初中體育教案

初中體育教案初中體育教案 教 材 投擲 多種多樣的投擲練習(xí) 足球 腳內(nèi)側(cè)踢 接球 教 學(xué) 目 標(biāo) 1 通過多種形式的投擲練習(xí) 了解田徑健身性投擲練習(xí)內(nèi)容與形式的多樣性及 其鍛煉價值 2 75 的學(xué)生掌握正確 協(xié)調(diào)的投擲動作及練習(xí)方法 3 80 的學(xué)生能熟練地做出各種熟悉球性的練習(xí) 并能認(rèn)真進(jìn)行踢 接球練習(xí) 4 培養(yǎng)學(xué)生主動參與體育學(xué)習(xí)的興趣和刻苦鍛煉的意志品質(zhì) 5 投擲 4 5 次 足球 6 8 次 教學(xué) 過程 教學(xué)內(nèi) 容 教 師 活 動 時 間 學(xué) 生 活 動 練習(xí) 次數(shù) 開 始 準(zhǔn) 備 部 分 一 常 規(guī) 二 隊 列練習(xí) 三 準(zhǔn) 備活動 一 1 教師提前到場 準(zhǔn)備好 場地器材 2 接受體育委員報告 向?qū)W生 問好 3 宣布本課內(nèi)容 教學(xué)目標(biāo)及 要求 安排見習(xí)生 二 隊列隊行 教師口令指揮 原地三面轉(zhuǎn)法 行進(jìn)間齊步走 左右轉(zhuǎn)彎 分隊走 三 1 游戲 教師提示游戲內(nèi) 容及規(guī)則 2 教師參與并組織活動 做好 足球的運(yùn)球練習(xí) 5 分 一 1 學(xué)生將器材拿至場地 2 體育委員整隊 檢查匯報人 數(shù) 隊行 二列橫隊 3 師生問好 認(rèn)真聽講明確要 求 二 學(xué)生四列橫隊或行進(jìn)間按教 師口令練習(xí) 三 1 聽清要求自由開展 圓 內(nèi)自由運(yùn)球 游戲 2 要求 不碰人 不受阻 不 丟球 不出界 1 2 次 基 本 部 分 一 投 擲 一 1 教師講解并示范拋 擲 推三種投擲動作的主要區(qū)別 2 組織學(xué)生進(jìn)行各種拋接沙袋 的練習(xí) 3 教師巡回提示并指導(dǎo)學(xué)生開 展練習(xí) 10 分 一 1 學(xué)生認(rèn)真聽教師講解 掌握三種動作之間的區(qū)別 2 學(xué)生自我觀察練習(xí) 雙手胯下拋接沙袋 原地雙手向上拋沙袋 雙手胸前屈腕互撥沙袋 左右手背后拋經(jīng)肩胸 4 教學(xué) 過程 教學(xué)內(nèi) 容 教 師 活 動 時 間 學(xué) 生 活 動 練習(xí) 次數(shù) 4 組織學(xué)生進(jìn)行沙袋投準(zhǔn)游戲 5 提出問題 如何才能投得準(zhǔn) 重點(diǎn) 投擲時的用力順序 難點(diǎn) 上下肢的協(xié)調(diào)用力 15 分 前接沙袋 4 學(xué)生分四組 在組長帶領(lǐng) 下認(rèn)真開展游戲 隊行 A 組B 組 C 組D 組 5 讓學(xué)生在練習(xí)中找到答案 5 次 基 本 部 分 二 足 球 二 1 組織學(xué)生復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢 接球練習(xí) 重點(diǎn) 踢球腿的擺動和擊球部 位 屈膝外轉(zhuǎn) 展髖 形成腳 內(nèi)側(cè)正對出球方向 2 提示擊球時 踢球腳的踝關(guān) 節(jié)勾屈緊張 腳趾上翹 使踝 部三角區(qū)形成一個穩(wěn)定的擊球 面 3 小組對墻腳內(nèi)側(cè)輪流踢球 4 腳內(nèi)側(cè)定位球射門 10 分 二 1 按教師要求認(rèn)真開展 練習(xí) 2 一人踩球 一人做腳內(nèi)側(cè) 輕踢球動作 兩人一組 輪換 練習(xí) 3 每人擊球一次 要求接地 滾球 力量適宜 每組 6 8 人 4 