大學職業(yè)生涯規(guī)劃書

1、我的大學職業(yè)規(guī)劃書第一部分個人情況簡介（一）我是誰我喜歡鷹，喜歡它的堅韌，于絕境中重生；喜歡它有追求，于晴空下自由翱翔； 喜歡他的桀驁不遜，于廣袤天空中傲視蒼穹。如果用一種動物代表我自己，我會 選擇雄鷹，雖然現(xiàn)在的還不能擁有屬于自己一方天空， 但我有像鷹那樣，即使在 逆境中也不會氣餒、不放棄，堅持自己的追求，我會用自己的堅韌去面對生活， 去追求目標，我相信在未來的世界里，在這片土地上終會有我的一席之地。（二）我最欣賞誰秦國李斯，戰(zhàn)國時楚國上蔡人，功過昭著的秦國名相，雖然他有過失，但他的才 氣膽識以及不甘平庸的精神是我所欽佩的。從一個郡小吏到馳騁秦都的秦王朝宰 相，他用他的智慧和才干一步步為自己

2、的一生開創(chuàng)霸業(yè)。 他告訴我們小人物也可 以這樣活著，你可以通過自己的努力去改變未來。（三）自我簡介貫：身高：170cm學歷：大專就讀學校：姓名：性別：民族：漢籍健康狀況：良好政治面貌：團員專業(yè)：（四）其他能力能較好的操作 Word Excel、PowerPoint辦公軟件（五）規(guī)劃意向（20102013年）大學三年里完成自己的學業(yè)并考取一份好的工作，不斷提高自己的英語與計算機水平，爭取盡早的考取英語與計算機等級證書第二部分自我探索為完成這部分的分析，我有幸使用大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導這本 書籍對自己進行了全面的測評，依據(jù)測評結(jié)果以及大學學習生活經(jīng)歷， 對自己進 行深度探索，希望可以正視自己

3、，找到適合的職業(yè)。（一）職業(yè)興趣美國職業(yè)指導專家霍蘭德創(chuàng)造的霍蘭德量表，是具有最權(quán)威性和正確度非常高的量表，通過這個表的測試將幫助人們發(fā)現(xiàn)和確定自己的職業(yè)能力特長和興趣方向，從而更好的做出就業(yè)、升學、在職進修或職業(yè)轉(zhuǎn)向的選擇。職業(yè)興趣與工作 環(huán)境可以分為現(xiàn)實型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型和常規(guī)型六種。當職業(yè) 興趣與工作環(huán)境相符合是，職業(yè)滿意度、幸福感和控制感都會增強，這樣不僅有 利于個人的發(fā)展還有利于組織的成就。根據(jù)職業(yè)興趣測評的結(jié)果，我的職業(yè)興趣 如下：自我評估的結(jié)果：RCE現(xiàn)實型（R）:通常身體強健，動作靈活敏捷，具有較好的操作技能，在自我表達 和向他人表達情感方面遇到麻煩或感到困難，

4、 喜歡戶外活動，喜歡使用和操作工 具，寧愿與機械和工具打交道，也不愿意與人打交道，通常具有較保守的政治、 經(jīng)濟觀點，對激進的新觀點興趣不大，熱衷于自己雙手創(chuàng)造的新事物。常規(guī)型（C）: 喜歡從事高度有序的工作，這類人可以很滿意地在大型機構(gòu)中從事一般性工作， 并不尋求擔任領導職務，通常保守、忠誠、可靠、自我控制力強，不喜歡從事笨 重的體力勞動，也不喜歡在工作中與別人形成過于緊密的聯(lián)系。企業(yè)型（E：精力充沛、熱情洋溢，富于冒險精神，自信，支配欲強，喜歡從事領導工作，但缺 乏從事精細工作的耐心，不喜歡那些需要長期智力勞動的工作。職業(yè)測評的結(jié)果： REC現(xiàn)實型（R）:通常身體強健，動作靈活敏捷，具有較好

5、的操作技能，在自我表達 和向他人表達情感方面遇到麻煩或感到困難， 喜歡戶外活動，喜歡使用和操作工 具，寧愿與機械和工具打交道，也不愿意與人打交道，通常具有較保守的政治、 經(jīng)濟觀點，對激進的新觀點興趣不大，熱衷于自己雙手創(chuàng)造的新事物。企業(yè)型（ E）:精力充 沛、熱情洋溢，富于冒險精神，自信，支配欲強，喜歡從事領導工作，但缺乏從 事精細工作的耐心，不喜歡那些需要長期智力勞動的工作。常規(guī)型（ C）：喜歡從 事高度有序的工作，這類人可以很滿意地在大型機構(gòu)中從事一般性工作，并不尋求擔任領導職務，通常保守、忠誠、可靠、自我控制力強，不喜歡從事笨重的體 力勞動，也不喜歡在工作中與別人形成過于緊密的聯(lián)系。適合

