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阿育吠陀的體質(zhì)測試表姓名: 年齡: 性別: 以下每題中,選擇最為符合的描述記1分,如有兩項甚至三項都較為符合,則各記1分,最后把每種Dosha的分數(shù)加總,最高值就是你體質(zhì)的主導Dosha。身體結(jié)構(gòu)與外觀項目Vata(風)Pitta(火)Kapha(水)1體格高或矮,瘦,體格發(fā)育單薄中等,體格發(fā)育中等敦實,矮,壯,體格發(fā)育很好2體重輕,很難保持體重,突出的血管和骨節(jié)適中,肌肉好重,容易長胖或肥胖3膚色暗,黃,深色紅或有紅暈,有光澤白,蒼白4膚質(zhì)干, 薄,粗糙,,易起皺紋,血管顯露溫暖,,微油,雀斑,痣厚,油性,涼,柔軟,光滑5皮膚溫度冷溫涼6頭發(fā)稀疏,粗糙,干,黃,輕微卷發(fā)發(fā)量適中,良好,柔軟,易變白或禿頂濃密,油滑,卷發(fā),有光澤7眼睛小,干,薄,黃色,眼睛不穩(wěn)定適中,易發(fā)紅,易發(fā)炎,有穿透力大,穩(wěn)定,油性,白色,有吸引力8臉型瘦,小,長,顯憂郁的適中,紅潤的,有棱角大,圓,有肉,輪廓柔和9鼻子瘦,小,長,干,鷹勾適中厚,寬,結(jié)實,油性10嘴唇薄,小,深色,干,不穩(wěn)定適中,軟,紅厚,大,油性,光滑,結(jié)實11牙齒和牙床薄,干,小,粗糙,易裂,不整齊,顯露牙床的適中,軟,粉色,易出血或牙齦敏感大,形狀好,白,結(jié)實,有油性的12舌寬比牙齒環(huán)繞的空間要窄,長并且細和牙齒環(huán)繞的空間一樣,橢圓形或者舌尖呈尖形比牙齒環(huán)繞的空間寬,厚,舌尖呈圓形113肩膀瘦,小,平,易聳肩或隆起的適中寬,厚,結(jié)實14胸腔薄,小,窄,發(fā)育不好適中寬,大,發(fā)育很好,甚至過度發(fā)育的15臂瘦,過短或過長,發(fā)育得不強壯適中大,厚,圓,發(fā)育結(jié)實16手小,薄,干,涼,粗糙,易裂,不穩(wěn)定適中,溫暖,粉紅大,厚,油性,涼,結(jié)實17大腿瘦,窄適中圓,肉多,發(fā)育結(jié)實18小腿瘦,過長或過短,適中短粗,結(jié)實19足小,薄,干,長,粗糙,易裂,不穩(wěn)定適中,軟,粉色大,厚,硬,結(jié)實20指甲小,薄,干,粗糙, 易裂,易斷,色深適中,軟,粉紅大,厚,平滑,白色,結(jié)實,油性21關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,易響,適中,軟,松大,穩(wěn)固,結(jié)實新陳代謝22循環(huán)不好,易變(趨向手和腳冷)好,溫暖的好,慢熱,穩(wěn)定23小便不充足,困難,淡色量多的,黃色,紅色,灼熱感,氣味重適中的,發(fā)白的,乳白色的24大便量少,干,硬,困難或有痛感,脹氣,腸蠕動時疼痛,便秘量多,松散,黃色,易腹瀉,有灼熱感,氣味重適中,大便呈固體狀,有時便色淺,粘液多25食欲易變,無規(guī)律強烈,有明顯饑餓感穩(wěn)定的,慢的26消化能力不規(guī)律,敏感快,強壯中等或慢,但是穩(wěn)定27消化問題脹氣反酸消化緩慢28發(fā)汗和體味少汗,無汗味多汗,熱感,汗味重適量,有清涼感,味道舒適心理特征29講話快,時而不清晰,時而散漫的準確,尖刻,愛爭辯,令人信服慢,謹慎的,柔美的或單調(diào)的,不善言辭30性情反應迅速,適應性好,猶豫不決的知性的,尖銳的,有批判性的慢性,穩(wěn)定,呆滯的31記憶力差,易察覺事物,但容易忘記準確,清晰察覺慢,但穩(wěn)定,不易忘記32理財力掙得和花的一樣快,不規(guī)律在特定的目標,原因或項目上花費能攢錢,易擁有資產(chǎn)33正面情緒適應性,創(chuàng)造力,直覺,藝術(shù)性,哲學性勇敢,樂于助人,獨立,天生的領(lǐng)導者,超凡能力愛心,平靜,踏實,關(guān)心,穩(wěn)定,愛家34負面情緒恐懼,焦慮,反復無常,緊張,不穩(wěn)定憤怒,急躁,易灰心,專制貪婪,依賴,抑制,躲避沖突35忠實度易變,背叛,不穩(wěn)定堅決的,狂熱的穩(wěn)定,忠誠,保守的36睡眠輕,易醒,有失眠傾向好,很容易醒來和入睡沉,有時過度,很難醒來37夢境飛,動態(tài)的,不停息的,惡魔有顏色,情感性的,矛盾的浪漫的,感性的,有水的,夢少38喜好動態(tài)的,有速度感的,旅行,游戲,有創(chuàng)造性的,藝術(shù)性的競爭性的,辯論,交際,研究性的喜歡自然,如水,花,生意冒險,食物,做飯39耐力差,有爆發(fā)力但容易疲勞適中且集中強,穩(wěn)定,開始慢,持久力好40友情關(guān)系易建立關(guān)系,但膚淺,不深入容易建立親近關(guān)系,主導地位開始關(guān)系時困難,但關(guān)系深遠,不主導41思維通常是口頭上的很多視覺形象善于使用感覺,情緒42性欲易變,持久力差經(jīng)常,強烈穩(wěn)定,有節(jié)制43疾病類型神經(jīng)系統(tǒng),循環(huán)系統(tǒng)消化系統(tǒng),免疫系統(tǒng)呼吸系統(tǒng),淋巴系統(tǒng)44疾病趨勢疼痛,發(fā)炎神經(jīng)系統(tǒng)疾病,精神紊亂,失眠,關(guān)
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