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文檔簡介

主題班會設(shè)計方案一、 班會主題:面對挫折,永不放棄!二、 班會背景:高一是初高中的一個銜接點。在這個點上,可能有部分同學還未能適應(yīng)高中的學習節(jié)奏,致使學習成績一時間趕不上其他同學;可能有部分同學是第一次離開父母的懷抱,開始自己人生中的第一次寄宿生活,可能會不懂得怎么與同學相處,致使生活中出現(xiàn)很多的不如意。為此,我設(shè)計了這個班會課,希望借此教會同學們?nèi)绾蚊鎸ι钪?、學習中的挫折,從而讓他們的高中生活過得更如意!三、 班會目的:1、 通過挫折教育,讓學生知道挫折是一把雙刃劍,既可以把我們割傷也可以為我們所用,關(guān)鍵是看我們握住了劍柄,還是握住了劍刃。從而正視挫折,敢于失敗,培養(yǎng)積極應(yīng)挫的心理品質(zhì)。2、 讓學生學會如何對待挫折的方法,從而讓學生更加從容地走以后的人生之路。3、 培養(yǎng)學生永不放棄的精神,即使面對挫折,也要堅持不懈,相信自己是有能力把困難攻克的。四、 班會時間:待定五、 班會地點:本班課室六、 參與人員:全班同學、班主任七、 班會形式:討論式八、 前期準備:1、 讓班長準備一個精致小巧的箱子,上面用筆寫上“心靈信箱”幾個大字。2、 幾十張便利貼。3、 制作相關(guān)課件。九、 班會流程:1、 班主任導入。2、 收集同學們現(xiàn)階段面臨的挫折。3、 隨即抽取同學們交上來的寫有自己面臨挫折的便利貼,跟大家一起討論該怎么去處理。4、 師生一起分享對待挫折的方法,并介紹比較流行的一些方法。5、 播放視頻永不放棄。6、 教師總結(jié)引導。7、 班會課結(jié)束。十、 具體流程:1、 班主任導入:播放音樂祝你一路順風,大約兩分鐘。同學們,聽著這熟悉的音樂,你們是不是想起了自己與好友們依依不舍分離的場面,是啊,三年同窗,多少美好的回憶在心頭。那么,老師想問一下大家,你們都在好友們的留言本上寫下了那些話語?(學生回答)嗯,“祝你一路順風”“學習猛進”“天天快樂”等等這些都是我們隊朋友美好的祝愿。是啊,生活中每一個人都希望自己事事順心,天天開心。但是,人生不如意事常八九,很多時候生活并不像我們所想的那樣,生活會帶給我們很多的挫折,帶給我們很多的淚水。那么,現(xiàn)在老師想了解一下同學們最近都遇到了哪些不如意的事情。(班長派發(fā)便利貼)大家在便利貼上寫上自己目前遇到的挫折,在背面寫上自己的姓名,方便老師對你們的了解。寫好之后放在班長所拿著的那個心靈信箱中。2、 收集同學們寫好的便利貼。3、 隨即抽取一部分在課堂中念出來,(不透露出學生姓名)讓大家一起想辦法,看一下怎么處理這個問題。4、 分享教師在網(wǎng)絡(luò)上找到的面對挫折的方法。好,同學們剛剛說的方法都很不錯,覺得對自己有用的同學可以借鑒一下。下面讓我們一起來看一下別人是怎么對待挫折的。(展示ppt)ppt內(nèi)容:面對挫折,可以采取以下方法。第一,沉著冷靜,不慌不怒。第二,增強自信,提高勇氣。第三,審時度勢,迂回取勝。所謂迂回取勝,即目標不變,方法變了。第四,再接再厲,鍥而不舍。當你遇到挫折時,要勇往直前。你的既定目標不變,努力的程度加倍。第五,移花接木,靈活機動。倘若原來太高的目標一時無法實現(xiàn),可用比較容易達到的目標來替代,這也是一種適應(yīng)的方式。第六,尋找原因,理清思路。當你受挫時,先靜下心來把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜?,再尋求解決問題的方法。第七,情緒轉(zhuǎn)移,尋求升華??梢酝ㄟ^自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術(shù)、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式,使情緒得以調(diào)適,情感得以升華。第八,學會宣泄,擺脫壓力。面對挫折,不同的人,有不同的態(tài)度。有人惆悵,有人猶豫,此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人,把心里的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言,宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力,可以減輕精神疲勞;同時,宣泄也是一種自我心理救護措施,它能使不良情緒得到淡化和減輕。