小學生冬季預防流行性感冒

冬季衛(wèi)生安全常識預防冬季流行性感冒,一年級二班主 題 班 會2017年12月,院東頭鎮(zhèn)中心小學,1,流行性感冒（簡稱流感）是由流行性感冒病毒（簡稱流感病毒）引起的急性呼吸道病.,什么是流行性感冒,2,發(fā)燒 頭痛 肌肉疼痛 咳嗽 喉嚨痛 流鼻涕,流行性感冒癥狀,說一說感冒哪些癥狀,3,感冒傳播的途徑一般流行性感冒可以經過空氣、飛沬傳播，但亦可由直接接觸病者而傳染。,流行性感冒是如何傳染的,4,注重個人衛(wèi)生維持良好生活習慣要有均衡飲食經常運動,如何預防感冒？,5,個人衛(wèi)生真的很重要,早晚刷牙及洗臉,及時加衣，并勤換衣服,6,要常洗手在以下情況時應要洗手： 在接觸眼、口及鼻前 打噴嚏或咳嗽后 觸摸過公共物品后 上廁所后,個人衛(wèi)生的重要性,你真的會洗手嗎？,7,8,9,10,11,12,13,清清水兒細細流，洗洗我的小臟手。打上香皂搓一搓，手心手背手指頭。仔仔細細30秒，再把細菌全沖走。拿過毛巾擦干凈，人人夸我小白手。,14,勤掃地，擦桌子，注重環(huán)境衛(wèi)生,還要注意環(huán)境衛(wèi)生,15,還要注意環(huán)境衛(wèi)生,保持空氣流通,16,早睡早起,養(yǎng)成良好生活習慣,17,保持良好生活習慣,保持心境開朗,18,每天要多喝水多吃蔬菜水果,保持良好生活習慣,19,喝水的重要性：,20,不光顧無牌小攤販,保持良好生活習慣,21,加強運動，增強體質,22,預防流感的措施,1、勤開窗戶，保持教室、寢室的空氣流通。每天通風至少2次，每次不少于20分鐘。其次，保持家里的清潔衛(wèi)生，盡量少開空調。 2、注意防寒保暖并勤曬被褥。 3、注意個人衛(wèi)生，要勤洗手，常用冷水洗臉，不隨地吐痰、不隨便擰鼻涕以減少空氣飛沫傳播流感病毒。,23,4、加強體育鍛煉，積極參加課外活動，提高耐寒能力，增強體質。 5、飲食合理，多吃蔬菜水果，多喝熱開水，少吃辛辣油炸食物。 6、勞逸結合，睡眠充足，不要熬夜。7、 若有鼻塞、咽痛、發(fā)燒、頭痛等上呼吸道癥狀時，要及早就醫(yī)。,24,8、盡量少到人群較多的公共場所。 9、學校應當加強晨檢，發(fā)現流感病人要及時隔離和治療，以減少傳染源的存在。 10、及早做好流感疫苗的預防接種工作。,25,若有鼻塞、咽痛、發(fā)燒、頭痛等上呼吸道癥狀時，要及早就醫(yī)。,26,盡量少到人群較多的公共場所。,27,流感期間的飲食,1.選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯。 2.飲食宜清淡少油膩。3.保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。4.多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、棗等。,28,29,