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_健康教育課教案新色學(xué)校 第一章 健康行為和生活方式第一課 健康的含義教學(xué)目標(biāo)：1、 你知道什么是健康嗎？2、 如何讓自己更加健康？教學(xué)內(nèi)容及過程1、導(dǎo)入：健康是什么？大家動(dòng)腦筋想一下（先不要看書）2、健康包含的幾個(gè)方面（講述）：（1）生理（身體）健康：這是健康的基礎(chǔ)，指人體結(jié)構(gòu)完整，生理功能正常，是其他各項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)的基本條件（2）心理健康：具有同情心與愛心，情緒穩(wěn)定，具有責(zé)任心和自信心，熱愛生活，和睦相處，善于交往，有較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力，知足常樂；心理健康是身體健康的保證。（3）道德健康：最高標(biāo)準(zhǔn)是無私奉獻(xiàn)，最低標(biāo)準(zhǔn)是不損害他人。不健康標(biāo)準(zhǔn)是損人利己或損人不利己；是身體健康和心理健康的發(fā)展，高于它們。（4） 社會適應(yīng)健康：是指不同時(shí)間內(nèi)在不同崗位上時(shí)各種角色的適應(yīng)情況。適應(yīng)良好是指能勝任各種角色，適應(yīng)不良是指缺乏角色意識（如在單位是好工作人員，在家不一定是好父親或好母親）。能促進(jìn)身體，心理，道德健康發(fā)展3、閱讀課文，觀察圖示，了解一下健康包含的這幾個(gè)方面知識?！笆畻l健康的標(biāo)準(zhǔn)”4、重點(diǎn)講述一下青少年的心理健康的表現(xiàn)，對比不健康的表現(xiàn)，指引學(xué)生改變不良習(xí)慣，培養(yǎng)健康的意識與行為。促進(jìn)學(xué)生德，智，體全面發(fā)展。5、怎么樣培養(yǎng)學(xué)生的健康行為呢？設(shè)定健康目標(biāo)，實(shí)踐健康行為。作業(yè)每一個(gè)小朋友設(shè)定一個(gè)健康計(jì)劃。（P6）板書 1、你知道什么是健康嗎？ 2、如何讓自己更加健康？ 3、生活技能活動(dòng)教學(xué)反思：學(xué)起于思，思源于疑，疑解于問。提問是課堂教學(xué)的重要手段，然而課堂提問只能照顧到個(gè)別學(xué)生，不利于全體學(xué)生的主動(dòng)參與，多媒體計(jì)算機(jī)的交互作用及網(wǎng)絡(luò)交流工具解決了這個(gè)問題。在課堂上如果光是教師講、學(xué)生聽，那學(xué)生的主體作用也就無從談起。所以本節(jié)課我設(shè)計(jì)一個(gè)游戲你健康嗎？，將生活呈現(xiàn)在課堂上，學(xué)生親自參與實(shí)踐，比教師自己講解更具說服力，取得了事半功倍的效果。教學(xué)內(nèi)容改變了原有脫離學(xué)生生活實(shí)際、遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)社會的內(nèi)容，體現(xiàn)出科學(xué)知識指導(dǎo)健康的價(jià)值。第二課 選購食品有學(xué)問教學(xué)目標(biāo)：1、 你買食品注意過外包裝上貼的標(biāo)簽嗎？2、 你知道標(biāo)簽上的營養(yǎng)成分表、保質(zhì)期在向你轉(zhuǎn)達(dá)哪些信息嗎？3、 依據(jù)食品的色、香、味、形，你能對食品做出判斷嗎？教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課1、隨著人民生活水平的不斷提高，市場上商品日益豐富，精加工和 半成品的食物越來越多，這要求我們對食品加工和包裝知識多了解一點(diǎn)。2、板書課題：食品的選購二、講解新課1、講解食品的標(biāo)簽：拿出一些標(biāo)簽給學(xué)生展示2、如何通過食品上的標(biāo)簽來傳達(dá)一些營養(yǎng)成份的信息3、查看標(biāo)簽上內(nèi)容是否齊全？