專訪馬春樹博士.doc

.專訪馬春樹博士：催眠讓孩子迷上學習通過催眠，改變孩子對學習的感覺。通常孩子對“學習”這兩個字已經(jīng)是很反感了，在他們有頭腦中“學習”這兩個字代表的是痛苦。將學習與痛苦聯(lián)系起來。學習的知識進入潛意識才能表現(xiàn)為記住了。在催眠狀態(tài)下，平時大門封閉的潛意識處于打開的狀態(tài)，治療師可以幫助來訪者重新建立潛意識與意識之間的聯(lián)系，使二者保持一致，讓孩子將記入頭腦中的概念通過一致的聯(lián)系在考試時反應(yīng)出來。很顯然，這對學習是有幫助的。馬春樹博士簡介美國催眠學會(AHA)中國區(qū)唯一授權(quán)培訓人、北京大學醫(yī)學博士、美國愛荷華大學心理學博士后、美國加州大學洛杉磯分校醫(yī)學中心神經(jīng)科學博士后、美國催眠促進學院(HMI)催眠治療師專業(yè)資格：國家臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師、美國HMI認證催眠治療師、美國聯(lián)邦職業(yè)催眠師工會(AFL-CIO)認證催眠治療師題記催眠能做什么?在國人的概念里，催眠實在是電影電視中的一個概念，而在國外，人們已經(jīng)在運用催眠做學習困難的治療。如今，北京海普諾斯(催眠)療法研究中心主任馬春樹博士也將這一技術(shù)廣泛應(yīng)用于學習困難的治療。他的觀點值得關(guān)注。記者：請你簡單介紹一下你自己的情況。馬春樹：我是在北京大學醫(yī)學部博士畢業(yè)后去美國愛荷華大學做心理學博士后的。因為我發(fā)現(xiàn)那里的心理治療概念和方法與國內(nèi)有所不同，期間開始關(guān)心最新的心理治療動向。后來了解到催眠治療已經(jīng)在美國廣泛地運用到心理咨詢與治療當中了，于是我申請到美國催眠促進學院去學習，專業(yè)學習了催眠與催眠治療。美國催眠促進學院(HMI)是有著四十多年歷史的專業(yè)培養(yǎng)臨床催眠治療師的學院，培養(yǎng)了幾千名專業(yè)治療師活躍在世界各地。在美國，考試競爭很是激烈，所以考試焦慮問題是十分突出。在考試前大家常規(guī)都要去找催眠師來解除考試焦慮問題;還有對注意力不集中的孩子，用催眠的方法讓孩子提高注意力，提升學習成績，已經(jīng)成為共識。同時在心理治療方面，催眠治療已經(jīng)是心理治療大會上的重頭戲，如2008年年底在美國召開的世界快速心理治療大會上(Brieftheray)，催眠治療占了大會的一半以上的分量。所以我回國主要是想把美國成熟的催眠技術(shù)帶回國內(nèi)，讓國內(nèi)的催眠技術(shù)迅速能與國際接軌，更好地為促進學術(shù)交流，開發(fā)學生的學習潛力，提高學習能力起到積極的推動作用。催眠讓孩子記得住記者：孩子記不住的原因是什么，是天生腦子不好用嗎?馬春樹：孩子記不住總是有原因的，同時我們也會想到，孩子是不是什么都記不住?孩子也許會對動畫片里的臺詞、人物記得很好。有些孩子對道路記得好，有些則是對歌星的生活信息如數(shù)家珍那也就是說，孩子不是天生記不住的，只是學習內(nèi)容給出的動力不足或是興趣不足，才會表現(xiàn)出來“記不住”。說孩子腦子不夠用，這是一種典型的“內(nèi)部歸因”模式。