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1、家家廚房里都有冰箱,日日購物后都要填充它,餐餐烹調(diào)前都要打開它??墒?,你是不是把冰箱當(dāng)作一個簡單的低溫“柜子”,或者是把它看成什么食物放進(jìn)去都可以萬無一失的“保險箱”呢?做做下面的測驗,看一看你是不是個聰明的冰箱主人吧。 下面哪兩種食品不放在冰箱里也能保存一個月以上不變質(zhì)A 罐裝飲料 B酸奶 C黃醬 D 芝麻醬 答案:A和C。 經(jīng)過高溫滅菌制成罐頭、軟罐頭的食品,都可以在室溫下保存較長時間,包括滅菌盒裝牛奶、罐裝飲料等。含有大量鹽分的食品如醬、咸菜,或者水分特別少的食品如牛肉干、奶粉等,都不必在冰箱里保存。然而,芝麻醬這類富含油脂的食品卻要放在冰箱里,因為它一次吃不完,需要存放的時間比較長,很
2、容易與空氣的作用發(fā)生脂肪氧化。放在密閉的瓶子里,儲于冷藏室中,可以最大限度地保存其品質(zhì)。酸奶含有活性乳酸菌,一旦發(fā)酵完成,就要馬上轉(zhuǎn)移到4度下,否則其中的乳酸菌會大批死亡分解。為了維持其保健功效,酸奶應(yīng)當(dāng)在冷柜中銷售,買回家立刻放入冰箱。 下面哪兩種水果不適合放在冷藏室里保鮮?A獼猴桃 B 香蕉 C 芒果 D 荔枝 E 鮮棗 答案:B和C。 水果在低溫下可以減慢呼吸速率,延緩衰老,所以水果通常采用冷藏的方式。然而,不同的水果最佳冷藏溫度不同,有的甚至在低溫下會發(fā)生冷害,反而降低食用品質(zhì),甚至很快腐爛。一般來說,多數(shù)水果具有較好的耐低溫性,適合在0-4度下冷藏,例如蘋果和梨的最佳儲藏溫度都是0-
3、1度之間。但是某些南方水果不耐冰箱冷藏,它們的最佳儲藏溫度較高。楊桃的最佳儲藏溫度是5-7度,冰箱溫度可以調(diào)節(jié)到這個水平;然而香蕉、芒果、波羅蜜、人心果、黃皮等的最佳儲藏溫度是10-12度,番荔枝是15度,則最好不放在冰箱中,而是放在陰涼通風(fēng)處。 買來消毒袋奶之后,最好放在凍藏室里?A 正確 B 錯誤 答案:B。消毒奶加工中可以把活菌全部殺死,因此只要加工工藝中達(dá)到足夠溫度,牛奶可以在4度下存放48小時。但是因為細(xì)菌孢子沒有被徹底殺死,時間稍長便可能復(fù)活作亂,因此夏天最好在24小時之內(nèi)喝掉消毒袋奶。如果放在凍箱里,牛奶中所含脂肪球破損,蛋白質(zhì)變性,乳清分離,雖然不會滋生細(xì)菌,但是失去了牛奶的天
4、然口感和風(fēng)味,得不償失。新鮮屋紙盒消毒奶也一樣要存放在4度下,不可冷凍。枕袋牛奶可以存放在室溫下數(shù)十天,盒裝滅菌奶可以在室溫下存放6個月以上。此外還要注意,凡是瓶裝物品不要凍藏,因為結(jié)冰后體積變大,瓶子容易破碎或出現(xiàn)裂縫。 速凍食品可以放在凍箱中兩三個月A 正確 B錯誤 答案:B。人們都知道速凍食品的保質(zhì)期是三個月,但往往沒有注意,這個保質(zhì)期的前提是在-18度下保存,而且溫度不能有大的波動。然而,產(chǎn)品送到超市,在開這蓋子的超市冷柜中保存,或是在家庭凍箱中保存,都無法達(dá)到這個前提條件。所以,速凍食品的實際保質(zhì)期達(dá)不到三個月。雖然時間長一點(diǎn)產(chǎn)品也不會腐敗,但風(fēng)味會大打折扣,營養(yǎng)成分也會損失,特別是