6、從事的職業(yè)：建筑工人，救生員，火車工程技術(shù)員，登山導游，公園服務員， 漁民，收割機操作人，鋪軌工人，旅館服務員（二）職業(yè)能力職業(yè)能力并不是一成不變的，我們不僅可以根據(jù)現(xiàn)有的能力優(yōu)勢來考慮自己的職 業(yè)發(fā)展，也可以根據(jù)自己的興趣來培養(yǎng)自己職業(yè)能力， 讓自己的能力與興趣更加 吻合將更靠近自己的夢想。根據(jù)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃 與就業(yè)指導中創(chuàng)造力與 管理能力測試結(jié)果，我的職業(yè)能力如下：創(chuàng)造力較強，管理能力有點缺乏，指揮他人的能力較差，不過獨立性較強，個人 性格有點內(nèi)向，對社會性反應性較弱。（三）職業(yè)價值觀價值觀的形成是一個不知不覺的過程， 如果沒有有意識地進行探究和認識， 我們 往往并不清楚自己的價值觀究

7、竟是怎么樣的。 價值觀是比較穩(wěn)定的對事物進行判 斷的觀點，但隨著環(huán)境的改變、經(jīng)驗的積累、知識的增長，價值觀也可能會發(fā)生 改變。在今天這個新技術(shù)、新事物、新思想、新行為、新的生活方式層出不窮的 時代，人們的價值觀比以往任何時期都更趨于多元化。經(jīng)過對價值觀的逐個排除， 我的價值觀如下：獨立自主：工作富有彈性，可以充分掌握自己的時間和行動，自由度高；工作的 目的或意義在于能夠提供機會發(fā)揮自己的獨立自主性， 按自己的方式、想法去做， 不受他人干擾。同事關(guān)系：能夠接觸自己喜歡的人并和他共事， 工作中的社交生 活很重要；工作的目的或意義在于能夠與志同道合的伙伴一起愉快地工作。（四）個性特性氣質(zhì)是人典型的、

8、穩(wěn)定的心理特征。人的氣質(zhì)分為四種基本類型，即膽汁質(zhì)、多 血質(zhì)、粘液質(zhì)與抑郁質(zhì)。膽汁質(zhì)相當于興奮型，多血質(zhì)相當于活潑型，粘液質(zhì)相 當于安靜型，抑郁質(zhì)相當于懦弱型。純屬于單一類型的人是少數(shù)的，大多數(shù)人屬 于混合型。氣質(zhì)沒有好壞之分，對人的智力發(fā)展和成就高低不起決定作用，但是 對人的職業(yè)有一定的影響。經(jīng)過大學生職業(yè)生涯規(guī)劃 與就業(yè)指導中測試結(jié)果， 我的氣質(zhì)如下：屬于混合型，膽汁質(zhì)與多血質(zhì)混合。膽汁質(zhì)類型的特征是直率，熱情，精力旺盛， 脾氣急躁，情緒興奮性高，容易沖動，反應迅速，心境變換劇烈，具有外傾性特 點。面臨畢業(yè)擇業(yè)時，往往表現(xiàn)出很高的積極性，主動出擊。求職和競爭意識強烈。多血質(zhì)類型的特征表現(xiàn)為

9、活潑，熱情，好動，敏感，反應迅速，喜歡與人交 往，注意力容易轉(zhuǎn)移，興趣和情緒容易變換，具有外傾性的特點。人情緒豐富， 求知欲強，興趣廣泛，工作能力較強，容易應付和適應新的環(huán)境場面，善于交際。（五）360度評估1. 評估結(jié)果：優(yōu)點：待人友好，朋友多。缺點：急躁自我評價工作認真、負責待人熱情、真誠不夠成熟穩(wěn)重，做事有些趕有時比較沉默，不善于發(fā)言家人評價獨立，自主，學習積極關(guān)心家人喜歡玩，做事有點大大咧咧性格有點倔強老師評價積極主動，具高度責任感性格開朗不善于發(fā)言，對于不喜歡的科目缺乏鉆研精神親密朋友評價為人善良，容易相處值得信賴，樂于助人容易相信他人，時間觀念太重同學評價樂觀，積極向上，工作自覺性

