人類(lèi)無(wú)法抗拒的十大心理學(xué)效應(yīng)

1、人類(lèi)無(wú)法抗拒的十大心理學(xué)效應(yīng)人類(lèi)心靈深處，有許多沉睡的力量；喚醒這些人們從未夢(mèng)想過(guò)的力量，巧妙運(yùn)用，便能徹底改變一生。一一澳瑞森梅倫一個(gè)人的個(gè)性與成長(zhǎng)經(jīng)歷和接受的教育以及環(huán)境， 有著不可分割的緊密聯(lián)系。 原生家庭對(duì)于一個(gè)人的影響更是深遠(yuǎn)的。 沒(méi)有人在世界上是一座孤島， 在人際交往中， 心理學(xué)將大有用處。心理問(wèn)題已經(jīng)成為現(xiàn)代人不能忽視的問(wèn)題， 無(wú)論是個(gè)人心理疏導(dǎo)、 原生家庭教育、 職場(chǎng)人際關(guān)系都應(yīng)該嘗試運(yùn)用心理學(xué)去介入及療愈。心理學(xué)不僅讓人更認(rèn)識(shí)自己，更了解人性，更幫助人際交往有困惑的人。因此， 具備一定的心理學(xué)知識(shí)， 不僅可以有助于自處、與他人相處，更能運(yùn)用它們分析社會(huì)現(xiàn)象及個(gè)人性情背后的原因

2、。從而幫助自己在面對(duì)瞬息萬(wàn)變的世界時(shí)，能擁有智慧的判斷。本期特別推薦， 人類(lèi)無(wú)法抗拒的十大心理學(xué)效應(yīng)， 每一個(gè)都發(fā)人深省。 懂心理學(xué)的人， 更懂世界。01帕金森定律英國(guó)著名歷史學(xué)家諾斯古德帕金森曾長(zhǎng)期調(diào)查研究，寫(xiě)出一本名叫帕金森定律的書(shū)。他在書(shū)中闡述了機(jī)構(gòu)人員膨脹的原因及后果：一個(gè)不稱(chēng)職的官員，可能有三種選擇：第一是申請(qǐng)退職， 把位子讓給能干的人； 第二是讓一位能干的人來(lái)協(xié)助自己工作； 第三是任用兩個(gè)水平比自己更低的人當(dāng)助手。第一條路是萬(wàn)萬(wàn)走不得的， 因?yàn)槟菢訒?huì)喪失許多權(quán)利； 第二條路也不能走， 因?yàn)槟莻€(gè)能干的人會(huì)成為自己的對(duì)手；看來(lái)只有第三條路最適宜。于是，兩個(gè)平庸的助手分擔(dān)了他的工作。自己

3、只需發(fā)號(hào)施令， 他們也不會(huì)對(duì)自己構(gòu)成威脅。 兩個(gè)助手若無(wú)能，就會(huì)上行下效，再為自己找兩個(gè)更無(wú)能的助手。如此類(lèi)推，就形成了一個(gè)機(jī)構(gòu)臃腫，人浮于事，相互扯皮，效率低下的領(lǐng)導(dǎo)體系。02破窗效應(yīng)心理學(xué)將一種現(xiàn)象叫破窗效應(yīng) ：一個(gè)房子若窗戶(hù)破了，無(wú)人修補(bǔ)，隔不久，其它窗戶(hù)也會(huì)莫名其妙被人打破；一面墻， 若出現(xiàn)一些涂鴉沒(méi)清洗掉，很快墻上就布滿(mǎn)亂七八糟、 不堪入目的東西。正如一個(gè)很干凈的地方， 人們會(huì)不好意思丟垃圾。 若一旦地上有垃圾出現(xiàn)， 人就會(huì)毫不猶疑地也丟，絲毫不覺(jué)羞愧。這真是很奇怪的現(xiàn)象，心理學(xué)家研究的就是這個(gè)引爆點(diǎn) 情況究竟要壞到什么程度，人們就會(huì)自暴自棄任由壞到底。任何壞事，若最初沒(méi)及時(shí)阻攔，形

