那些治咳嗽、感冒的燉橙子,一次見效.doc

那些治咳嗽、感冒的燉橙子，一次見效（收好，少受罪）感冒、咳嗽吃冰糖燉梨、燉枇杷不管用的，趕緊來一發(fā)燉橙子。不嚴重時，吃一次就好了，家里有寶寶的，把方子收好，可以少受好多罪橙子燉銀耳食材：橙子1個、銀耳10g、冰糖適量做法：1)準備好所有材料2)銀耳泡發(fā)好，橙子切片備用3)將橙子，銀耳和冰糖放入燉盅4)加入適量水5)放入隔水燉中，設置2小時6)最后出爐即可冰糖燉橙子食材：橙子1個、冰糖適量做法：1)橙子洗干凈備用2)將橙子切片3)放入燉盅，再放入冰糖4)接著加入適量水5)放入隔水燉中，設置2小時6)最后出爐，趁熱吃即可我的QQ是2267310548喜歡護膚,養(yǎng)生，喜歡情感日志，美食護膚豐胸,教育孩子相關知識的朋友可以加一下燕窩燉橙子食材：燕窩5g、橙子1個、冰糖適量、清水適量做法：1)燕窩，橙子 冰糖2)燕窩以冷開水浸泡5-6個小時，挑去羽毛及雜質洗凈3)橙子用洗潔精或牙膏刷洗干凈。4)洗凈的橙子切去底部，這是為了能夠放平穩(wěn)。5)橙子切開頂部 當蓋。6)挖去部分橙肉。這樣才又空間塞燕窩。7)燕窩放進橙子里，加點點水。8)蓋上橙子蓋放入碗內或燉盅內。加水適量冰糖和清水，約大半碗這樣。挖出來的橙肉也可以放在碗內一起燉。9)放進鍋里隔水燉 （用燉盅就直接燉）2小時即可食用。鮮橙燉瘦肉食材：橙子1個、瘦肉80g、鹽適量做法：1)橙子，瘦肉，小半碗水。鹽2)橙子外皮用鹽搓洗干凈。3)切開幾瓣，用手拿著切片的橙子擠出橙子到碗里4)一般能擠出小半碗橙汁，加適量水之后大概是一碗。把已經(jīng)擠過橙汁的橙子切片也放進碗里，瘦肉也放進去。5)鍋里燒開水，橙汁放進鍋里隔水蒸。大概蒸1個多小時。6)放適量鹽調味 趁熱喝。臨睡前2小時喝。鹽蒸橙子食材：橙子1個、精鹽2g做法：1)準備好圖中所準備的食材2)把橙子洗凈，切開3)在切開的橙子面上均勻的撒上少許食鹽，筷子插幾下，鹽更容易滲透4)蓋上橙子蓋5)放在小碗中，保持豎立，放入鍋中蒸橙子，水開后，開始計時1015分鐘即可。去皮吃肉喝汁（包括碗里的精華）我的QQ是2267310548喜歡護膚,養(yǎng)生，喜歡情感日志，美食護膚豐胸,教育孩子相關知識的朋友可以加一下橙子蒸川貝食材：川貝5克、橙子1個做法：1)橙子洗凈，切開一個蓋2)在橙子中間挖一個坑，把川貝放入去蓋上橙子蓋3)放碗內擺蒸加上蒸2小里，放至溫熱食用即可。橙香雞蛋羹食材：香橙1個、雞蛋2個、蓮子15g、百合6g、冰糖4塊做法：1)準備好所有材料2)蓮子、百合用水浸泡開備用3)雞蛋磕入碗中4)用筷子劃散5)蛋液過篩兩次6)放碗中靜置半小時左右7)橙子洗凈一切為二8)挖出果肉，留皮待用9)先放橙子的果肉與冰糖10)再倒入蛋液11)撒入泡好的百合、蓮子12)蓋保鮮膜入鍋蒸15分鐘即可動手清理你的結石，救你自己的命每個人體內都有肝膽結石，或許很多人只知道膽結石，不知道肝臟內也有結石，也不知道其實很多膽結石的初期就是在肝臟內形成的，更不知道吃夜宵、晚飯在7點之后吃、吃油炸食品、甚至喝水較少也會導致肝膽結石。就以上幾個不良生活習慣，我們每個人占多少?簡單的講，肝臟是人體內最大的器官，它是人體的解毒工廠，它的構造極其復雜，所以至今為止，人類無法設計出人造肝臟，它的復雜度僅次于腦組織。所以讓肝臟維持正常功能直接關系著人體的健康。肝臟可以使激素，酒精以及某些有害藥物在體內失效。各種人體無法代謝的毒素都會由肝臟負責代謝，而代謝廢物就是通過膽管網(wǎng)絡排出到十二指腸，再經(jīng)過小腸和大腸排出體外。健康的肝臟每分鐘接受和過濾1.5升左右的血液，而結石會破壞肝臟解毒的生理過程，令血液中的有毒物質無法代謝。