氣對(duì)人身體的重要性.doc

氣對(duì)人的作用性摘要：本文從氣的三方面介紹氣氣與人的關(guān)系：1、 氣對(duì)人5大功能作用；2、 氣是如何影響人的精神；3、 情緒如何影響氣的運(yùn)行； 內(nèi)容： 氣是構(gòu)成人的最基本物質(zhì)，人的形體構(gòu)成，是以“氣”為其最基本的物質(zhì)基礎(chǔ)，古有“氣聚則形成，氣散則形亡”。同時(shí)其也是維持人的生命活動(dòng)的最基本物質(zhì)。人需要從“天地之氣”攝取營(yíng)養(yǎng)成分，以養(yǎng)五臟之氣，從而維持機(jī)體的正常。一、 氣對(duì)人身體主要有5大功能：1、 推動(dòng)作用。人身血的生成和運(yùn)行，津液的生成、輸布和排泄，都離不開(kāi)氣的推動(dòng)作用。如果氣息衰弱，就會(huì)影響到人機(jī)體的生長(zhǎng)、發(fā)育或出現(xiàn)早衰，使臟腑功能減弱。2、 溫煦作用。氣是人體熱量的來(lái)源，人的體溫，靠氣的溫煦作用來(lái)維持穩(wěn)定。故有“血得溫而行，得寒而凝”。3、 防御作用。氣的防御作用主要體現(xiàn)在護(hù)衛(wèi)全身的畸變，防止外邪入侵。素問(wèn)記載：“邪之所湊，其氣必須”，即是說(shuō)人身之氣的防御作用減弱時(shí)，外邪得以侵入機(jī)體而致病。4、 固攝人身血、津液等液態(tài)物質(zhì)防止其無(wú)故流失的作用。5、 推動(dòng)人身上精、氣、血、津液各自間的相互轉(zhuǎn)化。2、 氣和人的精神關(guān)聯(lián)甚密人的身體可以養(yǎng)血，而血可以養(yǎng)氣，氣則可以養(yǎng)神。神靠五氣來(lái)保養(yǎng)，氣是神的根本。人的氣不穩(wěn)定，則會(huì)精神不安，無(wú)法心定。如果氣血充足，則可神魄安詳，元神穩(wěn)定。反之，如果人的血枯氣散，則元神會(huì)有閃失。大凡形體俊美清秀，氣血調(diào)和的人，都心神爽快，神不昏晦。而人的精神，又直接和人的貴賤福禍相關(guān)系。人清醒時(shí)，神在眼中浮動(dòng)；睡覺(jué)時(shí)，神待在心中。人的眼睛明亮，則神智清新；眼神昏暗，則神智不清。神智清者富貴，濁者貧窮低賤。神智清醒的人睡意少，而神智渾濁的人則睡意多。所以古人有“形以養(yǎng)血，血以養(yǎng)氣，氣以養(yǎng)神”之說(shuō)，足見(jiàn)人的氣血、形體、神氣之間的關(guān)聯(lián)和重要性。同時(shí)，通過(guò)觀察一個(gè)人氣息的深淺，氣色的安靜與否，同樣可以判斷出他是否是個(gè)有修養(yǎng)的人。小人的氣息大多急躁，君子的氣息大多寬柔舒緩。年輕人、瘦弱的人呼吸緩慢，肥胖的人、老人的呼吸則又快又急。三、人的情緒會(huì)影響著身體內(nèi)氣的運(yùn)行，具體表現(xiàn)在：1、 怒則氣上而傷肝。人憤怒時(shí)會(huì)使肝氣橫逆上沖，血隨氣逆，并走于上。這也是我們平時(shí)見(jiàn)到生氣的人容易面紅耳赤，或嘔血，甚至昏厥的情況出現(xiàn)的原因。2、 喜則氣緩傷心。正常情況下，喜能緩和精神緊張，使心情舒暢，然暴喜則不然，它會(huì)使人心氣渙散，神不守舍。3、 恐則氣下而傷腎?？謶诌^(guò)度，可使腎氣不固，氣泄以下。人被嚇得尿褲子，也就是這個(gè)道理。4、 悲則氣消而傷肺。過(guò)度悲憂會(huì)使人氣抑郁，意志消沉，廢氣損耗。5、 思則氣結(jié)而傷脾。思慮勞神過(guò)度，傷神損脾導(dǎo)致氣機(jī)郁結(jié)。古人認(rèn)為“思”發(fā)于脾，而成于心，故思慮過(guò)度不但耗傷心神，也會(huì)影響人的脾氣。6、 驚則氣亂。以致心無(wú)所依、神無(wú)所歸，慮無(wú)所定，驚