（應用心理學專業(yè)論文）高職生應激、應對方式及焦慮抑郁的關(guān)系研究.pdf

摘要 應激是由人在生活適應過程中的實際上的或認識上的至關(guān)重要的內(nèi)外環(huán)境要 求所引起的一種傾向于通過多式多樣的生理和心理反應而表現(xiàn)出來的身心緊張 狀態(tài)。適度的心理應激對于人的身心健康和功能活動具有促進作用，而長期的、 超過個體適應應對能力的應激則是有害的。本研究的主要目的是探討應激、應對 方式、焦慮、抑郁之間的關(guān)系問題。 本研究有三個目的。第一，對高職生的應激、應對方式和焦慮、抑郁進行人 口學變量的統(tǒng)計分析，找出這些變量的人口學特征；第二，對高職生的應激、應 對方式和焦慮、抑郁進行相關(guān)分析，探討幾個變量之間的關(guān)系。第三，根據(jù)相關(guān) 分析結(jié)果，并結(jié)合理論，構(gòu)想出各變量的理論模型，通過多元回歸進一步探討各 變量之間的關(guān)系。 通過研究得出以下結(jié)論：第一，高職生應激、應對方式、焦慮抑郁存在性別、 年級、獨生與非獨生子女的差異。在生活、社交、生活事件、生活瑣事維度以及 應激總分上女生顯著高于男生，除學習維度以外，二年級學生在其他維度上分數(shù) 顯著高于一年級，在生活、應激、生活事件、生活瑣事及應激總分上非獨生子女 分數(shù)顯著高于獨生子女分數(shù)；女生與男生相比較多地采用求助和幻想兩種應對方 式，在退避維度上，一年級分數(shù)顯著高于二年級，在解決問題方式上獨生子女較 多使用這種方式；女生的焦慮分數(shù)顯著高于男生，二年級學生的焦慮和抑郁程度 顯著高于一年級學生。第二，生活、社交、生活事件、生活瑣事和應激總分與焦 慮顯著正相關(guān)；社交、生活事件與抑郁顯著正相關(guān)；解決問題、求助兩個維度與 焦慮、抑郁顯著負相關(guān)，自責、幻想、退避、合理化與焦慮、抑郁顯著正相關(guān)。 第三，多元回歸檢驗結(jié)果表明，解決問題的應對策略調(diào)節(jié)了生活瑣事與焦慮之間 的關(guān)系。 關(guān)鍵詞：高職生應激應對方式焦慮抑郁 a b s t r a c t s t r e s sf r o mp e o p l ei nl i f ea r ei nt h ep r o c e s so f a d a p t a t i o nw h i c hi sc r u c i a lt o t h ei n t e r n a la n de x t e r n a le n v i r o n m e n t a lr e q u i r e m e n t si nf a c to ri nm i n d ，a r i s i n gf r o m t h ea d o p t i o no fap r e f e r e n c ef o rm a n yd i v e r s ep h y s i o l o g i c a la n dp s y c h o l o g i c a l r e a c t i o ns h o w nb yt h ep h y s i c a la n dp s y c h o l o g i c a ls t a t eo f t e n s i o n a p p r o p r i a t ed e g r e e o fp s y c h o l o g i c a ls t r e s sc a np r o m o t et h ep e r s o n sp h y s i c a la n dm e n t a lh e a l t ha n d f u n c t i o n a la c t i v i t i e s l o n g - t e r ms t r e s sb e y o n di n d i v i d u a la b i l i t yt oa d a p tt oc o p ew i t h i sh a r m f u l t h em a i np u r p o s eo ft h i ss t u d yw a st oe x p l o r et h er e l a t i o n s h i pa m o n g s t r e s s ，c o p i n g s t y l e ，a n x i e t ya n dd e p r e s s i o n t h i ss t u d yh a st h r e ep u r p o s e s f i r s t , p o p u l a t i o ns t u d yo ft h es t a t i s t i c a la n a l y s i s o fv a r i a b l e si sc a r r i e do u tt oi d e n t i f ys u c hv a r i a b l e s d e m o g r a p h i cc h a r a c t e r i s t i c s ； s e c o n d ，v o c a t i o n a lc o l l e g es t u d e n t ss t r e s s ，w a y so fc o p i n ga n da n x i e t ya n dd e p r e s s i o n f o rc o r r e l a t i o ni sa n a l y z e dt oi d e n t i f yt h er e l a t i o n s h i pb e t w e e nt h ev a r i a b l e s t h i r d ，i n a c c o r d a n c ew i t ht h er e l e v a