學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)踢球的方法 將球從門柱和小旗之間射入 強(qiáng)調(diào) 準(zhǔn) 6 8 次 結(jié) 束 部 分 一整理 運(yùn)動 二 小 結(jié) 一 教師領(lǐng)做放松操 領(lǐng)操位 置好 動作正確 姿勢優(yōu)美 二 本課小結(jié) 講評 及時表 揚(yáng)先進(jìn) 鼓勵后進(jìn) 三 收拾器材 師生再見 5 分 一 1 學(xué)生四列橫隊跟隨教 師做放松球操 2 對先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示贊 揚(yáng) 3 男生收拾器材 師生再見 班級1234 日期 預(yù)計 負(fù)荷 練習(xí) 平均 密度 45 心率 150 次 分 實(shí) 施 情 況 記 載 場 地 器 材 足球場 1 面 足球 60 只 自制沙袋 60 個 目標(biāo)靶 4 個 小紅旗 12 面 教 材 投擲 雙手頭上向前拋擲實(shí)心球 足球 正腳背踢球 教 學(xué) 目 標(biāo) 1 60 的學(xué)生能做出正腳背踢球的動作 2 通過雙手頭上向前拋擲實(shí)心球的練習(xí) 了解 掌握自下而上的用力順序 發(fā)展軀干和上肢的力量以及全身協(xié)調(diào)性 3 培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神 學(xué)會尊重同學(xué) 熱愛集體 增進(jìn)友誼交往 4 投擲 4 5 次 足球 6 8 次 教學(xué) 過程 教學(xué)內(nèi) 容 教 師 活 動 時 間 學(xué) 生 活 動 練習(xí) 次數(shù) 開 始 準(zhǔn) 備 部 分 一 常 規(guī) 二 隊 列練習(xí) 三 準(zhǔn) 備活動 一 1 教師提前到場 準(zhǔn)備 好場地器材 2 接受體育委員報告 向?qū)W 生問好 3 宣布本課內(nèi)容 教學(xué)目標(biāo) 及要求 安排見習(xí)生 二 隊列隊行 教師口令指 揮 原地三面轉(zhuǎn)法 行進(jìn)間 齊步走 左右轉(zhuǎn)彎 分隊走 三 1 游戲 教師提示游戲 內(nèi)容及規(guī)則 2 教師參與并組織活動 做 好足球的運(yùn)球練習(xí) 5 分 一 1 學(xué)生將器材拿至 場地 2 體育委員整隊 檢查 匯報人數(shù) 隊行 二列橫 隊 3 師生問好 認(rèn)真聽講 明確要求 二 學(xué)生四列橫隊或行進(jìn) 間按教師口令練習(xí) 三 1 聽清要求自由開 展 圓內(nèi)自由運(yùn)球 游戲 2 要求 不碰人 不受 阻 不丟球 不出界 1 2 次 基 本 部 分 一 投 擲 一 1 組織學(xué)生復(fù)習(xí)各種拋 接沙袋的練習(xí) 重點(diǎn) 下肢 軀干的用力順 序 難點(diǎn) 身體各部位的協(xié)調(diào) 2 教師巡回指導(dǎo) 個別糾錯 3 讓技術(shù)熟練的學(xué)生進(jìn)行表 演 及時表揚(yáng) 鼓勵其他學(xué) 生積極進(jìn)取 10 分 一 1 學(xué)生回憶上節(jié)課 所教的各種拋接沙袋動作 積極開展練習(xí) 2 接受教師的指導(dǎo) 及 時改進(jìn)動作 3 注意觀察同伴的動作 調(diào)整和改正自己的不足 努力爭取優(yōu)先 4 教學(xué) 過程 教學(xué)內(nèi) 容 教 師 活 動 時 間 學(xué) 生 活 動 練習(xí) 次數(shù) 4 教師講解和示范各種拋實(shí) 心球的練習(xí) 用 2 千克實(shí)心球做前拋 后 拋 側(cè)拋的練習(xí) 教師提示 拋時應(yīng)注意腿 軀干 上肢 