在說方法之前，大家一定很好奇，結石究竟長什么樣?先分享幾張結石的照片。我的QQ是2267310548喜歡護膚 養(yǎng)生 喜歡情感日志 美食教育孩子相關知識的朋友可以加好友哦上圖是第一次排除的結石，看起來挺像翡翠的，它可是毒素哦！第二次肝臟清洗出來的結石，有一些是黑色的，說明它的年數(shù)已久。越老的結石顏色越深，越年輕的結石顏色越綠。這是最老的黑色結石。這里的一顆黑色結石已經(jīng)有一元硬幣這么大了，可怕吧。肝膽結石的癥狀：1、皮膚出現(xiàn)黑斑或色斑;2、頭發(fā)或額頭部位容易出油;3、禿頂，體味重4、早上起床口苦、口臭5、飯后腹脹、腹痛6、死魚眼、眼睛不夠清澈7、白色指甲、鼻頭紅有血絲8、大便酸臭、粘馬桶(消化不良、脂肪消化有問題)肝膽結石的一些問題：1、膽結石是在肝臟中形成的，微小石頭不易在檢查中發(fā)現(xiàn)，需提高警惕。2、所有膽結石患者只有1/3有疼痛的癥狀。3、結石堵塞膽管容易引發(fā)急性膽囊炎。4、割掉膽囊的危害：消化不良、宿便、增加肝臟負擔，胰臟發(fā)炎引發(fā)糖尿病，很多慢性疾病的源頭。5、割掉膽囊并不能消除肝臟和膽管內結石的危機。肝膽排石法，此方法是德國的安德烈 莫瑞茲(阿育吠陀醫(yī)學醫(yī)師，阿育吠陀為印度傳統(tǒng)醫(yī)學)發(fā)現(xiàn)的，臺灣的王明勇老師也極力推薦。一旦打算開始，就要堅持到連續(xù)2個月排出結石為止，如體內的結石較多，整個過程可能會持續(xù)6-8個月甚至更久。整個過程沒有痛苦，也不用節(jié)食，所以不必但心。身邊很多人親身體驗過，隨時可以開始啦。一次肝臟清洗的過程是7天，每兩次之間間隔一個月，比如9月1日開始第一次排石，那么10月1日就開始第二次排石，以此類推。開始公布方法了，看仔細了哦不用動手術就能輕松拍出肝膽結石的自然療法第1-5天上午9-10點喝下500ml蘋果汁(注：是新鮮榨取的蘋果汁，果汁飲料無效果)，下午3-4點喝下500ml蘋果汁。每天喝6至8杯的白水(注：一杯水以250ml計)。這五天內的飲食盡量清淡：1、避免吃冷的、冰的、油炸物、酒精、刺激性食物、動物性食品及乳制品。2、避免吃藥(特別是止痛藥)。糖尿病患者可用有機的蘋果醋代替蘋果汁。3、如果不得不吃藥，也可以進行肝臟清洗，就是有可能會影響效果。但是這個非常自然的方法對人體是沒有害處的，所以即使長期服藥的人也可以進行。第6天1、早上9-10點喝下1000毫升的蘋果汁，午飯吃清淡的米飯和蔬菜，第6天下午1:30后不能吃任何東西，只能喝水，直到第7天中午12點方可開吃。2、晚上6點喝瀉鹽水(將5克瀉鹽溶于250毫升溫水或涼水)(每次排石過程需要喝這樣的瀉鹽水一共4次)3、晚上8點喝瀉鹽水(將5克瀉鹽溶于250毫升溫水或涼水)我的QQ是2267310548喜歡護膚 養(yǎng)生 喜歡情感日志 美食教育孩子相關知識的朋友可以加好友哦4、晚上9：45臍橙汁+檸檬125毫升+特級初榨橄欖油125毫升混合(檸檬和甜橙各一只就夠了)。5、晚上10站在床邊，將混合的橄欖油果汁搖勻，一口喝光，立刻躺下(很重要，必須立刻躺下)，向右側捲曲躺下或者平躺(不要左側躺)。不要說話，并且感受到結石在膽管中像彈珠一樣地移動，但并不痛苦，最好靜靜地躺至少20分鐘，然后睡覺。注意：1、瀉鹽是硫酸鎂，和食鹽是兩碼事，不可混淆噢。2、檸檬和橙子榨汁，不用連皮的。第7天1、早上6點喝白開水250毫升(溫水)2、早上6:30喝瀉鹽水(將5克瀉鹽溶于250毫升溫水或涼水)3、早上8點喝瀉鹽水(將5克瀉鹽溶于250毫升溫水或涼水)4、早上10：30 可以喝果汁或者水果一份5、中午12點后可恢復正常飲食，在接下來的二至三天內，飲食盡量清淡。