運(yùn)動(dòng)起來(lái)會(huì)怎樣ppt課件.ppt

1 想象一下體育課你們剛跑完步后的感覺(jué) 2 運(yùn)動(dòng)起來(lái)會(huì)怎樣 呼吸 心跳 3 挑戰(zhàn)規(guī)則 自然站立 閉上嘴巴 鼻子停止呼吸 看看自己憋氣多少時(shí)間 覺(jué)得難受就坐下并呼吸 游戲 你能憋多久 4 怎樣才算一次呼吸 一呼一吸算一次呼吸 測(cè)量平靜時(shí)的呼吸次數(shù) 5 1 第一次測(cè)量 平靜時(shí)一分鐘的呼吸次數(shù) 2 第二次測(cè)量 運(yùn)動(dòng)后一分鐘的呼吸次數(shù) 測(cè)量一分鐘呼吸的次數(shù) 6 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 7 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 8 人體的呼吸系統(tǒng) 鼻腔 咽喉 肺 支氣管 氣管 氣體從鼻腔進(jìn)入 經(jīng)過(guò) 氣管 到達(dá)肺部 人體不需要的氣體在肺部集中 經(jīng)過(guò)支氣管 咽喉 流出體外 咽喉 氣管 支氣管 鼻腔 9 活動(dòng)一 反復(fù)呼吸同一袋空氣1 裝一袋空氣 2 用細(xì)管一端插入塑料袋中 扎緊袋口 3 反復(fù)呼吸 10 隨著呼吸次數(shù)的增加 塑料袋里的氧氣大部分被人體吸收 在氧氣不足的時(shí)候 身體會(huì)感到一些憋悶 11 人的呼吸實(shí)際上是在進(jìn)行氣體交換 把氧氣吸收 將二氧化碳等其他氣體排出體外的過(guò)程 12 一般情況下人體吸進(jìn)去的和呼出來(lái)的氣體成分的比較 少了5 多了3 97 多了1 03 78 更少了 更多了 增加一點(diǎn) 一般情況下人體吸進(jìn)去的和呼出來(lái)的氣體成分的比較 增加一點(diǎn) 一般情況下人體吸進(jìn)去的和呼出來(lái)的氣體成分的比較 一般情況下人體吸進(jìn)去的和呼出來(lái)的氣體成分的比較 一般情況下人體吸進(jìn)去的和呼出來(lái)的氣體成分的比較 一般情況下人體吸進(jìn)去的和呼出來(lái)的氣體成分的比較 13 人的呼吸實(shí)際上是在進(jìn)行氣體交換 使氧氣進(jìn)入血液 同時(shí)排出二氧化碳 14 運(yùn)動(dòng)后呼吸加快的原因是為了吸入更多的 呼出更多的 氧氣 二氧化碳 運(yùn)動(dòng)的時(shí)候 需要消耗大量的氧氣 所以呼吸的次數(shù)要比平時(shí)多 15 肺活量是指一次盡力吸氣后 再盡力呼出的氣體總量 肺活量越大呼吸能力越強(qiáng) 經(jīng)常運(yùn)動(dòng) 會(huì)增大我們的肺活量 獲得更多的氧氣 肺活量 16 運(yùn)動(dòng)后呼吸會(huì)加快 氣體交換加快 吸入更多氧氣 呼出更多二氧化碳 我們學(xué)了什么 經(jīng)常運(yùn)動(dòng) 肺活量會(huì)增大 17 一名愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)和一名不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)