n tr e s u l t so ft h ea n a l y s i s ，c o m b i n e dw i t ht h e o r y , t h e c o n c e p to fat h e o r e t i c a lm o d e lo fv a r i a b l e si sf o r m e d t h r o u g hp a t ha n a l y s i st h e r e l a t i o n s h i pb e t w e e nv a r i a b l e si sf u r t h e re x p l o r e d t h r o u g hr e s e a r c ht h ec o n c l u s i o n sa r ea sf o l l o w i n g ：f i r s t , v o c a t i o n a lc o l l e g e s t u d e n t s s t r e s s ，w a y so fc o p i n g , a n x i e t ya n dd e p r e s s i o na led i f f e r e n ti ns e xa n d c o l l e g eg r a d e ，a n dt h e ya r e a l s od i f f e r e n tb e t w e e nt h e o n l y - c h i l d a n dt h e n o n - o n l y - c h i l d g i r l ss c o r e ss i g n i f i c a n t l yh i g h e rt h a nb o y si nl i f e ，s o c i a la c t i v i t i e s ，l i f e e v e n t s ，d a i l y h a s s l e sd i m e n s i o na n ds t r e s s e x c e p t s t u d y i n gd i m e n s i o n ，t h e s o p h o m o r e ss c o r e si nt h eo t h e rd i m e n s i o na r es i g n i f i c a n t l yh i g h e rt h a ns t u d e n t si n g r a d eo n e n o n - o n l y - c h i l ds c o r e sa r es i g n i f i c a n t l yh i g h e rt h a nt h eo n e - c h i l ds c o r e si n l i f e ，s t r e s s ，l i f ee v e n t sa n dd a i l yh a s s l e s c o m p a r e dw i t hb o y s ，g i r l st e n dt oa s kf o r h e l pa n df a n t a s i z et oc o p ew i t hs t r e s s i nt h ea v o i d a n c ed i m e n s i o n , t h eo n e - y e a r s c o r e ss i g n i f i c a n t l yh i g h e rt h a nt h es e c o n dg r a d e t h eo n l y - c h i l du s em o r eo ft h i sw a y i ns o l v i n gt h ep r o b l e m g i r l s a n x i e t ys c o r e sa r es i g n i f i c a n t l yh i g h e rt h a nb o y s s o p h o m o r e s d e g r e eo fa n x i e t ya n dd e p r e s s i o na r es i g n i f i c a n t l yh i g h e rt h a nf i r s t y e a r s t u d e n t s ；s e c o n d l y , l i f e ，s o c i a l i t y , l i f ee v e n t s ，d a i l yh a s s l e sa n ds t r e s ss i g n i f i c a n t l y c o r r e l a t e dw i t ha n x i e t y ；s o c i a l i t y , l i f ee v e n t ss i g n i f i c a n t l yc o r r e l a t e dw i t hd e p r e s s i o n ； p r o b l e ms o l v i n g ，s e e k i n gh e l ps i g n i f i c a n t l yc o r r e l a t e dw i t ha n x i e t ya n dd e p r e s s i o n ； s e l fb l a m e ，f a n t a s y , a v o i d a n c e ，r a t i o n a l i z a t i o ns i g n i f i c a n t l yc o r r e l a t e dw i t ha n x i e t y a n dd e p r e s s i o n t h i r d l y , m u l t i p l er e g r e s s i o na n a l y s i si n d i c a t e dt h a t ，p r o b l e ms o l v i n g m o d e r a t e dt h er e l a t i o n s h i pb e t w e e nd a i l yh a s s l e sa n da n x i e t y k e yw o r d s ：v o c a t i o n a lc o l l e g es t u d e n t s ；s t r e s s ；w a y s o fc o p i n g ；a n x i e t y ； d e p r e s s i o n i i i 獨創(chuàng)性聲明 本人聲明所呈交的論文是我個人在導師指導。