如何預(yù)防流行性感冒.ppt

如何預(yù)防流行性感冒 武城縣疾病預(yù)防控制中心健康教育科 流行性感冒 概述秋去冬來 由季節(jié)變化引起的傷風(fēng) 感冒屢見不鮮 冬季更是流感高發(fā)的季節(jié) 每年都有數(shù)百萬人患上流感 嚴(yán)重者甚至需要住院治療 流感雖然不是大病 但它影響我們的工作和生活 那么什么是流行性感冒 又如何去有效的預(yù)防呢 流行性感冒 什么是流感 流行性感冒 簡稱流感 是由流行性感冒病毒 簡稱流感病毒 引起的急性呼吸道傳染病 根據(jù)病毒粒核蛋白和膜蛋白的抗原特性和基因特性不同 流感病毒又分為甲 乙 丙型三種 流行性感冒 特點潛伏期短 傳播速度快 發(fā)病率高 流感不僅僅給我們帶來身體上的頭痛 還易發(fā)生并發(fā)癥 特別對年老體弱者來說 流感是一種威脅極大的傳染病 因為它除了可引起發(fā)燒和周身不適外 使原患有肺心病 冠心病的患者病情加重 甚至導(dǎo)致死亡 流行性感冒 潛伏期潛伏期短 一般是一至三天 流感病毒 流行性感冒 病征 患者表現(xiàn)為突然發(fā)燒 咽痛 干咳 乏力 球結(jié)膜發(fā)紅 全身肌肉酸痛 流行性感冒 感冒傳播的途徑一般流行性感冒可以經(jīng)過空氣 飛沬傳播 但亦可由直接接觸病者而傳染 流行性感冒 流行性感冒治療方法預(yù)防流感 最直接 最有效的方法就是接種最新流感疫苗 接種疫苗的最佳時機(jī) 是在每年的流感季節(jié)之前 也就是9月到11月之間 一般疫苗半個月才會產(chǎn)生抗體 要提前注射 別外 流感病毒經(jīng)常會發(fā)生變異 因而每年流感疫苗的成分也會有所不同 所以 為有效預(yù)防流感 需要每年接種一次流感疫苗 流行性感冒 平常預(yù)防方法一 生活起居預(yù)防 1 注意個人衛(wèi)生 2 保持環(huán)境衛(wèi)生 3 維持良好的生活習(xí)慣 4 經(jīng)常運動 5 保持心境開朗二 飲食預(yù)防 1 多喝水 2 吃蒜 蔥 3 二白湯 流行性感冒 一 生活起居預(yù)防1 保持好個人衛(wèi)生早晚刷牙及洗臉 流行性感冒 每天洗澡 流行性感冒 衣服應(yīng)及時更換及清洗 流行性感冒 常洗手 流行性感冒 2 保持環(huán)境衛(wèi)生 流行性感冒 垃圾要包裹好 垃圾桶要蓋好及定時清洗 流行性感冒 3 維持良好的生活習(xí)慣到了冬春流感高發(fā)期 及時增添衣物 流行性感冒 早睡早起 流行性感冒 常通風(fēng) 流行性感冒 4 要注意體育鍛煉 增強(qiáng)體質(zhì) 提高自己的身體抵抗力也是預(yù)防流感的重要措施 經(jīng)常運動 流行性感冒 可放松精神及使人心情開朗 流行性感冒 5 保持心境開朗 流行性感冒 二 飲食預(yù)防1 大量喝水 大量的水可以將病毒從你身上沖走 并防止脫水癥的發(fā)生 而脫水癥則是感冒的并發(fā)癥之一 流行性感冒 每天 杯水 流行性感冒 2 吃蒜 蔥蒜含有植物抗生素 可以有效地殺滅細(xì)菌及病毒 特別是生蒜 生蔥 包括洋蔥 效果更佳 流行性感冒 3 二白湯 蔥白15克 白蘿卜30克 香菜5克 加