九年級體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì)　全冊.doc

市體育（與健康）九年級教學(xué)計(jì)劃范例體育（與健康）水平四各學(xué)期課時分配項(xiàng)目田徑體操球類健康課9總課時跑1跳2投3小計(jì)隊(duì)列隊(duì)形基本體操4技巧支撐跳躍5單杠雙杠6小計(jì)籃球7排球8小計(jì)七年級第一學(xué)期74314課的開始部分合理安排6331211617548第二學(xué)期6661844811617548八年級第一學(xué)期9451853811617548第二學(xué)期8361743711617546九年級第一學(xué)期865194489514546第二學(xué)期8選項(xiàng)A：816選項(xiàng)B：88機(jī)動：1010236市79年級體育課考核項(xiàng)目和內(nèi)容內(nèi)容年 級出勤表現(xiàn)10分運(yùn)動技能、技巧40分體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)50分加 分（每項(xiàng)5分）等 級項(xiàng)目一分值項(xiàng)目二分值項(xiàng)目三分值身高體重肺活量50米坐位體前屈立定跳遠(yuǎn)1分鐘仰臥起坐/引體800/1000米七上10體操：廣播操（技評）20田徑：立定跳遠(yuǎn)10球類：籃球（運(yùn)球）107.57.5777771.體育骨干2.校內(nèi)體育比賽（和個人前八名獲得者。3.代表班級參加乒乓球賽、籃球賽、羽毛球賽等集體項(xiàng)目比賽的學(xué)生4.校運(yùn)動隊(duì)（田徑、籃球、乒乓球、羽毛球）認(rèn)真參加訓(xùn)練的學(xué)生。優(yōu)秀：85分以上良好：7584分及格：6074分不及格：60分以下七下10球類：籃球（原地單手肩上投籃）20田徑：蹬踞式跳遠(yuǎn)10體操：山羊分腿騰越（技評）10151520八上10田徑：雙手前擲實(shí)心球20體操：肩肘倒立（女）魚躍前滾翻（男）（技評）10球類：籃球行進(jìn)間單手肩上投籃107.57.577777八下10球類：排球墊20田徑：跨越式跳高10體操：雙杠支撐擺動前擺挺身下（技評）10151520九上10田徑：800/1000米考核標(biāo)準(zhǔn)20球類：籃球10球類：排球107.57.577777九下10田徑：800/1000米考核標(biāo)準(zhǔn)20中考自選項(xiàng)目A10中考自選項(xiàng)目B10151520九年級“技能、技巧”考核方法及標(biāo)準(zhǔn)項(xiàng) 目考 核 方 法 及 標(biāo) 準(zhǔn)九上體操：體操技巧組合（技評）考核2次，取最好成績?？己藰?biāo)準(zhǔn)：優(yōu)秀：動作熟練，干凈利落，姿態(tài)優(yōu)美 9-10分良好：基本完成動作7-8分及格：勉強(qiáng)完成動作6分不及格：不能完成動作 5分以下田徑：彎道跑（800/1000米考核標(biāo)準(zhǔn)）考核2次，取最好成績。參照國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)或參考體育中考標(biāo)準(zhǔn)球類：籃球、排球、足球考核2次，取最好成績。參考體育中考標(biāo)準(zhǔn)九下中考成績九年級第一學(xué)期教學(xué)進(jìn)度表周次課次教材內(nèi)容主教材課時副教材課時一1體育課課堂常規(guī)、體育課安全教育、體育中考介紹 9-112積極參加鍛煉、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣9-213技巧：學(xué)習(xí)頭手倒立（男）肩肘倒立（女）5-10.5快速跑：輔助練習(xí) 1-10.5二1技巧：復(fù)習(xí)頭手倒立前滾翻（男）前滾翻肩肘倒立（女） 5-20.5快速跑：起跑 1-20.52技巧：學(xué)習(xí)交叉轉(zhuǎn)體180度、燕式平衡（男）單肩后滾翻成單膝跪撐（女） 5-30.5快速跑：起跑后的加速跑 1-30.53技巧：學(xué)習(xí)魚躍前滾翻挺身跳（男）跪立跪跳起（女） 5-40.5快速跑：終點(diǎn)跑 1-40.5三1技巧：組合動作 5-512技巧考核 5-613實(shí)心球：拋接實(shí)心球 3-10.5耐久跑：12001500米走跑交替練習(xí) 1-50.5四1實(shí)心球：各種姿勢投實(shí)心球 3-20.5耐久跑：定時跑（35分鐘） 1-60.52實(shí)心球：雙手前擲輕物 