5、維生素在不足-18度的低溫冷凍時損失很快。選購時應(yīng)當(dāng)注意產(chǎn)品的生產(chǎn)日期,盡量選擇最新鮮的產(chǎn)品?;丶抑笠惨R上放進(jìn)凍箱,并在盡量短的時間內(nèi)吃完。 魚和肉多放幾個月沒關(guān)系A(chǔ) 正確 B錯誤 答案:B。食品在冰箱里冷凍不會腐敗的原因是,低溫下微生物的無法增殖。但這并不意味著低溫下不能發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。食品化學(xué)研究證明,零下幾度的時候,食物中仍然在發(fā)生化學(xué)反應(yīng),特別是風(fēng)味的損失和維生素的損失,比零上4度保存的時候還要快。更麻煩的是,無論溫度多么低,脂肪都會和氧氣作用發(fā)生氧化,讓風(fēng)味變壞,產(chǎn)生不愉快的“哈喇味”。所以,無論什么食品,都不要在凍箱中久存。“排酸冷藏肉”要不要馬上凍起來?A 暫時放在冷藏室 B馬
6、上凍起來 答案:A。排酸冷藏肉是高檔肉。和普通鮮肉相比,烹調(diào)后口感嫩,香氣濃,味道鮮。它的衛(wèi)生品質(zhì)較好,可以在0度左右保存兩三天。所以如果兩天內(nèi)烹調(diào),無需放在凍箱里。冷凍后化凍不僅會讓肉的纖維變硬,也會損失養(yǎng)分和風(fēng)味,這樣就會把花錢購買昂貴的“排酸冷藏肉”的好處全部損失殆盡。一般來說,冷藏肉不用清洗,帶盒直接放在冷藏室較冷處即可;而普通肉則要好好清洗,切成合適一餐用的塊,或者切好絲、片,分別裝在冷藏盒或保鮮袋中封好,把長時間不吃的放在凍箱里,次日要吃的放在冷藏室下層。肉不可反復(fù)化凍,否則食用價值損失極大。巧克力可不可以放在冰箱里凍存?A 可以。 B 不可以。 答案:B。巧克力在冰箱中凍存后,一
7、旦取出,恢復(fù)室溫條件后表面容易結(jié)白霜,失去細(xì)膩的質(zhì)地。這是因為巧克力含脂肪達(dá)30%-40%,那美妙的口感,全在于脂肪分子的特定晶體排列。一旦溫度劇烈變化,巧克力中所含的脂肪晶體結(jié)構(gòu)便會改變,讓巧克力變得粗糙;巧克力含糖達(dá)50%以上,低溫下其中糖可能發(fā)生結(jié)晶,于是美味感也大打折扣。因此,巧克力不能放入凍箱,放在低于30度的陰涼處就好了。那么蔬菜該放在哪里?A 放在冰箱門部位 B 放在冰箱冷藏室最靠后壁的地方 C 放在冰箱冷藏室中下層稍靠外處 答案:C最接近正確。一般來說,冰箱門溫度最高,靠近后壁處最冷;上層較暖,下層更冷。如果把蔬菜放在冷藏室靠內(nèi)壁處,那么溫度過低,容易發(fā)生凍害。最冷的地方適合存
8、放暫時不吃的肉類和魚類,以及肉制品。如果有專門的可調(diào)溫保鮮盒,應(yīng)當(dāng)把肉類放在-11度的保鮮盒中。蔬菜不妨放在中下層稍靠外處, 中上層存放酸奶、消毒奶、甜食、剩菜等。冰箱門內(nèi)壁適合存放雞蛋、黃油、調(diào)味品、果汁、罐裝和瓶裝飲料等。為避免生熟食品的交叉污染,熟食品和立刻入口的食品應(yīng)當(dāng)存儲在冰箱上部。當(dāng)然也要注意,切莫頻繁開冰箱門,這樣不僅費(fèi)電,還會影響冰箱中的溫度穩(wěn)定,降低儲藏質(zhì)量。 食品是否需要先清理、洗滌、包裝后再放冰箱A 不需要 B 需要 答案:B。蔬菜水果購買來的時候往往帶有污物和泥土,其中可能藏有大量微生物,容易污染冰箱內(nèi)的其他食物,造成交叉污染。一些包裝食品也可能有灰塵,污染冰箱環(huán)境。因
