愛眼日主題班會PPT.ppt

愛眼日主題班會 我有一雙明亮的眼睛 眼睛是心靈的窗戶 是人體中最寶貴的感覺器官 如果沒有眼睛 我們的面前將會是一片黑暗 謎語 兩顆黑葡萄 長在人臉上 白天開窗望 黑夜關(guān)緊窗 談近視 我們就請患近視的同學(xué)現(xiàn)身說法 暢所欲言 談?wù)劷暯o我們學(xué)習(xí) 生活帶來的諸多不便 如今 近視眼的發(fā)病率越來越高 上海 北京等大中城市近視率可達(dá)50 60 在醫(yī)學(xué)院校 近視率甚至高達(dá)70 80 小學(xué)3 4年級的近視率也達(dá)到30 40 最近的一份調(diào)查顯示 我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22 78 中學(xué)生為55 22 而大學(xué)生高達(dá)76 74 我國是近視眼的患病大國 1995年的調(diào)查顯示有3億人患有近視眼 占世界近視眼病人的33 其中病理性近視眼超過200萬人 論護(hù)眼第一環(huán)節(jié) IQ大考驗 1 人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體 起調(diào)節(jié)作用的是 A 房水B 晶狀體C 玻璃體2 小學(xué)生10歲前已經(jīng)近視以 居多 A 軸性近視B 混合性近視C 調(diào)節(jié)性近視3 近視的癥狀為 A 遠(yuǎn)視力正常 近視力減退B 遠(yuǎn)視力減退 近視力正常C 近視力遠(yuǎn)視力均減退 B C B 4 以下哪種做法不會引起近視 A 趴在桌上看書寫字B 躺在床上看書C 連續(xù)看書1小時休息片刻或遠(yuǎn)眺5 閱讀時要盡可能使書本平面與視線成 A 直角B 銳角C 鈍角6 下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用 A 維生素AB 維生素EC 維生素C C C A 7 近視因眼球前后軸過長而引起的近視稱為 A 軸性近視B 調(diào)節(jié)性近視C 假性近視8 保持充分的睡眠 營養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視 小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)不少于 A 8小時B 9小時C 10小時9 看電視的距離 位置和角度應(yīng)合適 座位與電視機的距離應(yīng)以屏幕對角線 倍較為合適 看電視時應(yīng)端坐在熒光屏的正前方 如坐在側(cè)方看電視 偏斜角不應(yīng)超過多少度 A 3 30B 3 45C 5 45D 5 30 A C B 10 下列有關(guān)視力保健的敘述 錯誤的是 A 近距離用眼每40分鐘休息 B 不可以在強太陽光下看書 C 看書累了就看電視 看電視累了就打電腦 D 看電視要保持適當(dāng)距離 C 11 2009年6月6日是第十四個全國 愛眼日 今年 愛眼日 活動的主題確定為 A 關(guān)愛青少年眼健康 B 防治屈光不正及低視力 提高兒童和青少年眼保健水平 C 預(yù)防近視 珍愛光明 D 珍愛視界之窗 12 紅眼病傳染性很強 夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生 為預(yù)防紅眼病 應(yīng)該做到 A 戴口罩出門B 常開窗通風(fēng)C 常洗手 剪指甲 A C 13 弱視的危害有 A 視力低下B 影響立體視覺發(fā)育C 以上都是14 預(yù)防近視眼的關(guān)鍵是 A 毛巾專用B 看書寫字姿勢正確 光線合適C 注意營養(yǎng)15 書寫 閱讀時 眼和書本的距離應(yīng)是多少 A 30 50厘米或一尺左右B 80 100厘米或一尺半C 二尺左右 C B A 16 健康教育的核心是 A 提高人民知識水平B 提高生活質(zhì)量C 改變?nèi)藗兊男袨榕c生活方式17 健康的概念 不生病 不虛弱 不住院 身體的 心理的健康和具有良好的社會適應(yīng)能力18 看書寫字正確坐姿應(yīng)做到 三個一 下面錯誤的是 A 眼與書距離1米B 筆尖與手指距離1寸C 胸與桌緣距離一拳19 為了預(yù)防近視 看電視時眼與屏幕的高度最好是 A 眼比屏幕稍高一些B 屏幕比眼稍高一些C 兩者等高 C D A C 20 2009年6月6日是第十四個全國 愛眼日 今年 愛眼日 活動的主題確定為 A 關(guān)愛青少年眼健康 B 防治屈光不正及低視力 提高兒童和青少年眼保健水平 C 預(yù)防近視 珍愛光明 D 珍愛視界之窗 21 保持充分的睡眠 營養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視 小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)不少于 A 8小時B 9小時C 10小時22 為什么不能咬筆頭或手指 A 姿勢難看B 筆頭 手指不干凈C 會咬傷手指或咬壞筆頭D 教師 家長會批評 A C B 論護(hù)眼第二環(huán)節(jié) 誰是最厲害的判官 1 近視和弱視是一回事 2 晚上看電視時 可以關(guān)閉室內(nèi)所有的燈 這樣可以減輕眼睛的疲勞 3 學(xué)校開展眼保健操幾十年 中國學(xué)生近視越來越多 所以眼保健操沒有必要做 4 晚上看電視時 可以關(guān)閉室內(nèi)所有的燈 這樣可以減輕眼睛的疲勞 錯 錯 錯 錯 5 近視眼的危害主要在于并發(fā)癥 這是因為它種類多 范圍廣 隨屈光度加深及年齡增長而增多 可直接破壞視功能 所以預(yù)防近視眼 保護(hù)青少年視力 實為刻不容緩的問題 6 視力下降不要急著矯正 長大了做個手術(shù)就解決了 7 父母是高度近視 子女肯定會得近視 對 錯 錯 世界愛眼日的由來 1992年9月25日 天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議 在國內(nèi)設(shè)立愛眼日 并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會 這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng) 決定每年5月5日為 全國愛眼日 1993年5月5日 天津首次舉辦愛眼日宣傳活動 受此影響 從1994年開始 北京 上海 廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動 同時宣傳愛眼日的意義 1996年 國家衛(wèi)生部 國家教育部 團中央 中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知 將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一 并重新確定每年6月6日為 全國愛眼日 護(hù)眼知識大家談 晚上看電視時 也有講究 在夜間看電視時 最好在電視機的背側(cè)開一盞燈 在15瓦 30瓦左右 燈光要柔和 這樣能起保護(hù)眼睛的作用 護(hù)眼知識大家談 吃一些肝臟 蛋黃 胡蘿卜等富含維生素A的食物以外 我們還可以吃一些水果水果里面含有很多維生素C D E 在抗氧化和抗老化方面有一定作用 枸杞子有養(yǎng)肝明目的作用 長期服用對眼睛保健是有益的 美國已有實驗室專門在研究枸杞子 銀杏等植物對眼睛的幫助 另外 蛇膽也有清目的作用 護(hù)眼知識大家談 吃 掉近視四件寶 專家指出 近視的防治可以從吃入手 1 嚼硬食 咀嚼就被譽為另類的 眼保健操 家長可根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育情況 安排如胡蘿卜 土豆 黃豆 水果等耐咀嚼的硬制食品 增加咀嚼的機會 預(yù)防近視眼的發(fā)生 2 多吃柑橘和綠色蔬菜 營養(yǎng)學(xué)家建議 每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜 增加葉黃素的攝入量 防止視力退化 護(hù)眼知識大家談 吃 掉近視四件寶 專家指出 近視的防治可以從吃入手 3 補鋅 有研究表明 青少