實習時候?qū)懙陌鄷n教案.doc

主題班會設(shè)計方案一、 班會主題：面對挫折，永不放棄！二、 班會背景：高一是初高中的一個銜接點。在這個點上，可能有部分同學還未能適應(yīng)高中的學習節(jié)奏，致使學習成績一時間趕不上其他同學；可能有部分同學是第一次離開父母的懷抱，開始自己人生中的第一次寄宿生活，可能會不懂得怎么與同學相處，致使生活中出現(xiàn)很多的不如意。為此，我設(shè)計了這個班會課，希望借此教會同學們?nèi)绾蚊鎸ι钪?、學習中的挫折，從而讓他們的高中生活過得更如意！三、 班會目的：1、 通過挫折教育，讓學生知道挫折是一把雙刃劍，既可以把我們割傷也可以為我們所用，關(guān)鍵是看我們握住了劍柄，還是握住了劍刃。從而正視挫折，敢于失敗，培養(yǎng)積極應(yīng)挫的心理品質(zhì)。2、 讓學生學會如何對待挫折的方法，從而讓學生更加從容地走以后的人生之路。3、 培養(yǎng)學生永不放棄的精神，即使面對挫折，也要堅持不懈，相信自己是有能力把困難攻克的。四、 班會時間：待定五、 班會地點：本班課室六、 參與人員：全班同學、班主任七、 班會形式：討論式八、 前期準備：1、 讓班長準備一個精致小巧的箱子，上面用筆寫上“心靈信箱”幾個大字。2、 幾十張便利貼。3、 制作相關(guān)課件。九、 班會流程：1、 班主任導入。2、 收集同學們現(xiàn)階段面臨的挫折。3、 隨即抽取同學們交上來的寫有自己面臨挫折的便利貼，跟大家一起討論該怎么去處理。4、 師生一起分享對待挫折的方法，并介紹比較流行的一些方法。5、 播放視頻永不放棄。6、 教師總結(jié)引導。7、 班會課結(jié)束。十、 具體流程：1、 班主任導入：播放音樂祝你一路順風，大約兩分鐘。同學們，聽著這熟悉的音樂，你們是不是想起了自己與好友們依依不舍分離的場面，是啊，三年同窗，多少美好的回憶在心頭。那么，老師想問一下大家，你們都在好友們的留言本上寫下了那些話語？（學生回答）嗯，“祝你一路順風”“學習猛進”“天天快樂”等等這些都是我們隊朋友美好的祝愿。是啊，生活中每一個人都希望自己事事順心，天天開心。但是，人生不如意事常八九，很多時候生活并不像我們所想的那樣，生活會帶給我們很多的挫折，帶給我們很多的淚水。那么，現(xiàn)在老師想了解一下同學們最近都遇到了哪些不如意的事情。（班長派發(fā)便利貼）大家在便利貼上寫上自己目前遇到的挫折，在背面寫上自己的姓名，方便老師對你們的了解。寫好之后放在班長所拿著的那個心靈信箱中。2、 收集同學們寫好的便利貼。3、 隨即抽取一部分在課堂中念出來，（不透露出學生姓名）讓大家一起想辦法，看一下怎么處理這個問題。4、 分享教師在網(wǎng)絡(luò)上找到的面對挫折的方法。好，同學們剛剛說的方法都很不錯，覺得對自己有用的同學可以借鑒一下。下面讓我們一起來看一下別人是怎么對待挫折的。（展示ppt）ppt內(nèi)容：面對挫折，可以采取以下方法。第一，沉著冷靜，不慌不怒。第二，增強自信，提高勇氣。第三，審時度勢，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標不變，方法變了。第四，再接再厲，鍥而不舍。當你遇到挫折時，要勇往直前。你的既定目標不變，努力的程度加倍。第五，移花接木，靈活機動。倘若原來太高的目標一時無法實現(xiàn)，可用比較容易達到的目標來替代，這也是一種適應(yīng)的方式。第六，尋找原因，理清思路。當你受挫時，先靜下心來把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜?，再尋求解決問題的方法。第七，情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華?？梢酝ㄟ^自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術(shù)、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)適，情感得以升華。第八，學會宣泄，擺脫壓力。面對挫折，不同的人，有不同的態(tài)度。有人惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人，把心里的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，宣泄也是一種自我心理救護措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。