七年級政治上冊 第二課第二框我自信我能行參考資料 蘇人版

七年級政治上冊 第二課第二框我自信我能行參考資料 蘇人版一步改變?nèi)松幸惶?，偏僻的小山村突然開進(jìn)了一輛車，這可是件新鮮事，全村人都圍過來。從車上走下來幾個人。其中一個穿黑皮甲的中年男子問大家：“你們想不想演電影？誰想演請站出來?！币贿B問了好幾遍，村民都不敢吱聲，好多人只顧和身邊的人竊竊私語。這時一個十六七歲的女孩站了出來。她長得并不漂亮，單眼皮、臉蛋紅撲撲的透出山里孩子的倔強(qiáng)和淳樸?！澳銜鑶?？”中年男子問?！皶??！迸⒋蠓降鼗卮?。“那你現(xiàn)在就唱一個?！薄靶??！迸㈤_口就唱，一邊唱還一邊扭：“我們的祖國是花園，花園的花朵真鮮艷”村人大笑。因為她的歌實在唱得不怎么好聽，不但跑了調(diào)，而且唱到一半時還忘了歌詞。沒想到，中年男子卻用手一指：“好，就是你了?！边@個勇敢向前邁了一步的小女孩叫魏桂芝。她幸運(yùn)地被大導(dǎo)演張藝謀選中，在電影一個都不能少中出任女主角，名字很快傳遍了大江南北。心理測試假如讓你自由選擇座位，你是喜歡坐在前面呢還是喜歡坐在后面?不同的選擇代表不同的心態(tài)。一般來說，喜歡坐前面的人比較自信，因為前排較顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視；喜歡坐后面的人，則自信心不夠強(qiáng)，因為他怕被人注意。最合格的助手一位護(hù)士剛從學(xué)校畢業(yè)，在一家醫(yī)院實習(xí)，實習(xí)期一個月，期間若能讓醫(yī)院滿意，她便可獲得一份正式工作，否則就得離開。一天，一位因車禍而生命垂危的病人需要手術(shù)，這位實習(xí)護(hù)士被安排作外科手術(shù)專家、院長亨利教授的助手。復(fù)雜的手術(shù)從清晨進(jìn)行到黃昏，眼看患者的傷口即將縫合，這位護(hù)士突然嚴(yán)肅地盯著院長，說“亨利教授，我們用了12塊紗布，可是您只取出了11塊?！薄拔乙呀?jīng)全部取出來了，一切順利，立即縫合?！痹洪L頭也不抬，不屑一顧地回答。這位護(hù)士堅信自己是對的并高聲抗議道“不，不行！我確實用了12塊紗布?！痹洪L沒有理睬，命令道：“聽我的，準(zhǔn)備縫合。”這位實習(xí)護(hù)士幾乎大叫起來：“你是醫(yī)生，你不能這樣做！”直到這時，院長冷漠的臉上才浮出一絲微笑。他舉起手心里握著的第12塊紗布高聲宣布：“她是我最合格的助手?！边@位護(hù)士理所當(dāng)然地獲得了這份工作并受到重用。這故事告訴我們：自信使人進(jìn)步，自信是獲得成功所不可缺少的素質(zhì)，而掌握相當(dāng)?shù)闹R與經(jīng)驗，則是樹立自信心的必要前提。2020年4月，四川省都江堰市友愛學(xué)校的操場上，汶川地震中雙腿高位截肢的學(xué)生張春梅正坐在輪椅上和同學(xué)們一起上體育課，只見她微笑著推著輪椅嫻熟地運(yùn)著籃球。春梅臉上的笑容告訴我們：自卑是怎樣形成的？個人在具體的文化背景和社會環(huán)境中，自卑的形成是有條件的。包括客觀的環(huán)境因素和主觀的個體因素。環(huán)境因素：這里所說的環(huán)境因素主要是指他人對自己的評價，其中，他人主要包括父母、教師、同伴等和自己有關(guān)系的人。