湖南省懷化市芷江侗族自治縣中學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀調(diào)查.doc

論文編號(hào)：215 2018年懷化市基礎(chǔ)教育研究論文（封面頁(yè)）學(xué)科類別： 中 學(xué) 體 育 論文題目： 湖南省懷化市芷江侗族自治縣 中學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀調(diào)查 作者姓名： 楊 慶 培 作者單位： 芷江侗族自治縣楠木坪鎮(zhèn)中學(xué) 專業(yè)職稱： 員 級(jí) 通訊地址： 芷江侗族自治縣楠木坪鎮(zhèn)中學(xué) 郵 編： 419100 聯(lián)系電話：電子郵箱： 229697091 - 9 -湖南省懷化市芷江侗族自治縣中學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀調(diào)查摘 要 本文采用分層隨機(jī)抽樣法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)湖南省懷化市芷江侗族自治縣（楠木坪中學(xué)、芷江二中、大垅中學(xué)）三所中學(xué)中1215歲在校中學(xué)生身體形態(tài)、身體素質(zhì)等指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試。結(jié)果表明：懷化市芷江侗族自治縣中學(xué)生男生的身體形態(tài)略低于同齡的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)；女學(xué)生的身體形態(tài)、身體素質(zhì)較同齡女生國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)低；男生的力量素質(zhì)較同齡的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)高很多；女生的力量素質(zhì)在發(fā)育階段變化不大，并根據(jù)結(jié)果提出建議。關(guān)鍵詞體質(zhì)健康；中學(xué)生；芷江侗族自治縣前言 隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的生活質(zhì)量水平也發(fā)生了巨大的變化。相關(guān)資料統(tǒng)計(jì)分析，中學(xué)生生活方式存在一定問(wèn)題，從而導(dǎo)致中學(xué)生體質(zhì)受到一定的影響。本文通過(guò)對(duì)湖南省懷化市芷江侗族自治縣（楠木坪鎮(zhèn)中學(xué)、芷江二中、大垅中學(xué)）在校中學(xué)生體質(zhì)的測(cè)試所得數(shù)據(jù)，目的在于了解懷化市芷江侗族自治縣中學(xué)生體質(zhì)健康狀況和發(fā)展趨勢(shì)。為更好的了解芷江侗族自治縣中學(xué)生體質(zhì)健康情況，為提高我國(guó)中學(xué)生體質(zhì)健康做進(jìn)一步調(diào)查提供方便。一、研究對(duì)象與方法（一）研究的對(duì)象 采用分層抽樣的方法對(duì)芷江侗族自治縣（楠木坪鎮(zhèn)中學(xué)、芷江二中、大垅中學(xué)）三所中學(xué)中隨機(jī)抽取160名1215歲侗族在校中學(xué)生，分別按性別分兩組、年齡分為4組，共計(jì)8組，每組20名，共160名。（二）研究的方法1.文獻(xiàn)資料法根據(jù)本課題研究需要，借閱與本論文相關(guān)書籍，通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)查閱2008-2017年與“體質(zhì)”、“健康”相關(guān)文獻(xiàn)資料60余篇，其中選取15篇為本文重點(diǎn)參考，為本文撰寫提供理論參考依據(jù)，獲取研究信息。2.實(shí)驗(yàn)法根據(jù)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的要求，對(duì)160名中學(xué)生進(jìn)行身體形態(tài)和身體素質(zhì)的測(cè)試。形態(tài)指標(biāo)為：身高、體重等；身體素質(zhì)指標(biāo)包括速度、力量、耐力素質(zhì)等指標(biāo)，主要為50米跑；女生：800米跑、仰臥起坐；男生：1000米跑、引體向上等。3.測(cè)試的時(shí)間 測(cè)試的時(shí)間：2017年4月25日至2017年5月12日。4.測(cè)試的方法 測(cè)試的方法：嚴(yán)格按照中考體育測(cè)量要求，對(duì)160名學(xué)生進(jìn)行相關(guān)數(shù)據(jù)采集，每一測(cè)試指標(biāo)均由專人負(fù)責(zé)，以保證測(cè)量的客觀性，減少測(cè)試誤差。所有被抽取的160名學(xué)生均為自愿參加測(cè)試，并承諾遵守測(cè)試要求；測(cè)試過(guò)程中，體育教師、班主任均到測(cè)試現(xiàn)場(chǎng)組織管理。5.測(cè)試的儀器 測(cè)試的儀器：使用國(guó)家體育總局指定的中小學(xué)生體質(zhì)測(cè)試儀器，具體有：身高體重計(jì)；軟帶尺；秒表、口哨、測(cè)試紙等。6.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 運(yùn)用Microsoft Excel數(shù)據(jù)處理軟件，對(duì)實(shí)驗(yàn)測(cè)得數(shù)據(jù)和結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，并用 SPSS 軟件對(duì)實(shí)驗(yàn)測(cè)得數(shù)據(jù)進(jìn)行 T 檢驗(yàn)，為實(shí)驗(yàn)提供客觀依據(jù)。