心理活動(dòng)課《學(xué)會(huì)溝通讓心靠近》

1、心理活動(dòng)課學(xué)會(huì)溝通，讓心靠近 【活動(dòng)理念】溝通是一門(mén)藝術(shù)，它對(duì)學(xué)生的人生發(fā)展有著非常重要的作用。初中生的心理還不夠成熟，加上獨(dú)生子女家庭教育的弊端，孩子往往容易以自我為中心，使得他們?cè)谌穗H溝通方面不善換位思考，更談不上從對(duì)方的角度體察、理解對(duì)方的心理，從而嚴(yán)重影響與他人的交往。所以，提高中學(xué)生對(duì)人際溝通的認(rèn)識(shí)，以及提高溝通能力都是非常重要的。 人際溝通的能力不是天生的，而是在后天的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中形成和發(fā)展起來(lái)的。學(xué)好這門(mén)藝術(shù)，努力改善自己溝通不良的狀況，能為將來(lái)人生的成功奠定基礎(chǔ)。【活動(dòng)目標(biāo)】了解溝通的重要性；理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧?！净顒?dòng)形式】講授、行為訓(xùn)練、游戲活動(dòng)、心理體

2、驗(yàn)、討論交流【教學(xué)對(duì)象】初中學(xué)生 【活動(dòng)準(zhǔn)備】1.課前搜集學(xué)生在人際溝通中曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)的矛盾和煩惱。2.多媒體演示課件。3.輕松柔和的背景音樂(lè)。（課前播放）4.印發(fā)“最佳配圖”，每人一張。（十幅圖，兩行，上下兩兩相對(duì)）5. 學(xué)生分組：全班分成9個(gè)8人小組，座位安排如下圖。 黑板 【活動(dòng)過(guò)程】一、課前組織熱身活動(dòng)：請(qǐng)同學(xué)們站起來(lái)，我們一起做運(yùn)動(dòng)：伸出你的雙手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。請(qǐng)跟著節(jié)奏一起做，1、2、3、4（節(jié)奏越來(lái)越快）。大家加快點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)其實(shí)這是一個(gè)鼓掌運(yùn)動(dòng)。好，讓我們一起來(lái)鼓掌，歡迎大家來(lái)上心理健康活動(dòng)課。二、游戲引入，揭示課題師

3、：在開(kāi)始今天的講課之前，我們先來(lái)玩一個(gè)游戲傳話(huà)游戲，大家說(shuō)好嗎？生：好的，好的！師：要參加的請(qǐng)舉手?。▽W(xué)生不約而同地舉起了手）師：把手放下，我們馬上開(kāi)始游戲！游戲規(guī)則是這樣的： （一）傳話(huà)游戲：悄悄告訴他（課件展示）1、游戲規(guī)則：每組傳一句話(huà)，每組的第一位同學(xué)上講臺(tái)來(lái)領(lǐng)取一張紙條，上面有一句話(huà)，看完之后記住紙條上的話(huà)，回到自己的位置。聽(tīng)到“開(kāi)始”的指令后，第一位同學(xué)悄悄地傳給第二位同學(xué)，聲音要小，不能讓下一個(gè)人聽(tīng)見(jiàn)，每人只能說(shuō)一遍，第二位傳給第三位依次傳下去，直到最后一位同學(xué)將自己聽(tīng)到的話(huà)寫(xiě)到黑板上。傳話(huà)正確、速度快的小組為優(yōu)勝小組。2、游戲過(guò)程：教師抽出16名同學(xué)上來(lái)分成兩隊(duì)，依次站好。教師

4、先把紙條寫(xiě)好，如：老虎在山上，老鼠在山下，老虎愛(ài)老鼠，老鼠怕老虎。把兩隊(duì)排頭的那兩名同學(xué)叫到眼前，給每一組的第一位同學(xué)看，看完之后讓他們分別歸隊(duì)，附耳把話(huà)傳給下一位，一直到最后一位上臺(tái)寫(xiě)下聽(tīng)到的話(huà)。（例句：“昨天電視里動(dòng)畫(huà)城節(jié)目演老鼠的是個(gè)反面人物?！?或“小良趕著一群羊，半路遇到一只狼?！保┮孕〗M為單位開(kāi)始游戲，又快又準(zhǔn)的小組為優(yōu)勝小組。3、游戲總結(jié)提出問(wèn)題：為什么一句話(huà)傳來(lái)傳去就變味了呢？學(xué)生回答。生：可能是聽(tīng)力問(wèn)題（沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)別人講話(huà)，記住別人說(shuō)話(huà)的內(nèi)容）。生：也可能是表達(dá)能力問(wèn)題（說(shuō)話(huà)沒(méi)有說(shuō)清楚）。生：可能是理解問(wèn)題（帶著自己的感情色彩，有意或無(wú)意去增減一些信息碎片，再轉(zhuǎn)述出來(lái)，讓下一

