帥哥養(yǎng)成最佳攻略

帥哥養(yǎng)成，只要你現(xiàn)在行動(dòng)帥哥養(yǎng)成最佳攻略窗體頂端窗體底端1.好的體形無(wú)論男生還是女生，這一步至關(guān)重要的，試問(wèn)，如果連一個(gè)好的體形都沒(méi)，矮齪窮？不要了吧，為了自己，塑造好的身材就從現(xiàn)在開始吧。至少現(xiàn)在， 還是苗條好看。當(dāng)然也有例外，如果在盛唐，豐滿，絕對(duì)也是一種絕對(duì)的天生麗質(zhì) 了。但，別忘了，現(xiàn)在是在21世紀(jì)！還要警告各位，不要相信廣告中的減肥產(chǎn)品，很多東西，還是相信自己好。減肥Tips:（1）不餓的時(shí)候絕對(duì)不要吃東西。這是大部分很多人胖的根本原因。如果你沒(méi)有饑餓感，在非進(jìn)食時(shí)間，千萬(wàn)不要去亂吃任何東西，尤其是垃圾食品，比如巧克力、糖果、餅干、小食品、餅|糕點(diǎn)|酥、果脯|蜜餞、干果堅(jiān)果、肉干糕點(diǎn)、其他休閑食品等等，除了能量型飲料和水果外，盡量不要在冰箱里放其他東西。（2）吃飯吃到六、七成飽。這一點(diǎn)是減肥最重要的。吃飯吃到你覺(jué)得 OK 了 ，但是還可以繼續(xù)吃的時(shí)候就停下來(lái)。絕不要吃到十分飽。 （3）睡前三小時(shí)不要進(jìn)食?；蛘哌€可以嚴(yán)格到，6點(diǎn)前吃晚餐。6點(diǎn)后不要 再吃任何東西。帶著饑餓的感覺(jué)入睡最好。千萬(wàn)不要在睡前吃東西，睡前進(jìn)食是增肥的最好方法。 這么做絕對(duì)讓你很快瘦下來(lái)。另外注意飲食結(jié)構(gòu)，吃適量水果。 健身Tips:運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧。不一定要很酷的籃球、跆拳道，也不用昂貴的網(wǎng)球、高爾夫，挑一款合適自己的運(yùn)動(dòng)，好好鍛煉自己的身體。即便對(duì)于苗條的人來(lái)說(shuō)，做適量的運(yùn)動(dòng)也是相當(dāng)必要的。胖子運(yùn)動(dòng)可以減肥，瘦子鍛煉肌肉。*水果減肥是沒(méi)用的，很多人用吃水果代替主食這樣確實(shí)可以在短期內(nèi)減重。但是既影響健康，也非常容易反彈。一旦你停止下來(lái)，你的體重會(huì)快速飚高。 *大部分減肥藥都是減去人體的自由水，造成體重下降的假象。因?yàn)槿梭w的構(gòu)成中很大一部分是水。看自己究竟胖不胖，體重不是第一指標(biāo)。 *從一個(gè)大胖子減成一個(gè)瘦子，需要注意面部皮膚的保養(yǎng)。 *對(duì)于過(guò)瘦的人，睡前大餐外加甜點(diǎn)絕對(duì)有效哦。2.nice發(fā)型 發(fā)型對(duì)一個(gè)男生來(lái)說(shuō)是最重要的部分。如果你還只是剛剛進(jìn)入帥哥養(yǎng)成的計(jì)劃，就先不要去考慮各種奇怪和個(gè)性的發(fā)型了。你可以多參考一下“快樂(lè)男生” “加油好男兒”以及很多青春偶像劇里男主角的發(fā)型這些節(jié)目中男生的發(fā)型適合大部分人， 也是初級(jí)初等的發(fā)型樣本。 （1）不要留很長(zhǎng)的頭發(fā)，那樣不會(huì)好看，除非你真的外型天生很佳，或者說(shuō)你是藝術(shù)家，是為了展示個(gè)性 ! （2）根據(jù)你的頭型來(lái)確定你的發(fā)型。