2016體育考試試題與答案

下列心率中，符合中小學(xué)生體育課勝利負(fù)荷要求的是（ ） 7090次/分90-120次/分130-150次/分160-190次/分2. 早鍛煉運(yùn)動負(fù)荷不易過大，時間不易過長，適宜時間（ ）分鐘。20304050305050603. 某同學(xué)有輕度扁平足，但功能檢查良好，平時經(jīng)常參加體育鍛煉，有一定的鍛煉基礎(chǔ)，因此體育課健康分組時要將其安排在（ ） 基本組準(zhǔn)備組醫(yī)療體育組4. 常用于肢體粗細(xì)相差較大部位的繃帶包扎法應(yīng)為（ ） 環(huán)形包扎螺旋形包扎反折螺旋形包扎正行包扎5. 內(nèi)臟器官損傷時，則出現(xiàn)頭暈，臉色蒼白、心慌氣短、出虛汗、四肢發(fā)涼、煩躁不安，甚至（ ）。休克頭痛胃痛腿痛1. 健身跑運(yùn)動強(qiáng)度一般屬于中等強(qiáng)度。 對 錯2. 神經(jīng)系統(tǒng)是生命活動的主要調(diào)節(jié)系統(tǒng)，在機(jī)體各器官、系統(tǒng)中處于支配地位，起著主導(dǎo)作用。 對 錯3. 游泳項目在水中進(jìn)行，機(jī)體散熱較多、較快，冬泳更是如此。 對 錯4. 主動拉傷是指肌肉突然猛烈收縮，其收縮力超過肌肉本身的承受能力而發(fā)生的肌肉拉傷。對 錯5. 足球是損傷發(fā)生率最高的運(yùn)動項目之一。 對 錯1. 人類環(huán)境包括自然環(huán)境和（ ） 環(huán)境，它們是影響人體健康的重要因素。社會運(yùn)動生活2. 公元前 300年，古希臘偉大思想家亞里士多德提出“（ ）”名言。 運(yùn)動是一切生命的源泉生命在于運(yùn)動活動是生活的基礎(chǔ)3. （ ）因素是大學(xué)生整體素質(zhì)的重要組成部分，是大學(xué)生成才、成功的重要的非智力因素，更是大學(xué)生的健康因素。形象氣質(zhì)性格4. 大學(xué)在校生應(yīng)按（ ） 的要求參加國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測試。 每學(xué)年一次兩學(xué)年一次四年一次5. （ ）為新中國獲得第一枚奧運(yùn)會金牌。 李寧許海峰伏明霞6. 體育運(yùn)動在改善心血管系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能方面具有提高心肌用氧能力、（ ）、降低血脂的作用。 防止腦動脈硬化提高心力儲備促進(jìn)胃腸蠕動7. 從健康角度講來看，（ ） 被認(rèn)為是最佳運(yùn)動時間。5：007：0010：0012：0016：00 18：008. 飯后立即運(yùn)動 , 會使參與胃腸消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 , 從而影響食物的消化和吸收 , 而且還會因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀 , 一般認(rèn)為飯后 （ ） 小時左右再進(jìn)行運(yùn)動較為適宜。 0.5 小時1小時1.5 小時9. 運(yùn)動處方鍛煉主要采用中等強(qiáng)度有氧代謝為主的（ ） 運(yùn)動，也稱有氧運(yùn)動。 伸展運(yùn)動耐力性運(yùn)動混合運(yùn)動10. 學(xué)校體育是指通過體育課教學(xué)、（ ）和訓(xùn)練以及運(yùn)動競賽等形式來增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康與智力發(fā)展、培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)與個性特征的教育過程。 早操課間操課外體育鍛煉1. 健康是指人體的一種狀態(tài)，在這種狀態(tài)下人體沒有任何疾病癥狀，對外部自然環(huán)境和社會環(huán)境及壓力等的變化具有良好的適應(yīng)能力。對 錯2. 以時間計算成績的項目叫田賽，以高遠(yuǎn)度計算成績的項目叫徑賽。 對 錯3. 投擲比賽中丈量成績以 1 厘米為最小單位。 對 錯4. 籃球比賽中持球隊員身體部位觸接端線或邊線均判出界。對 錯5. 胖人都不健康，瘦人最健康。對 錯6. 