5、個(gè)接收者無(wú)法接收到原始信息）。所以，傳來(lái)傳去，越來(lái)越大相徑庭。生：在活動(dòng)中由于事前規(guī)定每人只能說(shuō)一遍，傳話(huà)只是一種單向的傳遞方式，不能問(wèn)，沒(méi)有交流，所以沒(méi)辦法反饋，沒(méi)辦法確認(rèn)自己所聽(tīng)到的、理解的意思和前面同學(xué)所傳達(dá)的內(nèi)容是否一致。師：怎樣才不能傳不錯(cuò)話(huà)呢？生：傳話(huà)時(shí)要認(rèn)真聽(tīng)，記住別人說(shuō)話(huà)的內(nèi)容，口齒清楚地把話(huà)傳給別人。（聽(tīng)得準(zhǔn)、記得牢、說(shuō)得清）教師總結(jié)：通過(guò)游戲可以看出，“傳話(huà)游戲”這種單向交流方式，不能反饋信息，很可能就會(huì)造成誤解，因此在人際交往中，真正的有效溝通必然是雙向的交流。要想達(dá)成共識(shí)，溝通很重要。（沒(méi)有溝通就不能準(zhǔn)確地領(lǐng)會(huì)對(duì)方的意圖，也就容易導(dǎo)致誤解，而消除誤解的最好方式是什么呢溝

6、通。）（二）揭示課題師：我們今天就來(lái)探討關(guān)于溝通的話(huà)題。（出示課題：架起你我間的心靈之橋?qū)W會(huì)溝通）（課件展示）師：溝通是人與人之間的交往表達(dá)。它廣泛存在于我們學(xué)習(xí)和生活中的各個(gè)方面，包括與同學(xué)、朋友間的溝通，與家長(zhǎng)的溝通，與老師的溝通，等等。三、活動(dòng)體驗(yàn)，歸納技巧師：人與人之間需要溝通，那么我們應(yīng)該如何與人溝通呢？也許有人會(huì)認(rèn)為溝通不就是把心里的想法跟對(duì)方說(shuō)一說(shuō)嗎？但溝通并不像大家想像的那么簡(jiǎn)單。好，我們現(xiàn)在來(lái)做一個(gè)活動(dòng)。（一）“最佳配圖”活動(dòng)（課件展示）1、活動(dòng)規(guī)則：要求每個(gè)學(xué)生根據(jù)自己的理解，將10個(gè)圖案兩兩配對(duì)，想想各自搭配的理由?；顒?dòng)過(guò)程中不允許討論，獨(dú)立完成。2、活動(dòng)程序：教師將“最

7、佳配圖”資料發(fā)給大家，每人一張。請(qǐng)學(xué)生根據(jù)自己的理解，在2分鐘內(nèi)把10個(gè)圖案作兩兩配對(duì)。全班交流“最佳配圖”，說(shuō)出各自的理由。生：我認(rèn)為最佳的搭配應(yīng)該是這樣的，1與7配，形狀相似；2與8、4與9配，類(lèi)別相似；3與5配，因?yàn)樾胖邪粗?與10配，中世紀(jì)的人與建筑。生：我的答案與他完全不同，我認(rèn)為最佳的配圖應(yīng)該是1與10配，2與6配，7與9配，4與5配。3與8配。理由么，1是10房子圍欄上的部分，6是歷史人物，我們只能在影片中看到；9中的兒童親近大自然，4中的人打電話(huà)詢(xún)問(wèn)信中的問(wèn)題，電腦可以幫助我們記住許多為什么。師：他們兩位的答案完全不同，都說(shuō)自己的是最佳答案，大家認(rèn)為究竟誰(shuí)是最佳呢？生：