如果你的額頭很高很長(zhǎng)，你可以考慮漂亮的劉海。如果你的頭型很短，一定要把頭頂部分的頭發(fā)立起來(lái)，可以利用強(qiáng)吹風(fēng)吹起來(lái)，一般情況下，盡量不要考慮發(fā)膠和啫喱水，啫喱膏等。他們太傷頭發(fā)了，你也不希望和女生kiss的時(shí)候,脫落的發(fā)絲影響情調(diào)吧（3）不過(guò)發(fā)蠟由于操作面小，是個(gè)不錯(cuò)的選擇哦，可以隨時(shí)給頭發(fā)定型男生頭發(fā)的定型非常重要。 （PS：不要為了省錢，選擇劣質(zhì)貨，白頭翁沒(méi)那個(gè)女孩子會(huì)喜歡）（4）如果你的頭發(fā)自來(lái)卷，很難打理，你有兩個(gè)辦法可以解決，第一、買 一個(gè)拉頭發(fā)的夾板。在沃爾瑪、屈臣氏或者電器店、淘寶店里面可以買到。對(duì)自來(lái)卷的人來(lái)說(shuō)非常重要。自來(lái)卷的頭發(fā)用發(fā)蠟都沒(méi)辦法服帖的。 有人會(huì)說(shuō)，可以去理發(fā)店做柔順和拉直。不過(guò)，對(duì)于自來(lái)卷的人來(lái)說(shuō)，柔順是維持不了多久時(shí)間的，而且柔順的費(fèi)用還比較貴。如果你很有錢， 當(dāng)然可以定期去做柔順。最好還是自己買個(gè)夾板，用來(lái)拉頭發(fā)。不過(guò)發(fā)夾拉的頭發(fā)是暫時(shí)性的，只要頭發(fā)濕水就會(huì)回復(fù)原樣。所以出門前拉個(gè)頭發(fā)會(huì)很不錯(cuò)，如果你隔天沒(méi)洗頭，那么稍微打理一下也就 OK 了。 *用夾板比較傷頭發(fā)，有必要的話可以去做一下頭發(fā)的護(hù)理 *夾板對(duì)短發(fā)的持久性非常好，夾板也可以拉短發(fā)，而且拉完后可以不用發(fā)蠟。直接在拉的時(shí)候定型。 *如果你沒(méi)有絕對(duì)的自信和對(duì)時(shí)尚足夠的把握度，請(qǐng)不要輕易戴貝雷帽等怪異的帽子 *如果你戴帽子出門，請(qǐng)注意和你著裝的搭配 *不要理簡(jiǎn)單的平頭。不要將你的頭發(fā)中分或三七開、二八開。 *如果你的發(fā)際很高，請(qǐng)注意頭發(fā)的層次感 *不要輕易相信理發(fā)師的建議，他們一般都會(huì)給一些很糟糕的建議 *染發(fā)的時(shí)候盡量考慮一下周圍人的看法，個(gè)人建議酒紅色*發(fā)型如果過(guò)于簡(jiǎn)單，只適合天生的帥哥。你要撐場(chǎng)面的話，一定要花比較大的功夫在你的頭發(fā)上。幾乎出門就要打理。 *如果你對(duì)時(shí)尚知之甚少，并且不了解自己適合什么發(fā)型，那么千萬(wàn)不要去嘗試卷發(fā) 很多男生只要把頭發(fā)一放下來(lái)基本就從帥哥變成人堆里的人了?？傊l(fā)型是一個(gè)帥哥的靈魂。 3、眉毛的技巧影響你一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)就是你的眉毛。 有很多男生的眉毛是塌的八字眉或者純粹的兩道平均的彎眉。這樣太有喜感了。如果你要做喜劇明星就可以留八字眉，你去看看馮鞏、陳佩斯就知道了。 這種情況就一定要修眉了。別看眉毛是個(gè)小物件。他影響你五官的程度不 是你簡(jiǎn)單可以想象的。