卜進行的研究工作及取得的研究成果。盡我所 知，除了文中特別加以標注和致謝的地方外，論文中不包含其他人已經(jīng)發(fā)表或撰寫過的研究成果， 也不包含為獲得苤盜豎整盤堂或其它教育機構(gòu)的學1 1 i 7 ：或證書而使用過的材料。與我一同工作 的同志對本研究所做的任何貢獻均已在論文中作了明確的說明并表示了謝意。 簽名：、禹至墨 e t 期：z 旦1 2 ：笪 學位論文版權(quán)使用授權(quán)書 本人完全了解大津師范大學有關(guān)保留、使j h j 學位論文的規(guī)定，即：學校有權(quán)將學位論文的全 部或部分內(nèi)容編入有關(guān)數(shù)據(jù)庫進行檢索，并采用影印、縮印或掃描等復制手段保存、匯編以供查 閱和借閱。同意學校向國家有關(guān)部門或機構(gòu)送交論文的復印件和磁盤。 ( 保密的論文在解密后應遵守此規(guī)定) 簽名： s 塾i 蘭 導師簽名： 1 問題的提出 應激是由人在生活適應過程中的實際上的或認識上的至關(guān)重要的內(nèi)外環(huán)境要 求所引起的一種傾向于通過多式多樣的生理和心理反應而表現(xiàn)出來的身心緊張 狀態(tài)。心理應激是一個人在察覺到或認識到自己正面對著至關(guān)重要而又難以應對 的環(huán)境要求時產(chǎn)生的一種傾向于通過各式各樣的心理和生理反應而表現(xiàn)的心身 緊張狀態(tài)( 梁寶勇，2 0 0 6 ) 。心理應激是一個人一生中不可避免的問題。適度的 心理應激對于人的身心健康和功能活動具有促進作用，而長期的、超過個體適應 應對能力的應激則是有害的。因為長期的、過于強烈的心理應激不僅會引起各種 令人感到不適或痛苦的心身癥狀，而且會造成人對許多疾病的脆弱易感傾向，并 可能在其他因素的共同作用下使人罹患疾病。因此，應激，特別是心理應激，已 經(jīng)成為當代人最為突出的心理衛(wèi)生問題。最近二、三十年來，隨著社會和經(jīng)濟的 不斷發(fā)展，我國的大學教育正在發(fā)生巨大的變化。大學肩負著為我國的未來發(fā)展 培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重任，無容置疑，這樣的人才應當具備較高的心理素質(zhì)和心理 健康水平。為此，大學生心理健康問題已經(jīng)越來越受到重視( 梁寶勇，2 0 0 5 ) 。 應對是一個人努力處理應激的問題要求及其影響的過程，應對方式是人們?yōu)榱?對付內(nèi)外環(huán)境要求及其相關(guān)的情緒困擾而采用的方法、手段或策略。一個人的人 格特征決定了他偏愛什么樣的應對方式，這些偏愛的應對方式的組合，便構(gòu)成了 一個人獨特的應對風格。應對風格是在各種應激問題中都可能會表現(xiàn)出來的、帶 有個人特點的應對方式的組合形式，具有跨問題的一致性( 梁寶勇，2 0 0 6 ) 。由于 應激和應對方式的不當會產(chǎn)生許多情緒困擾，而焦慮和抑郁是應激中最常見的情 緒困擾。 近1 0 年來，我國高等職業(yè)教育規(guī)?？焖僭鲩L，已經(jīng)成為我國高等教育中的重 要力量。到2 0 0 5 年底，高職高專院校的數(shù)量已經(jīng)達到11 4 7 所，占全國高校數(shù)量 的6 1 4 ；高職在校生7 9 6 萬，占全國高等學校在校生總量的4 5 7 ；2 0 0 5 年 高職高專學校招生人數(shù)為2 9 0 7 萬，占當年普通高等院校招生人數(shù)的5 3 2 。 以往關(guān)于應激、應對方式等的研究對象大多是本科生或研究生，以高職生為對 象的研究并不多見，那么高職生的應激與應對方式的關(guān)系如何? 應激是否會影響 他們的焦慮、抑郁狀況? 本研究擬對應激的概念、理論來源、測評以及研究現(xiàn) 狀進行述評的基礎(chǔ)上，采用中國大學生心理應激量表為工具調(diào)查高職生的應激狀 況，進而探討應激與應對方式、焦慮、抑郁的關(guān)系。 2 文獻綜述 2 1 應激 2 1 1 應激的基本概念 應激是英語“s t r e s s 的漢譯名稱。在應激這一概念的歷史演變過程中，有三 位著名的學者做出了重要的貢獻。這三位學者是伯納德( c l a u d eb e r n a r d ) 、坎 農(nóng)和塞里。 伯納德認為，復雜的生命機體的功能既取決于外屆環(huán)境，又取決于內(nèi)部環(huán)境。 面對變幻不定的外界環(huán)境，生命的維持之關(guān)鍵是保持內(nèi)部環(huán)境的穩(wěn)定。他的核心 看法是，對有機體的完整性的各種挑戰(zhàn)，會誘發(fā)身體做出種種反應以抗衡其所造 成的各種威脅。這一看法構(gòu)成了現(xiàn)代應激概念的基礎(chǔ)。 坎農(nóng)繼承了伯納德的思想，將有機體在面對環(huán)境變化時保持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的過 程稱作“內(nèi)平衡”或“內(nèi)穩(wěn)態(tài)。