人們對自我的認(rèn)識和判斷往往是他人對自己評價的反映，如果自己所做的事情總是得不到別人的認(rèn)可，那他就會對自己的能力缺乏信心，久而久之，可能就會形成自己無能的自我概念，產(chǎn)生自卑感。 個體因素：這里的個體因素包括身體狀況、能力、氣質(zhì)、性格、價值取向、思維方式等。例如一個身材不高的男孩在身材高大的同學(xué)面前往往會自愧不如，而一個身材又矮又胖、長相一般的女孩與身材高挑、漂亮的女生相比，也可能會自慚形穢。個人的能力是決定人形成自我概念的一個重要條件。能力強(qiáng)的人更容易取得成功，而成功的體驗則無疑是自信的催化劑；相反一個人如果總是接連不斷的遭受失敗，他的信心往往會受到打擊。一個人如果是膽小、退縮的氣質(zhì)特征、內(nèi)向的性格特征，一般對事物比較敏感、感受性強(qiáng)，對事物的消極后果有擴(kuò)大趨向，而且不容易將消極體驗及時宣泄。一個人的價值取向即他認(rèn)為什么對他是有價值的，是重要的，決定了一個人對待事物的態(tài)度包括對待自己的態(tài)度。比如，一個執(zhí)著于事業(yè)的學(xué)者可能因為自己的學(xué)術(shù)成果少、水平不高，與同事有較大差距而自卑，但決不會因為做飯不如妻子，打牌不如鄰居而自卑。這就是主體內(nèi)在的價值觀在自卑形成中產(chǎn)生的條件的作用。不同的人遇到同樣的事會有不同的看法，這就是人的不同思維方式使然。比如同樣是考試沒考好，有的可能認(rèn)為是自己沒有努力，下次只要自己認(rèn)真復(fù)習(xí)就行了，因而考試失敗不會讓他產(chǎn)生自己不聰明的自卑感。但是如果一個學(xué)生把考試失敗歸因為自己比別人笨，那每一次考試失敗的經(jīng)歷肯定會消弱他的自信心。一般地講，自己做的事如果別人從未做過的，即使自己干不好，失敗多次，也不會自卑。因為在這種情況下，自己干不好，別人也不定就能干好。也就是說，在沒有橫向參照或攀比對象的情況下，一般人是不會產(chǎn)生自卑心理的。但如果自己與他人同做一件事情，別人能做好，而自己卻做不好，在這種情況下，久而久之，則有可能產(chǎn)生自己不如他人的自卑心理。引起自卑的直接原因，一般是受到別人的嘲笑、譏諷、打擊，從而使自己對自身的評價過低。個人的生活和工作，如果讓自卑心理占據(jù)了主導(dǎo)地位，那么無論是他的身心健康，還是事業(yè)的成就，都會受到嚴(yán)重影響。超越自卑 1951年，英國人弗蘭克林從自己拍得極為清晰的DNA（脫氧核酸）的X射線衍射照片上，發(fā)現(xiàn)了DNA的螺旋結(jié)構(gòu)，就此還舉行了一次報告會。然而弗蘭克林生性自卑多疑，總是懷疑自己論點的可靠性，后來竟然放棄了自己先前的假說?？墒蔷驮趦赡曛?，霍森和克里克也從照片上發(fā)現(xiàn)了DNA分子結(jié)構(gòu)，提出了DNA的雙螺旋結(jié)構(gòu)的假說。這一假說的提出標(biāo)志著生物時代的開端，因此而獲得1962年度的諾貝爾醫(yī)學(xué)獎。假如弗蘭克林是個積極自信的人，堅信自己的假說，并繼續(xù)進(jìn)行深入研究，那么這一偉大的發(fā)現(xiàn)將永遠(yuǎn)記載在他的英名之下。 