生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)完整版

1、方案設(shè)計(jì)HEN system office room HEN 16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688生涯規(guī)劃與心理健康團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)、團(tuán)體名稱“希望之鴿”“隱形的翅膀”二、團(tuán)體性質(zhì)同質(zhì)性的、封閉式的、結(jié)構(gòu)式的中學(xué)生生涯探索發(fā)展性團(tuán)體。三、團(tuán)體目標(biāo)生涯規(guī)劃的6個(gè)“W”問題Who我是誰(shuí)？我有何生理特征、興趣和愛好？我有哪些優(yōu)點(diǎn)和不足？Why我為什么是這個(gè)樣子？我為什么會(huì)變成那個(gè)樣子？When我現(xiàn)在處于哪個(gè)發(fā)展階段？What我想做什么？我能做什么？該做什么？Where我現(xiàn)在處于哪個(gè)位置？要到哪里去？how我如何做？我如何到達(dá)期望的地方或者生活？四.團(tuán)體對(duì)象與規(guī)模在校高一學(xué)生，團(tuán)體

2、山20人組成，男女生數(shù)量要求基本平衡，盡量確保組員之 間是陌生的。五、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者中學(xué)心理輔導(dǎo)老師。六、團(tuán)體活動(dòng)次數(shù)及時(shí)間、地點(diǎn)共五次，具體時(shí)間待定。需要備有活動(dòng)桌椅、多媒體的教室。七、團(tuán)體設(shè)計(jì)理論依據(jù)）的生涯發(fā)展理論，中學(xué)生正處在成長(zhǎng)階段的能力期（13-14歲）及探索階段的 試探期（15-17歲）。此階段的主要發(fā)展任務(wù)時(shí)發(fā)展正確的自我形象，能了解個(gè)人能 力與個(gè)人抱負(fù)的關(guān)系，能考慮工作所需要的教育、訓(xùn)練等條件；在職業(yè)選擇方面，會(huì) 考慮到自己的需要、興趣、能力和機(jī)會(huì)，作暫時(shí)性的決定，并將決定付諸實(shí)施。這一 時(shí)期正是生涯發(fā)展歷程的重要基礎(chǔ)階段，心理輔導(dǎo)的重點(diǎn)是幫助學(xué)生了解自己、培養(yǎng) 對(duì)工作世界的正確

3、態(tài)度，協(xié)助學(xué)生規(guī)劃生涯發(fā)展的方向。八、團(tuán)體計(jì)劃書第一單元：相逢是首歌目標(biāo)：1 引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體興趣2. 認(rèn)識(shí)并接納團(tuán)體伙伴。3 了解團(tuán)體忖的及進(jìn)行方式。4.建立團(tuán)體規(guī)范。時(shí)間：50分鐘左右宿初T歲珂丄IfTPRj乂貝片日A認(rèn)識(shí)。:尋尊祓賀學(xué)綃炬梓蟄櫃尖樹下深刻印象。L0賊 對(duì)，有 聲、毬誰(shuí)記對(duì)的名字最多？用的是什么方法?宀番樂卜 名1.I往 宀菱 的一 良 住子0鄉(xiāng) 觴縱 ZHU j口馬的，TTTFWS 4、5HVJ 叱，連"11H牛尖羅J。 12 3契星10S罪率禁架傘廿住枕疋 TTtf 惡嚴(yán)帶虜于不可身體攻擊等原范寫在大口紙上，每位成員簽下著牙邁陀歹円 門 RS ITJ/J燈也J

4、 KP天XJ丈ZFJ TJ J也J I牛炬、J。培養(yǎng)短賃角借相互接納和信任，體驗(yàn)信任別人和被別人信任的感受。W遍才一能來il.i再個(gè)幫紅兩做諂么么什什嘔了B-，感咸瀛/TnT -Lf華w佶，?么IN吏。備注：此次活動(dòng)結(jié)束前，要求所有成員簽訂團(tuán)體誓言,保證給團(tuán)體創(chuàng)造一個(gè) 安全、信任的空間。團(tuán)體誓言見附錄。第二單元：千江有水千江月一曰懷咸仗二邯曲從J司7戊貝！也列7K7JLfj冃藝刀，1牛去収IXUJX2性。時(shí)間：10分鐘1. 讓全體成員蹲在上，在最初狀態(tài)，所有成員都是雞蛋（以蹲下為標(biāo) 志）；2. “雞蛋”可以自山活動(dòng)，與同類進(jìn)行猜拳，如果贏了，就進(jìn)化成小雞（半蹲為標(biāo)志）；3. 小雞再與同類小雞猜

