買跑步機(jī),免費(fèi)享受私人教練服務(wù).doc

買跑步機(jī)可以免費(fèi)享受私人教練服務(wù)隨著現(xiàn)代文明病的不斷蔓延，生活方式的改變，生活質(zhì)量的提高，人們越來越注重自身的健康發(fā)展，人們的體育健身需求日益增加，健身意識有很大提高健身觀念也有所轉(zhuǎn)變，健身從此也不僅僅是強(qiáng)壯身體，還有塑造身體、追求時(shí)尚等訴求。跑步機(jī)作為家庭時(shí)尚健身器最簡單的一種，深受廣大健身愛好者的歡迎，逐漸成為家庭健身常備的器材，是家庭時(shí)尚健身器的最佳選擇。標(biāo)準(zhǔn)的跑步機(jī)控制面板具有基本顯示功能，有些還有個(gè)性化的數(shù)據(jù)顯示和存儲功能等，設(shè)有智能調(diào)整功能按鈕，緊急制動(dòng)按鈕，stop按鈕 ，start按鈕， Up 和Down鍵、Fast / Slow鍵、心率感應(yīng)設(shè)置等，然而許多客戶雖然購買了跑步機(jī)，卻不一定知道這些按鈕如何使用，或是這些功能有什么作用。像一些科學(xué)鍛煉的方法，如運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要穿合適的服裝，尤其是運(yùn)動(dòng)鞋，一定要選擇一雙舒適、合腳的運(yùn)動(dòng)鞋。在開始運(yùn)動(dòng)之前雙腳要站在跑步機(jī)兩側(cè)的腳踏部分，并且把緊急制動(dòng)夾片夾到衣服上。當(dāng)所有都調(diào)試完畢，跑步機(jī)開始轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候，再把腳放到跑步機(jī)的臺面上，如果是第一次使用，需要把雙手扶在兩側(cè)的扶柄上；運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意身體位置，要站在跑帶的中間部位，太靠前容易踩到底座，太靠后容易被甩出去，當(dāng)然，也不要跑偏。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候眼睛要看前方，不要突然扭頭，更不要回頭，否則會讓你失去平衡。跑步的時(shí)候要從走步開始，建議從46公里/小時(shí)的走步速度開始，逐漸過渡到跑步?？觳阶吣芨嗬弥緛砉┠?，減脂效果相對更好。運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)要讓自己的心率下降到每分鐘120下以下才可以按停止鍵。跑完的時(shí)候要慢慢停下來。下跑步機(jī)的時(shí)候一定要等臺面完全停穩(wěn)，很多事故都是在運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)發(fā)生的。對大多數(shù)的健身消費(fèi)者而言缺乏科學(xué)鍛煉的知識，在鍛煉的過程中容易出現(xiàn)鍛煉的誤區(qū)，不但達(dá)不到預(yù)期的鍛煉效果，還可能起到反作用或?qū)е逻\(yùn)動(dòng)損傷等意外情況的發(fā)生。另外對于普通的健身者，甚至是大部分教練來說，在使用跑步機(jī)的時(shí)候，一般只能使用這臺精密儀器70%的功能，另外30%左右的功能是我們不常用的，也是鮮為人知的。 鑒于此，尚體網(wǎng)（）將推出買跑步機(jī)送私人教練服務(wù)，對購買跑步機(jī)的客戶上門進(jìn)行一對一的健身指導(dǎo)服務(wù)，所有的指導(dǎo)員都具有由中國健美協(xié)會頒發(fā)的“國家一級健身指導(dǎo)員”資格。旨在更專業(yè)、更細(xì)致的為客戶服務(wù)。從縝密的計(jì)劃、個(gè)性化服務(wù)著手，為客戶迅速達(dá)到預(yù)計(jì)的健身目的保駕護(hù)航。讓客戶可以毫無顧慮的投入到健身懷抱中，享受到無限的健身樂趣，花費(fèi)最少的時(shí)間，消耗最少的體力，達(dá)到最佳的健身效果，獲得意想不到的健身收獲，享受健身所帶來的樂趣。尚體網(wǎng)推出買跑步機(jī)送私人教練服務(wù)在一定程度上增加了社會體育指導(dǎo)員的數(shù)量，提高了全