自卑通向失敗，這是顯而易見的。那么，自卑究竟是什么呢？ 自卑是一種消極的自我評價或自我意識。一個自卑的人往往過低評價自己的形象、能力和品質(zhì)，總是拿自己的弱點和別人的強(qiáng)處比，覺得自己事事不如人，在人前自慚形穢，從而喪失自信，悲觀失望，不思進(jìn)取，甚至沉淪。 所以，克服自卑心理是一個重要的心理健康問題。 怎樣才能從自卑的束縛下解脫出來呢？ 一、全面了解自己，正確評價自己。 你不妨將自己的興趣、嗜好、能力和特長全部列出來，哪怕是很細(xì)微的東西也不要忽略。你會發(fā)現(xiàn)你有很多優(yōu)點，并且對自己的弱項和遭到失敗的地方持理智和客觀的態(tài)度，既不自欺欺人，又不將其看得過于嚴(yán)重，而是以積極的態(tài)度應(yīng)對現(xiàn)實，這樣自卑便失去了溫床。 不要老關(guān)注自己的弱項和失敗，而應(yīng)將注意力和精力轉(zhuǎn)移到自己最感興趣，也最擅長的事情上去，從中獲得的樂趣與成就感將強(qiáng)化你的自信，驅(qū)散自卑的陰影，從而緩解你的心理壓力和緊張。 二、對自己的自卑進(jìn)行心理分析。 這種方法可在心理醫(yī)生的幫助下進(jìn)行。具體作法是通過自由聯(lián)想和對早期經(jīng)歷的回憶，分析找出導(dǎo)致自卑心態(tài)的深層原因。并讓自己明白自卑情結(jié)是因為某些早期經(jīng)歷而形成的，它深入到了潛意識，一直影響著自己的心態(tài)。實際上現(xiàn)在的自卑感是建立在虛幻的基礎(chǔ)上的，是沒有必要的。這樣就可以從根本上瓦解自卑情結(jié)。 三、用行動證明自己的能力與價值。 其實，看一個人有沒有價值，根本用不著進(jìn)行什么深奧的思考，也用不著問別人，有人需要你，你就有價值，你能做事，你就有價值。因此，你可以先選擇一件自己最有把握也有意義的事情去做，做成之后，再去找一個目標(biāo)。這樣，每一次成功都將強(qiáng)化你的自信心，弱化你的自卑感，一連串的成功則會使你的自信心趨于鞏固。 四、從另一個方面彌補(bǔ)自己的弱點。 每個人都有多方面的才能，社會的需要和分工更是萬象紛呈。一個人這方面有缺陷，可以從另一方面謀求發(fā)展。只要有了積極心態(tài)，就可以揚(yáng)長避短，把自己的某種缺陷轉(zhuǎn)化為自強(qiáng)不息的推動力量，也許你的缺陷不但不會成為你的障礙，反而會成為你成功的條件。因為它促使你更加專心地關(guān)注自己選擇的發(fā)展方向，促成你獲得超出常人的發(fā)展，最終成為超越缺陷的卓越人士。 五、從成功的回憶中建立成功的自我形象。 當(dāng)你懷疑自己的能力并為自卑感所困擾的時候，你不妨從過去的成功經(jīng)歷中吸取氧分，來滋潤你的信心。你不要沉溺于對失敗經(jīng)歷的回憶，把失敗的意象從你腦海中趕出去，因為那是你不友好的來訪者。失敗決不是你的主要方面，而是你偶然存在的消極面，是你心智不集中時開的小差。你應(yīng)該多強(qiáng)調(diào)自己成功的一面。一連串的成功，貫穿起來就構(gòu)成一個成功者形象。它強(qiáng)烈地向你暗示，你是具有決策力和行動力的，你能導(dǎo)演成功的人生。 