5、拳，如果贏了，就進(jìn)化為大雞，如果輸了，就 退化為雞蛋；4. 大雞再與同類大雞猜拳，如果贏了，就進(jìn)化為鳳凰，回到座位上坐 下，如果輸了，就退化為小雞。rrn<K以此類推，每個(gè)成員直到成功回到座位上才能退出游戲。成員會(huì)體會(huì)到每個(gè)人的成長(zhǎng)過程往往都不是一帆風(fēng)順的，可能經(jīng)歷許多挫折，但 是只要堅(jiān)持不懈，在經(jīng)歷了無數(shù)次失敗之后一泄可以茁壯成長(zhǎng)。反上涯 口上,口 吹勺貢1士，力I人小J IHJ 2住丿旻IPJ工涯也右。2p(ei彩厶舉生対0kt .8 卜傲廉 體分 w 9 - 一 - HsgqH一 幾蚤角一! fsi rnn-務(wù)涯休if°v賈 前里 WF.1 及藕個(gè)aww呆，的奐。分享1

6、nzyu1?我或 壯么及情L(zhǎng)U 7J -FT o先想一想,峨思®T1廳船撫1脾訓(xùn)迸郵未來十年在不同角色上，要完成的事悄或LI標(biāo)是什 範(fàn)可熊能哪些事情，我們必須面對(duì)哪些問題，以 列的事咔端豁軸麟跖胛八上 注：對(duì)成員生命彩虹圖收集起來，以便最后總結(jié)回顧。第三單元眾里尋他千百度（自我）目標(biāo)：通過團(tuán)體活動(dòng)，成員了解自己的性格特點(diǎn)、價(jià)值觀、職業(yè)興趣、職業(yè)傾向。 時(shí)間:70分鐘左右?；顒?dòng)過程：入戸說田我曰匕|u標(biāo)強(qiáng)門穢現(xiàn)用”乂貝j蟲？c冃牙1 土怖荷憂1?腳nr、j隊(duì)識(shí)，史加按刖曰匚，増操作瞅桂e統(tǒng)、。一支筆。IfJfa讀自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí)有什么感受？是不是覺得不自然？打4些T人妙午J H 匚LTJ1

7、兒總，干J mj V矢伙11 HU廠刁、R 1口戢WK熄，小苦從們型一 口懷陌砍二 LTBT操作殆紉3TTPF"假期廉防芒3E二二所對(duì)禍需唸繪譜螫認(rèn)識(shí)日匚：初少，船冃UM、J人f合處理 僅八f合尖經(jīng)粋 謹(jǐn)珈浪療帥卅景圖展示，人格類型內(nèi)容卡片 ft斕提脾騙誡知舗人 1毬去的情境 一一 梓好JTTEW:卄_H簾削成7貝鑿理 出 瑕戀 風(fēng)節(jié)旳FTTMT不蘇T叮呢LJ 能罌 卷尺T張拍賣項(xiàng)目單，拍賣用的響錘一把。1. 領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)給成員“拍賣項(xiàng)目單"，并說明規(guī)則：每個(gè)人手上10萬元，每件 東西最低為1千元，每次加價(jià)，不得低于1千元，并舉例示范；2. 成員填寫項(xiàng)目單中的“順序”和“預(yù)估價(jià)

8、”：3. 選出拍賣人，開始一項(xiàng)一項(xiàng)競(jìng)拍，每項(xiàng)重復(fù)3次成交；4. 競(jìng)拍結(jié)朿后，競(jìng)標(biāo)人要說明自己拍得該項(xiàng)內(nèi)容的感受，以及選擇的理由；賣動(dòng)八 萬 o Im , 4 , »I *輔州 .s 曾隨 員斶5. 處于根據(jù)自己的興趣、人格特質(zhì)及工作價(jià)值等內(nèi)容，寫下四中最想從事的工 作，并評(píng)價(jià)自己在乎的工作價(jià)值對(duì)希望從事的工作的意義. 7黴加郵jF鴻軍另成叼劉冃巴""幟儂認(rèn)識(shí)，培獨(dú)冃佶心。第三單元：?jiǎn)柷堑们迦缭S（環(huán)境探索）目標(biāo)：1.幫助成員了解社會(huì)人才需求；2了解專業(yè)發(fā)展方向，為文理分科做好準(zhǔn)備;3. 探索發(fā)現(xiàn)助力，減輕阻力。時(shí)間:50分鐘左右活動(dòng)過程:THTT伍飆人優(yōu)I1史ti

