七年級(jí)生物近視的預(yù)防

1、近視的預(yù)防陳冰彩什么是近視什么是近視 眼在不使用調(diào)節(jié)作用的狀態(tài)下，平行光線經(jīng)過(guò)眼的屈光系統(tǒng)在視網(wǎng)膜前形成焦點(diǎn)，然后到視網(wǎng)膜上呈分散而又模糊的光圈，這種屈光狀態(tài)稱為近視眼。 眼睛的結(jié)構(gòu) 病因及危險(xiǎn)因素 近視眼的發(fā)病原因至今還不太清楚，但眼球前后軸的增長(zhǎng)與遺傳因素是有密切關(guān)系的，不少變性型近視是具有家族遺傳因素的。青少年由于不注意用眼的良好習(xí)慣，過(guò)度使用眼的調(diào)節(jié)力和輻輳力而發(fā)生青少年假性近視。因此，后天因素對(duì)近視的影響是不能忽視的。 癥狀表現(xiàn) 1.視力減退 2.視力疲勞 3.外斜視 4.眼底改變 5.眼球突出 近視眼的預(yù)防近視眼的預(yù)防 1、培養(yǎng)良好的視力衛(wèi)生習(xí)慣，包括三個(gè)“一”：就是握筆的手離筆尖

2、一寸（33厘米）、胸部離桌子一拳（67厘米），書(shū)本離眼一尺（33厘米），保持端正的讀寫(xiě)坐姿，不要在行走、坐車或躺臥時(shí)閱讀，以減輕視力疲勞。 2、增加教室的采光，保證充足的、來(lái)自左前方的照明。讀寫(xiě)的適宜照度為100200Lux（勒克司），相當(dāng)于40瓦的白熾燈或8瓦熒光燈的臺(tái)燈，過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的照明均可引起眼睛調(diào)節(jié)的過(guò)度增強(qiáng)。 3、課本及讀物的紙張和印刷要高質(zhì)量，紙張要白，字墨要黑，增大黑白的對(duì)比度，不宜閱讀紙質(zhì)發(fā)黃、印刷不清的書(shū)刊。 4連續(xù)讀寫(xiě)的持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每讀寫(xiě)1小時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)眺或休息10分鐘，提倡堅(jiān)持做眼保健操，多參加戶外的文體活動(dòng)。 5、定期檢查視力，以便及早發(fā)現(xiàn)視力減退，及時(shí)治療近視眼分哪幾

3、類？近視眼分哪幾類？近視眼按近視程度分： 輕度近視眼：小于300度, 中度近視眼：300-600度, 高度近視眼：大于600度。按病變性質(zhì)分： 單純性近視眼：一般小于600度， 病理性近視眼：進(jìn)行性，伴有眼底改變。按屈光成分分： 曲率性近視眼：由于角膜或晶狀體表面彎曲度近強(qiáng)所致； 屈光率性近視眼：由于屈光介質(zhì)的屈光率過(guò)高所引起； 軸性近視眼:是由眼球前后軸過(guò)度發(fā)展所致，大多數(shù)近視眼系軸性近視眼。按動(dòng)態(tài)屈光分真性近視眼在靜態(tài)屈光情況下仍為近視眼，絕大多數(shù)近視眼為真性近視眼，大部分近視其屈光在600度范圍內(nèi)。近視和近視眼一樣嗎？近視和近視眼一樣嗎？ 近視是視力概念：目光短淺而已。遠(yuǎn)視力低常，近視力正常。 近視眼是屈光概念，指一類近視性屈光不正。以眼的屈光學(xué)診斷為準(zhǔn)。 近視眼必定近視，但近視并非一定是近視眼。真性和假性近視眼真性和假性近視眼 假性近視一般是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離工作，用眼姿勢(shì)不良，伏在桌上、躺在床上或動(dòng)蕩不穩(wěn)的車廂里看書(shū)；光線過(guò)強(qiáng)過(guò)弱等使眼睛睫狀肌常常處于緊張、疲勞狀態(tài)，造成視力減退。如經(jīng)適當(dāng)休息或用阿托品藥水滴眼，使麻痹痙攣的睫狀肌放松，視力就可恢復(fù)真性和假性近視眼真性和假性近視眼 真性近視，視力在0.8以下，近視度超過(guò)100度就必須配戴眼鏡，否則近視度會(huì)越來(lái)越深怎樣提早發(fā)現(xiàn)近視的發(fā)生？怎樣提早發(fā)現(xiàn)近視的發(fā)生？ 眼睛疲勞 知覺(jué)過(guò)敏全身神經(jīng)失調(diào)可損害視力的常用藥物可損害視力