（三）結(jié)果與分析 研究湖南芷江侗族自治縣中學(xué)生體質(zhì)中發(fā)現(xiàn)中學(xué)生男女生的身高、體重都不能達(dá)到同齡組國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。從速度素質(zhì)、力量素質(zhì)，耐力素質(zhì)顯示的數(shù)據(jù)分析；芷江侗族自治縣中學(xué)生的身體素質(zhì)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)國(guó)家同齡組的標(biāo)準(zhǔn)。特別是在力量素質(zhì)方面都出現(xiàn)了十分顯著性增長(zhǎng)。二、身體形態(tài)（一） 身高身高是指當(dāng)人直立時(shí)，從地面垂直丈量至頭頂點(diǎn)處，以厘米（cm）作單位。身高是對(duì)人體縱向部分的長(zhǎng)度，源于人體的縱向生長(zhǎng)，受遺傳因素的影響較大，一般是女孩比男孩身高發(fā)育的早。身高不但反映中學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育狀況，而且與身體各機(jī)能器官的發(fā)育相吻合。影響身高的因素很多，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、體育運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、生活習(xí)慣等。表1 芷江縣中學(xué)男生身高的平均值與國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)對(duì)比（身高/cm）年齡/歲 國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 芷江縣中學(xué)男生 X X 差值 T值 顯著值 12 151.9 150.10 -1.80 0.58 13 159.5 158.40 -1.10 1.15 14 165.9 160.50 -5.40 0.76 15 169.8 165.30 -4.50 1.67 表2 芷江縣中學(xué)女生身高的平均值與國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)對(duì)比（身高/cm）年齡/歲 國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 芷江縣中學(xué)女生 X X 差值 T值 顯著值 12 152.4 151.80 -0.60 0.62 13 156.3 155.52 -0.78 0.49 14 158.6 157.63 -0.97 0.38 15 159.8 158.35 -1.45 0.38 表1、2顯示：芷江縣中學(xué)生男女身高各年齡段較國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)低，男生相差1.80cm5.40cm，女生相差0.60cm1.45cm。經(jīng)統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)無(wú)顯著差異（p0.05）,其中男生14歲年齡段相差較大達(dá)到5.40cm。身高隨著年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)，1215歲男生共增長(zhǎng)了15.2cm，女生共增長(zhǎng)了6.55cm，其中男、女生在1415歲間增長(zhǎng)的比較緩慢。 （二） 體重體重為裸體或穿著已知重量的工作衣稱量得到的身體重量。由于人的體重與許多因素有關(guān)，不同人體之間存在差異。所以中學(xué)生的體重很難與國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)體重相符合。在青春期，肌肉的發(fā)育比較突出。當(dāng)身高迅速增長(zhǎng)時(shí)，肌肉以增加長(zhǎng)度為主而明顯增長(zhǎng)；身高生長(zhǎng)緩慢下來(lái)時(shí)，肌肉以增粗肌纖維為主而明顯增長(zhǎng)，于是體重隨之增加。表3 芷江縣中學(xué)男生體重的平均值與國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)對(duì)比（體重/kg）年齡/歲 國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 芷江縣中學(xué)男生 X X 差值 T值 顯著值 12 48.2 47.6 -0.60 1.08 13 53.2 51.5 -1.70 0.55 14 58.3 57.80 -0.50 0.64 15 62.6 60.3 -2.30 0.54 表4 芷江縣中學(xué)女生體重的平均值與國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)對(duì)比（體重/kg）年齡/歲 國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 芷江縣中學(xué)女生 X X 差值 T值 顯著值 12 44.60 43.92 -0.68 0.57 13 46.30 45.31 -0.99 0.32 14 49.50 48.33 -1.17 0.39 15 52.60 51.42 -1.18 0.36 表3、4顯示：芷江縣中學(xué)男女生體重各年齡段較國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)體重低相差0.50kg2.30kg，其中15歲相差較大達(dá)1.74kg。