他認為，我們將特化的感覺神經(jīng)來實現(xiàn)大腦同 身體其他部分間的溝通。大腦能察覺到身體內(nèi)部狀態(tài)的不適當?shù)淖兓?，并且能?過種種機制來正確地加以補償。 塞里是應激問題研究歷史上第一個系統(tǒng)使用應激概念來說明機體受到威脅時 所發(fā)生的生理調(diào)節(jié)反應的生理學專家。他用“應激 這一術(shù)語代表嚴重威脅機體 內(nèi)穩(wěn)定態(tài)的任何動因的影響，而將引起動應激的動因或刺激稱作應激源 ( s t r e s s o r ) 。 從系統(tǒng)論的角度看，現(xiàn)實中的任何人，都是生活于一定自然和社會環(huán)境中的。 人與環(huán)境之間的不同水平相互影響、相互作用。這種關(guān)系既可以表現(xiàn)在人的軀體 與自然環(huán)境之間，又可以通過肉體器官的接收、加工和轉(zhuǎn)化，表現(xiàn)于心理同自然 和社會環(huán)境之間。從心理生理學的角度看，人的心理功能與生理功能也是相互聯(lián) 系、相互作用的。人的心理活動總是以一定的生理過程為基礎(chǔ)，心理狀態(tài)的急劇 變化總是導致某種生理反應。反過來，生理功能上的紊亂也會改變?nèi)说男睦頎顟B(tài)。 因此，總的來說，盡管不同類別的應激源所引起的應激反應或者偏重于生理方面， 或者偏重于心理方面，但只要達到一定的強度，應激源的影響便總是涉及到身心 兩個方面。 環(huán)境中的刺激物作用于人，就對人提出了對它們進行適應或應對的要求。這些 2 要求，除少數(shù)( 如微生物感染造成的人體必須對之適應的實際要求) 外，均需經(jīng) 過人的認知評價過程才有可能起作用。如果一個人認為刺激物對自己的要求是有 意義的，那么就會在他身上產(chǎn)生對該刺激物進行適應或應對的需要。進一步，如 果他認為這種需要對自己十分重要，而自己的適應應對能力又滿足不了這種需 要，那么他就將體驗到應激。 應激是由人在生活適應過程中的實際上的或認識上的至關(guān)重要的內(nèi)外環(huán)境要 求所引起的一種傾向于通過多式多樣的生理和心理反應而表現(xiàn)出來的身心緊張 狀態(tài)( 梁寶勇，2 0 0 6 ) 。心理應激是一個人在察覺到或認識到自己正面對著至關(guān)重 要而又難以應對的環(huán)境要求時產(chǎn)生的一種傾向于通過各式各樣的心理和生理反 應而表現(xiàn)的心身緊張狀態(tài)( 梁寶勇，2 0 0 6 ) 。本文采用的就是這個概念。 2 1 2 應激的理論研究 應激的概念模型是對應激現(xiàn)象本質(zhì)的理論概括。由于人類對應激現(xiàn)象的實質(zhì) 有不同的看法，所以便有不同的概念模型。目前較有影響的概念模型有刺激模型、 反應模型、身心模型、認識評價模型、相互作用模型和保護性反應型式模型( 梁 寶勇、徐俊冕，1 9 8 4 ，2 0 0 0 ，1 9 8 6 ) 2 1 2 1 應激的刺激模型( s t i m u i u s - b a s e dm o d e io fs t r e s s ) 這個模型將重點放到緊張性刺激物的性質(zhì)上，所要回答的問題是，是什么使 得某些刺激物成為應激源? 大量的研究已經(jīng)表明，能夠成為應激源的刺激物具有 某些共同的特點，其中最重要的特點是超負荷( o v e r - l o a d ) 、沖突和不可控制。 當一個刺激變得十分強烈以致個體不再能對其適合時，就成為超負荷刺激，這個 刺激就會引起應激反應。另一類超負荷是工作負擔過大。工作超負荷又有兩種不 同的形式：一種形式是在太短的時間內(nèi)要求完成太多的工作，另一種形式是不限 時間，但作業(yè)標準過高以致不能完全令人滿意地達到標準。“沖突見于一個刺 激物同時引起兩種或兩種以上的反應傾向時，有許多不同類型的沖突情境( 例如 雙趨沖突、雙避沖突和趨一避沖突) ，這些情境的沖突性質(zhì)是它們引起應激反應 的根本原因?！安豢煽刂?意味著我們生活中的事件不以我們的行為為轉(zhuǎn)移。大 多數(shù)人都希望能控制生活事件，即使這些事件是令人不愉快的，因此，不可控制 的刺激是特別充滿緊張性的。在這類刺激的影響下，個體會發(fā)生強烈的應激反應， 甚至造成“習得性無助 ( 1 e a r n e dh e l p l s s n e s s ) 。 3 應激的刺激模型有很大的局限性，它沒有考慮到不同個體對刺激物的耐受能 力有巨大的個體差異。一個刺激對于應付或耐受力低的人來說是一個應激源，但 對于耐受和應付能力高的人則可能不引起應激反應。 2 1 2 2 應激的反應模型( r e s p o n s e b a s e dm o d elo fs t r e s s ) 這個模型嘗試識別個體在緊張情境中生理和心理反應形式，其核心看法是， 不同的應激可以引起同樣的應激反應綜合征。其中最具代表性的看法來自于塞里 的生物化學模型。塞罩根據(jù)自己對動物和人的實驗研究結(jié)果，提出了“全身適應 綜合征( t h eg e n e r a la d a p t a t i o ns y n d r o m e ，g a s ) 的概念。g a s 是可以由許多 不同應激源引起的生理反應形式，因此，塞里將這些生理反應稱作為“非特異性 變化 。進而，他又先后將應激定義為“由機能活動或損傷所造成的所有非特異 性變化的總和 ，“應激是通過特殊的綜合征( 即全身適應綜合征) 而表現(xiàn)出來的 一種狀態(tài)，這個綜合征包括生物系統(tǒng)內(nèi)非特異性地被引起的所有變化 。后來他 有進一步簡化了他的應激定義：“生物的應激是身體對加予它的任何要求的非特 異性反應一。 