如何讓高一新生盡快適應(yīng)高中生活.doc

如何讓高一新生盡快適應(yīng)高中生活升入高中以后，大部分同學(xué)對(duì)新的學(xué)校和新的學(xué)習(xí)生活以及自己的未來(lái)，都抱有很高的期望值，志存高遠(yuǎn)，信心很足。但是到了學(xué)校以后經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，心理上往往都產(chǎn)生一些比較微妙的變化。因?yàn)榈搅诵碌膶W(xué)校以后，大家會(huì)感到由于周圍的環(huán)境有些不適應(yīng)。要想讓學(xué)生時(shí)刻保持一種平穩(wěn)的心態(tài)，就要教育學(xué)生學(xué)會(huì)適應(yīng)高中生活。具體來(lái)說(shuō)，就是要學(xué)會(huì)五個(gè)適應(yīng)。第一，適應(yīng)新的定位。升入高中以后有些學(xué)生初中的時(shí)候自我感覺(jué)是非常良好的。到了高中以后，這種感覺(jué)忽然消失了，發(fā)現(xiàn)自己好像處處不如別人了，再也找不到自己在原來(lái)學(xué)校的那種感覺(jué)了，很失落。有的對(duì)自己的能力開(kāi)始產(chǎn)生了懷疑，自信心減弱了，甚至產(chǎn)生自卑感。對(duì)于絕大多數(shù)同學(xué)來(lái)講，到了高中以后，因?yàn)閷?duì)自己的對(duì)手比初中的強(qiáng)大和優(yōu)秀了，會(huì)要對(duì)自己產(chǎn)生促進(jìn)的作用。當(dāng)學(xué)生信心不足的時(shí)候，要教育學(xué)生學(xué)會(huì)縱向的對(duì)比。幫助學(xué)生訂立目標(biāo)，經(jīng)過(guò)半個(gè)學(xué)期達(dá)到什么水平，期末達(dá)到什么水平，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)是進(jìn)步的。當(dāng)學(xué)生橫向比較時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)別人可能進(jìn)步更快。這時(shí)，就要教育學(xué)生找到這樣的一種感覺(jué)：我永遠(yuǎn)自信，永遠(yuǎn)不松懈。在我們中學(xué)生當(dāng)中我覺(jué)得有一種常見(jiàn)的通病，就是自我的期望值過(guò)高。而對(duì)自己的評(píng)價(jià)又往往過(guò)低。也就是說(shuō)，有些學(xué)生志向是很高的，心氣也很大，說(shuō)起自己的條件就覺(jué)得自己不行。這種過(guò)高或過(guò)低的反差就會(huì)產(chǎn)生消極的意識(shí)。這種反差的形成主要是橫向和別人比較形成的。我覺(jué)得我給學(xué)生講的時(shí)候，每一個(gè)學(xué)生一定要做到自己和自己比，自己的現(xiàn)在和過(guò)去來(lái)比，自己的今天和昨天去比。只要是有一點(diǎn)的進(jìn)步就是成功。尤其到了重點(diǎn)高中，只要你有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步就感覺(jué)有成功的感覺(jué)，積少成多，慢慢會(huì)感覺(jué)到自己的進(jìn)步還是挺快的。這樣去想就會(huì)產(chǎn)生一些新奇，自信心就有了。無(wú)論是學(xué)習(xí)還是日常的生活，就會(huì)有意義得多，就會(huì)進(jìn)步得多。第二個(gè)適應(yīng)就是到了高中以后適應(yīng)新的學(xué)習(xí)要求。到了高中以后有些學(xué)生很快發(fā)現(xiàn)課堂上有時(shí)竟然有聽(tīng)不懂的。在初中沒(méi)有這個(gè)問(wèn)題，老師講什么，甚至沒(méi)有講的都特別清楚。回答問(wèn)題的時(shí)候也感覺(jué)把握性低了。課下作業(yè)的完成也不象過(guò)去那么輕松了。高中的知識(shí)不論廣度還是深度比初中是增加了不少，老師的教學(xué)方法比初中也有些不同了。高中的老師和初中的老師因?yàn)閷?duì)知識(shí)的變化，對(duì)學(xué)生掌握知識(shí)的方法和能力也在變化。初中的老師反反復(fù)復(fù)地講，到了高中以后老師講一下例題給了答案就不再講了。教學(xué)方法可能和初中不同了，在學(xué)習(xí)方法上就要調(diào)整，注意預(yù)習(xí)，知識(shí)的擴(kuò)充，規(guī)律的總結(jié)，學(xué)會(huì)與人交往和合作學(xué)習(xí)。善于發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處，取長(zhǎng)補(bǔ)短。在學(xué)習(xí)上尤其是學(xué)習(xí)方法上一定要發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處，多參與討論。進(jìn)了高中以后無(wú)論學(xué)習(xí)的內(nèi)容、形式、方法都發(fā)生了很大的變化，高中課程具有這么幾個(gè)特點(diǎn)：1、理論性增強(qiáng)。2、知識(shí)量增大。3、綜合性增強(qiáng)。4、系統(tǒng)性增強(qiáng)。