所謂內(nèi)部歸因是把個體行為的根本原因歸結(jié)為個體本身的特點，或者進而歸因于天生、遺傳。事實上，孩子探索世界、了解世界、學習未知事物的能力是天生的，他們是天生學習的材料。但當學習的過程中遇到一些困難的情境時，這就很容易引發(fā)他們的挫敗感，一些孩子或家長就很自然地將它與自身的能力、遺傳等聯(lián)系在一起，甚至可能還會與家長自己多年前學習時的挫敗感和錯誤歸因聯(lián)系在一起。這樣對于孩子不斷地進行負面強化，無論孩子有多好的天賦，也會成了學習障礙。記者:你說的現(xiàn)象確實很普遍，那么正確的做法應(yīng)該是什么呢?馬春樹：家長應(yīng)該肯定孩子學習的能力，并根據(jù)孩子的個性特點發(fā)掘適合于他的學習方法。如果孩子已經(jīng)將學習差與自身能力建立起了聯(lián)系，那么就應(yīng)該在催眠狀態(tài)中改變這種聯(lián)系，讓孩子可以快樂地學習、快樂地成長。從出生開始，嬰兒就在不斷地擴展記憶區(qū)，最初大約3年的時間里，他們都在用潛意識記憶，這種記憶速度是驚人的。在從嬰兒到兒童的成長過程中，孩子一邊發(fā)揮著潛意識的記憶功能，一邊逐漸形成較完整的記憶系統(tǒng)，同時開始有意識地記憶。到8歲左右時，大部分兒童的記憶系統(tǒng)已經(jīng)形成。我們平時所說的“孩子記性不好”，通常是指他們記不住課本上的內(nèi)容，考試的時候想不起學過的知識。很少有家長抱怨孩子記不得游戲代碼，忘記什么時間看什么電視劇。其實關(guān)鍵并不是“記住”沒有，而是如何在需要的時間場合中將記住的內(nèi)容“提取”出來。記者：催眠是用什么樣的方式改善這一問題的?馬春樹：通過催眠，改變孩子對學習的感覺。通常孩子對“學習”這兩個字已經(jīng)是很反感了，在他們有頭腦中“學習”這兩個字代表的是痛苦他們沒時間看電視，沒時間與小朋友玩。一旦學得不好，或不愿意學習時，孩子就會感覺到爸爸媽媽不愛他們了，仿佛爸爸媽媽生他們出來，只是為了讓他們來學習的。這一切都將學習與痛苦聯(lián)系起來。另外，學習的知識進入潛意識才能表現(xiàn)為記住了。在想要“使用知識”時，還要有能力從潛意識當中提取出來。學習到的知識進入潛意識，再通過意識反饋出來，這個過程即是建立了聯(lián)系。如果聯(lián)系沒有建立好，所記憶的內(nèi)容就無法在需要的時候被提取，表現(xiàn)出來的就是孩子“記性不好”。在催眠狀態(tài)下，平時大門封閉的潛意識處于打開的狀態(tài)，治療師可以幫助來訪者重新建立潛意識與意識之間的聯(lián)系，使二者保持一致，讓孩子將記入頭腦中的概念通過一致的聯(lián)系在考試時反應(yīng)出來。很顯然，這對學習是有幫助的。記者：真的能得到改善嗎?請用科學的思維打消人們的疑慮。馬春樹：科學上講，人類對不同事情的信息存儲的部分是不一樣的，對喜歡與不喜歡的東西，在大腦里存放的位置都是不一樣的。所以我們在催眠狀態(tài)下，要發(fā)現(xiàn)孩子存放喜歡的事情的位置在哪里，然后將學習的事情也聯(lián)系到這個位置上，這樣以后存貯信息都是在這些地方，孩子學習的動力就會源源不斷。記者：孩子的記憶能力與目前家教中的誤區(qū)是有關(guān)系的，能說一說是家長的哪些壞習慣導致孩子的記憶力不好?