雙手前拋實(shí)心球.doc

水平：二 授課班級(jí)：四 授課教師： 上課人數(shù)：教學(xué)內(nèi)容雙手前拋實(shí)心球課型教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：知道雙手向前拋實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)；2、技能目標(biāo)：能做出全身用力向前，拋實(shí)心球動(dòng)作；促進(jìn)學(xué)生的參與與合作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。3、情感目標(biāo)：樂于重復(fù)練習(xí)，能聽指揮，守紀(jì)律；學(xué)生在練習(xí)中不叫累，按教師要求認(rèn)真做練習(xí)。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：后仰屈肘、蹬地收腹；難點(diǎn)：投擲時(shí)一定要有高度；課的結(jié)構(gòu)課 的 內(nèi) 容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷組織教法及教學(xué)要求授課人調(diào)整時(shí)間次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；2、檢查服裝；3、老師宣布課的任務(wù)；4、師生問好；5、安排見習(xí)生；二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑田徑場(chǎng)1圈2、徒手操：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)壓腿運(yùn)動(dòng)腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)三、游戲：“角力”兩人一組，面對(duì)站立，成弓步，同一側(cè)在前，同一側(cè)手互相握，牽、拉、推對(duì)方的腳步移動(dòng)為勝。104x8拍1、組織：四列橫隊(duì)* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2、接受匯報(bào)3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)4、教師指揮，口令5、認(rèn)真進(jìn)行游戲，注意安全基本部分一、投擲：雙手向前拋實(shí)心球準(zhǔn)備姿勢(shì)：雙腿自然前后站立，雙臂拿球自然下垂，身體微后傾。后腳用力蹬地，同時(shí)雙手帶球向頭后拋球，（注意手臂始終要保持伸直），后腳用勁蹬地將力通過腰腹傳遞給雙手將球拋出，要盡量保持出手角度在45度。1、結(jié)伴對(duì)拋（籃球、足球）重點(diǎn)：掌握全身用力的動(dòng)作要領(lǐng)；難點(diǎn)：出手時(shí)機(jī)的掌握二、游戲 “傳球接龍”方法：將學(xué)生分成人數(shù)相同的四組，排頭持球，身體后仰，將球從頭頂傳給身后的同學(xué)，依次傳到最后一位同學(xué)，先完成的組為勝。2053次3組織：兩列橫隊(duì)* * * * * * * * * * *教法：1、布置進(jìn)行專門練習(xí)。2、教師講解雙手向前拋實(shí)心球的動(dòng)作方法；3、教師進(jìn)行動(dòng)作示范；4、學(xué)生利用籃球、足球進(jìn)行雙手對(duì)拋練習(xí)5、老師巡回觀察，及時(shí)給與糾正老師強(qiáng)調(diào)安全要求（分隔距離，規(guī)定拋、撿球的信號(hào)，注意安全）組織： 四列縱隊(duì) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求： 腳不能移動(dòng)，上體后仰。結(jié)束部分1、放松、整理活動(dòng)；2、總結(jié)；3、歸還器材；4、宣布下課。51、組織：四列橫隊(duì)* * * * * * * * * * * *