酸性引起的疾病.doc

.所有的疾病都是從酸性體液開始!造成人體酸化的原因主要有五種:1、飲食結構不合理是關鍵科學的飲食習慣是：酸堿食物比例為1：3，但現(xiàn)代人飲食中的主食往往是精米白面、雞鴨肉蛋，而這些都是酸性食物，含磷、硫、氯等元素較多;在人體的新陳代謝過程中會變成陰離子酸根，使人體慢慢變酸。經(jīng)分析，現(xiàn)在的飲食習慣其酸堿比例卻正好相反，而我們的日常習慣卻是3：1。長期攝入過多的酸性食物是導致人體酸性化的原因之一。2、 運動不足在陽光下多做運動多出汗，可以幫助排除體內多余的酸性物質。但由于生活水平的提高，人們追求生活享受，以車代步現(xiàn)象愈來愈多，運動量大大減少，長久便會導致酸性毒素長期滯留在體內，導致體內的酸性化。3、 過重的心理負擔有關科研機構曾做過這樣的實驗：把兩只小白鼠放在兩個籠子里，一只小白鼠用黑布將其眼睛蒙上，然后用一根小棍子騷擾它。一個月后發(fā)現(xiàn)，蒙上眼睛的小白鼠體液完全酸性化，第二個月發(fā)現(xiàn)小白鼠的身上出現(xiàn)了癌細胞。而另一個籠子里的小白鼠卻安然無恙，可見在高度緊張、高度壓力的情況下，生物體會出現(xiàn)嚴重的酸性化。4、 不良嗜好煙、酒等都是典型的酸性物質，毫無節(jié)制的抽煙飲酒等，極易導致人體的酸性化。5、 生活不規(guī)律徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質酸性化。6、 環(huán)境的嚴重污染環(huán)境污染危害身體健康：酸性體質會使細胞的新陳代謝減弱，身體的抵抗力降低，引發(fā)各種疾病，使皮膚變粗糙、多皺紋、色素沉淀，甚至臉色變得青黑。酸性體質使酸性物質在血管和肝臟堆積，容易形成脂肪肝和高血脂，引發(fā)其它心腦血管疾病。酸性體質有利于氧自由基增加，不利于鈣的吸收。若體液呈堿性，成為堿性體質，也會使人因攝入重金屬過多而影響身體健康!第二:如何判斷你是不是酸性體質?如果長期體力不支、容易疲勞、形容憔悴或有其他亞健康特征，無疑說明你的體液在酸化。與堿性體質者相比，酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到醫(yī)院檢查又查不出什么毛病,如不注意改變，就會繼續(xù)發(fā)展成疾病。第一種辦法：看特征1、身體出現(xiàn)肥胖、困乏、疲倦及精神不振。2、酸性體質容易引起潰瘍、便秘等，當人體內的酸素升高引起質變，疾病也就產(chǎn)生了。3、胃酸過多，就會引起胃痛、胃酸水，甚至發(fā)展到胃潰瘍，腸胃功能失調。4、體液中的酸性較高，會產(chǎn)生一種酸性物質，這種物質在身體內游動，會在關節(jié)部位形成一種結晶，這種結晶直接導致關節(jié)痛風類疾病。5、酸性體質會影響孩子的智力，英國牛津大學曾經(jīng)對42位兒童做過跟蹤調查，結果發(fā)現(xiàn)孩子的智商與大腦皮層的酸堿度有很大的關系。大腦皮層的堿性越強，智商越高，反之，則智商越低。6、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好;7、食欲不振，身體乏力;8、身體肥胖;9、情緒不穩(wěn)，易發(fā)怒;10、免疫力低，易生病;11、腰酸背痛，頭疼耳鳴;12、手腳發(fā)涼，四肢麻木;13、有高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛風、腎病、尿頻尿急等病狀;14、心臟功能差，動脈硬化;15、哮喘，神經(jīng)衰弱，記憶力下降;16、易得皮膚病，牙齦出血，傷口易化膿;17、正常人的血液是鮮紅色的，酸性體質的人的血液是紫褐色的。第二種辦法：用PH試紙檢測最簡單的是連續(xù)三天清晨空腹檢測唾液，如PH平均值小于7.0即為酸性體質。人體的酸堿度是以014的數(shù)字來表示的。數(shù)字越小，越代表酸字加強。7是中性的，大于7是堿性的，數(shù)字越大表示堿性越大。人體組織的正常PH值應是在77.4。血液的正常PH值是在7.357.45。pH值在7.357.45之間的，是堿性體質，pH值在7.35以下的，是酸性體質。小于7.0，表明病情極為嚴重。當pH值在7.357.4之間的弱堿性時，人就能保持健康。母體內的羊水和嬰兒的體液大都是堿性的,為什么時間一長導致成酸性體質的特征人血液的PH值在7.35-7.45之間，為堿性體質者，但這部分人只占總人群的10%左右，更多人的體液的PH值在7.35以下，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)，醫(yī)學上稱為酸性體質者。體液的PH值低于中性7時，就會產(chǎn)生重大疾病，下降到6.9時，就會變成植物人，如果只有6.7-6.8時，人就會死亡。人體液體什么時候處于最佳健康狀態(tài)，科學家已經(jīng)研究出了人體細胞處于最佳運作狀態(tài)時的體液平均酸堿度應該是7.4，屬于弱堿。人體的體液PH值每下降0.1個單位，胰島細胞的活性將下降30%，容易引發(fā)糖尿病。癌細胞周圍的PH值為6.856.95之間，偏酸性。酸性體質利于癌細胞的生存和轉移。第三種辦法：國際上的常規(guī)檢測方法。傳遞夢想，傳遞愛！歡迎您加個人微信號：494911111關注成功資訊，把握精彩人生。每天為您更新勵志，管理，銷售，成功案例等智慧文章，免費學習。傳遞夢想，傳遞愛！為堅持夢想的人服務，持續(xù)進步，永不放棄！主要從靜脈血、尿液、體內堿貯備和二氧化碳結合率等四個方面進行測。