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新鄉(xiāng)市衛(wèi)濱區(qū)朱召小學(xué) 趙伶慧,新鄉(xiāng)市中小學(xué)心理健康教育優(yōu)質(zhì)課,我 能 管 住 自 己,新鄉(xiāng)市衛(wèi)濱區(qū)朱召小學(xué) 趙伶慧,新鄉(xiāng)市中小學(xué)心理健康教育優(yōu)質(zhì)課,我 能 管 住 自 己,花 生 豆 的 誘 惑,心理情景劇,放 學(xué) 回 家,自制力 指人們能夠自覺地控制 自己的情緒和行動(dòng)。,A.你正在看故事書，路過的同學(xué)蹭掉了你心愛的書，正好掉在剛灑過水的地面上,如何培養(yǎng)自制力,穩(wěn)定情緒（冷靜對(duì)待）,如何培養(yǎng)自制力,B. 聽！門外嘈雜，熱鬧的游行隊(duì)伍來了。你剛好在解一道數(shù)學(xué)難題,排除雜念（做好眼前）,如何培養(yǎng)自制力,C.動(dòng)畫片貓和老鼠情節(jié)太吸引人，我不知不覺看了一小時(shí),約束時(shí)間（把控自我）,如何培養(yǎng)自制力,D.一個(gè)人寫作業(yè)可沒勁兒， 能不能,找人相伴（相互攜手）,如何培養(yǎng)自制力,E.為了在運(yùn)動(dòng)會(huì)上奪得好成績，我已經(jīng)連續(xù)跳繩三天了。 今天太晚了，我可以明天跳嗎？,做好記錄（堅(jiān)持到底）,培養(yǎng)自己的自制力 穩(wěn)定情緒（冷靜對(duì)待） 排除雜念（做好眼前） 約束時(shí)間（把控自我） 找人相伴（相互攜手） 做好記錄（堅(jiān)持到底）,多香啊！你吃點(diǎn)吧！,同學(xué)們！ 認(rèn)真聽講！,再發(fā)一條,自控能力訓(xùn)練營,自控能力訓(xùn)練營,自控能力訓(xùn)練營,數(shù)學(xué)題？,動(dòng)畫片？,你來說我來聽,我們班哪些同學(xué)的自制力比較強(qiáng)？ 聽他們介紹一下學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗(yàn)吧！,通過今天的活動(dòng)課

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