經(jīng)統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)得出無(wú)顯著差異（p0.05），體重隨著年齡的增長(zhǎng)而增重，從1215歲間男生的體重一共增長(zhǎng)了12.70kg，女生一共增長(zhǎng)了7.5kg，其中從差值看出芷江侗族中學(xué)生體重發(fā)展基本穩(wěn)定。三、身體素質(zhì)的測(cè)試 身體素質(zhì)包括五方面：速度素質(zhì)，是人體在單位時(shí)間內(nèi)移動(dòng)的距離或?qū)ν饨绱碳し磻?yīng)快慢的一種能力；力量素質(zhì)，是身體某些肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生的力量；耐力素質(zhì)，是指人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)和抵抗疲勞的能力；靈敏素質(zhì)：是指迅速改變體位、轉(zhuǎn)換動(dòng)作和隨機(jī)應(yīng)變的能力；柔韌素質(zhì)，指人體活動(dòng)時(shí)各關(guān)節(jié)肌肉和韌帶的彈性和伸展度。 在此我只測(cè)試了速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。（1） 速度素質(zhì)表5 芷江縣中學(xué)男生50m跑速度素質(zhì)測(cè)試的平均值與國(guó)家同齡標(biāo)準(zhǔn)速度素質(zhì)的對(duì)比（ 單位： s）年齡/歲 國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 芷江縣中學(xué)男生 X X 差值 T值 顯著值 12 10.60 9.50 1.10 3.82 *13 10.20 9.60 0.60 4.70 *14 9.90 8.80 1.10 7.74 * 15 9.50 8.60 0.90 1.35 * 注：*p0.5（差異顯著）; *p0.01（差異較顯著）; *p0.001（差異非常顯著）。表6 芷江縣中學(xué)女生50m跑速度素質(zhì)測(cè)試的平均值與國(guó)家同齡標(biāo)準(zhǔn)速度素質(zhì)的對(duì)比（ 單位： s）年齡/歲 國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 芷江中學(xué)女生 X X 差值 T值 顯著值 12 10.90 10.20 0.70 4.58 *13 10.80 10.00 0.80 2.15 *14 10.70 9.90 0.80 3.41 * 15 10.60 9.80 0.80 0.58 * 注：*p0.5（差異顯著）; *p0.01（差異較顯著）; *p0.001（差異非常顯著）。 速度素質(zhì)是指人體快速運(yùn)動(dòng)的能力。神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力、做動(dòng)作的頻率和動(dòng)作幅度的大小，是影響速度素質(zhì)發(fā)展的主要因素1。發(fā)展速度素質(zhì)，對(duì)于提高大腦皮層的反應(yīng)能力和對(duì)身體快速指揮和協(xié)調(diào)能力，使身體更加靈活，做動(dòng)作更加迅速，具有重要的作用。從表5、6數(shù)據(jù)分析得出：懷化市芷江侗族自治縣中學(xué)生速度素質(zhì)都達(dá)到國(guó)家同齡體質(zhì)中速度素質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)。隨著年齡的增長(zhǎng)，中學(xué)生速度素質(zhì)不斷增強(qiáng)，發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)的最佳時(shí)期是在1215歲時(shí)。速度素質(zhì)是身體素質(zhì)的重要部分。能夠反映學(xué)生機(jī)能水平。（二） 耐力素質(zhì)表7 芷江縣中學(xué)男生耐力素質(zhì)測(cè)試的平均值與同齡國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)對(duì)比（1000m跑 單位：s）年齡/歲 國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 芷江縣中學(xué)男生 X X 差值 T值 顯著值 12 320 350 -30 9.00 *13 305 320 -15 3.50 *14 295 290 +5 0.39 * 15 290 280 +10 0.45 * 注：*p0.5（差異顯著）; *p0.01（差異較顯著）; *p0.001（差異非常顯著）。表8 芷江縣中學(xué)女生耐力素質(zhì)測(cè)試的平均值與同齡國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)對(duì)比（800m跑 單位：s）年齡/歲 國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 芷江縣中學(xué)女生 X X 差值 T值 顯著值 12 295 320 -25 2.23 *13 290 305 -15 3.67 *14 285 280 +5 0.31 * 15 280 265 +15 0.50 * 注：*p0.5（差異顯著）; *p0.01（差異較顯著）; *p0.001（差異非常顯著）。 耐力素質(zhì)是指人體在長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行工作或運(yùn)動(dòng)中克服疲勞的能力。也是反映人體健康水平或體質(zhì)強(qiáng)弱的一個(gè)重要標(biāo)志2。