有關(guān)初中武術(shù)健身拳活動計(jì)劃范文.doc

有關(guān)初中武術(shù)健身拳活動計(jì)劃范文 一、指導(dǎo)思想 本課側(cè)重運(yùn)動技能目標(biāo)采用先整體后分組學(xué)習(xí)的教學(xué)組織形式通過音樂中國功夫及游戲包、剪、錘激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣從而引入本課學(xué)習(xí)內(nèi)容以學(xué)生為主體強(qiáng)調(diào)健身拳動作的連貫和穩(wěn)定性發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)教學(xué)中采用合作、探究學(xué)習(xí)使學(xué)生之間能夠取長補(bǔ)短同時(shí)還采用講解示范、語言激勵、安排比賽等手段使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中練、練中樂進(jìn)一步挖掘?qū)W生的潛能 二、學(xué)情分析 本課教學(xué)對象為初中二年級學(xué)生共40人該年齡段的學(xué)生正處在青春期初期朝氣蓬勃、富于想象有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲有時(shí)會出現(xiàn)浮躁的心情對他們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了不利的影響體育課是他們釋放壓力身心得到放松的最佳地方但由于武術(shù)講究的是基本功加上武術(shù)教法比較簡單、枯燥過于要求技術(shù)的掌握可能使學(xué)生在課堂上產(chǎn)生消極的情緒因此本節(jié)課力求從教法和學(xué)法上改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng)新從而能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和潛能緩解學(xué)習(xí)壓力陶冶學(xué)生的情操 三、教材分析 武術(shù)作為一種傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目深受廣大學(xué)生的普遍喜愛而健身拳是國家為了適應(yīng)初中學(xué)生的特點(diǎn)為適合體育教學(xué)而改編的易學(xué)易練的武術(shù)動作 學(xué)生通過演練武術(shù)得到美育熏陶初步建立健身拳的概念發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感提高動作的連貫性培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣提高學(xué)生的運(yùn)動技能激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣和參與熱情以及民族自豪感養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)用武術(shù)鍛煉身體和修身養(yǎng)心的習(xí)慣本節(jié)課主要學(xué)習(xí)健身拳14動(起式、戳掌沖拳、抽拳彈踢、進(jìn)步蝶掌)教材特點(diǎn)是動作簡單要求學(xué)生掌握基礎(chǔ)動作為主為今后健身拳的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ). 四、教學(xué)目標(biāo) 1.運(yùn)動參與：通過游戲包、剪錘充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣使每個學(xué)生都能積極主動的參與健身拳學(xué)習(xí) 2.運(yùn)動技能：使學(xué)生獲得武術(shù)基礎(chǔ)知識提高學(xué)生的興趣使95%以上的學(xué)生學(xué)會健身拳的技術(shù)動作 3.身體健康：發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)達(dá)到強(qiáng)身健體 4.心理健康：加強(qiáng)學(xué)生的武德修養(yǎng)培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)苦練自尊、自信以及民族自尊心和自信心等優(yōu)良品質(zhì) 5.社會適應(yīng)：建立和諧的人際關(guān)系培養(yǎng)他們良好的體育道德、互幫互學(xué)體現(xiàn)出集體力量團(tuán)結(jié)第一 五、教學(xué)重難點(diǎn) 重點(diǎn)：健身拳動作規(guī)范、準(zhǔn)確 難點(diǎn)：動作的連貫和穩(wěn)定性以及武術(shù)的精氣神 六、教法和學(xué)法 1、教法：根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線針對武術(shù)教學(xué)比較簡單和枯燥的特點(diǎn)采用情境教學(xué)法(通過行 抱拳禮和音樂中國功夫提出問題從而引出本課內(nèi)容激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣)和情緒激勵法(通過游戲包、剪、錘及教師演示健身拳連貫的動作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣)進(jìn)行教學(xué)這樣易于激發(fā)學(xué)生興趣促使學(xué)生能積極主動地去學(xué)習(xí)還采用講解示范法在教學(xué)的一開始教師正確完整的演示健身拳以正確優(yōu)美的示范動作感染學(xué)生激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ) 2、學(xué)法：本課學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、比較學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題而后在練習(xí)中通過學(xué)生間相互對比、交流、評價(jià)和小組探討中悟出動作要領(lǐng)理解含義最后通過集體表演、個人展示相結(jié)合解決所發(fā)現(xiàn)的問題促進(jìn)學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)提高學(xué)習(xí)的自主性 七、教學(xué)流程 一、調(diào)動身心(10分) 1.課堂常規(guī)(1分) 體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告出缺席人數(shù)、安排見習(xí)生 要求：快、靜、齊精神飽滿 抱拳禮、音樂“中國功夫”引出本課內(nèi)容激發(fā)學(xué)生的興趣愛好 2.準(zhǔn)備活動部分(9分) (1)慢跑、活動各關(guān)節(jié) (2)行進(jìn)間正踢腿、行進(jìn)間側(cè)踢腿、馬步、弓步、虛步 (3)游戲：游戲：包、剪、錘 1.手型猜拳：規(guī)則兩人或兩人以上一組以手型掌、勾、拳代替包、剪、錘 2.拳：規(guī)則兩人或兩人以上一組以并步、弓步、馬步、虛步等代替手型包、剪、錘 游戲要求：1、動作準(zhǔn)確、到位反應(yīng)靈敏 2、遵守游戲規(guī)則 (4)以提問方式引導(dǎo)學(xué)生積極思考學(xué)習(xí)武術(shù)有什么好處學(xué)生積極回答總結(jié)有那么一句話“內(nèi)練精氣神外練手眼身”中醫(yī)學(xué)講：精氣神為人身三寶精氣神不斷提高轉(zhuǎn)化加速人體的新陳代謝從而可以延年益壽 設(shè)計(jì)意圖：學(xué)習(xí)武術(shù)對學(xué)生的柔韌性要求較高柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動作的質(zhì)量因此通過武術(shù)的基本腿法和步法練習(xí)達(dá)到熱身效果而且漸漸引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課的主題培養(yǎng)武術(shù)精神 二、學(xué)習(xí)活動(25分) 1.學(xué)習(xí)武術(shù)健身拳前4動(教師完整的演練前4動) 設(shè)計(jì)意圖：通過老師剛勁有力的動作來感染學(xué)生進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望使學(xué)生興趣達(dá)到最高點(diǎn) 2.講解動作名稱和要領(lǐng)讓學(xué)生邊看邊聽講模仿教師動作 設(shè)計(jì)意圖：武術(shù)屬于肢體語言每一招每一勢代表著學(xué)生的內(nèi)心世界模仿教師的動作很重要先模仿上肢再模仿下肢最后整體模仿在這個過程中教師隨時(shí)用語言提示以使學(xué)生的模仿更加逼真 3.學(xué)生自由組合體驗(yàn)動作讓學(xué)生(35人)自由組合成學(xué)習(xí)小組選出小組長通過學(xué)生慢動作的演練發(fā)現(xiàn)自身動作的問題所在 設(shè)計(jì)意圖：在學(xué)生慢速體會時(shí)學(xué)生之間可用口令控制練習(xí)用自己的標(biāo)準(zhǔn)糾正動作并自己琢磨動作與同伴互相學(xué)習(xí)與教師商討動作等此時(shí)要