4、成風(fēng)氣后就難改了。 就像河堤， 一個(gè)小缺口沒(méi)及時(shí)修補(bǔ)， 可以崩壩， 造成千百萬(wàn)倍的損失。03鳥(niǎo)籠效應(yīng)當(dāng)你掛個(gè)漂亮的鳥(niǎo)籠在房間最顯眼的地方， 過(guò)不了幾天， 一定會(huì)做出以下兩個(gè)選擇之一： 一是把鳥(niǎo)籠扔掉，二是買(mǎi)一只鳥(niǎo)回來(lái)放在鳥(niǎo)籠里，這就是鳥(niǎo)籠效應(yīng)。原因在于，只要有人走進(jìn)房間看到鳥(niǎo)籠，就會(huì)忍不住問(wèn)你： 鳥(niǎo)呢？是不是死了？當(dāng)你回答： 我從沒(méi)養(yǎng)過(guò)鳥(niǎo)。 人們會(huì)問(wèn)： 那你這鳥(niǎo)籠干嘛用？最后你不得不在兩個(gè)選擇中二選一，因這比無(wú)休止的解釋要容易得多。在生活中， 這樣無(wú)意識(shí)被操控的情況， 正是鳥(niǎo)籠效應(yīng)的體現(xiàn)。 人們常常為了湊單買(mǎi)的衣服或物品，卻需要再花金錢(qián)和精力，為了搭配而大費(fèi)周折。041964 年某日凌晨3 點(diǎn)

5、，在美國(guó)紐約郊外某公寓前，一位年輕女子在結(jié)束酒吧工作回家的路上遇刺。當(dāng)她絕望地喊叫，附近住戶(hù)亮起了燈，打開(kāi)窗戶(hù)，兇手嚇跑了。當(dāng)一切恢復(fù)平靜，兇手又返回作案。當(dāng)她又叫喊時(shí)，住戶(hù)又亮起燈，兇手又逃跑了。當(dāng)她認(rèn)為已無(wú)事， 回到自己家上樓時(shí)， 兇手再次出現(xiàn)將其殺死在樓梯上。 整個(gè)過(guò)程中，每次呼救至少有 38 人到窗前觀(guān)看，卻無(wú)一人施救及報(bào)警。事件引起紐約社會(huì)轟動(dòng)， 引起社會(huì)心理學(xué)工作者的思考， 把這種眾多旁觀(guān)者見(jiàn)死不救的現(xiàn)象，稱(chēng)為責(zé)任分散效應(yīng)。大量的實(shí)驗(yàn)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：不同的場(chǎng)合人們的援助行為是不同的。當(dāng)只有一人能提供幫助時(shí)， 他會(huì)意識(shí)到自己的責(zé)任。 若有許多人在場(chǎng)， 幫助的責(zé)任就由大家來(lái)分擔(dān)， 造成責(zé)任分

6、散。 從而產(chǎn)生一種 我不去救， 由別人去救 的心理， 造成 集體冷漠的局面。05霍桑效應(yīng)心理學(xué)上的一種實(shí)驗(yàn)者效應(yīng)。 20 世紀(jì) 20 - 30 年代，美國(guó)研究人員在芝加哥西方電力公司霍桑工廠(chǎng)進(jìn)行的工作條件、 社會(huì)因素和生產(chǎn)效益關(guān)系實(shí)驗(yàn)中， 發(fā)現(xiàn)了實(shí)驗(yàn)者效應(yīng)， 稱(chēng)霍桑效應(yīng)。實(shí)驗(yàn)第一階段是工作條件和生產(chǎn)效益的關(guān)系， 設(shè)為實(shí)驗(yàn)組和控制組。 結(jié)果不管增加或控制照明度， 實(shí)驗(yàn)組產(chǎn)量都上升，且照明度不變的控制組產(chǎn)量也增加。另外試驗(yàn)了其他因素， 均看不出工作條件對(duì)生產(chǎn)效益的直接影響。第二階段著重研究社會(huì)因素與生產(chǎn)效率關(guān)系。 卻發(fā)現(xiàn)生產(chǎn)效率的提高， 主要是由于被實(shí)驗(yàn)者精神方面的變化。 參與試驗(yàn)的人因受到各方關(guān)

7、注， 覺(jué)得自己是工廠(chǎng)的重要部分， 從社會(huì)角度方面被激勵(lì)，促進(jìn)產(chǎn)量上升。這說(shuō)明， 當(dāng)人受到公眾關(guān)注或注視時(shí)， 當(dāng)一個(gè)人感覺(jué)到自己被重視時(shí)， 學(xué)習(xí)等效率就會(huì)提升。受到更多人關(guān)注和贊賞的人，會(huì)更不斷地進(jìn)步。06習(xí)得性無(wú)助習(xí)得性無(wú)助效應(yīng)在動(dòng)物和人類(lèi)研究中被廣泛探討。 實(shí)驗(yàn)表明， 訓(xùn)練狗可越過(guò)屏障來(lái)逃避實(shí)驗(yàn)者的電擊。若狗曾受到不可預(yù)期且不可控制的電擊（如電擊中斷不依賴(lài)于狗的行為） ，即使 之后有機(jī)會(huì)逃離電擊，也變得無(wú)力逃離。并且還表現(xiàn)出沮喪和壓抑、 主動(dòng)性降低等。 這是由于它們?cè)趯?shí)驗(yàn)中受到無(wú)助感侵襲。 認(rèn)識(shí)到 無(wú)論如何都不能控制終止電擊，狗會(huì)意識(shí)自己無(wú)法改變外界控制而感到無(wú)助。人若遇到習(xí)得性無(wú)助，會(huì)發(fā)展

