排球系列教案之一

體育與健康體育與健康 高一備課組 授課人 授課對象 高一學生 教材排球 正面雙手墊球 學習目標 水平五 認知目標 學習與了解正面雙手墊球的技術要領及其在排球運動中的作 用 技能目標 使 90 學生能獨立完成所學的正面雙手墊球技術動作 同時發(fā) 展學生的綜合能力 情感目標 激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性 增強學生團結協(xié)作和安全 保健的意識 增養(yǎng)學生奮發(fā)面上的品質 教學重點熟練墊球的基本動作及墊球部位 教學難點在墊球中身體的協(xié)調用力以及球的落點 教學過程教師主導啟發(fā)學生主體參與組織方法 時 間 次 數(shù) 一 開 始 部 分 1 干部 整隊 2 師生 問好 3 檢查 服裝 4 安排 見習生 1 請學生干部整 隊 2 向學生問好 3 老師要求同學 們相互檢查服裝 4 見習生出列 5 宣布上課內容 1 整隊向老師報告 人數(shù) 2 向老師問好 3 及時向老師反映 情況并整理好服裝 4 見習生出列 5 明確學習內容和 目標 集合隊形 2 二 準 備 部 分 1 慢跑 400 米 2 徒手 操 教師領做 1 頸部運動 2 擴胸運動 3 腹背運動 4 弓步壓腿 5 活動膝關節(jié) 6 活動踝 腕 關節(jié) 動作整齊 到位 節(jié) 奏好 隊形 5 2 8 拍 教學過程教學過程教師主導啟發(fā)教師主導啟發(fā)學生主體參與學生主體參與組織方法組織方法 時時 間間 次次 數(shù)數(shù) 三三 基基 本本 部部 分分 一 正面雙手墊球 1 徒手模仿練習 動作要領 兩臂下插 蹬地 抬臂 提肩 頂肘 壓腕 身體協(xié) 調 2 墊固定球 兩人一組 一人拿球 于腹前 一人做墊固 定球 動作要領 插 夾 蹬 送 重點 體會擊球點 觸球部位 擊球手型 3 一墊一拋 兩人一組 相距 4 6 米 要求 拋球盡 量在墊球同學腹前一 手臂距離位置 墊球 同學體會墊球動作要 領 4 對墊球 兩人一組 相距 4 6 米 要求 正面墊 球 腹前高度擊球 兩人的相互配合 注 意球的弧度和落點 二 拓展練習 1 排球游戲 圍圈 墊球 規(guī)則 每排學生圍成 一個圈 相互墊一個 球 盡量不讓球落地 失誤者罰蹲圈內 球 落下打中圈內學生 算為好球 打不中失 誤者輪換進到圈內 1 徒手模仿練 習 講解示范墊球 的手型 握法 講解墊球動作 要領 指導學生徒手 練習 巡回指導 糾 錯 2 墊固定球 講解示范墊固 定球 將學生分組進 行練習 巡回指導 糾 錯 3 一墊一拋 講解示范動作 要領 將學生分組進 行練習 巡回指導 糾 錯 4 對墊球 講解示范 將學生分組進 行練習 巡回指導糾錯 二 拓展練習 1 排球游戲 講解游戲方法 與規(guī)則 由小組長帶隊 進行游戲 教師巡回指導 糾錯 不斷調動 學生游戲的積極 性 鼓勵學生展 示并進行自評與 互評 一 正面雙手 墊球 1 學生認真 聽講 按要求 參加練習 2 兩個同學 的組合練習 相互配合 一 定次數(shù)后交換 3 積極參與 互幫互助 團 結合作 自評 和互評 二 拓展練習 積極參與與展 示 且對自己 與同伴做出正 確的評價 1 理解游戲 規(guī)則 2 學生分組 游戲 一 學習正面雙手 墊球 1 組織示范 練 習隊形 2 3 4 組織示范 分組練習隊形 二 拓展練習 組織練習隊形 1 5 分 鐘 7 分 鐘 8 分 鐘 2 通過反饋組織學 生比賽 方法 將球墊進球筐 2 比賽 講解比賽規(guī)則 由小組長帶隊 準備比賽 擔當裁判 3 分組比賽 4 遵守比賽 規(guī)則 教學過程教學過程教師主導啟發(fā)教師主導啟發(fā)學生主體參與學生主體參與組織方法組織方法 時時 間間 次次 數(shù)數(shù) 四四 結束結束 小結小結 1 放松練習 舞蹈 篝火舞 與學生手拉手圍成一 大圈 隨著音樂 進 行舞蹈放松 2 課后講評 3 收還器材 4 下課 1 教師示范并 叫口令 2 與學生一起 放松 3 概括總結學 習內容 表揚優(yōu) 點 指出不足并 提出希望 1 認真學習 舞蹈動作 2 與老師一 起跟音樂節(jié)奏 歡快手舞足蹈 放松 3 自評 互 評 4 值日生收 還器材 5 分 鐘 場地器材場地器材課的密度課的密度課的負荷