及協(xié)調(diào)爆發(fā)用力的效果 5 組織學(xué)生進(jìn)行雙手頭上前 拋實(shí)心球的練習(xí) 要點(diǎn) 體會腿部 腰部的動 作在先 雙臂向前拋的動作 在后 6 進(jìn)行投準(zhǔn)的練習(xí) 7 進(jìn)行投遠(yuǎn)的練習(xí) 15 分 4 學(xué)生四列橫隊認(rèn)真聽 教師講解和示范 體會動 作要領(lǐng) 雙手前拋 雙手后拋 左右手側(cè)拋 注意點(diǎn) 起拋前腿部的彎 曲及蹬伸 腰部和手臂的 協(xié)調(diào)用力 5 按教師要求認(rèn)真開展 練習(xí) 13579 246810 5 次 基 本 部 分 二 足 球 二 1 組織學(xué)生進(jìn)行腳內(nèi)側(cè) 踢球的復(fù)習(xí) 2 游戲與比賽 方形搶截球 游戲 3 教師講解并示范正腳背踢 球的動作要領(lǐng) 要點(diǎn) 支撐 大步踏上 撐 于球側(cè) 膝蓋微屈 腳尖向 前 擺動 大腿帶動小腿加速前 擺 擊球與跟隨 腳趾緊扣 腳背繃緊 腳背正面擊球中 部 4 組織學(xué)生進(jìn)行模仿與踢球 練習(xí) 10 分 二 1 在教師安排下 組成四個小組進(jìn)行練習(xí) 2 按游戲規(guī)則積極開展 游戲 氣氛活躍 3 認(rèn)真聽講 仔細(xì)觀察 做好徒手練習(xí) 4 根據(jù)不同要求組織好 各個練習(xí) 正腳背踢球模仿練習(xí) 重心穩(wěn) 方向正 對墻踢定位球練習(xí) 傳球射門練習(xí) 6 8 次 結(jié) 束 部 一整理 運(yùn)動 二 小 一 教師領(lǐng)做放松操 領(lǐng)操 位置好 動作正確 姿勢優(yōu) 美 5 分 一 1 學(xué)生四列橫隊跟 隨教師做放松球操 2 對先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以 分結(jié)二 本課小結(jié) 講評 及時 表揚(yáng)先進(jìn) 鼓勵后進(jìn) 三 收拾器材 師生再見 示贊揚(yáng) 3 男生收拾器材 師生 再見 班級1234 日期 預(yù)計 負(fù)荷 練習(xí) 平均 密度 45 心率 145 次 分 實(shí) 施 情 況 記 載 場 地 器 材 足球場 1 面 足球 60 只 自制沙袋 60 個 目標(biāo)靶 4 個 小紅旗 12 面 教 材 武術(shù) 第一 二路彈腿 任選教材 乒乓球 熟悉球性 教 學(xué) 目 標(biāo) 1 90 以上的學(xué)生能熟練完成第一 二路彈腿的動作 展現(xiàn)武術(shù)特點(diǎn)和風(fēng) 格 2 學(xué)生愉快地參與各種練習(xí) 樂于和同伴配合學(xué)練 培養(yǎng)學(xué)生的集體主 義精神 3 90 以上的學(xué)生能掌握四種熟悉球性的練習(xí)方法 并能進(jìn)行耍球和游戲 活動 4 武術(shù) 3 4 次 乒乓球 6 8 次 教學(xué) 過程 教學(xué)內(nèi) 容 教 師 活 動 時 間 學(xué) 生 活 動 練習(xí) 次數(shù) 開 始 準(zhǔn) 備 部 分 一 常 規(guī) 二 隊 列練習(xí) 三 準(zhǔn) 備活動 一 1 教師提前到場 準(zhǔn)備 好場地器材 2 接受體育委員報告 向?qū)W 生問好 3 宣布本課內(nèi)容 教學(xué)目標(biāo) 及要求 安排見習(xí)生 二 隊列隊行 教師口令指 揮 原地三面轉(zhuǎn)法 行進(jìn)間 齊步走 左右轉(zhuǎn)彎 分隊走 三 1 游戲 教師提示游戲 內(nèi)容及規(guī)則 5 分 一 1 學(xué)生到指定場地 集合 2 體育委員整隊 檢查 匯報人數(shù) 隊行 二列橫 隊 3 師生問好 認(rèn)真聽講 明確要求 