3-30.5耐久跑：變速跑（8001000米） 1-70.53實(shí)心球：學(xué)習(xí)雙手前擲實(shí)心球 3-41五1青春期心理健康 9-312實(shí)心球：復(fù)習(xí)雙手前擲實(shí)心球 3-50.5耐久跑：定距跑（男1000米、女800米） 1-80.53籃球：熟悉球性練習(xí) 7-10.5耐久跑：自然地形跑（12001500米） 1-90.5六1籃球：復(fù)習(xí)高低運(yùn)球、運(yùn)球繞障礙物7-20.5耐久跑：彎道跑 1-100.52籃球：運(yùn)球急停急起 7-30.5快速跑：往返跑 1-110.53籃球：定點(diǎn)投籃 7-40.5快速跑：跑姿練習(xí)、糾正 1-120.5七1籃球：復(fù)習(xí)定點(diǎn)投籃 7-50.5耐久跑：萊格爾跑 1-130.52籃球：上一步接單手肩上投籃、跨步接球單手肩上投籃 7-60.5耐久跑：男1000米、女800米 1-140.53籃球：走步運(yùn)球接單手肩上投籃、慢跑運(yùn)球接單手肩上投籃 7-70.5跳躍：單腳跳、連續(xù)跳 2-10.5八1籃球：行進(jìn)間單手肩上投籃 7-812籃球：復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃 7-90.5跳躍：原地縱跳、收腿跳、蛙跳 2-20.53籃球：半場運(yùn)球上籃 7-101九1體育與技能發(fā)展 9-412排球：準(zhǔn)備姿勢與步法移動 8-10.5跳躍：跳墊子 2-30.53排球：拋墊球練習(xí) 8-20.5跳躍：連續(xù)蛙跳 2-40.5十1排球：自拋?zhàn)詨| 8-30.5立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作學(xué)習(xí) 2-50.52排球：規(guī)定區(qū)域自墊 8-40.5復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn) 2-60.53低單杠：一足蹬地翻身上成支撐 6-11十一1低單杠：一足蹬地翻身上成支撐支撐后擺下 6-212低單杠：一足蹬地翻身上成支撐支撐后擺下 6-313考核：低單杠：一足蹬地翻身上成支撐支撐后擺下 6-41十二1籃球：半場運(yùn)球上籃 7-1112籃球：半場運(yùn)球上籃 7-120.5實(shí)心球：雙手前擲實(shí)心球 3-60.53籃球：半場運(yùn)球上籃 7-130.5實(shí)心球：雙手前擲實(shí)心球 3-70.5十三1排球：墊球 8-50.5立定跳遠(yuǎn) 2-70.52排球：墊球 8-60.5立定跳遠(yuǎn) 2-80.53排球：墊球 8-70.5立定跳遠(yuǎn) 2-90.5十四1排球：墊球 8-80.5立定跳遠(yuǎn) 2-100.52考核：50米 1-1513考核：籃球運(yùn)球上籃 7-141十五1考核：排球墊球 8-912考核：立定跳遠(yuǎn) 2-1113考核：實(shí)心球 3-81十六1考核：男1000米、女800米 1-1611（ 跑 ）單元教學(xué)計(jì)劃 九 年級 第 一 學(xué)期水平目標(biāo)通過跑得鍛煉，讓學(xué)生了解各種跑得練習(xí)方法及價值，使其掌握跑的正確技術(shù)。教材名稱快速跑、耐久跑學(xué)習(xí)目標(biāo)通過跑的練習(xí)，學(xué)會一些基本技術(shù)的練習(xí)方法，有效地發(fā)展人體速度、力量、耐力和反應(yīng)能力。課時8課次16課次順序教學(xué)內(nèi)容組織教法1快速跑：輔助練習(xí)1、講解各種快速跑輔助練習(xí)方法：小步跑、后蹬跑、高抬腿跑；2、組織學(xué)生練習(xí)。2快速跑：起跑1、各種姿勢的起跑練習(xí)；2、口令指揮學(xué)生學(xué)習(xí)蹲踞式起跑；3、反應(yīng)練習(xí)。3快速跑：起跑后的加速跑1、教師講解動作要領(lǐng)、示范；2、組織學(xué)生用最快的速度進(jìn)行2030米加速跑練習(xí)，強(qiáng)調(diào)加速時后腿的充分蹬地。4快速跑：終點(diǎn)跑1、講解壓線的技術(shù)動作；2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)；3、追逐跑練習(xí)。5耐久跑：12001500米走跑交替練習(xí)1、教師講解耐久跑的呼吸方法；2、組織學(xué)生進(jìn)行直道跑、彎道跑的走跑交替練習(xí)。6耐久跑：定時跑（35分鐘）1、講解練習(xí)方法；2、組織學(xué)生進(jìn)行35分鐘定時跑練習(xí)。