主備課人初案（吳國(guó)橋－立定跳）

1、 圖音體 教研組 體育 備課組集體備課記錄集體備課時(shí)間2014年6月5日年級(jí)七科目體育主備人吳國(guó)橋出席教師集體備課內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)一 主備人研讀教材，初備感知：說教材教材簡(jiǎn)析本節(jié)課的教材主要內(nèi)容是立定跳遠(yuǎn)選自初中體育與健康七九年全一冊(cè)教材內(nèi)容。（教材特點(diǎn)）它既能發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，又有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神。所以這一運(yùn)動(dòng)，特別受學(xué)生歡迎。立定跳遠(yuǎn)是體育運(yùn)動(dòng)中最基本的動(dòng)作，主要鍛煉學(xué)生上下肢力量經(jīng)過兩臂預(yù)擺，配合兩腳屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝緩沖。發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性 ，是初中體育教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種體育課程的基礎(chǔ),所以我們必

2、須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)，立定跳遠(yuǎn)的基本方法并不復(fù)雜,但要做到熟練完整完成技術(shù)動(dòng)作，就比較困難。教學(xué)中既要有上肢為主的練習(xí)，也要有下肢為主的練習(xí)，既有發(fā)展力量的練習(xí)，又有發(fā)展靈敏、速度的練習(xí)，使學(xué)生的身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力得到全面、協(xié)調(diào)的鍛煉和發(fā)展。教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)原理和技術(shù)特點(diǎn)，明確學(xué)習(xí)的目的性。2、能力目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)合理的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生自身協(xié)調(diào)性、靈活性、增強(qiáng)下肢力量，提高跳躍能力。使95學(xué)生能獨(dú)立完成動(dòng)作。培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉習(xí)慣在跳躍過程中控制身體、調(diào)整速度和判斷能力。3、情感目標(biāo)：通過立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)和練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生在集體環(huán)

3、境中互幫互助結(jié)協(xié)作精神，培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評(píng)價(jià)能力。 教 學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：擺臂與蹬地的配合，雙腳起跳雙腳同時(shí)落地。鼓勵(lì)學(xué)生積極參與和游戲練習(xí)，初步掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)。難點(diǎn)：上肢的擺動(dòng)抬腿收腹配合空中展體。動(dòng)作的連貫性、協(xié)調(diào)性和對(duì)維持身體平衡的能力。說教法教學(xué)策略（教法設(shè)計(jì))1、啟發(fā)式教學(xué)法：通過語言、動(dòng)作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新能力。2、講解示范法：因?yàn)槌踔袑W(xué)生模仿性較強(qiáng)，對(duì)新生事物有較強(qiáng)的好奇心，所以老師應(yīng)該規(guī)范優(yōu)美的示范動(dòng)作要領(lǐng)，通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念。3、糾正錯(cuò)誤法：由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確

4、動(dòng)作的，提高學(xué)習(xí)的信心。4、循序漸進(jìn)法：在教學(xué)過程中，做到由淺入深，由易到難，使學(xué)生更容易掌握動(dòng)作。5、自由練習(xí)教學(xué)：給學(xué)生自由發(fā)揮和想象的空間，使學(xué)生自主的學(xué)練，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力。6、分層次教學(xué)法：把學(xué)生按理解動(dòng)作的程度進(jìn)行分組教學(xué)，使學(xué)生能夠根據(jù)自己的實(shí)際情況都得到鍛煉，基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。 7、競(jìng)賽法教學(xué)法：通過小組間的比賽，互相促進(jìn)提高，加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和體育競(jìng)技精神，有助于形成互幫互助共同提高的集體意識(shí)。說學(xué)法學(xué)習(xí)方法學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿，相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標(biāo)，最終在學(xué)習(xí)活動(dòng)中完成教學(xué)目標(biāo)，使每個(gè)學(xué)生在本節(jié)課中有不同的收獲和進(jìn)步。說教學(xué)流

5、教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)教學(xué)過程：環(huán)節(jié)一：情境引入完整示范動(dòng)作。 環(huán)節(jié)二：探究法、合作交流（強(qiáng)調(diào)：學(xué)生注意安全） 環(huán)節(jié)三：穩(wěn)定情緒階段 環(huán)節(jié)四：生生評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià) （一）整隊(duì)向?qū)W生講解本節(jié)課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)生成體操隊(duì)形散開做課前準(zhǔn)備活動(dòng)徒手操（4×8拍）注重學(xué)生的上肢與下肢、膝蓋關(guān)節(jié)、腰腿部和腳踝的活動(dòng)，預(yù)防學(xué)生在后面練習(xí)中的損傷。（二）老師完整示范與分解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)技巧。由淺入深、由易到難讓學(xué)生逐一理解動(dòng)作與規(guī)范糾正動(dòng)作。（三）學(xué)生練習(xí)階段為了活躍學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣力求在游戲中達(dá)到本課的教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計(jì)了以下幾個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)：游戲比賽。本課以貫穿全課設(shè)計(jì)了袋鼠跳、單

6、足跳追逐、跳房子、飛機(jī)坊等游戲來調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣和積極性，保證課堂目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。分小組練習(xí)。根據(jù)學(xué)生理解和身體機(jī)能所存在的個(gè)體差異，把學(xué)生分組以小組形式內(nèi)部合作學(xué)習(xí)，以老師輔導(dǎo)的形式展開，是本課學(xué)習(xí)的主要組成形式，讓學(xué)生自主完成練習(xí)探究式學(xué)習(xí)，規(guī)范技術(shù)動(dòng)作，組內(nèi)學(xué)生互助學(xué)習(xí)是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要方式。教學(xué)中通過“跳房子”“飛機(jī)坊”等游戲首先使學(xué)生能完成立定跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)動(dòng)作，從而能使學(xué)生感受到成功的快樂，再用分解法改進(jìn)和提高規(guī)范立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，使學(xué)生在不斷地成功和快樂的同時(shí)既鍛煉了身體有掌握了技能，利用學(xué)生的模仿性強(qiáng)、好奇心和對(duì)游戲的喜愛，使其在快樂中學(xué)，在游戲中練。就練習(xí)中學(xué)生所存在的技術(shù)問題易犯錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法說明如下：易犯錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（一）錯(cuò)誤動(dòng)作：擺臂與蹬地配合不協(xié)調(diào)原    因：動(dòng)作不熟練、緊張，或擺臂和蹬地在時(shí)間上不一致糾正方法：放松、不用全力的跳。特別注意擺臂與腿蹬伸配合易犯錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（二）錯(cuò)誤動(dòng)作：跳得太低原    因：1、蹬地角太小    2、上體太直或擺臂不充分糾正方法：1、向下后蹬地（起跳角接近45度）2、準(zhǔn)備時(shí)膝稍前移，上體前傾易犯錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（三）錯(cuò)誤動(dòng)作：落地點(diǎn)偏左或右原