《武術(shù):正踢腿、側(cè)踢腿》教案_第1頁
《武術(shù):正踢腿、側(cè)踢腿》教案_第2頁
《武術(shù):正踢腿、側(cè)踢腿》教案_第3頁
免費預(yù)覽已結(jié)束,剩余1頁可下載查看

下載本文檔

版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

1、?武術(shù):正踢腿、側(cè)踢腿?教案教學(xué) 內(nèi)容武術(shù):正踢腿、側(cè)踢腿 武術(shù):小套路組合 游戲:拔河大賽教材分析通過武術(shù)動作的學(xué)練,開展學(xué)生力量、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì),增強肌肉、韌帶 的伸展性和彈性,提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管、呼吸系統(tǒng)及內(nèi)臟器官的功能。正踢腿、 側(cè)踢腿技術(shù)動作屬于武術(shù)根本功,學(xué)會和掌握武術(shù)根本功有利于學(xué)生進(jìn)行武術(shù)動作組合 和套路的學(xué)習(xí)。教學(xué)目標(biāo)1 掌握武術(shù)小套路組合;學(xué)會正踢腿、側(cè)踢腿的動作方法。2 開展學(xué)生的下肢力量,提高武術(shù)動作的準(zhǔn)確性和連貫性。3培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)武術(shù)的興趣,使學(xué)生了解民族傳統(tǒng)文化,激發(fā)民族自豪感。場地 器材田徑場,拔河繩一條。平安措施1 課前檢查場地與器材。:2 做好充

2、分的準(zhǔn)備活動。3 進(jìn)行平安思想教育。教學(xué) 順序課的內(nèi)容組織教法與學(xué)法時 間強 度次 數(shù)準(zhǔn)備局部6min一、上課常規(guī)1 學(xué)生集合站隊。2.體育委員整隊,報告 人數(shù)。3師生問好。4. 教師宣布本課內(nèi)容, 提出本課要求。5. 檢查服裝,安排見習(xí) 生?!窘M織隊形】如圖1神神彳tttlmti niti【要求】報數(shù)時聲音洪 靜、齊。所示。忡神中 沖神矗 P神神 i1神神圖1f亮,集合時做到快I f夬、2 min二、熱身活動 武術(shù)專項準(zhǔn)備活動 第一節(jié):正壓腿 第二節(jié):側(cè)壓腿 第三節(jié):肩部下壓 第四節(jié):弓步壓腿 第五節(jié):仆步壓腿 第六節(jié):下腰 第七節(jié):手掌拉伸【組織隊形】如圖 2所示。圖2i 4min小教師:

3、XXX課次:X次第X周三、武術(shù)1.小套路組合【動作方法】詳見水平三 三年級上學(xué)期武術(shù)小套路教案。根本局部30min2正踢腿【動作方法】兩腳并立, 兩臂側(cè)平舉立掌,左腿上 半步,重心前移成左腿支 撐,右腳尖勾起向前額處 猛踢,然后右腳放松下落 至左腳側(cè),再上半步,踢 左腳,如此交替進(jìn)行。如 圖6所示。【要求】(1) 教師領(lǐng)做,學(xué)生跟隨教師口令練習(xí),注 丿意節(jié)奏。(2) 做正、側(cè)壓腿動作時,挑選適合學(xué)生壘 木高度。6min【組織方法】如圖 3所示。tttffffttITTTTtTJ圖3【重點】動作舒展大方?!倦y點】能完成整套動作。【教學(xué)步驟】(1)教師喊口令,體委領(lǐng)做,學(xué)生集體跟做。(2 )教師點

4、評,布置練習(xí)任務(wù)。(3) 學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí),教師做巡回指導(dǎo)。(4) 體委喊口令,學(xué)生集體展示。(5) 教師評價。FTWTTHHt10粒unnttt【組織方法】如圖 4所示。圖47min【重點】挺胸立腰,上踢勾腳。【難點】踢腿時爆發(fā)用力。【教學(xué)步驟】(1 )教師示范并講解動作。(2)學(xué)生原地模仿練習(xí), 教師巡回指導(dǎo)。 圖5所示。3 側(cè)踢腿【動作方法】并步站立, 兩手側(cè)平舉;右腳向左側(cè) 跨一步,重心移至右腿 上,接著左腿勾腳尖向體 側(cè)踢起,同時左臂屈肘落 于右胸側(cè)立掌,右手上舉 亮掌;左腳落地向左側(cè)跨 半步,同時兩手復(fù)原成側(cè) 平舉,如此循環(huán)。如圖 7 所示。(3)學(xué)生原地手扶器械的練習(xí), 教師巡回

5、指 導(dǎo)。(4 )學(xué)生展示,教師評價。(5) 教師喊口令,學(xué)生分成四組集體做行進(jìn) 間的左、右正踢腿練習(xí)。(6) 教師小結(jié)。【組織方法】如圖 4所示?!局攸c】側(cè)踢成一面,勾腳上踢快?!倦y點】勾腳快踢,爆發(fā)用力?!窘虒W(xué)步驟】(1 )教師示范并講解動作。(2)學(xué)生原地模仿練習(xí), 教師巡回指導(dǎo)。如 圖6所示。7 中min四、拔河比賽【比賽方法】將學(xué)生分成 人數(shù)相等的四組,每兩組 對抗。二局兩勝制,最后 兩個優(yōu)勝小組進(jìn)行對抗, 勝者為最終冠軍。圖6(3 )學(xué)生展示,教師評價。(4) 教師喊口令,學(xué)生分成四組集體做行進(jìn) 間的側(cè)踢腿練習(xí)。前進(jìn)時踢左腿,返回時踢 左腿。(5) 教師小結(jié)?!窘M織方法】如圖 7所示。10 中 min【游戲器材】拔河繩?!居螒蛞?guī)那么】1 比賽采取三局兩勝制。2繩中點的黑色旗幟越過本方的河前為勝 利。3 沒有參加比賽的同學(xué)不可進(jìn)行輔助。4教師沒有宣布獲勝前, 學(xué)生不能松開繩 子?!窘虒W(xué)步驟】1教師講解游戲規(guī)那么。2學(xué)生可進(jìn)行小組內(nèi)部戰(zhàn)術(shù)討論。3學(xué)生進(jìn)行比賽,教師觀察指導(dǎo)。4教師小結(jié)并評價。五、放松活動【動作方法】學(xué)生自然站3min【組織方法】教師帶著學(xué)生成播送體操隊形 散開,如圖8所示。結(jié)束局部4min六、結(jié)束語min立,通過捶、拍、敲等方 式抖動放松雙臂、腿部和 手掌手腕。圖8【要求】教師引導(dǎo)學(xué)生積極放松。1 .表揚所有學(xué)

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論