第九,必要時求助于心理咨詢。當人們遭遇到挫折不知所措時,不妨求助于心理咨詢機構(gòu)。心理醫(yī)生會對你動之以情,曉之以理,導之以行,循循善誘,使你從山窮水復疑無路的困境中,步入柳暗花明又一村的境界。第十,學會幽默,自我解嘲。幽默和自嘲是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。當你遭受挫折時,不妨采用阿Q的精神勝利法,比如吃虧是福、破財免災(zāi)、有失有得等等來調(diào)節(jié)一下你失衡的心理?;蛘唠y得糊涂,冷靜看待挫折,用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。另外,遭遇挫折,還可試一試以下方法:反想想。經(jīng)歷挫折,換個角度講,是對人的意志、決心和勇氣的鍛煉,是對人綜合實力的檢驗。失敗乃成功之母,楚漢之爭,劉邦屢敗屢戰(zhàn),百折不撓,終于在垓下一戰(zhàn),十面埋伏,將項羽打敗。人是經(jīng)過千錘百煉才成熟起來的,重要的是吸取教訓,不犯或少犯重復性的錯誤。比一比。與同鄉(xiāng)、同學、好友相比,雖說比上不足,但可能比下有余。及時調(diào)整心態(tài),不因小敗而失信心,不因小挫而失銳氣。要找出自己的優(yōu)勢和特長,想想是否都得到充分的發(fā)揮了;找找別人的長處,以取長補短。人生的轉(zhuǎn)折點往往始于失敗,失敗會使人猛醒、冷靜、理智和振作,使生命之帆重新?lián)P起。放一放。如果不是急事大事,索性放下不去管它,過幾天再說,或許會有更清醒的認識、更合理的打算。重要的是把握好眼前的時光,莫讓它白白流逝。必要時可放棄原來的打算,重新安排其他事情。有得必有失,想在方方面面都有建樹很難,經(jīng)過慎重選擇后,得到的會心安理得,失去的會心甘情愿,沒有緊張和焦慮,沒有沮喪和失望。讓一讓。常有這樣的現(xiàn)象:狹窄的街口橋頭,幾輛汽車擠作一團,互不相讓,誰也過不去。若有幾輛車風格高一點,先退出來,則所有的車輛都可暢行無阻。人生也是這樣,姿態(tài)高一些,眼光遠一點,從長計議,不在一時一事上論長短,退一步會海闊天高。5、 觀看視頻永不放棄。在看了那么的方法介紹之后,相信同學們在怎樣面對挫折方面已經(jīng)有了初步的方法。下面,老師想讓大家看一個視屏,它是來自一部電影面對巨人中的一小部分。老師希望大家可以學習一下里面所傳達的精神。下面請欣賞永不放棄6、 師生分享觀后感。在看了這個視屏之后,不知道同學們有怎樣的感受。下面有請幾位同學來分享一下自己的感想。(同學們分享感受)教師分享自己的感受:這個視屏給了我很大的感觸。它也讓我想起了我高中時期經(jīng)常說的一句話:“if at first you dont succeed, just try and try again!”這是老師高中時候很喜歡的一句話。因為它總在我遇到挫折,遇到不開心的時候鼓勵我,讓我堅持到底,永不放棄7、 教師總結(jié),并宣布班會課結(jié)束。成功不是贏了某一次,而是任何時候不放棄追求下去的信念。成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣的。一個人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情?!白怨判鄄哦嗄ルy,從來紈绔少偉男?!痹谖覀兂砷L的道路上,有坦途,也有坎坷;有鮮花,也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時,荊棘同時會刺傷你的手。如果因為怕痛,就不愿伸手,那么對于這種人來說,再美麗的鮮花也是可望而不可及的。成功永遠屬于挑戰(zhàn)失敗的人。我們擁有年輕,年輕沒有失敗。只要能戰(zhàn)勝荊棘,戰(zhàn)勝自己,即便是遍體鱗傷,至少也可以證明我們曾經(jīng)奮斗過,我們不是挫折的奴隸!沒有贏但也沒有輸!同學們,在學習中你們遇到挫折時,你們就該正視挫折,永不言敗,努力

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