二 學(xué)生四列橫隊或行進(jìn) 間按教師口令練習(xí) 1 2 次 2 教師參與并組織活動 做 好托球的示范練習(xí) 3 武術(shù)拳法 步法練習(xí) 三 1 聽清要求自由開 展 看誰托得穩(wěn) 游戲 2 要求 不碰人 不受 阻 不丟球 不出界 3 認(rèn)真做好基本功 基 本 部 分 一 武 術(shù) 一 1 教師與學(xué)生一起復(fù)習(xí) 第一 二路彈腿的動作過程 2 教師示范領(lǐng)做 動作嫻熟 領(lǐng)做位置好 3 教師巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)情 況 糾正錯誤 10 分 一 1 學(xué)生跟隨教師集 體回憶第一 二路彈腿動 作 動作到位正確 精神 振作 3 教學(xué) 過程 教學(xué)內(nèi) 容 教 師 活 動 時 間 學(xué) 生 活 動 練習(xí) 次數(shù) 4 組織學(xué)生進(jìn)行單個動作的 回憶 教師領(lǐng)做 5 完整動作的組合練習(xí) 讓 做的好的同學(xué)表演練 15 分 2 學(xué)生認(rèn)真聽取教師意 見 領(lǐng)會動作的要點(diǎn) 記 住動作的路線 仔細(xì)觀察 模仿 練習(xí)隊行如下 A 組B 組 C 組D 組 3 學(xué)生練習(xí)接受教師指 導(dǎo) 記住典型動作 4 學(xué)生單個練習(xí) 把動 作組合起來 由同伴呼喊 動作名稱相互進(jìn)行練習(xí) 5 次 基 本 部 分 二 乒 乓球 二 1 教師示范乒乓球的握 拍方法 要點(diǎn) 用力適度 手腕靈活 2 教師提示學(xué)生根據(jù)自己的 不同愛好選擇握拍方法 3 組織學(xué)生進(jìn)行乒乓球的熟 10 分 二 1 學(xué)生模仿教師動 作 掌握握拍方法 動作 正確 2 學(xué)生自由組合小組 按要求開展練習(xí) 3 各種熟悉球性練習(xí) 6 8 次 悉球性練習(xí) 握拍托球 顛球 對墻連 續(xù)擊球 兩人一組對面擊 傳球 結(jié) 束 部 分 一 游 戲 二 常 規(guī) 一 教師講明游戲名稱 方 法 規(guī)則 組織學(xué)生游戲 領(lǐng)做放松操 二 小結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況 吩咐收拾器材 師生再見 宣布下課 5 分 一 聽清游戲名稱及規(guī)則 在音樂伴奏下進(jìn)行游戲 圍成圓圈作放松操 二 分小組小結(jié) 組長總 結(jié)匯報 女第 2 組收器材 師生再見 班級1234 日期 預(yù)計 負(fù)荷 練習(xí) 平均 密度 40 心率 135 次 分 實(shí) 施 情 況 記 載 場 地 器 材 乒乓球館 1 個 乒乓球 球拍 60 個 錄音機(jī) 1 臺 教 材 武術(shù) 第一套組合拳 任選教材 身體素質(zhì) 跳繩 引體向上 仰臥起 坐 教 學(xué) 目 標(biāo) 1 學(xué)生記住第一套組合拳的各動作名稱 了解它們的攻防特點(diǎn) 2 學(xué)生在練習(xí)過程中能認(rèn)真聽 仔細(xì)看 動腦想 刻苦練 積極配合教 師完成所學(xué)動作 3 80 以上的學(xué)生能按要求完成素質(zhì)練習(xí) 達(dá)到預(yù)定目標(biāo) 4 武術(shù) 5 6 次 30 秒跳繩 4 次 引體向上 男 7 8 個 1 分鐘仰臥起 坐 女 2 次 教學(xué) 過程 教學(xué)內(nèi) 容 教 師 活 動 時 間 學(xué) 生 活 動 練習(xí) 次數(shù) 開 始 準(zhǔn) 備 部 分 一 常 規(guī) 二 隊 列練習(xí) 三 準(zhǔn) 備活動 一 1 教師提前到場 準(zhǔn)備 