10、好考慮問題不全面其他社會關(guān)系評價具有高度責任感，反應快、有進取心，積極主動、獨立工作能力強有時比較沉默，時間觀念太重2. 我的思考分析：人無完人，世界上沒有十全十美的人，一個人竟然有優(yōu)點，那一定也存在缺點， 有缺點并不可怕，可怕的是對你的缺點視之不理。在以后的工作生活中，好的， 我會繼續(xù)發(fā)揚，壞的，盡量去改正。第三部分職業(yè)環(huán)境分析（一）家庭情況分析我出生于我國甘肅的一個農(nóng)村家庭， 家庭經(jīng)濟收入雖然不高，能勉強維持日常生 活的家庭開支，父親，高中文化水平，母親，小學文化水平，雖然父母親的文化 水平不是很高，但他們對子女的教育從來沒停止過， 打從小就教會我們一些基本 禮儀及做人的道理；父母親對我的

11、期望也蠻高，希望我能成為一名工程師，最重 要的是希望我過得好，過得快樂。（二）學校分析（1）學校特色：以文為主，理、法、教育等學科門類協(xié)調(diào)發(fā)展的多科性高等院校，并形成了從?？粕逃奖究粕逃?、繼續(xù)教育等多層次、多類型的完整的 人才培養(yǎng)格局。（2）專業(yè)學習：（3）實踐經(jīng)驗：多以志愿者活動為主第四部分職業(yè)定位（一）對選定的職業(yè)發(fā)展方向進行 SWO分析（1）內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢（S）劣勢（W綜合素質(zhì)有較強的學習、創(chuàng)新、組織、協(xié)調(diào)能力有著積極樂觀的態(tài)度有著較強的動手能力有較強的思維能力有著踏實、認真的特質(zhì)適應環(huán)境，虛心好學表達能力不夠強容易沖動、激動決策不夠果斷交際能力不強有時太過追求完美有時候較沉默過

12、于相信他人實際操作吃苦耐勞，愛崗敬業(yè)責任心強，善于助人辦事穩(wěn)重認真，有事業(yè)心辦事起步慢辦事效率不太高有時會猶豫不決（2）外界環(huán)境因素1. 機會（O.初等教育業(yè)相對來說是個熱門的專業(yè)，而且就業(yè)前景也很好.個人而言，對所學的專業(yè)的興趣很大2. 挑戰(zhàn)（T）.各大高校的不斷擴招，使得從事這一行的人越來越多，競爭對手不斷增加.同個區(qū)的競爭對手競爭力強（二）我的職業(yè)規(guī)劃第一階段在校期間：努力學習，掌握好過硬的專業(yè)知識，積極參加各種各樣的活動以鍛煉 自己，爭取在校期間拿到英語與計算機的等級證書， 在畢業(yè)的時候拿到畢業(yè)證書。 第二階段畢業(yè)后兩年：不考慮報酬問題，盡量進那些比較好一點的環(huán)境工作， 在這兩年里 要

13、虛心學習，不懂的就要請教他人，不斷積累經(jīng)驗，爭取在這兩年內(nèi)把自己從事 工作方向的證書考到。第三階段考到證書后十年：真正的去了解整個行業(yè)，努力工作，讓自己和家人過上更好的 生活，再次，還要努力學習，不斷積累經(jīng)驗，爭取考到級別更高的證書，拿到職 稱。第五部分制訂職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃(一) 短期計劃時間：2010年9月2012年6月經(jīng)過了大一的生活，我已經(jīng)掌握了大學的生活規(guī)律，開始了完全適應大學生活。 已初步建立了一定的人際關(guān)系。并且開始關(guān)注自己的成長，積極參加各種活動， 進行能力提升鍛煉開始對自己的性格、能力、優(yōu)勢、劣勢、職業(yè)興趣，以及將來 的職業(yè)方向、社會對人才的需求狀況、社會各職業(yè)的發(fā)展趨勢等的探