9、此,蔬菜和水果應(yīng)先清洗干凈、甩干水分,用清潔的保鮮袋裝好,用保鮮膜封好,或者放進(jìn)密封容器,讓它們彼此隔離,然后才放進(jìn)冰箱保存。包裝食品也要要擦干凈后才放入冰箱。這樣就可以防止食品互相污染,失水干燥,以及串味變味。想一想,如果吃帶有洋蔥味的蛋糕,該讓人多么別扭?從冰箱里拿出來加熱后再吃好?A 馬上吃 B 加熱后吃 C 兩者都不對 答案:C。最好不要馬上吃。孩子和老人消化道功能比較弱,特別容易因為吃大量冷食引起胃腸不適,影響消化吸收。很多虛寒體質(zhì)的人吃了冷食也容易感覺腹痛或胃脹。因此,剛從冰箱拿出來的食品最好在室溫下放一會兒,不冰嘴之后再吃。但是酸奶最好不在微波爐中加熱,因為微波爐在加熱到60度左
10、右就有很好的殺菌效果,會損失寶貴的乳酸菌。水果和果汁中含有有機(jī)酸,它們在溫度稍高時會改變糖酸平衡,感覺風(fēng)味發(fā)生了變化,如果控制不好溫度還可能破壞細(xì)胞結(jié)構(gòu),失去水果的口感。因此這些食品最好不用微波爐加熱,只需室溫下略放即可食用。剩下的熱菜從冰箱拿出來一定要加熱A 涼菜也要加熱消毒 B 涼菜不必加熱消毒 答案:A。無論涼菜還是熱菜,都可能會滋生病菌。因此無論涼菜熱菜在冰箱久放后都應(yīng)殺菌。剩菜在烹調(diào)后經(jīng)過用餐,筷子攪拌、唾液混雜,使得微生物在溫?zé)岬牟穗戎醒杆俜敝?,因此比做好后沒有動過的菜滋生病菌的危險更大。所以,如果做的菜比較多,應(yīng)當(dāng)立刻分出一部分藏入冰箱,端上餐桌的部分盡量當(dāng)餐吃完。剩蔬菜只要放進(jìn)
11、冰箱,每餐吃的時候熱透A 對 B 錯 答案:B。蔬菜反復(fù)加熱會損失營養(yǎng)素,特別是維生素C和一些活性保健物質(zhì)。同時,其中所含的硝酸鹽在儲藏中因微生物還原酶的作用產(chǎn)生有毒的亞硝酸鹽,在胃里可能和胺類物質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生致癌的亞硝胺。吃飯的時候,菜肴被攪動半小時以上,給細(xì)菌留下繁殖時間,產(chǎn)生的亞硝酸鹽越來越多。相比之下,魚和肉再加熱沒有那么大的危害,因為蛋白質(zhì)、多數(shù)B族維生素和礦物質(zhì)對100度左右的溫度是穩(wěn)定的,其中硝酸鹽的含量也相對較少。包了餃子最好先放在冷藏室降一降溫A 對 B 錯 答案:A。凍餃子的理想保存方法是速凍而不是慢凍,慢凍會導(dǎo)致食品口感和質(zhì)地的破壞,化凍時還會造成養(yǎng)分的流失。只有讓餃子先放在
12、冷藏室里冷下來,才能在凍箱中盡快凍結(jié),達(dá)到較好的保存效果。同時,熱的食品放進(jìn)冰箱會使冰箱內(nèi)部的溫度暫時上升,不僅凍結(jié)速度變慢,還導(dǎo)致它附近的食品品質(zhì)下降,并消耗更多的電能。冷藏室保存食品也是一個道理,最好等滾熱的食品涼下來再放進(jìn)冰箱。 放進(jìn)去之后只要不腐敗就隨時吃好了A 對 B 錯 答案:B。溫度為4至6攝氏度的冰箱冷藏室根本不能殺死食物中的細(xì)菌,而且很有可能成為耐冷細(xì)菌繁衍的場所;冷凍室則是食品美味和營養(yǎng)慢慢流失的地方。 溫度降低之后,細(xì)菌生長和化學(xué)反應(yīng)速度會變得緩慢,所以食品腐敗和劣變的過程會延遲,但不會停止。用新鮮食品的價錢買來,吃到的是劣質(zhì)的陳舊食品,顯然是不明智的。所以雖然貯存在冰箱中,也要定期查看食品的保質(zhì)期,堅決把陳舊的食品扔掉,跟過期食品say b
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