所以尤其是八字眉的仁兄，你去照照鏡子，看看你揚(yáng)眉時(shí) 候的樣子。如果你八字眉嚴(yán)重了，就去找人給你修眉。 （1）男生的眉毛不能像女生那樣修，必須保持粗度。很多男生修眉毛修成細(xì)細(xì)的一條可真是非常惡心 （2）八字眉矯正平，或者向內(nèi)的凌厲氣勢(shì)，可以增加你的心動(dòng)值哦。對(duì)八字眉 而言需要?jiǎng)哟笫中g(shù)，不能簡(jiǎn)單修一下。找會(huì)修眉的人給你修。 （3）修過(guò)一次眉之后不是一勞永逸的，因?yàn)槊济€是按照原來(lái)的地方長(zhǎng)出 來(lái)，所以你需要定期去調(diào)雜眉。為此，你當(dāng)然可以定期去理發(fā)店修，當(dāng)然也可以自己備鑷子或者刮胡刀去掉這些雜眉毛 （4）去大型的某某國(guó)際理發(fā)店，都會(huì)有修眉的店員。如果你去理發(fā)，順帶 修眉的話，對(duì)男生而言，是不需要收錢的。 *如果你是濃眉，注意不要把眉毛修淡，這是很好的優(yōu)勢(shì)。不過(guò)如果已經(jīng)濃 到四散，就需要好好修整一下了。 *如果兩條眉毛中間連在一起，那更需要修。 *就算你很有錢，也不要學(xué)女生那樣去紋眉或植眉，如果你這么做了，那么 你幾乎被毀了. *劍眉是男生最理想的眉形，但不要過(guò)于“劍”了。 4.眼睛相關(guān)1）眼鏡不戴眼鏡的請(qǐng)忽略此部分很多人，覺(jué)得樣子不如戴眼鏡好看。其實(shí)，那是假象 除非你是天生帥哥，像棒棒糖王子一樣的人（1）不要覺(jué)得戴框架眼鏡還可以讓男生很帥只有天生麗質(zhì)，本來(lái)就非常帥的男生，才可能在戴著眼鏡的時(shí)候還很帥。 （2）只有在你眼睛真的很丑的情況下，才考慮戴著框架眼鏡這是很少一部分人。別以為自己就是這少部分人。 （3）如果你想變帥，請(qǐng)你立刻把眼鏡摘下來(lái)。起初你會(huì)覺(jué)得很不習(xí)慣，或者你周圍的人都不習(xí)慣，甚至認(rèn)為自己不戴框架比戴著丑。但過(guò)些時(shí)間你會(huì)有所改變。尤其是長(zhǎng)期佩戴框架，你眼睛的周圍會(huì)產(chǎn)生黑眼圈，鏡架的支點(diǎn)鼻翼處會(huì)有白色斑點(diǎn)。 （4）長(zhǎng)期不佩戴框架眼鏡，可以讓你的眼睛明亮許多 （5）平時(shí)的視力問(wèn)題，可以靠佩戴隱形眼鏡來(lái)解決。（6）只在非常必要的場(chǎng)合佩戴框架眼鏡。 *如果你的眼珠黑色部分很小，眼白部分太多。你可以考慮用佩戴美瞳的隱形眼鏡來(lái)彌補(bǔ)，并且非常有效。美瞳的隱形眼鏡價(jià)格也不貴，和普通的差不離。 只不過(guò)美瞳眼鏡的鏡片比普通隱形眼鏡稍厚一點(diǎn)。注意，男生不要佩戴擴(kuò)瞳太大 的黑色美瞳眼鏡，那樣會(huì)讓你的眼睛顯得很假。 *不要經(jīng)常佩戴隱形眼鏡，每天的時(shí)間請(qǐng)限定好?？沼鄷r(shí)間如果不是很必要 ，那就不要戴眼鏡。 *如果你的眼睛已經(jīng)到了影響市容的丑態(tài)，那么就戴著框架吧 2）眼皮如果你覺(jué)得自己的眼睛是雙眼皮比較好看，可是自己的眼睛卻是十足的單眼皮，那么有兩種解決辦法。1.如果你有充足的預(yù)算，可以考慮去割雙眼皮 。其實(shí)現(xiàn)在割雙眼皮的手術(shù)也不貴了，而且男生割雙眼皮的也很多呢。2.