后來，杜倫溫( d o h r e n w e n d ，1 9 6 1 ) 和卡根( k a g a n ) 、萊維( l e v i ，1 9 7 1 ) 等 進一步修正和發(fā)展了這一模型，從而將心理社會因素分別同人類的精神和軀體障 礙聯(lián)系起來。d o h r e n w e n d 認為，在應激反應中有5 個重要因素：( 1 ) 應激源， 它們有著破壞有機體平衡的傾向性；( 2 ) 中介因素和調(diào)節(jié)因素，起中介和調(diào)節(jié)應 激源影響的作用；( 3 ) 應激的體驗本身，是應激源同中介和調(diào)節(jié)因素交互作用的 結(jié)果；( 4 ) 有機體對付應激源的努力( 適應綜合征，主要指身體的生理變化) ； ( 5 ) 有機體對緊張情境做出的行為反應。他認為，應激是一種“插入狀態(tài)， 是對應激源的內(nèi)在反應。 卡根和萊維指出，心理社會因素可以促成軀體障礙。一個人的生活狀態(tài)的變化 可以引起生理的應激反應；如果這些反應變得顯著、持久，就可以在人體上即造 成功能上的、又造成結(jié)構(gòu)上的損害，最終甚至會導致死亡。他們認為，應激反應 的表現(xiàn)是由心理社會變量與“心理生物學圖式( p s y c h o b i o l o g i c a lp r o g r a m e ) 共同決定的。心理生物學圖式是一種遺傳變量，是有機體按給定的型式進行活動 的能力，它在一定的程度上決定了人們對新情境的適應和解決問題的效率。 應激的反應模型沒有清楚地說明激活應激機制和非特異性反應所必需的條件， 4 它沒有包括應激狀態(tài)下人的心理反應，實際上，應激源在引起生理反應的同時， 也往往伴隨著引起心理反應，如焦慮、恐懼、憤怒或抑郁等。應激的反應模型證 實了許多不同的緊張性事件或應激可造成類似的反應或綜合征，但它沒有對應激 的刺激方面加以探討，沒有描述應激源的特點，它只是把應激源定義為“造成應 激反應綜合征的任何事件 ，這是這個模型的一個主要弱點。 2 1 2 3 應激的身心模型( p s y c h o s o m a ticm o d eio fs t e s s ) 由亞歷山大( a l e x a n d e r ，f ) 等所提出的這個概念模型的基本設(shè)想是，應激 源在身體的一個系統(tǒng)內(nèi)所造成的“應變可以影響其他系統(tǒng)，甚至導致其他系統(tǒng) 的病變。個體的生理活動可以受到心理或情緒因素的嚴重影響。嚴重的心理生理 反應( p s y c h o p h y s i o l o g i c a lr e s p o n s e s ) ，即由情緒刺激引起的生理反應或伴隨 著情緒活動的生理變化，在某種情況下也可以造成軀體性病變。亞歷山大等通過 大量回顧性調(diào)查發(fā)現(xiàn)，某些情緒因素同心身疾病( p s y c h o s o m a t i cd i s e a s e ) 有 聯(lián)系，從而認為長期的情緒壓抑可以導致各種軀體性障礙。這個應激模型認為， 在應激反應中心理反應先于生理反應，生理反應是由心理反應引起的；情緒狀態(tài) 的急劇變化導致了身體的生理變化，接著又可造成內(nèi)臟器官的功能障礙和氣質(zhì)型 損害。對此人們尚有爭議。許多人認為，在應激反應中，情緒狀態(tài)、身體的生理 變化和行為反應都是主要的成分，它們是同時發(fā)生的而不是相繼出現(xiàn)的。盡管如 此，應激的心身模型從心理生理學( p s y c h o p h y s i o l o g y ) 的角度看待應激現(xiàn)象， 強調(diào)人的心理和生理功能活動是相互聯(lián)系、相互影響的，這為我們提出心身一體 化的應激定義奠定了理論基礎(chǔ)。 2 1 2 4 應激的認識評價模型( c o g n i y t i v ea p p r a is a lm o d e io fs t r e s s ) 塞里和拉扎勒都認為，引起應激反應的事件或應激源多種多樣，但不同個體對 它們的認知評價可有不同。由于對同樣的事件，不同的人可有不同的認識評價， 因此便會有不同強度和類型的應激反應。塞里在一次演講中曾經(jīng)對經(jīng)常陷于高度 精神壓力下的公司經(jīng)理們說過，“問題不在于發(fā)生了什么，而在于你如何看待它 1 9 7 9 年武爾福克和理查德生( w o o l o f o l k & r i c h a r d s o n ) 正式提出了應激的 認知評價模型。該模型認為，應激反應不是環(huán)境因素的直接結(jié)果。對我們大家而 言，許多環(huán)境因素本來是“中性的一、無關(guān)緊要的；它們之所以引起一些人產(chǎn) 5 生應激反應，是由于這些人將它們視為“至關(guān)重要的 、“必須慎重應對的 。 因此該模型認為，應激反應乃是個體對情境或事件認知評價的結(jié)果，因此該模型 認為，應激反應乃是個體對情境或事件認識評價的結(jié)果，人們感受和評價事物的 方式、賦予應激源的意義，決定著應激反應的發(fā)生與否和程度。 2 1 2 5 應激的相互作用模型( i n t e r a c ti o n a im o d e io fs t e s s ) 該模型由著名的應激問題的研究者拉扎勒斯于1 9 7 6 年提出。拉扎勒斯斷言， 應激不是孤立地存在于個體之外的事物，應激涉及處于一定環(huán)境中的人。應激不 僅依賴于外界因素，而且依賴于人本身他能如何適當?shù)靥幚砭o張情境，應激 是外界環(huán)境因素與個體本身的變量間相互作用的結(jié)果。拉扎勒斯認為，應激是在 “存在著使人承受重負的要求，或超出人的調(diào)整應變能力要求時被體驗到的。 