營養(yǎng)成份包括哪些內(nèi)容？學(xué)生討論回答4、 選購食品不要忘記根據(jù)食品的色、香、味、形來鑒別。5、 食品的保質(zhì)期和保存期。三、總結(jié)課文四、作業(yè)練習(xí)談?wù)勀阍谫徫镏匈徺I各類食品的經(jīng)歷。板書設(shè)計(jì)：第二課 選購食品有學(xué)問1、你買食品注意過外包裝上貼的標(biāo)簽嗎？2、你知道標(biāo)簽上的營養(yǎng)成分表、保質(zhì)期在向你轉(zhuǎn)達(dá)哪些信息嗎？3、依據(jù)食品的色、香、味、形，你能對食品做出判斷嗎？教學(xué)反思： 通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們掌握了食品選購的基本方法和原則，能夠幫助父母曲選購食品了，對于學(xué)生生活技能是個(gè)提高。 第三課 安全采摘果菜教學(xué)目標(biāo)1. 你知道食用野菜野果有什么益處嗎？2. 如何安全采摘果菜呢？3. 農(nóng)藥有什么危害？4. 如何避免農(nóng)藥？教學(xué)過程1. 新課導(dǎo)入當(dāng)人們在荒山中，大家如果沒有了食物支撐，如何存活下去？引導(dǎo)學(xué)生回答野菜野果，那么如何安全采摘果菜呢？進(jìn)入新課：2. 常見的野果野菜3. 不能擅自采摘瓜果 列舉農(nóng)藥的危害4. 如何清洗果菜殘留的農(nóng)藥5. 課堂總結(jié)6.作業(yè)回家告訴家長如何正確采摘果菜，以及如何清洗農(nóng)藥，寫一篇小短文。 7.板書設(shè)計(jì) 安全采摘果菜1、你知道食用野菜野果有什么益處嗎？2、如何安全采摘果菜呢？3、農(nóng)藥有什么危害？4、如何避免農(nóng)藥？ 第四課：選擇合適運(yùn)動(dòng)的著裝教學(xué)目標(biāo)：1知道穿衣服不僅是為了保暖，更重要的是健康。2了解怎樣才是健康科學(xué)的著裝。3.你知道戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，應(yīng)該選擇什么樣的衣服嗎？教學(xué)過程：一：導(dǎo)入 講述：隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們的保健意識不斷增強(qiáng)，穿衣服不僅為了保暖，人們越來越重視服裝的實(shí)用，衛(wèi)生和美觀。對于我們正在長身體的小學(xué)生來說，更重要的是健康科學(xué)的著裝。這節(jié)課，我們就來學(xué)習(xí)有關(guān)科學(xué)穿衣的知識。二：學(xué)習(xí)新課 1得要根據(jù)季節(jié)和氣溫的變化增減衣服。講述：我們都知道炎熱的夏季，我們要穿短袖，短褲，裙子等衣服，冬天要穿棉衣，棉襖等。那么，根據(jù)季節(jié)的變化穿衣服要有哪些講究呢？師小結(jié)：夏季，應(yīng)穿吸濕，透氣，輕薄，涼爽的淺色服裝，最好無領(lǐng)，無袖，寬松的式樣。 冬季，要穿合身，松軟，少穿緊身衣，毛衣最好別當(dāng)外套。（出示毛衣線圈放大圖） 毛衣當(dāng)外套容易散發(fā)熱量。1懂得著裝要寬松適度，不能過緊的道理。講述：小學(xué)生不提倡穿緊身衣褲，為什么呢？我么看專家怎么告訴我們的。生閱讀課文后討論。生答。師小結(jié)：小學(xué)生處在生長發(fā)育的階段，穿緊身衣褲會影響內(nèi)臟器官的發(fā)育。2注意選擇健康的服裝面料。講述：現(xiàn)在市面上出售的服裝是用各種各樣的面料做成。那么我們怎么選擇適合我們自己的服裝面料做成的衣服呢？同學(xué)們把自己準(zhǔn)備的各種布料拿出來研究一下，再看看專家的解釋。生研究布料。閱讀課文后討論。生答。師小結(jié)：少年兒童應(yīng)選擇無刺激性，輕柔，透氣，吸水性好的面料服裝，如棉，毛，麻，絲，皮，等天然材料做成的面料。少穿化纖材料做成的衣服，更不能當(dāng)內(nèi)衣貼身穿著，應(yīng)選擇真絲，純棉制品的內(nèi)衣。3學(xué)會正確穿鞋。講述：根據(jù)美國骨外科醫(yī)學(xué)會的統(tǒng)計(jì)，每年因?yàn)樾硬缓夏_而導(dǎo)致患病的人數(shù)有4300萬之多。