6、第7天的早上是不吃東西的哦，只能喝水。補充：第六天晚上7:30-9:30 會有幾次的排便，其中身體可能會有些不舒服或惡心是正常的反應。第七天早上4-5點開始排結石至下午1-2點大概有7-8次的排石，結石的顏色有翠綠色、咸菜色、黑色3種。顏色越深說明在體內的時間越久。期間只要感到口渴，就可以喝水，除了剛喝完瀉鹽那一刻，不要喝水。建議：1、如果你排出的結石非常多的話(呵呵，可能有上千顆呢)，接下來可以每個月做一次，堅持每個月做凈化，直到連續(xù)兩個月沒有結石排出，以后每年進行兩次肝臟凈化即可。2、如果中途不得不停一個月或者兩個月，也可以。只是每個月連續(xù)的進行肝臟清洗會比較好。就好比熬夜大家都知道是不好的，但是偶爾不得已而為之也是沒辦法的?？吹竭@里，你已經(jīng)知道了這個方法不用動手術、簡單經(jīng)濟、沒有副作用、治病效果又很好，如果你還在猶豫或者堅持花很多錢、冒著復發(fā)的危險也要到醫(yī)院開刀忍受痛苦的話，我只能說，你是個大白癡!肝臟清洗術 Q&A 專區(qū)問：如果這個果汁一定要現(xiàn)榨嗎?可否前一天榨好第二天喝?答：鮮榨的一定是最好，但是如果工作忙或者其他原因不能鮮榨，也可以隔夜，不過放在密閉容器里蓋子擰緊哦。蘋果汁很容易氧化的。不過即使氧化成褐色了，喝下去也一樣有效。但是能喝到新鮮的當然是最好了。問：哪里可以買到瀉鹽啊?答：淘寶上很多，瀉鹽價格很便宜的，500克大概5元左右。問：看完了博客，很感興趣我爸爸肝不好，好像是脂肪肝之類的病，天天要吃藥的。他還適合做這種療法嗎?另外我自己身體很健康應該可以進行這個療法，但是有疑問，這個療法對平時上課上班有影響嗎?體力會不會不足呀?謝謝答：雖然到目前為止沒有任何醫(yī)學方法能清除肝臟內的脂肪堆積，但是通過清除肝膽管的膽結石可以令肝臟里的脂肪沉積物減少甚至消失。脂肪肝通常有幾方面原因：高蛋白、糖、酒精的攝取，壓力，缺乏睡眠。當反復進行肝臟清洗后，肝功能會自己修復。建議在做完第六次或者第八次肝凈化后再做一次掃描，并和之前的做對比，就會呈現(xiàn)黑白分明般的改變。至于正常人是完全可以進行這個療法的，只有在第七天的時候需要休息在家，其他時間不會有任何影響。加一個神奇的微信“qiushidabaike”，每天都要你好看！問：進行肝臟清洗這七天只能吃素?答：為了達到最好的效果，建議吃素。但是實在忍不住吃葷也沒辦法，效果會打折一些。選材建議：1、蘋果選紅富士，又甜汁又多大約5元一斤，會有價格浮動。500ml大概需要4個左右的蘋果(中等大小)，排結石期間蘋果肯定要多買點的，具體多少只，大家自己估摸著算吧，多喝一些是沒關系的，不要少喝就行。喝蘋果汁，是為了軟化結石，并且讓膽管擴張，以便結石的排出。2、檸檬選尤利克較好，出汁率高。大約4元一只。3、臍橙選沒有打蠟的比較好，如果實在找不到不打蠟也沒有辦法啦。我的健康我做主。不再去醫(yī)院受挨到之苦，也不必花費高額的醫(yī)藥費。下個決心，清理自己的肝臟！把它分享給朋友們！你會熬粥嘛，百年粥店的秘密都在這啦！給孩子收著1、浸泡：煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處：a、熬起粥來節(jié)省時間；b、攪動時會順著一個方向轉；c、熬出的粥酥、口感好。2、開水下鍋：大家的普遍共識都是冷水煮粥，而真正的行家里手卻是用開水煮粥，為什么？你肯定有過冷水煮粥糊底的經(jīng)驗吧？開水下鍋就不會有此現(xiàn)象，而且它比冷水熬粥更省時間。