網(wǎng)絡(luò)與大學(xué)生心理健康

心理健康教育指導(dǎo)中心 一 網(wǎng)絡(luò)與大學(xué)生活 三 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問題與網(wǎng)絡(luò)成癮 四 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)生活的自我調(diào)適 二 網(wǎng)絡(luò)與大學(xué)生心理健康 一封道歉信引發(fā)的血案 SorryIhavebeenusingyourwife Amanreceivedamessagefromhisneighbour SorrythatIhavebeenusingyourwife Ihavebeenusingdayandnight Iusewheneveryouarenotathome Infact Ihavebeenusingmorethanyoudo IconfesstoyouaboutthisbecauseIfeelveryguilty Ihopeyouwillacceptmysincereapology Manwenthomeandhadabigfightwithhiswife Fewminuteslaterhereceivedanothermessage Sorryformytypoearlier Imeanyourwifi 一 網(wǎng)絡(luò)與大學(xué)生活 welcometousethesePowerPointtemplates NewContentdesign 10yearsexperience 截至2008年底 中國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到2 98億人 規(guī)模排名全球第一 其中 18 24歲的年輕人所占比例最高 達(dá)到35 1 其次是25 30歲的網(wǎng)民 19 3 和18歲以下的網(wǎng)民 16 6 30歲及以下的網(wǎng)民占71 0 24歲以下青少年網(wǎng)民人數(shù)已占網(wǎng)民總數(shù)的50 以上 有人估計(jì)我國目前至少有440萬網(wǎng)絡(luò)成癮青少年 一 網(wǎng)絡(luò)與大學(xué)生活 1 網(wǎng)絡(luò)的特征 1 開放性2 全球性3 虛擬性4 身份不確定性5 平等性6 非中心化7 個(gè)性化 2 網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生活的影響 統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù) 每周上網(wǎng)時(shí)間 14 4 2小時(shí)以下 30 8 2 10小時(shí) 31 8 10 20小時(shí) 23 20小時(shí)以上 調(diào)查與反思 網(wǎng)絡(luò)給我?guī)硎裁?1 每周平均上網(wǎng)時(shí)間 2 上網(wǎng)一般做什么 3 每周平均花費(fèi)多少錢 4 上網(wǎng)后 從網(wǎng)吧出來 心情一般是 學(xué)習(xí)資料的獲取62 資訊49 6 郵件27 8 QQ MSN或飛信等即時(shí)通訊65 6 網(wǎng)絡(luò)游戲27 6 影音28 網(wǎng)上購物32 8 其他13 6 拿什么拯救你 一 積極的心理需求 二 消極的心理需求 二 網(wǎng)絡(luò)與心理健康 一 積極心理需求 1 關(guān)注社會(huì)與求知欲望的進(jìn)取心理 2 自由平等參與和自我實(shí)現(xiàn)的嘗試心理 3 情感交流與自我價(jià)值感的滿足心理 4 排解壓力與宣泄情緒的減壓心理 5 性情陶冶與個(gè)性完善的實(shí)現(xiàn)心理 二 消極心理需求 1 追求感官刺激的心理 2 急功近利的心理 3 發(fā)泄欲求的心理 4 逃避現(xiàn)實(shí)的心理 5 從眾和自卑的心理 6 焦慮心理 三 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問題與網(wǎng)絡(luò)成癮 2 3 1 網(wǎng)絡(luò)孤獨(dú) 網(wǎng)絡(luò)自我迷失和自我認(rèn)同混亂 網(wǎng)絡(luò)依戀 4 網(wǎng)絡(luò)沉溺 一 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問題 二 網(wǎng)絡(luò)成癮 welcometousethesePowerPointtemplates NewContentdesign 10yearsexperience 指 上網(wǎng)使用者達(dá)到一定的時(shí)間量后反復(fù)使用互聯(lián)網(wǎng) 其認(rèn)知功能 情緒情感功能以及行為活動(dòng) 甚至生理活動(dòng) 已偏離現(xiàn)實(shí)生活 受到嚴(yán)重傷害 但其仍不能減少或停止使用互聯(lián)網(wǎng) 2 網(wǎng)絡(luò)成癮的癥狀 網(wǎng)絡(luò)成癮耐受性癥狀 強(qiáng)迫使用網(wǎng)絡(luò)癥狀 戒斷癥狀 網(wǎng)絡(luò)成癮相關(guān)問題 4 網(wǎng)癮成癮的基本類型 1 色情成癮 2 網(wǎng)絡(luò)交際成癮 3 信息超載成癮 4 游戲成癮 5 視聽成癮 網(wǎng)絡(luò)成癮 精神病 3 網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn) 如果你每天上網(wǎng)超過4個(gè)小時(shí) 并有以下五個(gè)項(xiàng)目是肯定的 就可以斷定個(gè)體患有 網(wǎng)絡(luò)成癮癥 1 你是否著迷于互聯(lián)網(wǎng) 2 為了達(dá)到滿意你是否感覺需要延長上網(wǎng)時(shí)間 3 你是否經(jīng)常不能控制自己上網(wǎng)或停止使用互聯(lián)網(wǎng) 4 停止使用互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)候你是否感覺煩燥不安 5 每次在網(wǎng)上的時(shí)間是否比自己打算的要長 6 你的人際關(guān)系 工作 教育或者職業(yè)機(jī)會(huì)是否因?yàn)樯暇W(wǎng)而受到影響 7 你是否對家庭成員 治療醫(yī)生或其他人隱瞞了你對互聯(lián)網(wǎng)著迷的程度 8 你是否把互聯(lián)網(wǎng)當(dāng)成了一種逃避問題或釋放焦慮 不安情緒的方式 5 網(wǎng)絡(luò)成癮的影響因素 1 網(wǎng)絡(luò)本身的 去抑制性 2 生理因素 3 行為因素 4 社會(huì)心理因素 3 尋找替代活動(dòng) 四 大學(xué)