如果你沒(méi)有預(yù)算，可以考慮購(gòu)買雙眼皮貼?？梢栽谠S多小飾品店買到，小攤上也有。不過(guò)貼雙眼皮是個(gè)很費(fèi)腦筋的過(guò)程。貼著雙眼皮，保持兩個(gè)月，不要拿下來(lái)，除非自然掉的時(shí)候再貼上。 兩個(gè)月后，雙眼皮就自動(dòng)定型了。不信你可以試試 還有一些內(nèi)雙的人，雙眼皮不明顯，很容易解決。一方面是注意控制睡眠。還有就是用牙簽去直接挑動(dòng)你的眼皮看看，眼睛上面一點(diǎn)的位置，從靠近鼻子一端的眼角開始，分離一段眼皮出來(lái)。看看有沒(méi)有可能挑成雙眼皮，過(guò)去曾經(jīng)有過(guò)這類產(chǎn)品可以將單眼皮通過(guò)這種方法，挑成雙眼皮，并且可以維持一整天 。睡覺(jué)后會(huì)失去。第二天醒來(lái)你還可以再挑起來(lái)。 *不要以為雙眼皮和單眼皮的差異很小。雙眼皮整體比單眼皮帥度加了N多分。 *也有單眼皮很帥的人，但那是絕對(duì)的少數(shù)，比如金城武。 *有些人，眼皮是時(shí)單時(shí)雙的，那么我告訴你，用牙簽挑的方法是絕對(duì)湊效的。眼睛好看了，心動(dòng)值又會(huì)提升很多哦。 6.著裝部分 （1）如果你對(duì)時(shí)尚或者搭配方法一無(wú)所知。那么你可以購(gòu)買萬(wàn)能的牛仔褲 ，和上身的兩件套。 （一般情況下，這樣的兩件套會(huì)整體降低人的質(zhì)感） （2）不要買花花綠綠的衣服。銀、黑、白、灰這四種顏色是白搭的顏 色?？梢匀我馀c其他顏色匹配。男生的著裝要有質(zhì)感，主要是靠白色與黑色支撐的。 （3）不要穿混合其他顏色的暗色系，比如土黃色、大地青等等，這樣會(huì)顯得老氣。 （4）如果你要走街頭風(fēng)格或者嘻哈風(fēng)格，那么會(huì)很簡(jiǎn)單，多看看型男的搭配方法就 OK （5）不要戴金首飾，那樣會(huì)有流氓的架勢(shì) （6）平時(shí)可以用板鞋來(lái)替代運(yùn)動(dòng)鞋，這樣會(huì)增加時(shí)尚度。 （7）牛仔褲的顏色拿捏要準(zhǔn)確，不要買街上大部分男人都會(huì)穿的傳統(tǒng)顏色 ?？梢再I深藍(lán)、或淺灰、純黑色等等。 （8）如果你是剛接觸時(shí)尚，請(qǐng)不要買腰帶或皮帶。時(shí)尚的高手才會(huì)考慮這些。 （9）不要穿著休閑西褲，這種褲子搭配起來(lái)非常麻煩，而且單穿也不好看 。 （10）在了解時(shí)尚之初，不要購(gòu)買太多奢侈品。 經(jīng)典搭Tips:一、牛仔褲 牛仔褲是年輕人必備，現(xiàn)在的學(xué)生大多人人幾條，這個(gè)也是我首推給男生的基本服飾和常用服飾 但是，仔褲搭配并不是很容易，這里先說(shuō)忌諱： 1、不可以和正裝皮鞋搭配 正裝皮鞋，就是那種三四十歲大叔們常穿著，配西褲的那種鞋子，現(xiàn)在不少男生都有，嗯，個(gè)人最怕這種穿法，因?yàn)楹苋菀罪@腳大腿短身長(zhǎng) 要配皮鞋，可以，休閑款的，或者運(yùn)動(dòng)型的都不錯(cuò)，可以在許多商場(chǎng)買到。普通的話二三百一雙。2、不要和普通西服搭配 當(dāng)然了，休閑西裝和仔褲搭配得好，那是很帥。不過(guò)，你確定你會(huì)搭配？一般男生手里的西裝，恐怕都難達(dá)到這個(gè)流行效果，既然難度這么大，不如放棄比較好。