六、看看自己最滿意的照片。 一個人看到具有紀(jì)念價值的物品時，往往會產(chǎn)生無限的聯(lián)想。比如，當(dāng)你看到獎狀、獎杯時，便會回憶起從前獲得勝利時的一幕幕情景；而照片則更能喚起往事的回憶，將一個生動的自我形象清晰地刻在自己的腦海里。消極自卑的人不妨隨身帶著自己最得意的照片，當(dāng)情緒低落時，它能有效地調(diào)節(jié)你的心情，照片上那張生動的臉，飛揚(yáng)的神采和洋溢的喜悅對你來說，無異于一種振奮劑。它能明確地提醒你，你能以一種光彩照人的形象出現(xiàn)。 最優(yōu)秀的人是你自己古希臘的大哲學(xué)家蘇格拉底在臨終前有一個不小的遺憾他多年的得力助手，居然在半年多的時間里沒能給他尋找到一個最優(yōu)秀的閉門弟子。事情是這樣的：蘇格拉底在風(fēng)燭殘年之際，知道自己時日不多了，就想考驗和點化一下他的那位平時看來很不錯的助手。他把助手叫到床前說：“我的蠟燭所剩不多了，得找另一根蠟燭接著點下去，你明白我的意思嗎?” “明白，”那位助手趕快說，“您的思想光輝是得很好地傳承下去” “可是，”蘇格拉底慢悠悠地說，“我需要一位最優(yōu)秀的承傳者，他不但要有相當(dāng)?shù)闹腔?，還必須有充分的信心和非凡的勇氣這樣的人選直到目前我還未見到，你幫我尋找和發(fā)掘一位好嗎?” “好的、好的，”助手很溫順很尊重地說，“我一定竭盡全力地去尋找，以不辜負(fù)您的栽培和信任。”蘇格拉底笑了笑，沒再說什么。 那位忠誠而勤奮的助手，不辭辛勞地通過各種渠道開始四處尋找了?？伤I(lǐng)來一位又一位，總被蘇格拉底一一婉言謝絕了。有次，當(dāng)那位助手再次無功而返地回到蘇格拉底病床前時，病人膏肓的蘇格拉底硬撐著坐起來，撫著那位助手的肩膀說：“真是辛苦你了，不過，你找來的那些人，其實還不如你” “我一定加倍努力，”助手言辭懇切地說，“找遍城鄉(xiāng)各地、找遍五湖四海，我也要把最優(yōu)秀的人選挖掘出來、舉薦給您?！?蘇格拉底笑笑，不再說話。半年之后，蘇格拉底眼看就要告別人世，最優(yōu)秀的人選還是沒有眉目，助手非常慚愧，淚流滿面地坐在病床邊，語氣沉重地說：“我真對不起您，令您失望了！” “失望的是我，對不起的卻是你自己，”蘇格拉底說到這里，很失意地閉上眼睛，停頓了許久，才又不無哀怨地說，“本來，最優(yōu)秀的就是你自己，只是你不敢相信自己，才把自己給忽略、給耽誤、給丟失了其實，每個人都是最優(yōu)秀的，差別就在于如何認(rèn)識自己、如何發(fā)掘和重用自己”話沒說完，一代哲人永遠(yuǎn)離開了他曾經(jīng)深切關(guān)注著的這個世界。 那位助手非常后悔，甚至后悔、自責(zé)了整個后半生。為了不重蹈那位助手的覆轍，每個向往成功、不甘沉淪者，都應(yīng)該牢記先哲的這句至理名言：“最優(yōu)秀的就是你自己!”自信的力量在諾貝爾獎金獲得者的行列里，有一位倍受人敬仰的女性，她就是法國偉大的物理學(xué)家、化學(xué)家瑪麗居里。由于先后發(fā)現(xiàn)了兩種新元素鐳和釙，她成為自有諾貝爾獎金以來第一個兩次接受這種殊榮的科學(xué)家；在女科學(xué)家中，她則是獨一無二的兩次諾貝爾獎金獲得者。