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)我想有這么四點(diǎn)：一是會(huì)質(zhì)疑，會(huì)質(zhì)疑就是說(shuō)能夠提出一些問(wèn)題來(lái)，老師講這個(gè)東西，講的時(shí)候甚至在講之前我就已經(jīng)想到一些問(wèn)題。再一個(gè)就是會(huì)舉一反三，觸類旁通，靈活地掌握所的學(xué)之又要學(xué)會(huì)吐故納新，消化吸收。就是在學(xué)知識(shí)的時(shí)候，學(xué)新的同時(shí)把前邊的也再?gòu)?fù)習(xí)一下。第三就是學(xué)會(huì)積累。在課堂聆聽(tīng)的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)主動(dòng)積累相關(guān)知識(shí)，整理學(xué)習(xí)筆記使學(xué)習(xí)條理化，系統(tǒng)化，做到連成線。做課堂筆記，不是抄黑板和書，要寫出來(lái)老師課里邊哪幾個(gè)地方是自己沒(méi)有想到的。預(yù)習(xí)的時(shí)候也看了，什么地方?jīng)]有想到要記下來(lái)。之后再后果頭來(lái)想我當(dāng)時(shí)為什么沒(méi)有想到這個(gè)地方。第四點(diǎn)就是學(xué)會(huì)總結(jié)?？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。第三是適應(yīng)“心理斷乳期”的反應(yīng)。初中時(shí)候老師與學(xué)生朝夕相處，老師會(huì)不斷地督促和提醒學(xué)生。到高中以后就發(fā)生了很多變化。起碼從老師這兒可能督促和提醒的與初中的老師是不一樣的。督促的聲音少了，這樣因?yàn)楦咧袑W(xué)生已經(jīng)進(jìn)入到青年時(shí)代，更多是靠自覺(jué)。要教育學(xué)生學(xué)會(huì)管理自己的生活、學(xué)習(xí)和時(shí)間。進(jìn)而學(xué)會(huì)管理自己的情緒，對(duì)自己以后的成長(zhǎng)是非常必要的。有一些學(xué)生，來(lái)到學(xué)校以后，會(huì)產(chǎn)生一些焦躁不安，苦悶、孤獨(dú)等，于是就懷念母校和親人，這就需要老師多關(guān)心，多進(jìn)行這方面的教育引導(dǎo)。和同學(xué)相處，一是克服自卑心理，走向自信堅(jiān)強(qiáng)，一個(gè)自信堅(jiān)強(qiáng)的人不會(huì)害怕別人的任何評(píng)論。不管遇到什么情況一定要知道不怕別人的任何評(píng)論。第二就是培養(yǎng)寬闊的胸懷，增強(qiáng)容忍力和忍耐力。不能別人說(shuō)一句什么話都耿耿于懷。第三就是注意發(fā)展自己的愛(ài)好，豐富生活情緒，盡量去調(diào)整自己，一定要有共同的語(yǔ)言，要注意關(guān)注其他學(xué)生說(shuō)話，要大膽提出自己的看法和觀點(diǎn)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整就會(huì)很快地適應(yīng)了。教育學(xué)生一定要去適應(yīng)教師，不要讓老師適應(yīng)學(xué)生。第四個(gè)適應(yīng)就是適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境。到高中以后，到了一個(gè)新的環(huán)境，如果到重點(diǎn)高中的話競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手是非常多的。面對(duì)這么多好學(xué)生，肯定要有競(jìng)爭(zhēng)。因?yàn)闆](méi)有競(jìng)爭(zhēng)就沒(méi)有發(fā)展，只有競(jìng)爭(zhēng)才可能有發(fā)展。到好的環(huán)境里邊大家可能都有一個(gè)理想就是要好好地學(xué)習(xí)，就是想找一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境去了，要正確理解同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)的健康的內(nèi)涵是相互促進(jìn)和學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，最終達(dá)到雙贏，要重視競(jìng)爭(zhēng)的過(guò)程，過(guò)程往往比結(jié)果更重要。競(jìng)爭(zhēng)是注重過(guò)程的。注重過(guò)程淡化結(jié)果。淡化結(jié)果就是到其中考試的時(shí)候，成績(jī)不如別人，要想得開(kāi)，這樣理解競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)使學(xué)生具備良好的心態(tài)，產(chǎn)生動(dòng)力，就不會(huì)為競(jìng)爭(zhēng)所累。第五個(gè)適應(yīng)就是適應(yīng)心理健康的調(diào)整。在高中階段由于升學(xué)所引起的壓力，心理上可能要產(chǎn)生失衡的裝情緒上會(huì)產(chǎn)生焦慮、抑郁自卑的情況。所以要經(jīng)常注重自己的心理健康，找出方法，形式積極的