好場地器材 2 接受體育委員報告 向?qū)W 生問好 3 宣布本課內(nèi)容 教學(xué)目標(biāo) 及要求 安排見習(xí)生 二 隊列隊行 教師口令指 揮 原地三面轉(zhuǎn)法 行進(jìn)間 5 分 一 1 學(xué)生將器材拿至 籃球場 到指定場地集合 2 體育委員整隊 檢查 匯報人數(shù) 隊行 二列橫 隊 1 2 次 齊步走 左右轉(zhuǎn)彎 分隊走 三 1 游戲 教師提示游戲 內(nèi)容及規(guī)則 2 教師參與并組織活動 做 好墊床滾動的示范練習(xí) 3 武術(shù)拳法 步法練習(xí) 3 師生問好 認(rèn)真聽講 明確要求 二 學(xué)生四列橫隊或行進(jìn) 間按教師口令練習(xí) 三 1 聽清要求自由開 展 魚自由玩耍 游戲 2 要求 按游戲規(guī)則依 次序進(jìn)行 3 認(rèn)真做好基本功 基 本 部 分 一 武 術(shù) 一 1 教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行第 二路彈腿的復(fù)習(xí) 2 結(jié)合第一路彈腿 兩套動 作聯(lián)合練習(xí) 要求 先練第一路 再練第 二路 動作與眼神配合 手 眼 身 步法協(xié)調(diào)配合 3 教師注意提示 引導(dǎo)遺忘 學(xué)生跟上節(jié)奏 10 分 二 1 學(xué)生回憶所學(xué)的 第一 二路彈腿的動作 2 跟隨教師一起復(fù)習(xí)單 個動作 隊行 四列橫隊 5 教學(xué) 過程 教學(xué)內(nèi) 容 教 師 活 動 時 間 學(xué) 生 活 動 練習(xí) 次數(shù) 基 本 部 分 4 組織學(xué)生進(jìn)行第一套組合 拳的學(xué)習(xí) 教師講解并示范 動作要領(lǐng)及過程 要點(diǎn) 虛步虛實(shí)分明 仆步 重心落于后腿 歇步兩腿靠 攏 后膝緊貼前小腿外側(cè) 難點(diǎn) 重心移動與腰部轉(zhuǎn)動 相配合 5 單個動作練習(xí) 教師分步 示范 要求 姿勢正確 方向路線 正確 有一定力度 15 分 4 學(xué)生仔細(xì)模仿和觀察 教師的動作 記住動作要 領(lǐng)及過程 并步抱拳 摟手拗弓 步?jīng)_拳 彈踢沖拳 馬步架打 歇步蓋打 提膝穿掌 仆步穿 掌 虛步勾手挑掌 并步抱拳 5 先分解練習(xí) 再完整 練習(xí) 速度由慢到正常 6 練習(xí)時先呼動作名稱 6 次 6 全套動作練習(xí) 教師完整 示范 要求 記住動作名稱 明白 動作的功防含義 再做動作 速度由慢到快 先小組集體練習(xí) 再個人 自練 二 任 選教材 二 1 教師講解并示范身體 素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和做法 2 指導(dǎo)學(xué)生開展練習(xí) 教師 巡回 3 積極鼓勵學(xué)生能根據(jù)自身 要求超負(fù)荷完成任務(wù) 努力 達(dá)優(yōu) 10 分 二 1 學(xué)生認(rèn)真聽教師 宣布素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容及如何 開展 2 學(xué)生自由結(jié)合小組 在組長帶領(lǐng)下積極開展練 習(xí) 30 秒跳繩 引體向上 仰臥起坐 3 4 次 結(jié) 束 部 分 一 游 戲 二 常 規(guī) 一 教師講明游戲名稱 方 法 規(guī)則 組織學(xué)生游戲 領(lǐng)做放松操 二 小結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況 吩咐收拾器材 師生再見 宣布下課 5 分 一 聽清游戲名稱及規(guī)則 在音樂伴奏下進(jìn)行游戲 