塑造良好道德培育健康心理.ppt

第一課鍛煉心理品質(zhì)加強(qiáng)品格修養(yǎng) 塑造良好道德 培育健康心理 鍛煉心理品質(zhì)首先要全面 客觀地了解自己 只有對(duì)自己認(rèn)識(shí)清楚了 鍛煉才有實(shí)效 1 要了解自己的心理特點(diǎn)2 要掌握正確的鍛煉方法 小結(jié) 若你遇到有下面兩種情境 你會(huì)怎么想或做呢 情境一 運(yùn)動(dòng)會(huì)上 4100米接力正在進(jìn)行 突然 本班的一名運(yùn)動(dòng)員摔倒了 這時(shí)你會(huì)怎么想 或怎么做 由于摔倒耽誤了時(shí)間 影響了比賽成績(jī) 獎(jiǎng)牌落入其他班 你又會(huì)怎么想 或怎么做 情境二 你參加了一天的義務(wù)勞動(dòng) 已經(jīng)很累了 在回家乘車時(shí) 很幸運(yùn)的得到了一個(gè)座位 可是剛坐下不久 便發(fā)現(xiàn)一位滿頭白發(fā)的老者站在你身邊 希望說出真實(shí)的想法 了解自己的心理特點(diǎn) 1 通過比較來了解自己 2 通過他人的評(píng)價(jià)來了解自己 與周圍的同學(xué)互相評(píng)價(jià)對(duì)方的性格特征提問 通過同學(xué)對(duì)你的評(píng)價(jià) 你是不是對(duì)自己性格方面的特點(diǎn)更清楚了 此外 還可以 3 通過心理測(cè)試來了解自己 做一做 進(jìn)行心理品質(zhì)的鍛煉 還要掌握正確的方法 2 要掌握正確的鍛煉方法 我們主要提出三點(diǎn) 1 多讀好書 優(yōu)化心理品質(zhì) 2 參加社會(huì)活動(dòng) 鍛煉心理品質(zhì) 3 參加美育活動(dòng) 親近大自然 陶冶心理品質(zhì) A 寫出你讀過的2 3本 好看 的書的書名 B 以四人為一組 談一談為什么 好看 然后 準(zhǔn)備向全班推薦一本好書 C 請(qǐng)幾位同學(xué)向全班介紹一本好書 請(qǐng)你做一做 2 參加社會(huì)活動(dòng) 鍛煉心理品質(zhì)古人說過 人世間有兩種書 一種是 有字書 另一種是 無字書 這后一種就是社會(huì) 對(duì)于我們中學(xué)生來說 有字書 要讀 無字書 也要讀 3 參加美育活動(dòng) 親近大自然 陶冶心理品質(zhì) 美育在鍛煉心理品質(zhì)中的作用早已被人們所認(rèn)識(shí) 例如 琴 棋 書 畫可以修身養(yǎng)性 陶冶性情 情緒不好時(shí) 可以唱唱歌 聽聽音樂 可以使心情得到改善 經(jīng)常參加體育活動(dòng) 心情舒暢 精神振奮 小結(jié) 鍛煉心理品質(zhì)培養(yǎng)健康心理 要了解自己的心理特點(diǎn) 通過比較來了解 通過他人的評(píng)價(jià)來了解 通過心理測(cè)試來了解 要掌握正確的鍛