8、沒(méi)有最佳答案。因?yàn)槊總€(gè)人的理解不同，思維方式、行為習(xí)慣不同，做出答案不同。（教師請(qǐng)所有想發(fā)表意見(jiàn)的學(xué)生交流自己的答案，并將所有不同答案用不同顏色的線(xiàn)條匯總在一張圖上。）（二）活動(dòng)結(jié)束，進(jìn)行討論并總結(jié)與人溝通的技巧師：從這張圖上，大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)什么？生：從密密麻麻不同顏色的連線(xiàn)中，我發(fā)現(xiàn)同一個(gè)圖案幾乎可以與其他所有圖案連接。生：兜了一大圈，原來(lái)想讓我們知道，其實(shí)沒(méi)有正確答案。在人際交往中，我們常常會(huì)以為只有自己的說(shuō)法是最佳的，其實(shí)別人的說(shuō)法也很道理，不妨多聽(tīng)聽(tīng)別人的意見(jiàn)，有許多問(wèn)題從不同的角度去理解，答案就不同。師：在游戲中，自己心里最佳答案，別人心里也有奇妙想法，不妨多聽(tīng)聽(tīng)別人的意見(jiàn)。在際交往

9、中，由于每個(gè)人的生活閱歷不同，每個(gè)人對(duì)同一信息的理解也就不同。多角度看問(wèn)題，會(huì)得到多元化的結(jié)果；在認(rèn)真聽(tīng)取別人意見(jiàn)的同時(shí)完善自己。在游戲中，發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)在別人發(fā)言的時(shí)候迫不及待地想要發(fā)表自己的想法，打斷別人，不讓他人把話(huà)說(shuō)完。在我們?nèi)粘Ｉ钆c人溝通中，有些人也是以自我為中心，總是站在自己的角度上看待問(wèn)題，考慮的是自己的利益和需要，很少?gòu)膭e人的立場(chǎng)看待問(wèn)題，不顧及別人的感受，這樣就造成了人際溝通中的理解發(fā)生障礙和阻塞，容易導(dǎo)致無(wú)法溝通，或者“溝而不通”的情況發(fā)生。因此要避免以自我為中心，就要學(xué)會(huì)認(rèn)真傾聽(tīng)，耐心地聽(tīng)人把話(huà)說(shuō)完；讓人把話(huà)說(shuō)完整并且不插話(huà)，這表明你對(duì)對(duì)方的尊重。教師提問(wèn)：除了上面的活動(dòng)

10、所總結(jié)的技巧，在與人溝通過(guò)程中，我們還應(yīng)注意什么呢？生：教師小結(jié)：同學(xué)們說(shuō)得很好，綜合看，包含了這樣幾方面的技巧：誠(chéng)懇的態(tài)度、委婉的語(yǔ)言、耐心的傾聽(tīng)、合適的表達(dá)、真誠(chéng)的贊美老師這里對(duì)溝通的技巧作了簡(jiǎn)單的整理，請(qǐng)大家記?。R讀）：（課件展示）文明語(yǔ)言是法寶，與人溝通少不了。換位思考很重要，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)面帶笑。態(tài)度誠(chéng)懇善寬容，平等尊重多友情。四、出示案例，運(yùn)用技巧 師：在我們生活和學(xué)習(xí)中總是會(huì)碰到很多問(wèn)題需要和別人溝通，但是有些人不知道怎樣更好的去和別人溝通，你看，下面這兩位同學(xué)就遇到了他們的難題。請(qǐng)同學(xué)們運(yùn)用剛才總結(jié)的技巧來(lái)解決案例中的實(shí)際問(wèn)題。（請(qǐng)大家出謀劃策，幫助這些同學(xué)解決問(wèn)題）1、出示兩個(gè)案

11、例。（課件展示）案例一：一次，陳舒買(mǎi)了一支新鋼筆，把它給自己的好朋友王偉看。王偉也對(duì)陳舒的鋼筆贊不絕口?？蓻](méi)過(guò)幾天，陳舒的鋼筆丟了。就在陳舒丟鋼筆的第二天，王偉也拿著一支和陳舒一模一樣的筆。陳舒以為是王偉拿的，很生氣，一把搶過(guò)筆并和王偉爭(zhēng)吵起來(lái)，甚至還對(duì)別的同學(xué)說(shuō)王偉是小偷。同學(xué)們都用異樣的眼光看待王偉，王偉很苦惱。后來(lái)，陳舒在家中找到了自己的鋼筆，發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)怪了王偉，很后悔，想道歉但又不知怎么說(shuō)才好。案例二：坐在莉莉后排的同學(xué)陳昊在上課時(shí)常常玩筆并發(fā)出聲音，有時(shí)還拿筆捅莉莉，這讓莉莉很難受而且沒(méi)辦法專(zhuān)心上課。莉莉多次提醒陳昊，可陳昊都不管，依然我行我素。莉莉十分生氣，但又無(wú)可奈何。有一次上課