馬春樹：在家庭教育中，家長的主觀式教育會干擾學生的正常記憶過程。比如家長會要求孩子邊寫邊背，或者大聲讀才能背，這實在是個錯誤。因為每個孩子會有最自然、最適合自己的方式，很多時候孩子自己也不知道怎么樣才會記得住。那為什么記住了會想不起來呢?因為年齡越小的孩子潛意識開放的程度越大，接受力越強，但意識區(qū)的功能卻未必健全。因此雖然信息自然而然地被潛意識吸收，但用意識調(diào)用時，卻未必能隨心所欲。只有當他們心情平和時，放松愉快時才能自然被調(diào)用。不理解的家長會認為：孩子平時記住了，用的時候卻想不起來了，這是學習方法的問題，于是讓孩子用自己家長理解的方式去學習，干擾了孩子正常的學習過程，導致事倍功半。另外一方面，就是家長的負性暗示，使孩子記憶力越來越差。家長會說：“你怎么會記不住了呢?”“為什么會忘記了?”“孩子腦子不好使?！薄罢姹浚湍惆忠粯??！?加下劃線的字體當中，是潛意識會接受到的詞匯)這一切暗示很容易地被孩子所接受，認為自己沒想起來是因為自己的腦子不好用，自己天生就是記不住東西的，自己是笨的，而且是遺傳來的笨!其中的一個后果就是常常孩子在學習時會想：“我要好好記，別忘了?！边@樣的想法，絕對會干擾正常的學習過程，同時還有一個負性的暗示在里面，“忘了”這個詞就是負面的暗示。催眠讓孩子注意力更集中記者：平時我們觀察到有些孩子的注意力是可以集中的，但有些卻不能，他們?yōu)槭裁床荒芗?馬春樹：孩子不是不能集中注意力，而是能不能讓他有興趣去集中注意力。孩子常常是在學習時不能集中注意力，而孩子在玩兒的時候注意力是高度集中的。家長都有這樣的體會，孩子寫作業(yè)十分鐘就要上廁所，或者是說自己的身體不舒服了，總是有事情。但一看上電視就像入定了一樣，一動不動地可以看上一個小時這說明，孩子是有能力專注地去做一件事情的。記者：催眠對所有人都適合?馬春樹：對于孩子來說，“注意力集中”是一個完全抽象的概念，他們的頭腦中沒有一個具體的步驟告訴自己如何做到“注意力集中”。這就需要家長、老師用催眠式的方法幫助他們建立形象的步驟，包括如何專心“聽”老師講課，如何仔細“看”書，如何“寫”作業(yè)等。當孩子有了這些具體化、形象化的概念之后，再在催眠狀態(tài)下幫助他們建立起“集中注意力”和各種具體行為的聯(lián)系，使得孩子的大腦在聽講、自學、寫作業(yè)等情境下，自然地反應(yīng)出注意力集中的狀態(tài)。這是催眠對于完全因心理原因而產(chǎn)生的注意力不集中的兒童的解決方法。對于腦功能輕微失調(diào)或輕微腦功能障礙綜合癥的孩子，催眠也可以作為有效的輔助治療的方法。記者：能徹底改良嗎?馬春樹：通過催眠的反復訓練，建立起有效的反應(yīng)方式，是有效提高注意力的辦法。這一點在學習好的孩子身上表現(xiàn)最為明顯。優(yōu)秀的孩子常常在聽課時可以進入深度的催眠狀態(tài)，所以他們只會專注于老師講課的內(nèi)容，對外界其他的事情都不會注意到，這是自然而然的過程。我們也可以通過催眠，訓練注意力集中力不強的孩子達到這一點，就像高爾夫的長勝將軍老虎伍茲一樣，他就是靠催眠師幫助他進入催眠狀態(tài)，在擊球時有激光一樣的注意力，聽不到外界的聲音，看不到周圍的觀眾，產(chǎn)生“隧道視覺”，只專注于眼前的一擊，所以他保持著不敗的記錄。