3、火候：先用大火煮開，再轉文火即小火熬煮約30分鐘。別小看火的大小轉換，粥的香味由此而出！4、攪拌：原來我們煮粥之所以間或攪拌，是為了怕粥糊底，現(xiàn)在沒了冷水煮粥糊底的擔憂，為什么還要攪呢？為了“出稠”，也就是讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。攪拌的技巧是：開水下鍋時攪幾下，蓋上鍋蓋至文火熬20分鐘時，開始不停地攪動，一直持續(xù)約10分鐘，到呈酥稠狀出鍋為止。我的QQ是2267310548喜歡護膚 養(yǎng)生 喜歡情感日志 美食教育孩子相關知識的朋友可以加好友哦5、點油：煮粥還要放油？是的，粥改文火后約10分鐘時點入少許色拉油，你會發(fā)現(xiàn)不光成品粥色澤鮮亮，而且入口別樣鮮滑。6、底、料分煮：大多數(shù)人煮粥時習慣將所有的東西一股腦全倒進鍋里，百年老粥店可不這樣做。粥底是粥底，料是料，分頭煮的煮、焯的焯，最后再擱一塊熬煮片刻，且絕不超過10分鐘。這樣熬出的粥品清爽不渾濁，每樣東西的味道都熬出來了又不串味。特別是輔料為肉類及海鮮時，更應粥底和輔料分開。 其次，就是根據(jù)個人口味、季節(jié)和功效來熬制各種自己喜愛的粥！參考資料如下： 一、皮蛋瘦肉粥：主料：大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆。調配料：蔥、姜、料酒、鹽、生抽、雞精、香油。做法：1、大米淘洗干凈，和平時一樣熬粥就好（我加入了幾顆泡好的青豌豆）。2、里脊肉先用一勺料酒腌一會，去腥。3、然后入鍋焯一會，七八成熟就可以撈出來，切成小丁，用一點鹽和生抽腌一下入味。4、皮蛋切好后，入鍋蒸一下，因為生的皮蛋有一股特殊味道，蒸一下就好了。5、粥好后，將皮蛋和瘦肉放入，放入蔥姜蒜末，繼續(xù)小火熬煮。6、直至所有材料完全熬好了，放雞精，幾滴香油，就可以出鍋了。二、八寶粥：八種配料：大米、糯米、小米、黃豆、綠豆、紅豆、紅棗、桂圓。做法：1、各種豆類浸泡一夜，米類浸泡半天，紅棗洗凈，干桂圓去殼。2、所有材料加入適量水和冰糖，放砂鍋中，大火燒開，小火煮到粥軟爛粘稠即可。三、臘八粥：材料：紅棗、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、紅豆、小米。做法：1、紅豆，玉米提前泡3-4小時。2、其他材料混合洗凈。3、所有材料混合放入鍋內，加足量水，燒開小火熬成粥即可。四、百合蓮子羹：材料：銀耳花3朵 蓮子20克 干百合20克 冰糖100克 枸杞10克 清水適量作法：1、把銀耳用溫水泡發(fā)約半小時后洗凈，剪去根部，然后用手撕成小片；蓮子、百合和枸杞也分別用溫水泡發(fā)。2、把撕成小片的銀耳放入砂煲內，倒入足夠多的清水，開大火煮開后蓋上蓋子轉文火煲2個半小時（注意不要溢鍋喲）。3、待銀耳煮至濃稠后，放入冰糖攪拌均勻、然后倒入蓮子，蓋上鍋蓋小火煮半小時4、最后放入百合和枸杞再煮15分鐘左右即可熄火，將煮好的銀耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超級贊喲。小貼士：1、銀耳要煮很長的時間才會粘稠，所以建議家里有高壓鍋的用高壓鍋來煮，排氣后用最小火再燜半個小時才可以喲。2、蓮子、百合煮的時間不能太長，不然就化成粉末了，但是蓮子要在百合前入鍋，枸杞最后才放入，枸杞放入過早會產(chǎn)生酸味。我的QQ是2267310548喜歡護膚 養(yǎng)生 喜歡情感日志 美食教育孩子相關知識的朋友可以加好友哦五、養(yǎng)顏木瓜粥：用料：紅棗，桂圓，枸杞，紅葡萄干，木瓜，泰國糯