jù)社會發(fā)展，客觀務實的去面對，我的觀點是先就業(yè)，再擇業(yè)。 上述三名同學的談話，你贊同誰的?請談談你的擇業(yè)觀（正確認識就業(yè)）5。做好你自己！ 小軍因為外語較差與普通高中失之交臂，媽媽想讓他通過中職對口升學考高職，圓家人想讓小軍上大學的夢,就領(lǐng)著他到一所中職的計算機應用專業(yè)升學班報了到。 小軍因為基礎(chǔ)差，在升學班的學習困難重重.專業(yè)課卻深深吸引了他，著迷的“壓歲錢”買相關(guān)書籍，還報了培訓班。媽媽說他“不務正業(yè)"，讓他十分困惑。 小軍發(fā)現(xiàn)flash認證和photoshop認證在網(wǎng)頁設計等領(lǐng)域需求旺盛。他反復掂量，如果考高職的六年之后才能畢業(yè),那時這個領(lǐng)域的變化可是個未知數(shù)。為什么不抓緊時間盡早進入這個領(lǐng)域,這樣即可以邊工作、邊提高,還可以尋找機會上成人大學。他說服了媽媽，申請轉(zhuǎn)到直接就業(yè)的平面設計專業(yè)班學習。被批準后，他設定了發(fā)展目標：創(chuàng)辦了一家網(wǎng)站頁面開發(fā)公司。 為了