14、索更加積極， 也更有實效。主要任務：(1) . 了解社會經(jīng)濟、政治、文化和各種職業(yè)，尤其是與本專業(yè)對應的職業(yè)發(fā)展 狀況。(2) .繼續(xù)探索自我，禾U用各種方式和手段了解自己的興趣、性格和特長，從而 根據(jù)自身的特點、外界的情況和自己所學的專業(yè)和來明確自己的職業(yè)發(fā)展目標。(3) .檢查規(guī)劃執(zhí)行的情況，根據(jù)變化情況對自己制定的職業(yè)生涯目標進行相應 的修正或調(diào)整。(4) .積極參加各種校園和社會實踐活動， 不斷提高自己的能力，拓展自己的交 際圈。(5) .向師長和畢業(yè)的師哥師姐虛心請教，請他們給自己提出寶貴的意見。(6) .多了解與自己職業(yè)發(fā)展方向相關(guān)的情況，同時，選修相關(guān)課程，提高知識 積累。(二)

15、短后期計劃我的職業(yè)生涯規(guī)劃時間：2012年7月2013年6月經(jīng)過大學三年的學習和鍛煉，不僅掌握了一定的專業(yè)知識和技能， 人際交往能力 組織能力、思維能力也都得到了相應的提高。 大學生活即將結(jié)束。面臨就業(yè)的抉 擇。主要任務：(1) .掌握職業(yè)生涯的評估方法和修正方法，對自己的職業(yè)生涯進行相應的調(diào)整， 參加相應的培訓，提升自己的能力。(2) .多讀一些有關(guān)求職方面的書，學會制作簡歷、求職信，了解面試求職技巧 和職場禮儀。(3) . 了解勞動法規(guī)和政策，以便求職面談時有所準備。(4) .在求職中保持良好的心態(tài)，不管怎樣，堅信自己一定能找到適合自己的好 工作。(5) .登錄招聘單位網(wǎng)站或通過咨詢、訪談

16、方式，了解招聘單位的相關(guān)信息，為面試做好準備。(二) 中期計劃時間：2013年7月2014年6月步入社會，人的地位和角色就發(fā)生了變化，應該主動的調(diào)整心理，適應用人單位 的環(huán)境，實現(xiàn)角色的轉(zhuǎn)換。主要任務：(1) .樹立正確的自我意識，解決角色轉(zhuǎn)換的心理矛盾。(2) .不輕易放棄，培養(yǎng)良好的職業(yè)心理(3) .正視現(xiàn)實，樹立良好的勞動心理(4) .認識角色差異，培養(yǎng)良好的道德心理(三) 中后期計劃時間：2014年7月2015年6月經(jīng)過一年的磨練，對社會已經(jīng)有了個初步的了解，對自己所從事的專業(yè)方向也有 了個初步認識，相信角色基本從在校大學生轉(zhuǎn)換成了一個工人階級。主要任務：(1) . 了解制度，經(jīng)常閱讀

17、那些被經(jīng)常印成手冊或小冊子的組織的規(guī)章制度。(2) .遵從條款，服從命令、條例和規(guī)則。(3) 在組織工作不要占那些不屬于自己的小便宜。(4) .真誠地贊揚你的同事或上司，或適宜地贊揚他們的家人。(5) .忠于你的雇主，這不意味著你必須接受雇主所做的一切事情。當出現(xiàn)不同 的意見時，要告訴你的上司或雇主，不要出去傳播你的不滿。(四) 后期計劃 時間：之后的10年 我的職業(yè)生涯規(guī)劃 經(jīng)過之前兩年在社會上鍛煉，明白在大學期間除了學習，其他的都不用擔心和考 慮，包括經(jīng)濟狀況、社會關(guān)系等比較單純，不存在經(jīng)濟、政治等大的社會利益沖 突。而現(xiàn)在勞動者屬于社會角色，是社會群體的基礎，社會性極強，所以必須作 出些改變。主要任務：(1) .不斷強化職業(yè)意識，要恰如其分地估價自己，對自己的業(yè)務專長、性格特 點、身體狀況、處事態(tài)度有個客觀的認識。(2) .樹立正確的職業(yè)價值觀，充分發(fā)揮個人的職業(yè)才能。(3) .合理的個性化職業(yè)設計(4) .敢于培養(yǎng)競爭的職業(yè)素質(zhì)，必須具備更強的應變能力、風險意識、心理承 受力和自我表現(xiàn)能力，只有具備更強的職業(yè)角色素質(zhì)，才能更好地適應職業(yè)角色 要求。第六部分評估調(diào)整1. 我的職業(yè)發(fā)展計劃受影響的因素(1) .家庭因素，如家庭發(fā)生重大事故，家人需長期陪伴等(2) .個人因素，如個人身體健康狀況，個人的幸福感及興趣發(fā)生變化等(3) .社會因