圍成圓圈作放松操 二 分小組小結(jié) 組長總 結(jié)匯報 女第 1 組收器材 師生再見 班級1234 日期 預(yù)計 負(fù)荷 練習(xí) 平均 密度 40 心率 145 次 分 實(shí) 施 情 況 記 載 場 地 器 材 籃球場 田徑場 1 面 單杠區(qū) 1 塊 墊床 8 張 跳繩 60 根 錄音機(jī) 1 臺 教 材 投擲 雙手頭上向前拋擲實(shí)心球 足球 正腳背踢球 教 學(xué) 目 標(biāo) 8 80 的學(xué)生能做出正腳背踢球的動作并能熟練進(jìn)行練習(xí) 2 通過雙手頭上向前拋擲實(shí)心球的練習(xí) 了解 掌握自下而上的用力順 序 發(fā)展軀干和上肢的力量以及全身協(xié)調(diào)性 6 培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神 學(xué)會尊重同學(xué) 熱愛集體 增進(jìn)友誼交往 7 投擲 4 5 次 足球 6 8 次 教學(xué) 過程 教學(xué)內(nèi) 容 教 師 活 動 時 間 學(xué) 生 活 動 練習(xí) 次數(shù) 開 始 準(zhǔn) 備 部 分 一 常 規(guī) 二 隊 列練習(xí) 三 準(zhǔn) 備活動 一 1 教師提前到場 準(zhǔn)備 好場地器材 2 接受體育委員報告 向?qū)W 生問好 3 宣布本課內(nèi)容 教學(xué)目標(biāo) 及要求 安排見習(xí)生 二 隊列隊行 教師口令指 揮 原地三面轉(zhuǎn)法 行進(jìn)間 齊步走 左右轉(zhuǎn)彎 分隊走 裂隊走 三 1 游戲 教師提示游戲 內(nèi)容及規(guī)則 2 教師參與并組織活動 做 好足球的運(yùn)球練習(xí) 3 專門性準(zhǔn)備活動 頭頸 上肢 踝腕關(guān)節(jié)的活動 5 分 一 1 學(xué)生將器材拿至 場地 2 體育委員整隊 檢查 匯報人數(shù) 隊行 二列橫 隊 3 師生問好 認(rèn)真聽講 明確要求 二 學(xué)生四列橫隊或行進(jìn) 間按教師口令練習(xí) 三 1 聽清要求自由開 展 圓內(nèi)自由運(yùn)球 游戲 2 要求 不碰人 不受 阻 不丟球 不出界 3 明確準(zhǔn)備活動的意義 防止傷害事故的發(fā)生 1 2 次 基 本 部 分 一 投 擲 一 1 組織學(xué)生復(fù)習(xí)各種拋 接沙袋的練習(xí) 重點(diǎn) 下肢 軀干的用力順 序 難點(diǎn) 身體各部位的協(xié)調(diào) 9 教師巡回指導(dǎo) 個別糾錯 10 讓技術(shù)熟練的學(xué)生進(jìn)行 表演 及時表揚(yáng) 鼓勵其他 學(xué)生積極進(jìn)取 10 分 一 1 學(xué)生回憶上節(jié)課 所教的各種拋接沙袋動作 積極開展練習(xí) 2 接受教師的指導(dǎo) 及 時改進(jìn)動作 3 注意觀察同伴的動作 調(diào)整和改正自己的不足 努力爭取優(yōu)先 4 教學(xué) 過程 教學(xué)內(nèi) 容 教 師 活 動 時 間 學(xué) 生 活 動 練習(xí) 次數(shù) 基11 教師講解和示范各種拋 154 學(xué)生四列橫隊認(rèn)真聽 5 實(shí)心球的練習(xí) 用 2 千克實(shí)心球做前拋 后 拋 側(cè)拋的練習(xí) 教師提示 拋時應(yīng)注意腿 軀干 上肢 及協(xié)調(diào)爆發(fā)用力的效果 12 組織學(xué)生進(jìn)行雙手頭上 前拋實(shí)心球的練習(xí) 要點(diǎn) 體會腿部 腰部的動 作在先 雙臂向前拋的動作 在后 13 進(jìn)行投準(zhǔn)的練習(xí) 14 進(jìn)行投遠(yuǎn)的練習(xí) 