排球移動(dòng)墊球教案.doc

.準(zhǔn)備部分（7）熱身運(yùn)動(dòng)慢跑圍著排球場(chǎng)地慢跑一圈，活動(dòng)了身體各個(gè)部位的肌肉和韌帶，同時(shí)使同學(xué)們意思到“上課”，心理和生理都做到準(zhǔn)備狀態(tài)。一分鐘三分鐘三分鐘拉伸運(yùn)動(dòng)1 頭部運(yùn)動(dòng)：將頭緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)，維持短暫的幾秒，使頭部的肌肉拉伸，避免拉傷。2 手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)：充分的舒展手腕和踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)排球中容易受傷的部位3 手指舒展4兩隊(duì)友相互壓肩：利用隊(duì)友兩個(gè)人的對(duì)抗來(lái)增加運(yùn)動(dòng)的力度和幅度活動(dòng)了上肢的各個(gè)關(guān)節(jié)和肌肉5轉(zhuǎn)體擊掌：兩隊(duì)友相背站立，間隔一臂距離，腳不動(dòng)利用轉(zhuǎn)體擊掌，活動(dòng)腰腹部的肌肉和關(guān)節(jié)移動(dòng)步伐并步，交叉步，帶入熱身活動(dòng)中，目的是使學(xué)生進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，做好準(zhǔn)備，防止受傷，同時(shí)也為這堂課將學(xué)習(xí)的新內(nèi)容做好準(zhǔn)備。結(jié)束部分（8）、墊球游戲目的：提高學(xué)生墊球技術(shù)和控制球能力。方法：將學(xué)生分咸人數(shù)相等的若干隊(duì)，并相距一定的距離迎面站好，聽信號(hào)后，排頭做自墊球移動(dòng)前進(jìn)，移動(dòng)至對(duì)面第一人后將球交給對(duì)方，該學(xué)生做同樣動(dòng)作，全隊(duì)依次進(jìn)行。速度快的隊(duì)為優(yōu)勝。規(guī)則：必須連續(xù)墊擊球移動(dòng)前進(jìn)，如球落地，應(yīng)在落地點(diǎn)檢起后重做，不允許持球跑。 五分鐘三分鐘課堂小結(jié)下課集合整隊(duì) 放松一. 充分放松二. 總結(jié)上課情況三. 提出動(dòng)作要領(lǐng)四. 學(xué)生提問(wèn) 下課收器材基本部分（20）講解示范一.在賽場(chǎng)的重要性二.墊球手型三.準(zhǔn)備姿勢(shì)四.擊球點(diǎn)五.教學(xué)要點(diǎn)抱拳式，疊掌式兩腳前后站，雙手放在腰腹前離腕關(guān)節(jié)10厘米 插，夾，蹬，抬二分鐘二分鐘一分鐘五分鐘十分鐘讓隊(duì)員清楚的看到，教師的完整的動(dòng)作，邊做的同時(shí)再講解一遍擊球手型與墊球部位，加固學(xué)生對(duì)墊球的認(rèn)識(shí)。插 夾 提 蹬練習(xí)方法復(fù)習(xí)正面雙手墊球（移動(dòng)墊球以正面雙手墊球?yàn)榛A(chǔ)）兩人一組，一人準(zhǔn)確的拋有弧度的球，每人練習(xí)30個(gè)，交換進(jìn)行移動(dòng)墊球教師徒手移動(dòng)墊球指點(diǎn)和糾正學(xué)生的錯(cuò)誤一人拋球，另一人向前移動(dòng)23步墊球，每人練30個(gè)，交換進(jìn)行。老師站在網(wǎng)前，朝兩列的同學(xué)拋球，（要求有次序進(jìn)行）發(fā)現(xiàn)動(dòng)作錯(cuò)誤時(shí)，集合，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤。在進(jìn)行。墊出的球由墊球者撿回交給老師，排隊(duì)繼續(xù)練習(xí)。左右移動(dòng)正面雙手墊球教案時(shí)間第_周 _年_月_日_班級(jí)大三排專器材排球17個(gè)場(chǎng)地排球館教學(xué)內(nèi)容1、排球墊球的簡(jiǎn)介和重要性；2、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)步伐3、學(xué)習(xí)移動(dòng)墊球技術(shù)；4、墊球游戲教學(xué)目標(biāo)1、情感目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神2、認(rèn)知目標(biāo)：讓大多數(shù)同學(xué)對(duì)排球墊球的技術(shù)和方法有所了解 3、技能目標(biāo)：讓大多數(shù)同學(xué)基本掌握移動(dòng)墊球教學(xué)效果總結(jié)（自我評(píng)價(jià)）課的部分教學(xué)內(nèi)容組織教法與學(xué)練法練習(xí)時(shí)間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分、課堂常規(guī)（一） 檢查場(chǎng)地與器材（二） 集合整隊(duì)，清查人數(shù)（三） 師生問(wèn)好（四） 宣布教學(xué)任務(wù)，提出目標(biāo)與要求（五） 檢查服裝1.師生問(wèn)好2.宣布授課內(nèi)容，提出任務(wù)要求1、體育委員集合整隊(duì)并向老師報(bào)告出勤情況。2、隊(duì)形：兩列橫隊(duì)