主要包括有氧耐力和無(wú)氧耐力。通過(guò)表7、8數(shù)據(jù)分析得出：芷江縣中學(xué)生的耐力素質(zhì)在1415歲超過(guò)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)，也就是說(shuō)，中學(xué)生提高耐力素質(zhì)的最佳時(shí)期是在1415歲時(shí)。（三） 力量素質(zhì)力量素質(zhì)是指肌肉收縮克服阻力和對(duì)抗阻力的能力，是人體的基本素質(zhì)之一，也是進(jìn)行各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)3。發(fā)展力量素質(zhì)，不僅能增強(qiáng)肌肉力量、提高身體的壯實(shí)程度，使身體更加結(jié)實(shí)、豐滿、勻稱、健美，還有利于學(xué)習(xí)和掌握各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能，減少運(yùn)動(dòng)損傷。 力量素質(zhì)的練習(xí)方法由一些基本要素組成，掌握這些要素及其規(guī)律，就可以根據(jù)鍛煉需要，創(chuàng)造和設(shè)計(jì)出多種多樣的力量練習(xí)方法4。表9 芷江縣中學(xué)女生力量素質(zhì)中仰臥起坐測(cè)試的平均值與同齡國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的對(duì)比年齡/歲 國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 芷江中學(xué)女生 X X 差值 T值 顯著值 12 20 22 +2 3.82 *13 20 25 +5 1.95 * 14 21 26 +5 0.29 * 15 22 26 +4 3.55 * 注：*p0.5（差異顯著）; *p0.01（差異較顯著）; *p0.001（差異非常顯著）。 通過(guò)表9數(shù)據(jù)分析得出：芷江縣中學(xué)女生的隨著年齡變大力量素質(zhì)也越來(lái)越好，而從差值和T值清楚的看出年齡在1315歲間的女生的力量大幅度增長(zhǎng)，出現(xiàn)了非常顯著性差異。表10 芷江縣中學(xué)男生力量素質(zhì)中引體向上測(cè)試的平均值與同齡國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的對(duì)比年齡/歲 國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 芷江縣中學(xué)男生 X X 差值 T值 顯著值 12 4 5 +1 3.30 * 13 4 5 +1 4.77 * 14 5 6 +1 4.15 * 15 6 8 +2 0.33 * 注：*p0.5（差異顯著）; *p0.01（差異較顯著）; *p0.001（差異非常顯著）。 通過(guò)表10數(shù)據(jù)顯示：芷江縣中學(xué)男生力量素質(zhì)各年齡段較國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)高，男生在1214歲的力量素質(zhì)均勻增加，在15周歲時(shí)，男生有明顯的差異，力量素質(zhì)反映學(xué)生身體素質(zhì)的基本部分。四、結(jié)論與建議（一）結(jié)論1.芷江縣中學(xué)生的各項(xiàng)身體體質(zhì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步提高，但增長(zhǎng)的幅度不是很明顯，力量素質(zhì)高于國(guó)家中學(xué)生體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。2.從速度素質(zhì)測(cè)試表表明：芷江縣中學(xué)生的身體素質(zhì)比國(guó)家中學(xué)生身體素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)高。3. 從耐力素質(zhì)測(cè)試結(jié)果表明：芷江縣中學(xué)生的耐力素質(zhì)要比國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)要高。4.力量素質(zhì)表明特別是上肢力量明顯比同齡組國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)高很多，芷江縣中學(xué)女生在發(fā)育階段力量素質(zhì)與國(guó)家數(shù)據(jù)存在一定差異。（二）建議1.芷江縣中學(xué)不僅要重視體育的積極作用，更應(yīng)加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生體育鍛煉的科學(xué)指導(dǎo)與經(jīng)費(fèi)投入，在內(nèi)容安排上重視選擇具有一定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，既符合中學(xué)生年齡特點(diǎn)，又能有效提高學(xué)生身體體質(zhì)的體育項(xiàng)目。2.中學(xué)階段正處于身心健康發(fā)展的敏感期，這期間的訓(xùn)練應(yīng)以有氧耐力的練習(xí)為重點(diǎn)。應(yīng)根據(jù)學(xué)生的不同年齡段，合理地安排身體素質(zhì)練習(xí)。3.隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)水平的提高，芷江縣環(huán)境的不斷改善。在此基礎(chǔ)上應(yīng)注意培養(yǎng)中學(xué)生科學(xué)合理的膳食觀，在飲食結(jié)構(gòu)上適當(dāng)增加