穿鞋不當(dāng)，會出現(xiàn)拇指外翻，雞眼，腳痛等病癥，（出示相關(guān)掛圖）使行走和站立都很痛苦。我們應(yīng)該怎樣選擇適合自己的鞋子呢？請看專家的講解。生閱讀課文，討論。生答。師小結(jié)：小學(xué)生腳還在生長，更容易產(chǎn)生腳病，因此，要少穿皮鞋，不穿高跟鞋，尖頭鞋，應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)鞋或布鞋。鞋子尺寸要合適，不能過大或過小。4. 作業(yè)說一說P28，下面哪一套衣服最適合？為什么？教學(xué)反思通過這一課的學(xué)習(xí)，學(xué)生們對著裝的知識有了很大的提高，并且還能夠說出來，這是很欣慰的，在以后的教學(xué)中，繼續(xù)給孩子上好健康教育課，作用很大。 第二章 生長發(fā)育與青春期保健 第五課：青春期發(fā)育的特點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)： 1、你知道什么是起青春期？2、你知道青春期發(fā)育的原因嗎？3、你知道青春期發(fā)育有哪些特點(diǎn)嗎？一導(dǎo)入新課1上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？ 2板書課題：青春期發(fā)育的特點(diǎn)二新授1、討論：你們知道什么是青春期嗎？2、師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)3、討論：你知道青春期發(fā)育的原因嗎？4、師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)5、你知道青春期發(fā)育有哪些特點(diǎn)嗎？6、針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)： 課堂總結(jié)： （1）身體外形的變化，迅速長高。（2）體重明顯增強(qiáng)。（3）生理機(jī)能的增強(qiáng)十分迅速。（4）體重增加。（5）腦和心肺的發(fā)育。（6）肌肉和脂肪的發(fā)育（7）生殖器官的成熟。4為了今后的強(qiáng)健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？ 歸納：（1）養(yǎng)成良好的習(xí)慣。（2）加強(qiáng)營養(yǎng)、合理安排飲食。（3）不吸煙，不喝酒。（4）保持正確的坐、立、走姿勢。（5）加強(qiáng)體育鍛煉。（6）保護(hù)好嗓子，不大聲喊叫。以及P36 青春期健康小知識板書1、你知道什么是起青春期？2、你知道青春期發(fā)育的原因嗎？3、你知道青春期發(fā)育有哪些特點(diǎn)嗎？4、你進(jìn)入青春期了嗎？教學(xué)反思：使學(xué)生了解青春期基本的生理和心理常識，從容面對青春期生理和心理的變化，正確處理青春期中可能會遇到的一些問題和困難，以積極樂觀的心態(tài)，迎接青春期的到來。步入青春期的青少年探究自己身上有哪些變化；讓學(xué)生體驗(yàn)青春期的心理特征。開啟青少年的心扉，正視自己青春期的種種變化；讓學(xué)生能正視自身存在心理衛(wèi)生問題，通過列舉學(xué)生身邊的事例，闡明不健全的心理將嚴(yán)重影響青少年健康成長的道理。1、每個(gè)人都不喜歡揭示自己的隱私，更何況是學(xué)生呢？而對于這一框來說，如果不能真正的從學(xué)生自己身上的一系列變化談起又很難揭示青春期的種種變化。 2、自我意識的迅速發(fā)展是青少年心理發(fā)展的突出表現(xiàn)之一，他們喜歡按照自己的觀點(diǎn)和生活方式，安排自己的學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系。極易產(chǎn)生“逆反心理”。 第六課：影響青春期發(fā)育的差異教學(xué)目標(biāo)： 1、你知道青春期造成青春期生長發(fā)育差異的因素有哪些嗎？2、男女生第二性征有哪些具體表現(xiàn)？