8、成深度絕望和悲哀。因此，在學(xué)習(xí)和生活中，應(yīng)開(kāi)闊眼光，客觀(guān)看待真正決定事情的因素， 避免陷入絕望。 也認(rèn)識(shí)自己的習(xí)得性無(wú)助， 勿用經(jīng)驗(yàn)限制自己。07野馬結(jié)局非洲草原上有一種吸血蝙蝠， 常叮在野馬的腿上吸血， 不少野馬會(huì)被它們吸血后死掉。 動(dòng)物學(xué)家表示：蝙蝠吸血量很少，遠(yuǎn)不足致死。這些野馬真正死因是暴怒和狂奔。野馬在被吸血后的劇烈情緒反應(yīng)， 是造成死亡的直接原因。 吸血蝙蝠對(duì)于野馬只是外界挑戰(zhàn)。因小事而暴跳如雷， 大動(dòng)肝火， 是用別人的錯(cuò)誤懲罰自己。會(huì)像這類(lèi)野馬一樣，造成傷害自己的結(jié)局。懂得管理情緒的人是智慧的， 領(lǐng)先了容易情緒失控者一大步。 當(dāng)事情不如意時(shí)， 選擇冷靜總是沒(méi)錯(cuò)的。08南風(fēng)效應(yīng)法國(guó)

9、作家拉封丹寫(xiě)了這樣一則寓言：北風(fēng)和南風(fēng)比威力，看誰(shuí)能把行人身上的大衣脫掉。北風(fēng)使出渾身解數(shù)， 狂風(fēng)呼嘯， 試圖吹掉行人的衣服。結(jié)果行人為了抵御寒冷，把大衣裹得更緊了。而南風(fēng)徐徐吹動(dòng)，使天氣溫暖起來(lái)，行人因?yàn)橛X(jué)得暖和，相繼脫掉大衣。這場(chǎng)比賽，南風(fēng)獲得了勝利。 這就是 南風(fēng)效應(yīng) ， 說(shuō)明了人與人之間的關(guān)系。 一旦方法錯(cuò)誤， 反而適得其反。09暈輪效應(yīng) 俄國(guó)著名的大文豪普希金， 曾因暈輪效應(yīng)吃了苦頭。 他狂熱愛(ài)上 莫斯科第一美人 娜坦麗，并與她結(jié)婚。 但她與普希金志不同道不合。 當(dāng)普希金每次把寫(xiě)好的詩(shī)讀給她聽(tīng)時(shí)， 她總是捂著耳朵說(shuō)： 不要聽(tīng)！不要聽(tīng)！ 相反，她總是要普希金陪她游樂(lè)，出席一些豪華的晚會(huì)

10、、舞會(huì)。普希金為此丟下創(chuàng)作，弄得債臺(tái)高筑， 最后還為她決斗而死，使一顆文學(xué)巨星過(guò)早地隕落。在普希金看來(lái)，漂亮女人也必然有非凡智慧和高貴品格。所謂暈輪效應(yīng)， 就是一個(gè)人身上某方面特征， 掩蓋了其他特征，從而造成人際認(rèn)知障礙。在日常生活中， 暈輪效應(yīng)往往悄悄影響著我們對(duì)別人的認(rèn)知和評(píng)價(jià)。10 羅森塔爾效應(yīng)美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾等人，于1968 年做過(guò)一個(gè)著名實(shí)驗(yàn)。在一所小學(xué)一至六年級(jí)各選三個(gè)班的兒童， 進(jìn)行煞有介事的 預(yù)測(cè)未來(lái)發(fā)展測(cè)驗(yàn) ， 然后實(shí)驗(yàn)者將認(rèn)為有 優(yōu)異發(fā)展可能的學(xué)生名單通知教師。其實(shí)名單并非根據(jù)測(cè)驗(yàn)結(jié)果確定，而是隨機(jī)抽取的。它以權(quán)威性的謊言暗示教師，從而調(diào)動(dòng)教師對(duì)名單上的學(xué)生抱某種期待心理。 8 個(gè)月后，再次測(cè)驗(yàn)的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，名單上的學(xué)生成績(jī)普遍提高，教師也給了他們良好的品行評(píng)語(yǔ)。人們把這種通過(guò)教師對(duì)學(xué)生心理的潛移默化影響，從而使學(xué)生取得教師所期望的進(jìn)步現(xiàn)象，稱(chēng)為羅森塔爾效應(yīng) 。這樣的大趨勢(shì)理應(yīng)給家長(zhǎng)及教師