催眠讓孩子迷上學習記者：孩子不愛學習是遺傳?催眠能解決這一問題嗎?馬春樹：并沒有科學的實驗數(shù)據(jù)說明是否愛學習與遺傳有關(guān)，但是良好的家庭環(huán)境會促使孩子喜歡學習，家長永遠都是孩子的第一任導師。常聽一些家長很無奈地講：孩子不聽話，不好好學習，還老找借口，說什么害怕學習。事實上，我們不能忽視孩子的這種表現(xiàn)，有很多是由于對學習產(chǎn)生了恐懼、畏懼心理，才導致學習成績下滑。為什么孩子會害怕學習呢?人生而俱來的害怕只包括噪聲、跌落和對疼痛的害怕，而其他的害怕和恐懼無一不是后天習得的僅看過一個恐怖片就學會害怕黑暗了。所以，若排除生理原因，讓孩子對學習產(chǎn)生害怕、畏懼的心理因素莫過于以下幾點：1.對未知事件的恐懼。尤其是在剛剛?cè)雽W或升學之后，孩子面對的是陌生的校園、陌生的教室、不認識的同學、新的老師，很多孩子會出現(xiàn)適應(yīng)方面的困難，開始對學習產(chǎn)生害怕的情緒，而如果此時未加重視，這種情緒就很有可能成為孩子學習道路上的難以清除的絆腳石。2.對負面結(jié)果的預期和逃避。由于成長環(huán)境等諸多因素，一些孩子習慣于對事件結(jié)果做出好的預期，因此他們不害怕受到評價。而另一些孩子習慣于對事件結(jié)果做出不好的預期?！拔乙欢▽W不好”,“我回答不了老師提的問題“這樣，孩子就會害怕去嘗試，因為在他看來，結(jié)果一定是不好的，所以他們逃避學習。3.不恰當?shù)腻e誤聯(lián)系。學習對一些孩子來說，是成就感、是成功的機會、是父母的笑容、甚或是同學們的艷羨;而對另一些孩子來說，學習是一種不踏實的感覺、是緊張、是失敗的危險、是有傷害性的競爭、是辛苦、是眼淚。一旦他們做出這樣的聯(lián)系，聯(lián)系就成了他們潛意識的一部分，總是自然而然地發(fā)揮著影響。那么，如何才能改變這種狀況，讓孩子愛上學習呢?事實上，催眠治療可以很快地做到這一點，因為在催眠狀態(tài)中，潛意識的習慣反應(yīng)可以得到改變。催眠治療在學習障礙中的具體應(yīng)用，是當今消除害怕和恐懼的十分有效的方法。記者：家長經(jīng)常會問：“為什么我的孩子不如別人的?”在家教中我們應(yīng)該注意什么?馬春樹：父母應(yīng)該注意行為和教導方式保持一致，以免給孩子制造困惑。如果父母的行為和教導方式不一致，或者學校與家庭的教導方式不一致，就會給孩子帶來困惑。比如說：孩子在家里的時候，父母說“有好奇心好，值得提倡”，可他在班級里可能因提問某個問題而遭到同學的取笑。當孩子陷入困惑當中，就難以對學習產(chǎn)生應(yīng)有的興趣了。另外，父母應(yīng)注意適時地給孩子鼓勵，避免孩子對學習產(chǎn)生害怕的心理。適時地鼓勵孩子對學習好奇，并鼓勵孩子“犯錯”，會有效地提升孩子對于學習的興趣。懂得欣賞孩子的家長往往不會提出“為什么我的孩子不如別人”這樣的問題。正確的問題是“我的孩子與別的孩子相比，有哪些特別的地方?”如果只會問“我的孩子為什么不如別人”，那給出的答案越“滿意”，家長恐怕會越“不滿意”。記者：你有一個觀點：家長無時不刻在給孩子催眠，請說明。馬春樹：家長是孩子的主要依靠，所以孩子對父母的話具有天生的接受性。所以對孩子來講，父母就是天生的催眠大師。如果父母對孩子講：“你真不聽話”，孩子