教學(xué)過程一導(dǎo)入新課1上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？ 2板書課題：青春期發(fā)育的差異二新授1、討論：你們知道什么是青春期嗎？2、師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)3、討論：你知道影響青春期發(fā)育的因素嗎？遺傳因素、環(huán)境因素、體育鍛煉、生活制度、生活環(huán)境、疾病因素、心理因素包括青春期發(fā)育的精神準(zhǔn)備4、你知道青春期發(fā)育的性別差異？身高的增加、體重的增長、心肺功能的差異、運(yùn)動(dòng)能力的差別、性發(fā)育的差別男女性第二性征的具體表現(xiàn)5、 怎么樣衡量男女青春期發(fā)育是否正常 6、課堂總結(jié)： 板書1、你知道青春期造成青春期生長發(fā)育差異的因素有哪些嗎？2、男女生第二性征有哪些具體表現(xiàn)？教學(xué)反思： 使學(xué)生了解青春期基本的生理和心理常識，從容面對青春期生理和心理的變化，正確處理青春期中可能會遇到的一些問題和困難，以積極樂觀的心態(tài)，迎接青春期的到來。 步入青春期的青少年探究自己身上有哪些變化；讓學(xué)生體驗(yàn)青春期的心理特征。 以及在課堂上對學(xué)生進(jìn)行了青春期的特征變化講解，學(xué)生們都很認(rèn)真的聽講，課堂效果很好。 第七課 好心情，壞心情 教學(xué)目標(biāo)：1. 你現(xiàn)在的心情如何2. 你能分辨別人的心情好壞嗎？3. 你知道怎么樣保持自己的號心情嗎？教學(xué)過程：一、導(dǎo)入人人都有煩心事 我們都向往快樂，希望快樂永遠(yuǎn)與自己相伴。然而“快樂”說起來很簡單，但真正感受到快樂卻不是那么容易。 活動(dòng)：坦言煩惱1.調(diào)查統(tǒng)計(jì)：（1）結(jié)合書中的表格，在班內(nèi)或向周圍的人做測試。（2）將測試結(jié)果做簡單統(tǒng)計(jì)，看看有什么發(fā)現(xiàn)。2.說說我的煩惱：看來每個(gè)人的生活中都有快樂，也都有自己的煩惱。你有什么煩惱，我們把它們寫出來，再一起討論如何解決。讓學(xué)生想一想自己有什么煩心事無法排遣，并寫出來。3.鼓勵(lì)學(xué)生上臺說說自己的煩心事。（如果孩子不好意思上臺來，老師可以做個(gè)表率，先說說自己的煩惱。例如：老師的的個(gè)子不高，咱們班上的有些學(xué)生已經(jīng)跟老師差不多了呢）2、 教學(xué)過程1、 什么影響了我們的心情讓學(xué)生舉例說明2、 保持好心情的方式3、 識別他人的心情4、 我的心情日記5、小結(jié)： 在我們漫漫的人生道路上，我們有兩種方法來對待生活給予我們的考驗(yàn)：一是悲觀的態(tài)度，二是樂觀的態(tài)度。如果你真的是選擇了悲觀的人生態(tài)度，那么在你以后的生活日子里只能有失敗、挫折、困難來陪伴著你，你的心田就會陰暗多雨，天天都必須承受著憂郁、痛苦的折磨，同時(shí)你的健康也因此付出無謂的代價(jià)。但是，如果你選擇了樂觀的人生態(tài)度，在你生活的日子里每天都有著成功、歡笑、自信陪伴著，于是陽光明媚的日子每天都伴隨著你，還能伴你成功地走在鋪滿鮮花的舞臺。希望我們大家都能笑對生活、笑對人生，做一個(gè)快樂的天使。6、 作業(yè)寫一篇心情日記，大約7天教學(xué)反思通過對學(xué)生進(jìn)行心情方面的教學(xué)，來改變一些孩子的想法，在課堂上發(fā)言比較踴躍的孩子，都認(rèn)真的完成了老師的作業(yè)，而一些容易生氣的孩子卻沒有做，值得反思。 板書設(shè)計(jì)： 好心情，壞心情1、你現(xiàn)在的心情如何2、你能分辨別人的心情好壞嗎？3、你知道怎么樣保持自己的號心情嗎？ 第八課 學(xué)會自立教學(xué)目標(biāo)1. 你喜歡依賴別人還是依賴自己2. 你會自己的事情自己做嗎3. 你會為自己的事情做決定嗎教學(xué)過程1、 學(xué)會自立看看書上的事情學(xué)生們都能做到哪些？2、 自立行為表3、 依賴與自立怎么樣戒掉依賴4、 自