酸堿體質自我小測試:在下列小問題中與你情況相符的問題有多少個?皮膚沒有彈性、暗淡無光澤。臉上容易長痘或粉刺。容易疲勞，嗜睡，稍做運動就覺得累。情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)怒。牙齦經(jīng)常出血，外傷口愈合慢、容易淤青。感冒頻繁;胃腸、肝、腎功能不好。常出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。愛吃甜食，口中常有異味。汗腳，四肢容易冰冷。夏天容易被蚊蟲叮咬。以上10種，如有5種以上與你自身情況相符，那么就可以判定你的體質屬于酸性，5種以下則為堿性。如何變成弱堿性體質呢?我們人類的生命運動是要在一弱堿性的環(huán)境中進行的，不因任何理由改變，太酸太堿都不行。就人體整體來看，酸性就意味著熱和快，堿性就意味著冷和慢。糖尿病的病人，他們的胰臟特別地辛苦，因為他們的體液是酸性的，好象是一個酸性的大電池，胰臟每時每刻別選著比正常人更多的胰島素，但是還是不夠用，血糖還是高，然后他們就開始服藥，藥是干什么的，是讓胰島細胞制造更多的胰島素，而且還有很多的副作用，結果胰島素細胞終有那么一天累死了，豈不知，人體PH值下降0.1，胰島素的功能就下降30%，這就是為什么生產(chǎn)這么多的胰島素，血糖還是高呢?酸性體液，使胰島素的電子能量轉換發(fā)生的小，有效率不高，不能解決體液酸性的。怎么能給糖尿病患者一個控制疾病和康復的機會呢?食物酸堿一覽表：強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、西點、烏魚子、柴魚等。中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、鮪魚、奶油、馬肉等、谷類、豆類、nuts(果仁)。弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥、油炸豆腐、海苔、文蛤、泥鰍、肉類、魚、軟飲料等。強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、黃瓜、胡蘿卜、天然綠藻類、麥記、綠葉蔬菜、西蘭花、海帶芽等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的堿性健康食品。中堿性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蘿卜干、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等、水果，蔬菜，beries奶品(純的)弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯、蘿卜、洋蔥等“海帶可以說是堿性食物之王，多吃海帶能很好地糾正酸性體質。”平時感到勞累、疲乏、渾身酸痛的時候，不妨吃些海帶。此外，人們常說喝茶能解乏，除了茶葉中的興奮成分外，茶堿“中和”體內的酸性物質，也起到緩解疲乏的作用?！按罅窟\動過后，體內脂肪動員產(chǎn)生乳酸，讓我們肌肉酸痛，這時吃個蘋果，吃飯時以蔬菜為主，肯定能緩解一下?！碧O果被稱為最佳的堿性食物，它可以改善酸性體質以維持人體的酸堿平衡，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，從而增強體力和抗病能力。蔬菜尤其是綠葉蔬菜都屬于堿性食物。非常適合用它們來中和體內大量的酸性食物如肉類、淀粉類，幫助食物及時消化和排泄。籠統(tǒng)來說：堿性食物主要分為：一、蔬菜、水果類;二、海藻類;三、堅果類;四、發(fā)過芽的谷類、豆類。要避減酸性的食物：一、淀粉類;二、動物性食物;三、甜食;四、精制加工食品(如白面包等);五、油炸食物或奶油類;六、豆類(如花生等)怎樣把身體堿回來?多運動在陽光下多做運動、多出汗，可幫助排除人體內多余的酸性物質。多吃堿性食物日常生活中要盡量多吃堿性食物，堿性食物比如海帶、白蘿卜、豆腐、紅豆、大豆、蘋果、洋蔥、芥蘭、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食欲但卻對身體有益的東西，人們通常都會認為吃酸的東西就是酸性食物，諸如一看就會流口水的葡萄、草莓、檸檬等，其實這些東西正是典型的堿性食物，因為水果含有的有機酸在體內會氧化為二氧化碳和水，不會生成酸性代謝產(chǎn)物，而且蔬菜、水果中的鉀離子等堿性物質，能中和酸性物質，維護身體達到平衡。多喝水如果你主要的飲水是白開水，那么這個小竅門興許對你有用;我們總是習慣把水燒開的時候先不關火，讓水再燒一會，這是對的;但要注意在水燒開后要把壺蓋打開燒3分鐘左右，讓水中的酸性及有害物質隨蒸氣蒸發(fā)掉，而且燒開的水最好當天喝不要隔夜。早睡晚上 1:00以后不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產(chǎn)生的毒素會很多，會使體質變酸;通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高，所以每天盡量在12:00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限!食一天三餐中，早餐占了70分，午餐0分，晚餐30分，可見早餐最重要;但許多學生普遍不吃早餐，一早空著肚子，體內沒有動力，會自動使用甲狀腺,副甲狀腺，下腦垂體等腺體，去燃燒組織，造成腺體亢進，體質變酸