分教師講解和示范 體會動 作要領(lǐng) 雙手前拋 雙手后拋 左右手側(cè)拋 注意點(diǎn) 起拋前腿部的彎 曲及蹬伸 腰部和手臂的 協(xié)調(diào)用力 8 按教師要求認(rèn)真開展 練習(xí) 13579 246810 次 本 部 分 二 足 球 二 1 組織學(xué)生進(jìn)行腳內(nèi)側(cè) 踢球的復(fù)習(xí) 2 游戲與比賽 方形搶截球 游戲 3 教師講解并示范正腳背踢 球的動作要領(lǐng) 要點(diǎn) 支撐 大步踏上 撐 于球側(cè) 膝蓋微屈 腳尖向 前 擺動 大腿帶動小腿加速前 擺 擊球與跟隨 腳趾緊扣 腳背繃緊 腳背正面擊球中 部 4 組織學(xué)生進(jìn)行模仿與踢球 練習(xí) 10 分 二 1 在教師安排下 組成四個小組進(jìn)行練習(xí) 2 按游戲規(guī)則積極開展 游戲 氣氛活躍 3 認(rèn)真聽講 仔細(xì)觀察 做好徒手練習(xí) 4 根據(jù)不同要求組織好 各個練習(xí) 正腳背踢球模仿練習(xí) 重心穩(wěn) 方向正 對墻踢定位球練習(xí) 傳球射門練習(xí) 6 8 次 結(jié) 束 部 分 一整理 運(yùn)動 二 小 結(jié) 一 教師領(lǐng)做放松操 領(lǐng)操 位置好 動作正確 姿勢優(yōu) 美 二 本課小結(jié) 講評 及時 表揚(yáng)先進(jìn) 鼓勵后進(jìn) 三 收拾器材 師生再見 5 分 一 1 學(xué)生四列橫隊跟 隨教師做放松球操 2 對先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以 示贊揚(yáng) 3 男生收拾器材 師生 再見 班級1234 日期 預(yù)計 負(fù)荷 練習(xí) 平均 密度 心率 次 分 實(shí) 施 情 況 記 載 場 地 器 材 足球場 1 面 足球 60 只 自制沙袋 60 個 目標(biāo)靶 4 個 小紅旗 12 面 教 材 投擲 原地推實(shí)心球 足球 腳內(nèi)側(cè)踢球 接球 正腳背踢球 教 學(xué) 目 標(biāo) 1 在全面發(fā)展學(xué)生投擲能力的基礎(chǔ)上 學(xué)習(xí)原地推實(shí)心球 2 65 的學(xué)生了解推實(shí)心球的技術(shù)要求 學(xué)會掌握持球的基本方法 超越 器械的準(zhǔn)備姿勢和最后用力的動作順序 初步掌握正確的推球動作 3 90 的學(xué)生能正確掌握腳內(nèi)側(cè)踢 接球及正腳背踢球的動作 4 培養(yǎng)學(xué)生刻苦耐勞 團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神 5 原地推實(shí)心球 6 8 次 踢球 8 10 次 教學(xué) 過程 教學(xué)內(nèi) 容 教 師 活 動 時 間 學(xué) 生 活 動 練習(xí) 次數(shù) 開 始 準(zhǔn) 備 部 分 一 常 規(guī) 二 隊 列練習(xí) 三 準(zhǔn) 備活動 一 1 教師提前到場 準(zhǔn)備 好場地器材 2 接受體育委員報告 向?qū)W 生問好 3 宣布本課內(nèi)容 教學(xué)目標(biāo) 及要求 安排見習(xí)生 二 隊列隊行 教師口令指 揮 原地三面轉(zhuǎn)法 行進(jìn)間 齊步走 左右轉(zhuǎn)彎 分隊走 裂隊走 三 1 游戲 教師提示游戲 內(nèi)容及規(guī)則 2 教師參與并組織活動 做 好足球的運(yùn)球練習(xí) 3 專門性準(zhǔn)備活動 頭頸 上肢 踝腕關(guān)節(jié)的活動 5 分 一 1 學(xué)生將器材拿至 場地 2 體育委員整隊 檢查 匯報人數(shù) 隊行 二列橫 隊 3 師生問好 認(rèn)真聽講