冬季心肌梗塞患者要注意什么

1、冬季心肌梗塞患者要注意什么 1 1、冬季心肌梗塞患者要注意什么 合理飲食 對于患者而言 , , 飲食的總熱量不要過高 , ,防止發(fā)胖。 少吃動(dòng)物性脂 肪和含膽固醇高的食物 , , 如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚子等。要提倡清 淡飲食，限制食鹽的攝入量，多吃含維生素 E E 的食物、植物蛋白（豆類和 豆制品）、植物油（豆油、菜籽油、花生油等 ）, , 要注意每餐不要過飽。 適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 并非得了心肌梗塞就不能運(yùn)動(dòng) , , 而是要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng) , , 這對恢復(fù) 體力和改善全身血液循環(huán)有很大的好處 , , 而且有利于心肌梗塞部位側(cè) 枝循環(huán)的建立?？删毶⒉?、 保健體操、 太極拳等, ,也可做四肢或軀干部 位按

2、摩。 合理安排生活和工作 在生活上要注意規(guī)律 , , 情緒要樂觀 , , 防止情緒激動(dòng) , , 保證充足睡眠 , , 避免緊張的腦力勞動(dòng)。 防止大便干燥 , , 切勿用力大便。 有吸煙飲酒習(xí)慣 者, , 一定要戒煙酒。 2 2、心肌梗塞病因 過勞 過重的體力勞動(dòng) , , 尤其是負(fù)重登樓 , , 過度體育活動(dòng) , , 連續(xù)緊張勞累 等, , 都可使心臟負(fù)擔(dān)加重 , , 心肌需氧量突然增加 , , 而冠心病患者的冠狀 動(dòng)脈已發(fā)生硬化、 狹窄 , , 不能充分?jǐn)U張而造成心肌缺血。 劇烈體力負(fù)荷 也可誘發(fā)斑塊破裂 , , 導(dǎo)致急性心肌梗死。 激動(dòng) 由于激動(dòng)、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發(fā)。 暴飲暴食

3、不少心肌梗死病例發(fā)生于暴飲暴食之后。 進(jìn)食大量含高脂肪高熱 量的食物后 , , 血脂濃度突然升高 , , 導(dǎo)致血黏稠度增加 , , 血小板聚集性增 高。在冠狀動(dòng)脈狹窄的基礎(chǔ)上形成血栓 , , 引起急性心肌梗死。 3 3、心肌梗塞臨床表現(xiàn) 突然發(fā)作劇烈而持久的胸骨后或心前區(qū)壓榨性疼痛 休息和含服硝酸甘油不能緩解 , , 常伴有煩躁不安、出汗、恐懼或 瀕死感。 少數(shù)患者無疼痛 一開始即表現(xiàn)為休克或急性心力衰竭。 部分患者疼痛位于上腹部 可能誤診為胃穿孔、急性胰腺炎等急腹癥 ; ; 少數(shù)患者表現(xiàn)頸部、 下頜、咽部及牙齒疼痛 , , 易誤診。 冬季心肌梗塞如何預(yù)防 1 1、晨起一杯溫開水。 清晨起床之

4、后 , ,先喝一杯溫開水 , , 有利于血液循環(huán)、降低血壓 , ,預(yù) 防腦溢血和心肌梗死。中年人由于血脂較高 , , 更需要這樣做。 2 2、長期喝綠茶。 每天喝綠茶對心臟有益。心梗的發(fā)生率會(huì)因此降低。另外 , , 經(jīng)常 喝西紅柿雞蛋湯也有利于保養(yǎng)心臟。 3 3、早晨堅(jiān)持“三個(gè)半原則”。 醒來, , 靜臥半分鐘再起床 , ,起床之后靜坐半分鐘再起立 , , 起立之后 靜靜站立半分鐘再活動(dòng)。這“三個(gè)半”原則可以在一定程度上減輕心 臟壓力 , , 減小清晨心肌梗死的發(fā)生率。 4 4、室內(nèi)外溫差不超過 5 5 攝氏度。 從室外回到車內(nèi)或者室內(nèi) , , 最好不要立即開空調(diào)?？照{(diào)打開之后 溫度不要低于

5、26 26 攝氏度。室內(nèi)外的溫差最好控制在 5 5 攝氏度以內(nèi)。 這 能防止氣溫驟變導(dǎo)致的心梗。 5 5、不要搬運(yùn)重物。 搬運(yùn)重物需要彎腰屏氣。 這個(gè)時(shí)候經(jīng)常會(huì)誘發(fā)中老年冠心病患者 突發(fā)心梗。 冬季心肌梗塞并發(fā)癥 乳頭肌功能失調(diào)或斷裂乳頭肌 （ 主要為二尖瓣乳頭肌 ）因缺血、壞 死等而收縮無力或斷裂 , , 造成二尖瓣關(guān)閉不全 , , 心尖區(qū)有響亮的吹風(fēng)樣 收縮期雜音 , , 并易引起心力衰竭。 心臟破裂為早期少見但嚴(yán)重的并發(fā)癥 , , 常在發(fā)病一周內(nèi)出現(xiàn) , , 多 為心室游離壁破裂 , , 因產(chǎn)生心包積血和急性心包堵塞而猝死。 偶為心室 間隔破裂穿孔 , , 在胸骨左緣第四肋間出現(xiàn)響亮的收縮期雜音 , ,常伴震顫, , 可引起心力衰竭而迅速死亡。 栓塞為心室附壁血栓或下肢靜脈血栓破碎脫落所致 , , 國外一般發(fā) 生率在 10%10%左右, ,我國一般在 2%