7耐久跑：變速跑（8001000米）1、教師講解練習(xí)方法；2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。8耐久跑：定距跑（男1000米、女800米）1、教師講解練習(xí)方法；2、定距離，分小組，組織學(xué)生自主練習(xí)。9耐久跑：自然地形跑（12001500米）1、根據(jù)學(xué)校的自然地形，設(shè)計(jì)一定的路線進(jìn)行練習(xí)；2、教師提出要求。10耐久跑：彎道跑1、介紹跑步中的擺臂動作；2、在直道接彎道跑中體驗(yàn)手臂擺動幅度變化；3、組織學(xué)生各種弧度跑練習(xí)。11快速跑：往返跑1、教師講解練習(xí)方法和要求；2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。12快速跑：跑姿練習(xí)、糾正1、強(qiáng)調(diào)快速跑的正確姿勢；2、組織學(xué)生練習(xí)并糾正錯誤動作。13耐久跑：萊格爾跑1、講解萊格爾跑的方法和特點(diǎn)；2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。14耐久跑：男1000米、女800米1、教師講解練習(xí)方法和要求；2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。15考核：50米1、教師宣布考核標(biāo)準(zhǔn)和要求；2、組織學(xué)生進(jìn)行測試；3、評價。16考核：男1000米、女800米1、教師宣布考核標(biāo)準(zhǔn)和要求；2、組織學(xué)生進(jìn)行測試；3、評價?？己藰?biāo)準(zhǔn)中考標(biāo)準(zhǔn) 2（跳） 單元教學(xué)計(jì)劃 九 年級 第 一 學(xué)期水平目標(biāo)通過學(xué)習(xí)各種形式的跳躍，體會跳躍動作的用力順序和騰空的感覺。教材名稱立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)改進(jìn)、提高立定跳遠(yuǎn)的基本動作，體會擺臂、起跳、展體的騰空動作，發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。課時6課次11課次順序教學(xué)內(nèi)容組織教法1跳躍：單腳跳、連續(xù)跳1、講解并示范原地單腳縱跳動作，分析起跳的用力順序；2、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行連續(xù)縱跳練習(xí)；3、組織學(xué)生進(jìn)行各種單腳跳比賽。2跳躍：原地縱跳、收腿跳、蛙跳1、指導(dǎo)學(xué)生從單腳縱跳過渡到雙腳縱跳練習(xí)；2、講解并示范縱跳的擺臂動作和預(yù)備姿勢；3、帶領(lǐng)學(xué)生完成縱跳、收腿跳、蛙跳的練習(xí)。3跳躍：跳墊子1、講解練習(xí)方法和要求；2、組織學(xué)生跳過平放、豎起的墊子，體會騰空和落地動作。4跳躍：連續(xù)蛙跳1、講解并示范蛙跳動作；2、組織學(xué)生進(jìn)行連續(xù)的蛙跳練習(xí)。5立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作學(xué)習(xí)1、講解和示范立定跳遠(yuǎn)的基本動作；2、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)；3、檢查學(xué)生起跳擺臂動作和預(yù)備姿勢，糾正不規(guī)范的動作。610復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)1、復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)預(yù)備動作；2、檢查學(xué)生起跳擺臂、展體動作；3、巡回指導(dǎo)，糾正錯誤；4、學(xué)生展示；5、評價。11考核：立定跳遠(yuǎn)1、教師宣布考核標(biāo)準(zhǔn)和要求；2、組織學(xué)生進(jìn)行測試；3、評價?？己藰?biāo)準(zhǔn)中考標(biāo)準(zhǔn) 3（投）單元教學(xué)計(jì)劃 九 年級 第 一 學(xué)期水平目標(biāo)了解雙手前擲實(shí)心球的基本指知識、技術(shù)、基本技能及主要練習(xí)方法。教材名稱雙手前擲實(shí)心球?qū)W習(xí)目標(biāo)掌握雙手前擲實(shí)心球的動作技術(shù)，發(fā)展上肢、肩帶、腰腹等部位的肌肉力量。