7種食物緩解小孩脾胃虛弱的癥狀

.中醫(yī)認(rèn)為脾為小兒之本，很多疾病源于脾胃。小孩脾胃虛弱的癥狀如腹瀉、便秘、咳嗽、濕疹、感冒、微量元素缺乏、營養(yǎng)不良等等，因此養(yǎng)胃健脾成為父母們的重要任務(wù)。脾虛易感“脾虛易感癥”通俗地說，就是小兒食欲不振，經(jīng)常感冒，甚至一個(gè)月要反復(fù)感冒幾次，許多家長都深有體會。那么小孩脾胃虛弱的癥狀還有哪些，如何調(diào)理小孩脾胃虛弱呢？小孩脾胃虛弱的癥狀兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規(guī)律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些疾?。ㄈ缏苑窝祝┖笠稹Ｆ⑽柑撊醯暮⒆佣嗝嫔l(fā)黃或面部色素沉著不均勻（出現(xiàn)花斑），頭發(fā)稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點(diǎn)，還有經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)作性臍周疼痛，時(shí)輕時(shí)重。脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒除了有上述癥狀外，食欲雖好，但是大便次數(shù)多、量大，食后即拉；脾胃虛弱偏內(nèi)熱則食欲不佳，大便干燥（兩三天一次），此類患兒多因過多食用零食或過量飲用牛奶所致。小孩脾胃虛弱食療方1、紅棗小米粥紅棗10個(gè)，小米30克，先將小米清洗后，放入鍋內(nèi)用小火炒至略黃，然后加紅棗及水適量，用大火燒開后再改用小火熬成粥食用。此方適用于消化不良伴有厭食的脾胃虛弱患兒。2、蓮子山藥粥蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去心，與山藥、粳米、水共煮粥，待溫加積安堂棗花蜂蜜2勺食用。此方適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱患兒。3、麥冬沙參扁豆粥沙參、麥冬各10克，扁豆15克，粳米50克。將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，用此汁液與粳米、扁豆共煮粥食用。此方適用于手足心熱、大便干的脾胃虛弱患兒。4、蜂蜜山藥片制法：取鮮山藥洗凈，放入水中煮開約10分鐘后撈起，去皮切成片狀，隔水蒸約30分鐘，放涼，拌入積安堂荊條蜂蜜食用。山藥為補(bǔ)中益氣藥，具有補(bǔ)益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進(jìn)補(bǔ)前食用。蜂蜜所含的營養(yǎng)成分特別豐富，主要成分是葡萄糖和果糖，兩者的含量達(dá)70%，此外，還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A等。蜂蜜具有強(qiáng)健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌功能等作用，久服可延年益壽。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，蜂蜜對神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動(dòng)脈硬化、肺病等均有療效。因此，在秋冬天常服用蜂蜜，可以防止秋燥對人體的傷害，起到潤肺、養(yǎng)肺作用。健脾護(hù)胃食物推薦：1、玉米又稱包谷。有健脾和胃功能，可強(qiáng)壯肌肉、強(qiáng)體力、除濕利尿，適用于脾虛泄瀉。2、糯米又稱江米。有暖脾胃作用。用于胃受寒后疼痛、納減、便稀、多汗。3、蓮肉即蓮子。有健脾止瀉功效。用于脾虛久瀉，食欲不振。4、蘋果有健脾益胃、生津止渴作用。用于納呆、脾虛、腹瀉或便秘。5、石榴能生津止渴、收澀止瀉。用于口渴咽干、小兒疳積、久瀉脫肛、腸蟲腹痛。6、紅棗有益氣養(yǎng)血、補(bǔ)脾健胃、生津止渴、安神作用。適用于脾胃虛弱、睡眠不安、納食不香、大便稀