第九，必要時求助于心理咨詢。當人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助于心理咨詢機構(gòu)。心理醫(yī)生會對你動之以情，曉之以理，導之以行，循循善誘，使你從山窮水復疑無路的困境中，步入柳暗花明又一村的境界。第十，學會幽默，自我解嘲。幽默和自嘲是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。當你遭受挫折時，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如吃虧是福、破財免災(zāi)、有失有得等等來調(diào)節(jié)一下你失衡的心理?；蛘唠y得糊涂，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。另外，遭遇挫折，還可試一試以下方法：反想想。經(jīng)歷挫折，換個角度講，是對人的意志、決心和勇氣的鍛煉，是對人綜合實力的檢驗。失敗乃成功之母，楚漢之爭，劉邦屢敗屢戰(zhàn)，百折不撓，終于在垓下一戰(zhàn)，十面埋伏，將項羽打敗。人是經(jīng)過千錘百煉才成熟起來的，重要的是吸取教訓，不犯或少犯重復性的錯誤。比一比。與同鄉(xiāng)、同學、好友相比，雖說比上不足，但可能比下有余。及時調(diào)整心態(tài)，不因小敗而失信心，不因小挫而失銳氣。要找出自己的優(yōu)勢和特長，想想是否都得到充分的發(fā)揮了；找找別人的長處，以取長補短。人生的轉(zhuǎn)折點往往始于失敗，失敗會使人猛醒、冷靜、理智和振作，使生命之帆重新?lián)P起。放一放。如果不是急事大事，索性放下不去管它，過幾天再說，或許會有更清醒的認識、更合理的打算。重要的是把握好眼前的時光，莫讓它白白流逝。必要時可放棄原來的打算，重新安排其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建樹很難，經(jīng)過慎重選擇后，得到的會心安理得，失去的會心甘情愿，沒有緊張和焦慮，沒有沮喪和失望。讓一讓。常有這樣的現(xiàn)象：狹窄的街口橋頭，幾輛汽車擠作一團，互不相讓，誰也過不去。若有幾輛車風格高一點，先退出來，則所有的車輛都可暢行無阻。人生也是這樣，姿態(tài)高一些，眼光遠一點，從長計議，不在一時一事上論長短，退一步會海闊天高。5、 觀看視頻永不放棄。在看了那么的方法介紹之后，相信同學們在怎樣面對挫折方面已經(jīng)有了初步的方法。下面，老師想讓大家看一個視屏，它是來自一部電影面對巨人中的一小部分。老師希望大家可以學習一下里面所傳達的精神。下面請欣賞永不放棄6、 師生分享觀后感。在看了這個視屏之后，不知道同學們有怎樣的感受。下面有請幾位同學來分享一下自己的感想。（同學們分享感受）教師分享自己的感受：這個視屏給了我很大的感觸。它也讓我想起了我高中時期經(jīng)常說的一句話：“if at first you dont succeed, just try and try again!”這是老師高中時候很喜歡的一句話。因為它總在我遇到挫折，遇到不開心的時候鼓勵我，讓我堅持到底，永不放棄7、 教師總結(jié)，并宣布班會課結(jié)束。成功不是贏了某一次，而是任何時候不放棄追求下去的信念。成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣的。一個人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情?！白怨判鄄哦嗄ルy，從來紈绔少偉男?！痹谖覀兂砷L的道路上，有坦途，也有坎坷；有鮮花，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時，荊棘同時會刺傷你的手。如果因為怕痛，就不愿伸手，那么對于這種人來說，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。成功永遠屬于挑戰(zhàn)失敗的人。我們擁有年輕，年輕沒有失敗。只要能戰(zhàn)勝荊棘，戰(zhàn)勝自己，即便是遍體鱗傷，至少也可以證明我們曾經(jīng)奮斗過，我們不是挫折的奴隸！沒有贏但也沒有輸！同學們，在學習中你們遇到挫折時，你們就該正視挫折，永不言敗，努力