課時5課次8課次順序教學(xué)內(nèi)容組織教法1拋接實(shí)心球1、講解持球、握球的方法，指導(dǎo)學(xué)生如何用手指控制球；2、組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)心球體繞環(huán)、上、下、左、右傳遞球、自拋?zhàn)越泳毩?xí)；3、組織學(xué)生分組練習(xí)有一定高度與遠(yuǎn)度的各種拋接動作。2各種姿勢投實(shí)心球1、提示做各種控制方向的投擲練習(xí)；2、掌握坐、跪、站著投的動作要領(lǐng)，體會各關(guān)節(jié)如何發(fā)力。3雙手前擲輕物1、徒手進(jìn)行多種擺臂練習(xí)；2、拋擲軟式排球練習(xí)。4雙手前擲實(shí)心球完整技術(shù)學(xué)習(xí)1、徒手做背屈伸動作，體會腰背關(guān)節(jié)用力；2、教師講解并示范雙手前擲實(shí)心球動作；3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。57復(fù)習(xí)雙手前擲實(shí)心球1、組織學(xué)生進(jìn)行投的專項(xiàng)練習(xí)；2、復(fù)習(xí)雙手前擲實(shí)心球的技術(shù)動作；3、教師巡回指導(dǎo)、糾錯；4、學(xué)生展示。8考核：雙手前擲實(shí)心球1、講解考核方法、標(biāo)準(zhǔn)以及注意事項(xiàng)；2、組織學(xué)生分組進(jìn)行測試?？己藰?biāo)準(zhǔn)中考標(biāo)準(zhǔn) 5（技巧）單元教學(xué)計(jì)劃 九 年級 第 一 學(xué)期水平目標(biāo)了解整套動作的動作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)。教材名稱組合動作學(xué)習(xí)目標(biāo)在掌握單個動作的基礎(chǔ)上，掌握1-2套組合動作，進(jìn)一步提高動作的協(xié)調(diào)性。課時4課次6課次順序教學(xué)內(nèi)容組織教法1學(xué)習(xí)頭手倒立（男）肩肘倒立（女）1、教師講解動作的重點(diǎn)、難點(diǎn)、易犯錯誤；2、分組練習(xí)；3、教師指導(dǎo)；4、學(xué)生展示。2復(fù)習(xí)頭手倒立前滾翻（男）前滾翻肩肘倒立（女）1、教師逐一講解幾個動作的動作要領(lǐng)，復(fù)習(xí)上一節(jié)的內(nèi)容；2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)；3；巡回指導(dǎo)、糾錯。3學(xué)習(xí)交叉轉(zhuǎn)體180度、燕式平衡（男）單肩后滾翻成單膝跪撐（女）1、講解、示范動作；2、組織學(xué)生分組、分層練習(xí)；3、教師巡回指導(dǎo)、糾錯。4學(xué)習(xí)魚躍前滾翻挺身跳（男）跪立跪跳起（女）1、講解、示范動作；2、組織學(xué)生練習(xí)；3、巡回指導(dǎo)、糾錯。5組合動作：頭手倒立（2秒）團(tuán)身前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度后滾翻燕式平衡魚躍前滾翻挺身跳（男）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度后滾翻肩肘倒立（2秒）單肩后滾翻成單膝跪撐跪立跪跳起（女）1、講解成套動作的構(gòu)成、動作規(guī)范、連接要求和動作節(jié)奏，以及保護(hù)和幫助的方法、并對動作進(jìn)行示范，有調(diào)節(jié)的可以給每組準(zhǔn)備掛圖；2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)；3、學(xué)生展示，根據(jù)學(xué)生的完成情況，進(jìn)行動作糾正和講解。6考核：組合動作1、教師講解考核要求；2、分小組考核；3、教師小結(jié)考核標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀：動作熟練，干凈利落，姿態(tài)優(yōu)美9-10分良好：基本完成動作7-8分及格：勉強(qiáng)完成動作6分不及格：不能完成動作5分以下 6（低單杠）單元教學(xué)計(jì)劃 九 年級 第 一 學(xué)期水平目標(biāo)讓學(xué)生了解體操的基本動作在日常生活中的重要性。教材名稱一足蹬地翻身上成支撐支撐后擺下學(xué)習(xí)目標(biāo)通過多種方法的練習(xí)，讓學(xué)生體驗(yàn)正確的一足蹬地翻身上成支撐支撐后擺下的技術(shù)方法。