9、n半成貝地坦黨宇 t冃tf狽累旳苴効但近于工1町旳圮広込.:n煤RT »f1TJ鼠豺個(gè)A率丟拉成圈，將另一個(gè)人包圉起來，圈中的人是松til分享顱熨一臼懷?°'同出 脫瀕栽世劫笛儀僉堪跆兀P悅覓杓TDU7百勾JMJ悠1甘j Is米，史J川沐卬豕，Ui/JIR丿白小J,也貓做吁?茁 由* O佰列二 LT懷iI.:每妒張彩色便簽紙，一支筆。一個(gè)收集便簽紙的盒子。討論主題：1.當(dāng)你畫出實(shí)際時(shí)間餡餅時(shí)有什么感受?級(jí)鯛圈的白紙，筆I 口子£門缺彩色便簽紙，一支筆。一個(gè)收集便簽紙的盒子?？趹?竹伙佰矽JITJ怒Kt r米，史刀I?木卬豕,UFo廠牛丿口 e一a礙 Af

10、SM官 一書 SNnWi矍他都第四單元：未來展望目標(biāo)：1 通過團(tuán)體活動(dòng)，能夠從積極的角度去看待自己的一些性格特征，認(rèn)可自 己，增強(qiáng)自信。2.促進(jìn)成員從積極的角度看待他人。時(shí)間:45分鐘左右。陌劭化四玖杲恕父舗整情緒狀態(tài) 睥參蹈琴教室音樂訊請(qǐng)按照你現(xiàn)在一天生活的平均活動(dòng)狀 其余部分繼續(xù)依自己活動(dòng)狀況填入餡 丁畢例圖，如何比較一下有何區(qū)別，你打算怎 徒意自己在小事情花費(fèi)的時(shí)間）討豁跚隸編規(guī)給什么？第五單元：江上數(shù)清風(fēng)目標(biāo)：1.進(jìn)一步促進(jìn)成員的團(tuán)體合作意識(shí),提高人際交往能力。2. 交流活動(dòng)的心得和收獲,鞏固所學(xué)到的知識(shí)。3. 結(jié)束團(tuán)體。時(shí)間:50分鐘左右分享陌期二gi而孜 7itto如一少1疋址成貝

11、 獨(dú)任冃u沃獨(dú)、八 上zn環(huán)m沽笈對(duì)oQI爵'商服斶嚴(yán)盯切慣菸刊U'J上血莎蛆I勺，隹二偌耳八21E六理、fl、J冋 舊VJV讀給擬涌渝躺縱瓶劇護(hù)主持人抽取幾份感受 .山亡留下這份感悟的主人是否愿意站出來和大家分享他 怨鍍暦経紳巍鯛感受?/白巧J二 口叼、攵搶避康賀同館憊聊腫加見子土?xí)rJ和幾筆龍 支t安 一強(qiáng)培 JO、：楊 浄一舗手 :iw. 祝。 搞束i 一她 nr我相信然后互相道別。團(tuán)體活動(dòng)結(jié)附錄一:團(tuán)體誓言我愿意以真摯、坦誠(chéng)的心遵守下列要求：1. 我一定準(zhǔn)時(shí)參加所有的小組活動(dòng)，因?yàn)槲业娜毕瘯?huì)對(duì)整個(gè)小組活動(dòng)造成影響。2對(duì)于小組成員在活動(dòng)中所言所行，我絕對(duì)保密?；顒?dòng)外我不做任

12、何有損小組成 員利益的事。3小組活動(dòng)時(shí)，我對(duì)其他成員持信任態(tài)度，與之分享自己的悄感和認(rèn)識(shí)，對(duì)他人 的表露，我愿意提供反饋信息。4. 小組活動(dòng)時(shí)我絕不會(huì)對(duì)他人進(jìn)行人身攻擊。5. 我將集中注意力在團(tuán)體中，活動(dòng)期間不接受或發(fā)送任何信息。6. 我期望通過團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)更加了解自己和他人，增進(jìn)人際關(guān)系。7. 以上承諾我愿意接受團(tuán)體中任何人的監(jiān)督。簽名年 月 日附錄二：團(tuán)體輔導(dǎo)過程記錄分析表一、基本情況活動(dòng)次別：第次團(tuán)體時(shí)間:年月日時(shí)分、時(shí)分地點(diǎn)：指導(dǎo)者：觀察者：參加者：缺席者：遲到者：二、座位圖三、單元目標(biāo)及活動(dòng)主題單元目標(biāo)單元活動(dòng)主題四、團(tuán)體輔導(dǎo)過程概述時(shí)間 主題內(nèi)容概述 指導(dǎo)者介入團(tuán)體成員反應(yīng)五、團(tuán)體氣氛