如果要配牛仔衣，也是要謹(jǐn)慎啊要謹(jǐn)慎，因?yàn)樽幸屡渥醒澮蝗皇潜緛?lái)就成套，要不然搭配的眼準(zhǔn)，同時(shí)身材也要不錯(cuò)才好 二、西服 一般的西服，成套要幾千塊，好的得上萬(wàn)，估計(jì)大家在些正式場(chǎng)合需要，特別是臨畢業(yè)找工作的同學(xué)估計(jì)都得用。西服懂得不多，建議大家買的時(shí)候，要多試試，不要嫌煩，這樣才能盡快熟悉自己體型情況，因?yàn)辄S種人特別是很多中國(guó)人其實(shí)并不適合穿西服，所以更是要格外謹(jǐn)慎 西服的配件很多，可以根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)情況來(lái)定，如果要省事，可以在一家店里，把領(lǐng)帶、襯衫都配好，因?yàn)橐话阄鞣９駥?dǎo)購(gòu)的眼光都比普通老百姓好 建議平時(shí)上學(xué)的時(shí)候，不要沒(méi)事就穿西服，主要針對(duì)本科生啊，我反正覺(jué)得青春的時(shí)候就是要青春啊。 當(dāng)然了，如果有款式不錯(cuò)的休閑款的西服，當(dāng)然可以和仔褲或者休閑長(zhǎng)褲搭配，那樣也很帥！ 三、運(yùn)動(dòng)服飾 1、不鼓勵(lì)穿成套運(yùn)動(dòng)服，除非運(yùn)動(dòng)或特殊需要； 2、寧肯穿不出名的運(yùn)動(dòng)休閑，也不要把假的nike，adidas穿一身； 3、千萬(wàn)不要在西褲下穿運(yùn)動(dòng)鞋，那個(gè)效果比仔褲配皮鞋還可怕！ 四、配件 這個(gè)屬于較高等級(jí)，希望大家自己平時(shí)能留意，這里主要說(shuō)說(shuō)包的問(wèn)題 建議男生手里配兩種包，一種運(yùn)動(dòng)款的，雙肩斜挎都可以，平時(shí)用，和運(yùn)動(dòng)休閑的服飾搭配，比較符合學(xué)生氣質(zhì)，推薦teenmix；還有正式場(chǎng)合下用的皮包，這個(gè)我沒(méi)有常識(shí)，歡迎大家補(bǔ)充。 五、項(xiàng)鏈盡量選擇好點(diǎn)的。但不要選擇大顆黃金鏈子，暴發(fā)戶一樣。韓版路線的話，就選擇銀色或者鈦金版的；成熟路線的話可以選擇金黃色，但也不要大顆黃金。至于鏈子的配飾，盡量選擇有意義的，比如海豚，許愿星等六、總結(jié) 1、基本配置A褲仔褲，筒褲（喇叭褲最近又開始流行，但勸普通gg輕易還是不要挑戰(zhàn)這個(gè)流行極限比較安全），藍(lán)或者黑，最好有兩條，便于清洗更換；休閑褲，直筒，棉織，黑、灰、褐適合質(zhì)地比較厚的，較冷季節(jié)穿；米色、灰綠等淺色適合春夏時(shí)，質(zhì)地薄一點(diǎn)的褲子；運(yùn)動(dòng)褲，推薦化纖面料，容易清洗，褲型也好，可以遮蔽腿型的缺陷短褲，運(yùn)動(dòng)型最好，仔布面料或者棉織較佳。所有的褲子，建議首選純色，如果要加條文，建議不要太鮮艷明顯，格子圖案慎選（這個(gè)很考服飾品味的）B/鞋運(yùn)動(dòng)鞋球鞋兩雙較好，經(jīng)常清洗，晾曬；最好買一雙帆布鞋或者登山鞋之類，可以配仔褲和休閑褲，都很帥；皮鞋，推薦買休閑款型，可以和正裝配，平時(shí)也可以穿皮鞋，推薦買休閑款型，可以和正裝配，平時(shí)也可以穿涼鞋，怕熱的gg，請(qǐng)買雙運(yùn)動(dòng)涼鞋，搭休閑短褲，T恤或者短袖襯衣，多好啊！