課時4課次4課次順序教學(xué)內(nèi)容組織教法1一足蹬地翻身上成支撐1、講解、示范動作；2、組織學(xué)生分組、分層練習(xí)；3、教師巡回指導(dǎo)。2一足蹬地翻身上成支撐支撐后擺下1、講解和示范組合動作的動作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)；2、組織學(xué)生分組練習(xí)；3、及時指導(dǎo)。3一足蹬地翻身上成支撐支撐后擺下1、強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)；2、組織學(xué)生在幫助下進(jìn)行練習(xí)；3、組織學(xué)生進(jìn)行組織練習(xí)。4考核：低單杠：一足蹬地翻身上成支撐支撐后擺下1、檢查場地和器材的安全；2、組織學(xué)生進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動，安排好保護(hù)者；3、講解評分標(biāo)準(zhǔn)和要求?？己藰?biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀：動作熟練，干凈利落，姿態(tài)優(yōu)美9-10分良好：基本完成動作7-8分及格：勉強(qiáng)完成動作6分不及格：不能完成動作5分以下 7（籃球）單元教學(xué)計(jì)劃 九 年級 第 一 學(xué)期水平目標(biāo)了解籃球的基本知識和簡單規(guī)則，初步掌握籃球的基本技術(shù)。教材名稱行進(jìn)間單手肩上投籃學(xué)習(xí)目標(biāo)通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握籃球行進(jìn)間單手肩上投籃的技術(shù)動作。課時9課次14課次順序教學(xué)內(nèi)容組織教法1熟悉球性練習(xí)1、 熟悉球性；2、教師示范、講解；3、學(xué)生練習(xí)；4、教師指導(dǎo)。2復(fù)習(xí)高低運(yùn)球、運(yùn)球繞障礙物1、復(fù)習(xí)原地高低運(yùn)球，掌握正確手法；2、行進(jìn)間高低運(yùn)球，提示學(xué)生體會運(yùn)球部位；3、分組進(jìn)行練習(xí)。3運(yùn)球急停急起1、行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)；2、講解運(yùn)球急停急起動作要領(lǐng)并示范；3、聽口令運(yùn)球急停急起練習(xí)。4定點(diǎn)投籃1、教師講解、示范；2、培養(yǎng)學(xué)生對出手角度和方向的控制能力；3、學(xué)生分組練習(xí)；4、教師巡回指導(dǎo)。5復(fù)習(xí)定點(diǎn)投籃1、不同角度投籃練習(xí)；2、插板球練習(xí)，注意打板的點(diǎn)和力度；3、學(xué)生分組練習(xí)。6上一步接單手肩上投籃、跨步接球單手肩上投籃1、原地單腳提膝跳練習(xí)；2、上一步單腳提膝跳練習(xí)；3、上一步接單手肩上投籃練習(xí)；4、上兩步接單手肩上投籃練習(xí)；5、放球、跨步接球、完整步法練習(xí)7走步運(yùn)球接單手肩上投籃、慢跑運(yùn)球接單手肩上投籃1、教師講解練習(xí)方法，強(qiáng)調(diào)一跨、二跳的動作；2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)；3、學(xué)生展示，教師糾錯。8行進(jìn)間單手肩上投籃1、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行跑動運(yùn)球接單手肩上投籃練習(xí)；2、鼓勵學(xué)生自己找竅門，碰板位置、拿球位置、投籃距離等；3、行進(jìn)間單手肩上投籃練習(xí)。9復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃1、教師講解動作要領(lǐng)和練習(xí)方法并示范；2、組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)；3、教師巡回指導(dǎo)；4、學(xué)生展示、教師評價。10半場運(yùn)球上籃1、教師講解動作要領(lǐng)和練習(xí)方法并示范；2、組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)；3、教師巡回指導(dǎo)、糾錯。