在應激條件下，機體以整合的方式對應激源( 能過引起應激反應的刺激物) 做出 反應；這些反應，既有生理性質(zhì)的，也有心理性質(zhì)的。一個人對緊張性事件或情 境的態(tài)度和認知評價，是影響應激反應的類別和強度的重要的中介因素。由此可 見，上邊剛剛提到的應激的認知評價模型可以看作是相互作用模型的一個特例。 自然，應激的相互作用模型不僅僅強調(diào)認識評價因素的中介和調(diào)節(jié)作用，它 還關(guān)于個體的其他因素或心身特點在緊張性刺激和應激反應之間所起到的調(diào)節(jié)、 中介或緩沖作用。在后來的研究中，受到拉扎勒斯和世界各國研究者最為廣泛關(guān) 注的一個受試者因素是應對方式( w a y so fc o p i n g ) 。 應激的相互作用模型有助于我們了解應激產(chǎn)生的方式和條件，從而將我們對 應激本質(zhì)的認識引向深入。不考慮到當事人個人的心身特點或應激反應上的差 別，忽視環(huán)境因素，便不可能理解為什么面對同一個緊張性刺激，不同的人可以 產(chǎn)生截然不同的應激反應。這是該模型的最為令人滿意的地方。但相互作用模型 也存在一些缺陷，它沒有具體地指明有哪些中介因素和調(diào)節(jié)因素參與應激反應， 也沒有說明它們的作用機制和復雜的相互關(guān)系。 2 1 2 6 應激的保護性反應型式模型( p r o t e c t i y er e a c t i o nm o d e io fs t r e s s ) 由沃爾夫( w o l f f ，h g ) 等提出并發(fā)展的這一應激概念模型認為，當身體 受到某一方面的威脅時，就會產(chǎn)生一系列復雜的反應以保護身體不受傷害。這樣 的威脅既可以是物質(zhì)性的( 如致病微生物、理化刺激物) ，也可以是象征性的( 如 心理社會性的刺激物) 。所有這些刺激物都可觸發(fā)同樣的或類似的應激反應，包 6 括情緒反應、身體變化和行為反應。 這個模型的突出優(yōu)點在于它提出了心理社會性刺激物也可引起應激反應，應 激反應不限于生理變化。這個模型的不足之處是，它忽略了中介因素和調(diào)節(jié)因素 ( 如人格結(jié)構(gòu)) 的重要作用，不能回答為什么不同的人對于同一個刺激物會產(chǎn)生 完全不同類型的應激反應。 2 1 3 應激的測量 2 1 3 1 社會再適應評定量表( s o c i a ir e a d j u s t m e n tr a t i n gs e a i e ，s r r s ) 是由美國華盛頓大學心身醫(yī)學家霍爾姆斯和瑞赫在上個世紀6 0 年代共同編制的 一個用來評估生活應激源致應激作用的量表。該量表的成功編制將應激與疾病的 關(guān)系的研究引向量化的道路，在國際上引發(fā)出成千上萬的研究，并成為后來許多 同類量表紛紛效仿的樣例。s r r s 沒有考慮到在生活事件的認知評價、主動調(diào)節(jié) 和應對能力上存在的個體差異及其對生活事件致應激作用的重要影響。其次， s r r s 沒有對生活事件的性質(zhì)加以區(qū)別對待。第三，s r r s 只關(guān)心生活變化的致應 激作用的大小，完全忽視了有生活缺少變化而產(chǎn)生的應激，也較少包括日?，嵤?的項目。 2 1 3 2 生活事件量表( l i f ee v e n ts c a i e l e s ) 是由我國學者楊德森、張亞 林等后來編制的，經(jīng)過五年的實踐和研究于1 9 8 6 年定型的。該量表注意到了這 個問題。 2 1 3 3 青少年自評生活事件量表是由劉賢臣等( 1 9 8 7 ) 編制。在青少年生活 壓力方面，國外有不少測量工具，其中較著名的有：r g o d d i n g t o n 碩士學位論文 m a s t e r ，5 t h e s i s 編制的生活事件記錄( g l e r ，1 9 7 2 ) 、g a d z e l l a 編制的學生生活 應激問卷( s l s i ，1 9 9 1 ) 。國內(nèi)近年來也編制了一些青少年生活壓力量表，如：王 宇中、馮麗云等( 1 9 9 9 ) 編制了大中專學生生活事件量表：鄭全全、陳樹林( 1 9 9 9 ) 編制了中學生應激源量表；江光榮等( 2 0 0 0 ) 編制了中國青少年生活事件檢查表。 2 1 3 4 中國大學生心理應激量表是梁寶勇、郝志紅( 2 0 0 5 ) 編制的。該量 表的編制適合中國社會文化特點和大學生使用的心理應激量表，并制訂全國大學 生常模。通過開放性問卷調(diào)查、對大學生心理咨詢個案的分析和對高等學校心理 咨詢教師與專家的訪談以及參考國外同類量表的條目等方式編寫條目，通過兩次 預測篩選、修改并確定量表的項目；在全國采用分層隨機采樣方式選取1 8 2 所普 7 通高等學校5 4 7 0 8 名大學生和研究生進行測試。結(jié)果表明，中國大學生心理應激 量表具有相當高的重測信度、內(nèi)部一致性和較高的效標效度。根據(jù)常模組測量的 結(jié)果，給出了8 5 種生活事件和日?，嵤碌男睦碛绊懼笖?shù)( p i i ) 、心理影響范圍和 心理影響總量。得出了這樣的結(jié)論：中國大學生心理應激量表具備令人滿意的心 理測量學特征，可以被用來評估中國大學生在一段時間內(nèi)的心理應激水平。本研 究采用的測量工具就是該量表。 2 1 4 關(guān)于大學生應激的研究 有關(guān)大學生心理問題的負面報道日益增多，而這類問題的出現(xiàn)，基本上被人們 歸因于大學生承受了過大的壓力，于是，關(guān)于大學生壓力的實證研究有很多。國 外的研究一般認為，學業(yè)、社交、生活與經(jīng)濟方面的因素以及擇業(yè)等是大學生9 壓力的主要來源( h e i n s ，1 9 8 4 ；a b o u s e r i e ，1 9 9 4 ) 。