12、，莉莉轉(zhuǎn)身提醒陳昊時(shí)，生氣之下推了一把陳昊，被老師看見(jiàn)了，還受到老師的批評(píng)。莉莉深感委屈，心里很不是滋味，她該怎么辦呢？ 2、學(xué)生以小組為單位展開(kāi)討論，每組挑選出一位記錄員將組內(nèi)成員的發(fā)言寫(xiě)在紙張上，并派一位代表陳述本組意見(jiàn)。3、請(qǐng)學(xué)生先交流第一個(gè)案例。教師提問(wèn)：如果你是案例中的主人公陳舒，你會(huì)怎么做？學(xué)生發(fā)言。生：找個(gè)機(jī)會(huì)向王偉當(dāng)面道歉，說(shuō)明自己的錯(cuò)誤，拿出誠(chéng)懇的態(tài)度請(qǐng)求王偉的原諒，并且在全班同學(xué)面前澄清事實(shí)，向王偉道歉，還王偉一個(gè)清白。師：在事件中，當(dāng)陳舒發(fā)現(xiàn)王偉拿著和自己一模一樣的鋼筆時(shí)，其實(shí)他可以怎么做就能避免錯(cuò)怪冤枉了王偉呢？生：先問(wèn)王偉他的鋼筆哪里買(mǎi)的，再向王偉借來(lái)鋼筆看看，是不是

13、和自己的完全一樣，回家后自己再找找看是不是真的偷了，而不能在有調(diào)查清楚的情況下魯蠻沖動(dòng)地說(shuō)王偉是小偷。所以，處理問(wèn)題的時(shí)候，要先冷靜，想想各種可能性。師：事情沒(méi)有調(diào)查清楚，就冤枉別人是小偷，這樣的做法合適嗎？會(huì)造成什么后果？生：傷害了同學(xué)的自尊心，毀壞了同學(xué)的名譽(yù)。所以，我們要學(xué)會(huì)換位思考，考慮他人的感受。師：假設(shè)王偉手中拿的鋼筆真的是陳舒的，你覺(jué)得陳舒是不是一定要當(dāng)面和王偉爭(zhēng)吵甚至在同學(xué)面前說(shuō)王偉是小偷？生：陳舒可以另外找個(gè)時(shí)間私下和王偉說(shuō)，并告訴王偉偷拿別人的東西這種行為的危害。每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤，只要改了就好，我們還可以做好朋友。教師小結(jié)：（根據(jù)學(xué)生發(fā)言情況小結(jié)）。4、再看第二個(gè)案例。師：

14、莉莉遇到了什么困難？生：陳昊上課影響莉莉聽(tīng)講，莉莉提醒他卻無(wú)效。在上課時(shí)因提醒陳昊，受到了老師的批評(píng)。師：聽(tīng)了老師的批評(píng)，莉莉有怎樣的反應(yīng)？生：莉莉深感委屈，心里很不是滋味。師：你怎樣看待老師對(duì)莉莉的批評(píng)呢？（老師為什么批評(píng)莉莉呢？）生：因?yàn)槔蚶蛟谡n堂上推了一把陳昊，違反了課堂紀(jì)律。站在老師的角度，老師是課堂的組織者，必須要保證課堂的正常秩序。老師并不知道事情的真實(shí)情況。我們應(yīng)該從老師的角度看問(wèn)題，設(shè)身處地地為老師著想。師：可莉莉是因?yàn)殛愱挥绊懰险n，已經(jīng)提醒他很多次了，陳昊還是這樣，莉莉在生氣之下才去推陳昊的，并不是她有心去破壞課堂紀(jì)律的。老師是不是錯(cuò)怪了她？假如你是莉莉，你會(huì)怎么做？生：莉莉可以在課后主動(dòng)找老師解釋?zhuān)f(shuō)明原因。并且請(qǐng)老師幫忙解決陳昊上課影響她聽(tīng)講的事情。5、教師小結(jié)：其實(shí)生活中我們?cè)诮鉀Q問(wèn)題時(shí)，通常是多種溝通技巧的綜合運(yùn)用。無(wú)論我們運(yùn)用何種方式、何種技巧進(jìn)行人際溝通，最為關(guān)鍵的是要有與人為善的心靈、真誠(chéng)待人的情感、以心換心的交流，這樣才能架起心靈的橋梁，這才是人際溝通有效的真諦。五、真情表白，升華主題師