運(yùn)動損傷的發(fā)生與體育運(yùn)動項目特點(diǎn)、技術(shù)水平密切相關(guān)，與運(yùn)動環(huán)境和條件等因素?zé)o關(guān)。對 錯7. 運(yùn)動促進(jìn)新陳代謝，增加能量消耗，因此，參加各種運(yùn)動，必須增加能量補(bǔ)充。對 錯8. 健康三要素是身體健康、心理健康、社會適應(yīng) 。 對 錯9. 國際奧林匹克委員會于 1894年 6月 23日在巴黎成立。對 錯10. “笑一笑，十年少、愁一愁、白了頭”這充分說明了心理對生理的影響。 對錯1. 戶外服裝分為哪三層？ 排汗層、保溫層、外套排汗層/內(nèi)層 ，保溫層外套 Shell 、內(nèi)層、防雨層內(nèi)層、外層、內(nèi)外層2. 戶外拓展過程中攝影也是一門學(xué)問 , 怎樣保養(yǎng)好你的攝影設(shè)備會對你拍攝出一流的作品大有益處 . 哪種做法可能會對相機(jī)不利 ? 在路途中把攝影包或相機(jī)掛在脖子上不在有風(fēng)的情況下更換膠卷或鏡頭拍攝過的膠卷及時取出在高原地區(qū)加裝 UV 鏡片和蔗光罩以防強(qiáng)光3. 戶外領(lǐng)隊的職責(zé)不包括以下哪一選項？ 要保證活動安全，不要冒險，領(lǐng)隊的安全是全隊的保證幫助大家解決生活的煩惱領(lǐng)隊要教育大家愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)自然，妥善處理垃圾認(rèn)真寫好領(lǐng)隊本次活動游記可由指派代新人代筆,活動圖片,發(fā)布論壇4. 作為生命之源的水在戶外運(yùn)動中顯得重要 , 水對人體的主要功能不包括什么? 輸送血液保持體溫排除廢棄物促進(jìn)消化與代謝5. 登山運(yùn)動時海拔超過多少米的屬于登山探險運(yùn)動？ 33003400350036006. 在制造游戲中不需要達(dá)到的游戲目的是下列哪個選項？ 展示同心協(xié)力在工作中的作用。培養(yǎng)創(chuàng)造精神練習(xí)以小組為單位解決問題彰顯個人組織能力7. 據(jù)記載哪個國家的著名科學(xué)家德索修爾為探索高山植物資源，渴望能有人幫他克服當(dāng)時看來是不可逾越的險阻登上阿爾卑斯山頂峰？ 英國美國德國法國8. 在徒步過程中，我們應(yīng)該采取什么樣的飲水方式？ 必須大量引水應(yīng)多次少量的飲水盡量少飲根據(jù)口渴程度選擇飲水量9. 下降速度的快慢主要和以下選項中哪一個有關(guān)？ 右手松繩的快慢蹬腿移動的速度左手松繩的快慢體重10. 拓展對提高體適能的鍛煉價值包括以下哪一個？大腦的靈活度柔軟度抗挫力的提高團(tuán)隊精神11. 在拓展中，安全是最首要的，哪個不是其基本原則？雙重保護(hù)原則器械備份原則被動參與原則多次復(fù)查原則12. 攀巖裝備認(rèn)證有以下哪兩種？ UIAAUSCKCEOOPPO13. 徒步走時應(yīng)選擇哪類飲料？高糖類果汁類清茶加鹽開水加鹽14. 睡袋的挑選最主要的數(shù)據(jù)就是溫標(biāo)，那么我們在選擇睡袋時應(yīng)主要以哪個溫標(biāo)為主？極限溫標(biāo)舒適溫標(biāo)最高溫標(biāo)主要溫標(biāo)15. 以下哪個選項不是頭盔使用的要點(diǎn)？選擇質(zhì)量好，功能簡單的傳統(tǒng)頭盔盡量使用安全可調(diào)的頭盔最好選擇采用外形，材料新穎的頭盔最好將長發(fā)盤在頭盔中16. 心適能是指在拓展中運(yùn)用正確心理變化應(yīng)對項目和生活中相似情景的能力。其中心適能不包括下列那個選項？適應(yīng)力承受力控制力爆發(fā)力17. 在地圖上，水系一般用什么顏色進(jìn)行標(biāo)注？ 棕色黑色藍(lán)色綠色18. 關(guān)于高山反應(yīng)，哪種說法是正確的？體弱的女士發(fā)生高山反應(yīng)的概率比較大多喝水有利于適應(yīng)高海拔在海拔 4500米的地方?jīng)]有高山反應(yīng)，那么在海拔 5400米的地方也不會有高山反應(yīng)高山反應(yīng)通常要在到達(dá)一個高度幾小時后才發(fā)作19. 戶外活動中，在以下選項中哪種樹林附近晚上不適合扎帳篷？ 松樹林旁邊漆樹林旁邊楓樹林旁邊白樺樹林旁邊20. 全適能作為一個評價健康指數(shù)的常用理念，它包括很多方面的健康標(biāo)準(zhǔn)，其中不是其主要要素的是以下選項中的哪一個？智力上的適應(yīng)能