這與我國的研究基本一致，我 國的研究發(fā)現(xiàn)大學生心理壓力普遍包括學習壓力、生活壓力和就業(yè)壓力三個方 面，大學生中發(fā)生頻度較高的生活事件大多為心理壓力強度較低的事件。而引起 中、重度心理壓力的生活事件大都與他們個人的生活、父母及家庭、學習進步等 方面有關(guān)，且大部分為負性事件；引起低等強度心理壓力的一半為正性事件( 郭 晉武，佘雙好，1 9 9 6 ) 。大學生的心理應激生活事件分為3 大類：包括來自家庭的 問題、學習工作中的問題和戀愛與人際交往問題( 李倫，王謙，2 0 0 0 ) 。調(diào)查表 明，7 1 3 的大學生在學習與生活中承受著很大或較大的心理壓力。在校生活期 間，個人前途就業(yè)、學業(yè)問題、人際關(guān)系問題、戀愛問題、經(jīng)濟問題仍是困擾 大學生的主要問題( 樊富珉，李偉，2 0 0 0 ) 。研究表明，理工科大學生的心理壓 力源主要是就業(yè)壓力、學習壓力和生活壓力；影響理工科大學生心理壓力的因素 主要有專業(yè)方向、學習成績和競爭( 王富榮，茅默，2 0 0 1 ) 。研究發(fā)現(xiàn)大學生心 理壓力源呈多樣化、復雜化、社會化等特點，其中學習壓力、生活壓力和前途壓 力是主要的壓力源( 王富榮，龔惠香，2 0 0 1 ) 。研究識別出1 5 種主要校園壓力源， 其順序為：學習，就業(yè)，人際關(guān)系，生活，戀愛關(guān)系，經(jīng)濟，社會，考試，家庭， 生活及學習環(huán)境，未來，能力，個人( 成長，外表，自信) ，健康，競爭( 李虹， 梅錦榮，2 0 0 2 ) 。研究結(jié)果顯示，大學校園壓力的主要類型為：學習煩擾，個人 煩擾和消極生活事件。大學校園壓力的主要特點為：日常煩擾所產(chǎn)生的壓力為主 要壓力，而突發(fā)性消極事件并非大學生的主要壓力源( 李虹，梅錦榮，2 0 0 2 ) 。 8 研究結(jié)果表明：大學生的總體壓力感處于般水平，壓力的主要來源是自我發(fā)展 與擇業(yè)壓力因素和學習壓力因素( 徐長江，鐘晨音，2 0 0 2 ) 。研究發(fā)現(xiàn)，大學生 主要面臨如下七種壓力：重大與突發(fā)性壓力，經(jīng)濟壓力，前程壓力，學習壓力， 社交與人際關(guān)系壓力，異性關(guān)系壓力和自主與獨立壓力( 張建衛(wèi)等，2 0 0 3 ) 。研 究表明大學校園壓力對大學生的心理健康有負面影響，而與心理問題呈正相關(guān) ( 李虹，林崇德，2 0 0 3 ) 。有研究者采用自編的大學生心理壓力感問卷進行了調(diào) 查研究，結(jié)果表明：在大學生群體中心理壓力感的主要來源依次有學業(yè)壓力、學 校環(huán)境壓力、情緒壓力、擇業(yè)1 0 壓力和人際壓力，大都是社會環(huán)境方面的原因 ( 車文博等，2 0 0 3 ) 。研究結(jié)果表明：大學生心理壓力主要有兩方面，一是個人 自身壓力包括家庭壓力、適應壓力、健康壓力、戀愛壓力、自卑壓力和挫折壓力； 一是社會環(huán)境壓力包括人際壓力、擇業(yè)壓力、情緒壓力、學校環(huán)境壓力和學業(yè)壓 力( 張林等，2 0 0 3 ) 。調(diào)查結(jié)果顯示，大學生的主要心理問題是人際交往與社會 適應問題( 排第一位，占3 7 2 ) ，其次是學習問題和就業(yè)問題( 各占2 6 3 和2 4 2 ) ( 齊平，吳金昌，2 0 0 4 ) 。關(guān)于大學生時間管理傾向與心理壓力的關(guān)系的研究得 出，大學生時間管理傾向與心理壓力之間不存在顯著相關(guān)，但大學生時間管理行 為效能對其心理壓力具有顯著的預測作用( 何偉強等，2 0 0 4 ) 。關(guān)于大學生面臨 壓力的研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有8 0 1 的大學生在學習、生活、工作中正承載著較高水 平的壓力，并由此產(chǎn)生生理上、情緒上和行為上的不良反應。在校生活期間所面 臨的主要壓力來源依次為：學業(yè)問題、就業(yè)問題、人際關(guān)系問題、經(jīng)濟問題、戀 愛問題( 劉杰，2 0 0 4 ) 。大學生壓力的特點分析發(fā)現(xiàn)，大學生感覺到的校園壓力總 體程度較輕，日常煩擾和個人煩擾為主要壓力，而突發(fā)性消極事件并不是主要壓 力。大學生心理壓力問題的產(chǎn)生原因，主要是個人內(nèi)部因素和外部環(huán)境因素( 趙 廣平，2 0 0 5 ) 。綜合眾多對大學生心理壓力的調(diào)查結(jié)果，可以看出：( 1 ) 大學生 心理壓力源具有相似性。許多都是研究者采用自編問卷對一所或幾所大學的學生 進行的調(diào)查研究，但是所得研究結(jié)果具有很大一致性，研究具有很大的重復性。 因為從理論上講，大學生作為一個整體，他們處于大致相同的年齡階段，按照發(fā) 展心理學的觀點，人生每個階段有每個階段特定的發(fā)展任務，有每個階段的發(fā)展 危機。而大學生由于年齡的接近性，以及經(jīng)歷的相似性，他們所面臨的壓力必定 有極大的一致性，只是具體到某些個體身上的突發(fā)事件不同而已。許多研究得出 9 的結(jié)論都是大學生面臨著學業(yè)，人際交往，就業(yè)等壓力，順序也都基本一致。( 2 ) 大學生心理壓力具有明顯的性別、年級和專業(yè)差異。 本研究把重心繼續(xù)放在壓力源以及應對方式的研究上，但研究對象著眼于高職 院校的大學生。高職學生的壓力是客觀存在的，面對壓力，高職學生能采取何種 應對方式，并且是否會他們有焦慮、抑郁等負性情緒影響是本研究的理論意義與 實踐價值。 