職業(yè)測評之時間管理測試

1、時間管理測試是“總是”， 還是總是經(jīng)常很少下面是一套時間管理能力的自測題， 請為每一項(xiàng)選擇最適合你的修飾語：“經(jīng)?！?，或是“很少”？1我覺得我可以工作得更努力2我可以告訴你上個星期我工作了多少個小時3我常常把事情留到最后一分鐘才做4對我來說，開始一項(xiàng)工作很難5我對下一步要做什么不很確定6我要開始做某件事之前，要拖延很長時間7我不知道我做的是否足夠多8我在不同的任務(wù)之間頻繁地?fù)Q來換去9我在某些地方的工作效率比在其他地方的高10 我在某些時間的工作效率比在其他時間的高11 我工作起來沒有規(guī)律，往往在某件事上花費(fèi)很多時間后又置之不理12 我不可能完成我想做的全部事情13 我不肯定自己是否在優(yōu)先處理最

2、重要的事情14 到這門課程結(jié)束之前，我不敢肯定自己是否會堅(jiān)持到底15 我工作時沒有任何計(jì)劃 請把你的答案和后面的解釋互相對照。1我覺得我可以工作得更努力這說明你的時間管理技巧有問題， 你要學(xué)會如果你總是覺得自己的時間沒有發(fā)揮最大作用，善用時間。2. 我可以告訴你上個星期我工作了多少個小時很多人對自己的工作時間只有個大致的印象： 我好象一直在工作。 這樣是不行的。 人們的感 覺往往和實(shí)際并不相符。 研究人員用錄像機(jī)攝下實(shí)驗(yàn)者的工作情況， 把統(tǒng)計(jì)得到的工作時間 與實(shí)驗(yàn)者自我感覺的工作時間對照， 發(fā)現(xiàn)兩者之間的差距相當(dāng)大。 如果你對自己的工作時間 沒有明確的認(rèn)識， 最好花一天至一星期的時間， 逐小時

3、記錄自己的工作時間， 結(jié)果說不定會 使你大吃一驚。3. 我常常把事情留到最后一分鐘才做如果總是出現(xiàn)這種情況， 有兩種可能原因：一是你忽視時間管理， 不使用時間表， 二是在制 訂時間表時，沒有依照合理的順序。4. 對我來說，開始一項(xiàng)工作很難哪怕訂好了計(jì)劃，要開始做這件工作，仍是件頭疼的事，如果常常出現(xiàn)這種情況，那么，癥結(jié)不在制訂計(jì)劃的環(huán)節(jié)， 而在于“行動”這一環(huán)。 你要有意識地增強(qiáng)自己的行動意識， 并學(xué) 會一些克服拖延的技巧。5. 我對下一步要做什么不很確定 如果總是對下一步要做什么不很確定，則是缺乏整體計(jì)劃的表現(xiàn)。6. 我要開始做某件事之前，要拖延很長時間請參見對第 4 項(xiàng)的解釋7. 我不知道

4、我做的是否足夠多請參見對第 1 項(xiàng)的解釋8. 我在不同的任務(wù)之間頻繁地?fù)Q來換去怎樣確定分配給不同任務(wù)的時間段長度， 是一項(xiàng)重要的技巧， 過長或過短都會降低你的效率， 你可以通過測試和記錄來確定最適合自己的間隔。9. 我在某些地方的工作效率比在其它地方的高沒有人能完全排除外界影響， 不同的地點(diǎn)對人的工作效率有不同的影響， 只不過人們往往沒 有留意這一點(diǎn)。如果你清楚地知道自己在哪些地方的工作效率較高，說明你對自己很了解。 這有助于你進(jìn)行時間管理。10. 我在某些時間的工作效率比在其他時間的高請參見對第 9 項(xiàng)的解釋。11. 我工作起來沒有規(guī)律，往往在某件事上花費(fèi)很多時間后又置之不理這也是缺乏整體計(jì)劃的表現(xiàn)。12. 我不可能完成我想做的所有事情 人不可能完成所有想做的事情， 在制訂時間表時必須有所取舍。 但如果連時間表上的事情也 總是不能完成，那么不是時間表不切實(shí)際，就是執(zhí)行的過程出現(xiàn)問題。13. 我不肯定自己是否在優(yōu)先處理最重要的事情先明確價值觀， 再確定目標(biāo)，就能容易地為各種事情確定優(yōu)先級， 優(yōu)先處理重要的事情。如 果總是對此感到迷惘， 則說明對自己的價值觀不很明確， 不能清楚地表述自己真正需要的是 什么。14. 到這門課程結(jié)束之前，我不敢肯定自己是否會堅(jiān)持到底如果因?yàn)槿狈τ?jì)劃和執(zhí)行能力， 常常不能完成想做的事情， 就會對自己失去信心，