13、完全不是0兒乎不是1 偶爾是2常常是3兒乎是4完全是51 溫暖的丨丨丨丨丨丨2. 活潑的丨丨丨丨丨丨3. 熱烈的丨丨丨丨丨丨4. 開放的丨丨丨丨丨丨5. 輕松的丨丨丨丨丨丨6 愉快的丨丨丨丨丨丨7.信賴的丨丨丨丨丨丨8和諧的丨丨丨丨丨丨9. 感性的丨丨丨丨丨丨10. 理性的丨丨丨丨丨11緊張的丨丨丨丨丨12. 焦躁的丨丨丨丨丨13. 散漫的丨丨丨丨丨14靜默的丨丨丨丨丨15. 嚴(yán)肅的丨丨丨丨丨16. 的丨丨丨丨丨六、團(tuán)體互動(dòng)分析1. 同盟關(guān)系（當(dāng)團(tuán)體爭(zhēng)議時(shí)，部分成員形成一致的看法）2. 核心團(tuán)體（多位成員聯(lián)合促進(jìn)大家的參與）3. 配對(duì)關(guān)系（兩人關(guān)系密切、持續(xù)）4. 次團(tuán)體（三人以上關(guān)系密切、持

14、續(xù)、且缺乏開放性）5. 團(tuán)體潛在規(guī)范6. 團(tuán)體凝聚力7. 團(tuán)體注意力8. 其他重要互動(dòng)狀況七、成員認(rèn)知、情緒、行為的改變成員認(rèn)知方面悄緒方而行為方面八、觀察員新的與建議九、指導(dǎo)者新的與自評(píng)督導(dǎo)（簽名）:督導(dǎo)時(shí)間附錄三:我的感想第一單元1. 我覺得今天的活動(dòng)2. 我覺得團(tuán)體的氣氛3. 我覺得團(tuán)體的指導(dǎo)者-4. 我覺得我在團(tuán)體中5. 我覺得團(tuán)體的伙伴6. 我喜歡今天的7. 今天讓我印象最深刻的一句話是因?yàn)?. 我對(duì)今天活動(dòng)的建議9.今天，我的收獲是54321非常滿意非常不滿意()認(rèn)識(shí)我的伙伴()認(rèn)識(shí)我們的團(tuán)體()了解生涯的涵義()了解影響生涯發(fā)展的因素有很多()-姓名：日期： 附錄四:團(tuán)體成員自我

15、評(píng)量表(適合每次團(tuán)體聚會(huì)后的評(píng)估)利用下面的句子，以1到5的尺度等級(jí)評(píng)量你自己參與團(tuán)體的狀況。1代表“我決不是這樣，5代表“我總是這樣”（1）在團(tuán)體里，我是一個(gè)積極投入的成員。（2）我愿意完全的投入團(tuán)體，并且與大家分前生活的問題。（3）我認(rèn)為自己愿意在團(tuán)體嘗試新的行為。（4）我愿意盡力表達(dá)我的情感，就像其他人一樣。（5）在每次團(tuán)體討論之前，我總是會(huì)花一些時(shí)間準(zhǔn)備。結(jié)束后，我也會(huì)花一些時(shí)間 反省自己的參與情形。（6）我盡量以真誠(chéng)的反應(yīng)面對(duì)其他人。（7）在團(tuán)體里，我總是不斷的追求澄清我的目標(biāo)。（8）我總是注意傾聽別人在說什么，也會(huì)把我的感受直接地告訴他們。（9）我會(huì)與別人分享我的想法，將自己如何看他們，及如何受他們的影響告訴他 們。（10）在團(tuán)體里，我盡量在使自己做別人的模范。（11）我愿意參加團(tuán)體各種不同的活動(dòng)。（12）我常會(huì)想要參加團(tuán)體的講座會(huì)。（13）不必等他人開口 ,我就會(huì)主動(dòng)幫助他們。（14）在團(tuán)體建立信任感的過程中，我會(huì)釆取主動(dòng)的角色。（15）我是在沒有防衛(wèi)的心態(tài)下，坦誠(chéng)地接受別人的反饋。（16）我盡量把團(tuán)體里學(xué)習(xí)到的東西，應(yīng)用到外面的生活。（17）我會(huì)注意自己對(duì)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的反應(yīng)，并說出他們是個(gè)怎樣的人。（18）我會(huì)避免標(biāo)定自己和團(tuán)體其他