2 2 應對 2 2 1 應對的概念 應對( c o p i n g ) 又稱“應付”，在我國臺灣地區(qū)c o p i n g 被稱作“因應 。通俗地 講，應對指一個人努力處理應激的情境要求及其影響的過程。從某種意義上說， 應激條件下發(fā)生生理反應和心理反應，只要不過于強烈，均屬于對環(huán)境要求的適 應反應。盡管如此，心理應激的研究者一般不將上述反應都歸入應對機制的范圍。 希爾加德( h i l g a r d ，1 9 8 3 ) 等將直接處理應激源的行為稱作“應對策略 ，將其 他方法( 如自我防御反應、吸煙、飲酒和用藥等) 稱作“防御策略”。 2 2 2 應對的理論觀點 在應對問題的研究中，臨床心理家通常從三個不同的角度來看待應對現(xiàn)象，由 此便形成了三種不同的理論觀點。 2 2 2 1 應對的過程理論 過程理論( t r a n s a c t i o n a lo rp r o c e s st h e o r yo fc o p i n g ) 由拉扎勒斯和福 克曼( 1 9 8 4 ，1 9 9 0 ) 提出。這兩位著名的應激和應對問題的研究專家將應對視作 一個過程，“應對是個體在認知上和行為上管理心理應激的不斷變動的過程 。按 照這個定義，應對包括兩個階段，第一個階段是認知評價，第二個階段是應對行 為。認知評價過程又可分為初級評價和次級評價兩個階段。在實際的應激環(huán)境中， 認知評價和應對行為往往交叉進行；前一個問題經(jīng)過認知評價和應對行動得以解 決了，新的問題可能又出現(xiàn)了，從而要求人們進行新的認知評價和采取新的應對 行動。 由于應激情境可能隨著時間的推移和應對行動的展開而發(fā)生變化，所以個體的 應對方式或策略也會隨之發(fā)生變化。這意味著，個體的應對方式不具有跨情境的 一致性。不僅同一個人在面對不同的應激情境( 包括應激源和環(huán)境條件) 時有不 l o 同的應對策略和方法，而且同一個人在遭遇同一應激源的不同時間階段也會采取 不盡相同的應對策略和方法。這些觀點已經(jīng)得到許多臨床觀察的實證研究的支 持。 由于一個人的應對方式缺少跨情境的一致性，所以要求應對研究采用縱向的、 個體內(nèi)的設(shè)計，我們才可能觀測到一個人在應激情境中應對策略和方式的動態(tài)變 化，也才能對各種應對方式的適應意義做出可靠的價值判斷。 過程理論的倡導者在應對研究中采用拉扎勒斯等編制的應對方式問卷( w c q ) 來評定一個人的應對方式。w c q 將應對方式分成八大類，包括面對、保持距離自 我控制、尋求社會支持、接受責任、逃避一回避、有計劃的問題解決和積極評價 等。但近年來人們更主張采用“日記法 ( d i a r ya p p r o a c h ) 來評估間隔較短時 間的應對方式及其影響。 此外，還有一種理論一應對的情境理論。該理論主張應對方式隨著應激情境而 變，這同過程理論是類似的。 2 2 2 2 應對的特質(zhì)理論 特質(zhì)理論( t r a i tt h e o r yo fc o p i n g ) 與過程理論形成鮮明對照，將應對視 作人格特質(zhì)的體現(xiàn)。由于人格特質(zhì)具有穩(wěn)重性，所以特質(zhì)論認為一個人在應激條 件下所采用的應對方式也具有穩(wěn)定性或跨情境的、跨時間的一致性。特質(zhì)論的倡 導者因此主張脫離具體的應激情境來探討不同個體間在應對策略選擇上的個體 差異。 不同的人在應激條件下各自有自己所偏愛的應對策略和應對方式，這些偏愛的 應對策略和應對方式便構(gòu)成了體現(xiàn)其個人人格特點的“應對風格( c o p i n g s t y l e s ) 。從另一個角度來說，一個人的“應對特質(zhì)( c o p i n gt r a i t ) 則是其在 應對應激過程中所表現(xiàn)出來的人格特點。 特質(zhì)理念也得到了一些研究的支持。這些研究同時用各種人格量表和應對方式 量表對處于某種應激情境中的人群進行測量，而后對測量表結(jié)果進行相關(guān)分析， 發(fā)現(xiàn)應對方式同人格量表的各維角度有顯著的相關(guān)關(guān)系。有些相關(guān)是正的，有些 是負的。這些結(jié)果說明，人格因素可能是應對方式的決定因素之一。對同一個人 在面對不同應激情境時的應對方式所做的縱向評估表明，某些應對方式具有跨情 境時的一致性。這一點也支持了特質(zhì)理論。 特質(zhì)理論的倡導者通常采用由卡維爾( c a r v e r ) 和斯凱伊爾( s c h e i e r ) 編制 的( c o p e 來評估一個人的應付特質(zhì)。值得注意的是，這個量表也可以用來評定 個體在面對某一特定的應激源或在特定應激事件發(fā)展的某一階段的應對策略或 應對方式。在用來評價應對特質(zhì)時，所用的指導語是“通常是如何做的，而在 評定應對策略和反應方式時采用的指導語變?yōu)椋骸懊枋鲞^去周內(nèi)針對所發(fā)生的 最大應激事件的應對行為。 2 2 2 3 應對的情境一特質(zhì)理論 上面介紹的兩種應對理論分別強調(diào)過程( 情境) 和人格因素對應對行為的影響。 盡管他們都得到了一些研究的支持，但這些研究也往往同時發(fā)現(xiàn)一些相反或矛盾 的資料。問題的關(guān)鍵在于如何理解和把握“跨情境的一致性”這句話。“一致 和“不一致”是同一個連續(xù)體的兩個極端，在這兩個極端之間有許多不同的情況。 研究從何處開始可以算作是“一致的、何處開始算作“不一致的? 不同的 研究者看來，有人得出不一致的結(jié)論，從而前者支持特質(zhì)論，后者支持過程( 情 境) 論。 應對的情境特質(zhì)理論的倡導者認為，過程( 情境) 理論和特質(zhì)理論不應當互 相排斥，而應當相互補充。在應激條件下