11-13復(fù)習(xí)半場運(yùn)球上籃1、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，強(qiáng)調(diào)注意點(diǎn)；2、教師巡回指導(dǎo)。14考核：半場運(yùn)球上籃1、教師講解考核要求；2、分小組考核；3、教師小結(jié)考核標(biāo)準(zhǔn)中考標(biāo)準(zhǔn) 8（排球）單元教學(xué)計(jì)劃 九 年級 第 一 學(xué)期水平目標(biāo)通過學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握墊球技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。教材名稱墊球?qū)W習(xí)目標(biāo)學(xué)會排球最基本的技術(shù)墊球，能夠穩(wěn)定地掌握墊球技術(shù)。課時5課次9課次順序教學(xué)內(nèi)容組織教法1準(zhǔn)備姿勢與步法移動1、講解準(zhǔn)備姿勢與步法移動的動作要領(lǐng)及其重要性；2、徒手模仿準(zhǔn)備姿勢與移動；3、強(qiáng)調(diào)手型。2拋墊球練習(xí)1、講解正面雙手墊球的動作方法“一插、二夾、三抬”；2、兩人一組拋墊練習(xí)；3、教師巡回指導(dǎo)，糾錯。3自拋?zhàn)詨|1、教師講解練習(xí)方法和要求；2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)；3、教師巡回指導(dǎo)，調(diào)強(qiáng)墊球手型，糾錯；4、學(xué)生展示。4規(guī)定區(qū)域自墊1、教師講解練習(xí)的方法和要求；2、組織學(xué)生在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行墊球練習(xí)；3、教師巡回指導(dǎo)。58復(fù)習(xí)墊球1、復(fù)習(xí)雙手墊球動作，注意手型；2、在規(guī)定區(qū)域內(nèi)穩(wěn)定地墊球；3、教師指導(dǎo)、糾錯。9考核：一分鐘墊球1、講解考核方法、標(biāo)準(zhǔn)以及注意事項(xiàng)；2、組織學(xué)生分組進(jìn)行測試?？己藰?biāo)準(zhǔn)中考標(biāo)準(zhǔn)九年級第二學(xué)期教學(xué)進(jìn)度表周次課次教材內(nèi)容主教材課時副教材課時一1體育課課堂常規(guī)、體育課安全教育、體育中考介紹 9-112實(shí)心球 3-10.5快速跑：輔助練習(xí) 1-10.53實(shí)心球 3-20.5立定跳遠(yuǎn) 2-10.5二1實(shí)心球 3-30.5立定跳遠(yuǎn) 2-20.52立定跳遠(yuǎn) 2-30.5耐久跑：12001500米走跑交替練習(xí) 1-20.53籃球運(yùn)球上籃 7-10.5排球墊球 8-10.5三1籃球運(yùn)球上籃 7-20.5排球墊球 8-20.52籃球運(yùn)球上籃 7-30.5定時跑（35分鐘） 1-30.53排球墊球 8-30.5快速跑：起跑練習(xí) 1-40.5四1測試：男1000米，女800米 1-512快速跑：沖刺跑 1-60.5引體向上（男）、仰臥起坐（女）0.5350米跑全程跑 1-70.5引體向上（男）、仰臥起坐（女）0.5五1跳繩0.5耐久跑：變速跑（8001000米） 1-80.52跳繩0.5引體向上（男）、仰臥起坐（女）0.53跳繩0.5實(shí)心球 3-40.5六1實(shí)心球 3-50.5耐久跑：定距跑（男1000米、女800米） 1-90.52實(shí)心球 3-60.5立定跳遠(yuǎn) 2-40.53立定跳遠(yuǎn) 2-50.5籃球運(yùn)球上籃 7-40.5七1測試：男1000米，女800米 1-1012立定跳遠(yuǎn) 2-60.5籃球運(yùn)球上籃 7-50.53籃球運(yùn)球上籃 7-60.5耐久跑：萊格爾跑 1-110.5八1排球墊球 8-40.550米 1-120.52排球墊球 8-50.5跳繩0.53排球墊球 8-60.5耐久跑：定時跑（35分鐘） 1-130.5九1實(shí)心球 3-70.5立定跳遠(yuǎn) 2-70.52實(shí)心球 3-80.5立定跳遠(yuǎn) 2-80.53籃球運(yùn)球上籃 7-70.5耐久跑：男1000米，女800米 1-140.5十1籃球運(yùn)球上籃 7-80.550米 1-150.52排球墊球 8-70.5引體向上（男）、仰臥起坐（女）0.53排球墊球 8-80.5跳繩0.5十一1體育中考注意事項(xiàng)說明 9-22體育中考 1 (跑) 單元教學(xué)計(jì)劃 九 年級 第 二 學(xué)期水平目標(biāo)通過跑得鍛煉，讓學(xué)生了解各種跑得練習(xí)方法及價值，使其掌握跑的正確技術(shù)。