千萬(wàn)別穿雙拖鞋來(lái)上課了C/衣首先，必備衣裳，T恤衫，各種各樣的，按長(zhǎng)短厚薄分吧，基本短袖長(zhǎng)袖都得各有兩件，至少，其實(shí)還可以長(zhǎng)袖T恤外配短袖襯衣，外套短袖T恤，都不錯(cuò)?；旧?，T恤配仔褲球鞋，女生公認(rèn)男生最和易服飾了。無(wú)袖類適合肩寬腿長(zhǎng)的男生其次，格子襯衫，長(zhǎng)袖的話，可以挑大格子、質(zhì)地厚比較有觸感，顏色重一點(diǎn)較好，棉織首選；短袖純色以外，還建議細(xì)條紋，小格子，斜紋也不錯(cuò)，以白色、淺藍(lán)、米、淺綠、淡粉為最佳最后，毛衣，套頭開衫最好都有，（不過(guò)沒(méi)有也行啦），顏色要看情況，膚色白可以嘗試淺色和暖色，膚色深可以選保守的暗色，但可以試暖暗色，比如深紅。春天建議可以嘗試花紋毛背心配純色襯衣，或者純色背心配條紋襯衣喜歡運(yùn)動(dòng)的gg們可以選擇大一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)外套，實(shí)用、舒適，便于搭配。有拉鏈和套頭兩種選擇，建議根據(jù)身長(zhǎng)來(lái)選擇，海拔不夠傲人的gg建議短款套頭，比較精神*牛仔褲是萬(wàn)能的，不過(guò)牛仔褲的型有很多種，自己揣摩 *男生的牛仔褲和女生的牛仔褲區(qū)別非常大，如果你不是身材非常好，一定不要買緊身收身的牛仔褲（包括過(guò)瘦或過(guò)胖） 。絕對(duì)不要買喇叭褲（一些特別的場(chǎng)合與搭配方式例外）如果你走視覺(jué)系路線，不在今天的考慮范圍內(nèi)*不要輕易試穿靴子，這有點(diǎn)時(shí)尚的難度。而且很多男生穿靴子不得當(dāng)，就 會(huì)顯得非常娘娘腔。*如果不是正式場(chǎng)合，避免穿扁平的貝殼頭皮鞋 *可以試試高幫的休閑鞋，對(duì)穿著有很大的幫助，并且基本百搭 *如果你覺(jué)得牛仔褲太俗，可以考慮穿著工裝褲，那些也很酷。 *除非是正式場(chǎng)合穿著的西褲或者類似絕對(duì)收身的褲子，穿著其他褲子時(shí)不 可過(guò)短，長(zhǎng)度最好在你坐在一般凳子上的時(shí)候都不會(huì)露出襪子為宜。 （也有一些 牛仔褲和綢緞面料褲子的搭配方式例外的，正式的西褲也不能這么長(zhǎng)） *如果你開始懂得時(shí)尚，請(qǐng)考慮有質(zhì)感的東西。 7、護(hù)膚 臉上的皮膚必須得 OK，不要滿臉青春痘。所以就要學(xué)會(huì)護(hù)膚。比如用洗面奶，比如祛痘，比如補(bǔ)水等等。 膚質(zhì)均勻些，尤其是臉部。否則會(huì)給人很臟的感覺(jué)。男生如果臉部皮膚很 棒的話，就算你長(zhǎng)得不怎么樣，也會(huì)給人清爽和俊朗的感覺(jué) 。 男生不一定要很白。如果你是古銅色的皮膚，那么需要給人健康的感覺(jué)。 準(zhǔn)備一支遮瑕膏，臉上如果有突然冒出來(lái)的“污點(diǎn)” ，可以在出門前臨時(shí) 用一下。 如果你還迷粉底，那你的皮膚就完美了。 護(hù)膚我就不具體說(shuō)了，這個(gè)要說(shuō)的話太多了。 *注意你的胡須，不要因?yàn)椴缓靡馑蓟蛘哂X(jué)得麻煩而不去理他。一定要把胡子胡渣全面清理掉，要不然你會(huì)顯得很臟。除非你修型。但，如果你走大叔路線的話就另當(dāng)別論了。 8.整形 如果牙齒很丑的話，就去