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文檔簡介

快速記憶訓(xùn)練課,王 波,訓(xùn)練目標(biāo),改善注意力 開發(fā)想象力 提高記憶力,全力以赴 挑戰(zhàn)自我,科 學(xué) 坐 姿,口令詞：5-4-3-2-1 5身正、4腰直、3肩平、2足安、1目視前方,集中注意力訓(xùn)練1定點凝視,橫向快速移動訓(xùn)練,1 次,順跳寫規(guī)則： 從某個數(shù)字開始寫,每次按一定的簡單規(guī)律增加幾個數(shù)字,一直寫到某一具體的數(shù)字. 舉例:“2.4.6.8.10.298.300”。,集中注意力訓(xùn)練2書寫馬拉松,結(jié)果評定,寫字速度、規(guī)范程度、思維反應(yīng)能力、耐力、意志品質(zhì),你的記憶力怎么樣?,讓我們檢測一下自己的記憶力吧！ 任務(wù)：一分鐘記憶20個詞語,一分鐘記憶測試,服務(wù) 軍事 負(fù)擔(dān) 零食 睡覺 缺點 蒙騙 使館 輕巧 絕跡 高大 結(jié)果 辦公 緊張 做夢 運動 南瓜 物資 企鵝 平臺,2分鐘默寫,核對答案,連鎖記憶法： 利用生動有趣的形象聯(lián)想將個、 個或更多的詞語或事物串聯(lián)起來， 其中每個詞語或事物都像鎖鏈上的一個 環(huán)，且環(huán)環(huán)相連。 夸張的離奇的荒誕的 設(shè)定目標(biāo)：多記憶一個詞語,一分鐘速記訓(xùn)練,決心 討論 猴子 柳樹 甜蜜 炊煙 飄蕩 微笑 勤勞 搖晃 朝霞 白發(fā) 發(fā)現(xiàn) 假日 名人 搜集 平凡 眼睛 寒冬 飛行,2分鐘默寫,核對答案，點評 應(yīng)用：單詞、段落,能力是練出來的,認(rèn)真聽錄音，從第一行開始小聲跟讀兩遍 計時2分鐘快速朗讀訓(xùn)練。要求：快速小聲朗讀，比一比誰讀得快，看誰在2分鐘內(nèi)讀得遍數(shù)最多。 計時賽，讀完的請舉手并記住老師報出的時間。 分組賽，比發(fā)音清晰流暢，用時最少。 最好成績：誦讀成語（ ）秒，冠軍是（ ）,成語接龍誦讀,成 語 接 龍,白頭到老 老氣橫秋 秋高氣爽 爽心悅目 目不斜視 視死如歸 歸心似箭 箭不虛發(fā) 發(fā)揚(yáng)光大 大獲全勝 勝任愉快 快人快語 語重心長 長話短說 說一不二 二龍戲珠 珠聯(lián)璧合 合情合理 理屈詞窮 窮兵黷武 武藝超群 群雄逐鹿 鹿死誰手 手到病除 除暴安良 良藥苦口 口蜜腹劍 劍膽琴心

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