教材名稱快速跑耐久跑學(xué)習(xí)目標(biāo)通過跑的練習(xí)，學(xué)會一些基本技術(shù)的練習(xí)方法，有效地發(fā)展人體速度、力量、耐力和反應(yīng)能力。課時8課次15課次順序教學(xué)內(nèi)容組織教法1快速跑：輔助練習(xí)1、講解各種快速跑輔助練習(xí)方法：小步跑、后蹬跑、高抬腿跑；2、組織學(xué)生練習(xí)。2耐久跑：12001500米走跑交替練習(xí)1、教師講解耐久跑的呼吸方法；2、組織學(xué)生進(jìn)行直道跑、彎道跑的走跑交替練習(xí)。3定時跑（35分鐘）1、講解練習(xí)方法；2、組織學(xué)生進(jìn)行35分鐘定時跑練習(xí)。4快速跑：起跑練習(xí)1、各種姿勢的起跑練習(xí)；2、口令指揮學(xué)生學(xué)習(xí)蹲踞式起跑；3、反應(yīng)練習(xí)。5測試：男1000米，女800米1、教師講解測試方法和要求；2、組織學(xué)生進(jìn)行測試。6快速跑：沖刺跑1、講解壓線的技術(shù)動作；2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)；3、追逐跑練習(xí)。750米跑全程跑1、教師講解練習(xí)方法和注意事項(xiàng)；2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。8耐久跑：變速跑（8001000米）1、教師講解變速跑特點(diǎn)；2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。9耐久跑：定距跑（男1000米、女800米）1、教師講解練習(xí)方法；2、定距離，分小組，組織學(xué)生自主練習(xí)10測試：男1000米，女800米1、教師講解測試方法和要求；2、組織學(xué)生進(jìn)行測試。11耐久跑：萊格爾跑1、講解萊格爾跑的方法和特點(diǎn)；2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。1250米1、講解50米快速跑的要求；2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。13耐久跑：定時跑（35分鐘）1、講解練習(xí)方法；2、組織學(xué)生進(jìn)行35分鐘定時跑練習(xí)。14耐久跑：男1000米，女800米1、教師講解練習(xí)方法和要求，調(diào)整呼吸節(jié)奏；2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。1550米1、明確50米跑的要求；2、組織學(xué)生練習(xí)。考核標(biāo)準(zhǔn)中考標(biāo)準(zhǔn) 2（跳）單元教學(xué)計(jì)劃 九 年級 第 二 學(xué)期水平目標(biāo)通過學(xué)習(xí)各種形式的跳躍，體會跳躍動作的用力順序和騰空的感覺。教材名稱立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)改進(jìn)、提高立定跳遠(yuǎn)的基本動作，體會擺臂、起跳、展體的騰空動作，發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。課時4課次8課次順序教學(xué)內(nèi)容組織教法1跳躍：原地縱跳、收腿跳、蛙跳1、指導(dǎo)學(xué)生從單腳縱跳過渡到雙腳縱跳練習(xí)；2、講解并示范縱跳的擺臂動作和預(yù)備姿勢；3、帶領(lǐng)學(xué)生完成縱跳、收腿跳、蛙跳的練習(xí)。2跳躍：跳墊子1、講解練習(xí)方法和要求；2、組織學(xué)生跳過平放、豎起的墊子，體會騰空和落地動作。3跳躍：連續(xù)蛙跳1、講解并示范蛙跳動作；2、組織學(xué)生進(jìn)行連續(xù)的蛙跳練習(xí)。46立定跳遠(yuǎn)1、講解和示范立定跳遠(yuǎn)的基本動作；2、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)；3、檢查學(xué)生起跳擺臂動作和預(yù)備姿勢，糾正不規(guī)范的動作。7-8立定跳遠(yuǎn)中考標(biāo)準(zhǔn)-分層教學(xué) -?？嫉瓤己藰?biāo)準(zhǔn)中考標(biāo)準(zhǔn)3（投）單元教學(xué)計(jì)劃 九 年級 第 二 學(xué)期水平目標(biāo)了解雙手前擲實(shí)心球的基本指