全世界的科學(xué)家和政治家都為她歡呼，向她表示敬意?？墒?，有多少人知道，在她成為聞名世界的人物之前，曾經(jīng)被懷疑的輿論所包圍呢?由于鐳的發(fā)現(xiàn)觸動了幾個世紀(jì)以來化學(xué)和物理學(xué)的基本理論，許多人對此表示懷疑，甚至挑戰(zhàn)地說：“沒有原子量，就沒有鐳!”“除非你把鐳放在我們面前?！泵鎸浾摰奶魬?zhàn)和科學(xué)實驗中的巨大困難，居里夫人和她的丈夫，歷盡千辛萬苦，奮戰(zhàn)了4年時間，終于從8噸瀝青鈾礦中提煉出十分之一克的氯化鐳，并初步測出鐳的原子量，向全世界證實了鐳的存在。在這巨大的成功背后，除了一個科學(xué)家的艱苦勞動和獻(xiàn)身精神之外還有什么呢?自信。居里夫人在一封信里這樣說：“我們應(yīng)該有信心，尤其要有自信力!我們必須相信，我們的天賦是用來做某種事情的，無論代價有多大，這種事情必須做到?！泵總€人，不管他是否清醒地意識到，總是在不斷進(jìn)行自我評價，并以這種評價去對待人生的課題和命運(yùn)的挑戰(zhàn)。自信，是一種積極的自我評價，它集中表現(xiàn)于一個人肯定自己、接納自己、相信自己的態(tài)度。這種態(tài)度并不意味著把自己看得完美無缺，因此封閉完善和發(fā)展自己的途徑，而是確信自己存在的價值，確信經(jīng)由積極的主觀努力，終將展示自己的才華，實現(xiàn)自身的價值?！白孕湃松倌?，會當(dāng)擊水三千里?！弊孕?，會給人們帶來灑脫和豪情，帶來博大和精深?！凹偃缬钪嬷杏幸粋€立足點，我就能舉起地球?！弊孕?，是一種難以估價的力量。“別人能做到的，我也能做到；別人沒有做到的，我要去做，并且最終會獲得成功?！弊孕?，常常使人們創(chuàng)造一個新的天地?！疤焐也疟赜杏??！弊孕?，正是孕育和造就無數(shù)強(qiáng)者的心力。有“鐵女人”之稱的英國前首相撒切爾夫人，如今雖已激流勇退，但她的自信力卻依舊令人難忘。她并非出身于名門望族，也沒有地位顯赫的丈夫。她完全憑借著自己的信心、努力和才華，考上了世界著名的牛津大學(xué)，并在不滿24歲的時候，壓倒了26位男性競爭者，當(dāng)上了區(qū)的保守黨候選人。1974年，在英國保守黨內(nèi)部，一場圍繞領(lǐng)袖地位的競爭開始了。與希思競爭，一般人都望而生畏。誰知，撒切爾夫人卻走進(jìn)希思的辦公室，充滿自信地說：“閣下，我來向你挑戰(zhàn)!”如此坦率而大膽的行動，不禁使希思和他的一些同僚感到震驚。而就是那次競選，撒切爾夫人以遙遙領(lǐng)先的票數(shù)獲得了勝利，成為英國歷史上第一位女黨魁。人們也許還沒有忘記第二屆中日圍棋擂臺賽那牽動人心的一幕。在聶衛(wèi)平與日本超一流棋手小林光一對陣之前，國內(nèi)行家普遍持悲觀態(tài)度，認(rèn)為對手太強(qiáng)，必是兇多吉少。而聶衛(wèi)平卻公開宣稱：“一定能打敗小林光一。”結(jié)局怎么樣呢?聶衛(wèi)平贏了。這豈只是棋術(shù)的勝利?看看這位棋圣是怎樣表露自己心跡的吧：“在我所熱愛和追求的圍棋領(lǐng)域，我永遠(yuǎn)充滿自信?！睆?qiáng)者的自信常常產(chǎn)生于同自卑的不妥協(xié)的斗爭之中。武漢